반짝이는 임신기를 위한 슬기로운 남편생활

반짝이는 임신기를 위한 슬기로운 남편생활 - 남편의 임신
김진태 지음 / 박영스토리 / 2022년 2월

저희 부부는 5년 동안 지금까지 두번의 임신과 두 번의 유산을 겪었습니다. 아이가 생기지 않아 인공수정과 시험관을 진행하였지만 끝내 아직 아이를 갖기 못했습니다. 그만큼 새로운 생명이 얼마나 귀한지 요즘 너무나도 절실히 느끼고 있습니다.

아이를 갖는 것도 중요하지만 어떻게 키워야 할지 공부하면 좋을 것 같아 임신과 육아 서적을 찾아보다가 남편들이 읽으면 너무 좋은 책인 <반짝이는 임신기를 위한 슬기로운 남편생활>을 읽게 되었어요.

읽는 내내 웃기도 하고 울기도 하고 너무 공감되는 이야기들이 많아서 시간 가는 줄 모르고 읽었습니다. 저희는 두 번의 임신 모두 임신 초기인 8주에 유산이 되었어요. 그래서인지 초기에 대한 내용을 읽을 때는 어찌나 눈물이 나던지.. 눈물 닦는다고 혼났습니다.

첫 아이가 생겼을 때는 계획되지 않은 임신이었고 임신인지 상상도 못하고 처음 생겨서 남편에게 서프라이즈 할 생각도 못하고 바로 임테기를 보여줬습니다. 그때 남편도 생각도 못 한 상황이라 자다 일어났다가 그냥 다시 잠들어버리더라고요. 기쁜 소식인데 얼떨떨하지만 남편 반응에 서운했었던 기억이 납니다.

두 번째 아이가 생겼을 때는 첫아이 이후로 2년반 동안 생기지 않아 인공수정이며 시험관이며 너무 고생을 많이 하고 갖게 되어 처음 두줄을 보았을 때 기쁘면서도 많이 두려웠습니다. 지난번처럼 유산이 되면 어쩌지 하는 마음에 남편도 저도 크게 기뻐하지 못하고 이틀에 한번 하는 피검사 때마다 피가 마르는 것 같은 시간을 보냈었네요. 결국 첫아이와 같은 이유로 초음파에서 아기집이 보이지 않아 유산이 되었어요.

저자님께서는 아내 임신을 축하하기 위해 꽃과 편지도 쓰시고 너무 감동이더라고요. 너무 부럽고 감동이라 제가 받은 것도 아닌데 눈물이 났습니다. 이 책이 정말 필독 책인게 여자인 저도 몰랐던 꿀팁과 임신에 대한 상식들도 주수별로 정리를 아주 잘해주셔서 보는 내내 저희 남편이 꼭 읽어봤으면 좋겠다는 생각이 많이 들었어요.

아주 사소하지만 임신한 아내를 위한 작은 배려들이 책 속에서 속속히 보였어요. 아내의 병원 일정이나 섭취하는 약의 복용량 등 저희 남편은 무심한 부분들까지 다 꿀팁으로 적어주셔서 저희 남편이 읽으면서 배웠으면 좋겠다는 생각도 했네요.

저자님께서 얼마나 아내와 아이를 사랑하시는지 느껴지는 감동의 에세이였습니다.읽고 나서 바로 남편에게 읽어야 하는 필독서라고 선물하였어요. 이 책은 임신했을 때도 좋지만 임신을 준비하는 모든 부부가 꼭 읽어보면 좋은 책입니다. 특히 남편분들의 필독서로 강력 추천합니다.

하루 10분 기적의 음악 태교

하루 10분 기적의 음악 태교 - 첫 태교, 너와 함께 할 모든 날 모든 순간
최유경 지음 / 프로방스 / 2022년 4월

2년 반 동안 두 번의 임신과 두 번의 유산을 겪고, 두 번의 인공수정과 두 번의 시험관을 거치면서 많은 아픔과 힘듦이 있었습니다. 왜 나에게만 아이가 찾아오지 않는 것인지 자책도 많이 하게 되고 한 달 한 달 초조하게 시간을 보내었던 것 같아요.

아이가 생기지 않는 것만으로도 힘든데 유산을 두 번이나 하게 되니 우울증도 생기고 코로나 핑계도 되며 더욱 집안에서만 보내게 된 거 같습니다. 마지막 유산 후 이렇게 실패할 때마다 좌절하고 힘들어하기만 하면 안 되겠다는 생각을 했고, 아기를 위한 준비에 더욱 힘쓰며 기다려보자는 결론이 나왔어요.

가장 먼저 아기가 생기면 하게 되는 태교에 관심을 갖게 되었고, 클래식 음악으로만 하는 줄로 알았던 태교가 재미있고 활동적인 동요로도 가능하다는 사실을 최유경 저자님의 10분 기적의 음악 태교를 통해서 알게 되었습니다.

책을 읽다 보니 청각이 아기의 뇌 발달에 도움이 된다는 것과 태교가 향후 아기에게 얼마나 큰 영향을 미치게 되는지 많이 배웠습니다.

지난 임신 때는 매번 클래식 음악으로 태교를 하였는데, 듣다 보니 어느새 졸고 있는 제 모습이 생각이 났어요. 물론 클래식 음악을 들으면 마음이 편해지고 너무 좋지만, 저자님이 작사 작곡하신 동요들을 들으니 귀에 더 쏙쏙 박히더라고요. 우선 가사가 있으니 더 재미있게 들리고 멜로디가 간결하여서 어느샌가 처음 듣는 곡임에도 흥얼거리고 있는 제 모습을 발견했어요.

또 책에 나오는 노랫말들이 너무 예쁘고 따뜻해서 듣는 내내 제 자신이 존귀하고 소중하다는 느낌도 들더라고요. 따로 CD나 테이프로 듣는 것이 아니라 곡마다 QR 코드로 찍으면 바로 들을 수 있는 부분도 무지 편해요. 곡 뒤에는 곡을 들으면서 생각나는 노랫말이나 우리 아가에게 해주고 싶은 말들을 적어 갈 수 있고, 태교를 체계적으로 할 수 있도록 달력이나 다이어리 등이 뒤편에 잘 구성이 되어 있어서 너무 요긴하게 사용할 수 있을 거 같아요.

아기가 태어나면 계속 동요를 듣게 될 텐데 이렇게 아름다운 노랫말로 아기에게 직접 제 목소리로 불러줄 생각을 하니 벌써 너무 기대가 됩니다. 아직은 아기가 생기지 않았지만 미래에 태어날 아기를 위해서 열심히 공부하고 미리 들으면서 아기를 맞이할 준비를 해보려고 합니다. 아름다운 선율과 가사들로 마음을 따뜻하게 만들어주셔서 감사합니다.

이름 지어 주고 싶은 날들이 있다

이름 지어 주고 싶은 날들이 있다 - 나의 작은 날들에게
류예지 지음 / 꿈꾸는인생 / 2022년 3월

정말 오랜만에 책을 다시 읽게 되었습니다. 그동안 갑작스러운 암이 발생하였고, 연이은 시험관 시도에 두 번째 유산까지 겪으며 정신없는 나날들을 보내다가 류예지 작가님의 에세이를 읽게 되었어요.

아주 작고 사소한 일들이 하나의 나를 만들어가는 이야기를 보면서 왜인지 저도 예전 생각이 많이 나더라고요.

아주 어렸을 때이지만 짧게 기억이 나는 추억들이 있는데 그때의 잘못 들은 어쩜 그렇게 크게 느껴지고 세상이 무너지는 것만 같았던지, 돌아보면 별 일이 아니었는데도 그때는 그랬던 거 같아요.

또 어떤 날은 바람에서 풍겨오는 가을 냄새나 어디선가 느껴본 추억의 냄새들이 있는데 그럴 때면 옛날 생각이 많이 나요.

작가님의 책은 작은 에피소드들로 이야기를 하나하나 풀어가서 정말 재미있게 읽었네요. 제가 작가님의 과거를 함께 경험하는 느낌이엇어요. 에피소드마다 소제목들이 있는데 저도 과거를 회상하며 괜스레 제 과거에 이름을 지어보며 오랜만에 웃었어요.

요즘 몸도 마음도 많이 지쳐있는데 저에게 처한 이러한 슬픔들도 시간이 지나고보면 내 인생중 어떤 작은 날들로 기억되기를 바라며 생각이 많았던 오늘을 흘려보냅니다.

열세 달 절세달력

열세 달 절세달력 - 달마다 챙겨야 할 세금, 한 권으로 끝내는
최용규(택스코디) 지음 / 다온북스 / 2021년 3월

회사에서 관리 업무를 맡게되면서 처음 접해보는 많은 일들을 하게되었습니다. 그동안 다른 회사를 다니면서 회계팀이 해주는대로 받기만 했었는데, 이제는 제가 직접 연말정산부터 각종 세금들을 세무사 사무실과 연락을 하며 일처리를 해야하니 막막하더라구요. 그렇다고 주변에 물어보기도 어렵고, 세무사 사무실에도 사실 너무 모르는것 처럼 보이고 싶지 않아 열심히 인터넷도 찾아보면서 용어들을 익히고 공부하고 있습니다. 하지만 아무리 용어를 익히고 공부한다고 해도 전공이 아니기 때문에 어려움이 많았습니다. 어떤 일이든 실수 없이 처리해서 회사에도 도움이 되고 싶은데, 혹시나 제가 뭘 잘못하지는 않을까 걱정도 많이 되었습니다. 어떻게하면 회사에 보탬이 되는 직원이 될 수 있는지 고민하다가 <열세 달 절세달력>을 읽게 되었습니다.

<열세 달 절세달력>은 매달 챙겨야 하는 세금들을 언제 어떻게 내야하는지 시기와 종류별로 친절하게 설명해주는 책입니다. 예전에는 회계팀에 서류만 제출하면 연말정산이 손쉽게 끝났었는데, 간혹 세금을 더 돌려내야할때가 있어 당황 했던 기억이 있습니다. 전문가에게 맡기면 틀림없이 다 잘될거라고 생각을 했었는데, 책을 읽다보니 연말정산 신고가 잘못된 경우 책임이 근로자에게 있다는것을 처음 알았습니다. 공제되는 항목도 많이 헷갈렸는데 책에 자세히 설명이 되어 있어 정말 많은 도움이 되었습니다. 또 대화 형식으로 팁을 알려주어서 더 재미있게 책을 읽게되었습니다.

이 책이 정말 도움이 되었던건 매달 챙겨야하는 세금때문에 골치가 아팠는데, 달 별로 아주 잘 정리가 되어 있다는 점인거 같습니다.  달 별로 정리가 되어있어 체크하기도 편하고, 책을 다 읽었어도 교과서처럼 해당 달에 챙겨야하는 세금을 바로바로 찾아서 볼수 있기 때문에 정말 유용하더라고요. 분기별로 체크 할수 있도록 따로 정리되어 있고, 알아두면 좋은 세무용어들도 있어서 어렵게만 느껴졌던 세금이 이제야 이해가 많이 되었습니다.

업무를 하면서 아직도 배워야할 내용이 너무 많지만 이 책을 통해 기본적인 세금 개념을 확실히 배운거 같습니다. 이제는 매달 잊지않고 챙겨야할 세금들을 잘 챙겨서 회사에 꼭 도움이 되는 인재가 되고 싶네요. 

한 달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피

한 달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피 - 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90
송혜영 지음 / 길벗 / 2021년 3월

저는 다이어트를 하고자 마음먹으면 평소에는 먹지도않는 간식들이 더 땡기고 배고픈 느낌도 자주 들어서 다이어트를 맘 먹고 신나게 먹기만 했던 날들이 항상 많았답니다. 그래서 스트레스 받지 않고 굶지 않으면서 다이어트를 할수 있는 방법이 없나 열심히 찾아보다가 맛있게 식사도 하면서 다이어트도 되는 아주 유용한 책을 발견했습니다.

<한달에 7kg빠지는 다이어트 레시피>는 유튜버인 욜로이라 저자님께서 공유해주시는 다이어트 레시피에요. 처음 책을 받았을때 뭔가 건강한 음식들로 내몸을 채운다고 생각하니 얼른 해먹고 싶었답니다. 그런데 보통 다이어트 식품을 보면 생각보다 비싼 재료 값에 주춤하게 되는데요.

이 책도 처음에 접했을때는 처음 보는 소스들도 많고 값이 나가는 식재료이 있어 어찌해야하나 난감했어요. 그런데, 왠걸! 음식을 주문하면 한가지 레시피만 있는게 아니라 아주 다양한 레시피로 구성되어 있어서 남는 재료 없이 맛있게 다이어트를 할수 있었어요.

책 앞 부분에는 식단들이 잘 구성되어 있고 또 유용한 조리 도구들도 소개해주셔서 따라하면서 다이어트하는데 많은 도움이 되었어요. 전에는 다이어트 약을 구매해서 먹기도 하고, 굶어가면서 빼기도 하고, 또 맛있는거 많이 먹고 운동으로도 다이어트를 해봤는데, 역시 스트레스 받으면서 하는 다이어트는 효과가 없는거 같아요. 저자님이 소개해주신 레시피들로 건강한 식단 잘 채여먹으면서 운동하니 효과가 배가 되더라구요.

처음에는 접하기 쉬운 음식들 부터 만들어봤어요. 비주얼이 책과는 다르지만 아주 맛있게 먹었어요. 자극적이지 않아서 속도 편하고 너무 좋더라구요.  굶지않아도 되니 그냥 맛있는 식사하는 느낌이라 너무 좋아요. 점점 난이도 높은 음식들도 해보려고 합니다.

맨날 다짐만 하고 안빠지는 살때문에 고민이 많았는데, 레시피가 있으니 도움 많이 되네요! 다이어트 식단 궁금하시면 책 추천 드립니다.