<책 리뷰> 죽을 만큼 힘들어도 나는 울지 않기로 했다

죽을 만큼 힘들어도 나는 울지 않기로 했다 - 내 삶을 지켜주는 진정한 긍정의 마법
백정미 지음 / 책이있는마을 / 2019년 11월

가끔 저는 그런 생각을 해요. "왜 이런 일이 나한테 벌어진거지? 내가 뭘 잘못 했길래..." 안좋은 일이 생기면 자꾸만 상황도 좋지 않은 방향으로 흘러 가는거 같고 한번 빠진 슬픔의 늪은 헤어나오기 힘든거 같아요. 어려운 일들이 자꾸만 생기면 제 자신을 싫어 하게되고 모든 상황들을 자책하게 되네요.. 죽은 만큼 힘들 때 우리는 어떻게 해야할까요?

책 <죽을 만큼 힘들어도 나는 울지 않기로 했다> 크게 총 3개의 파트로 힘들고 마음이 지친 사람들에게 긍정적인 이야기와 실직적인 조언들을 해주는 따뜻하고 공감 가는 책이에요. 이 책을 쓴 백정미 저자는 따뜻한 문체로 상처를 치유하는 힐링 도서들을 꾸준히 출간 하셨다고 하는데요. 특히 <울고 싶어도 내 인생이니까>, <너도 많이 힘들구나> 등 베스트셀러로 많은 독자들로부터 사랑을 받고 있답니다.

힐링 도서들을 쓰신 작가분이라 그런지 제목부터 끌렸지만 책의 내용들은 정말 하나같이 따듯하고 뼈를 때리는 조언들이 많았어요. 긍정 이라는 단어로 많은 책들이 있지만 이 책이야 말로 진정한 긍정으로 가는 비법이 아닐까 싶어요. 그동안 답답했던 제 마음이 책을 통해 치유 되었어요.

특히 마지막 파트인 '슬퍼하지 않고 생각의 뿌리를 키우기' 는 제 못된 부정의 마음을 깨트려 주었습니다. 이 파트에서는 관계에 대해서 주로 다루고 있는데요. 살면서 저에게 가장 힘듬을 주는 것이 인간 관계라고 생각을 하거든요. 어떤 한 사람 때문에 자존감이 낮아지고, 어떤 한사람 때문에 인생이 살기 싫어지는 순간들이 오곤 하는데 이러한 관계속의 부정적인 마음들을 어떻게 하면 긍적적으로 헤쳐나갈 수 있는지 이야기와 조언을 통해 배울 수 있었습니다.

책 내용 중 목도리에 대한 이야기가 있는데요. 인간 관계는 목도리의 올과 같아서 한번 올이 잘 못 빠지면 모든 털실이 순식간에 풀어지는 것과 같다고 해요. 너무 공감 되더라구요. 털실로 목도리를 만드는 과정처럼 고도로 집중해야 한다는 저자의 말이 가슴을 파고 들었습니다. 제 주변 친구들에게 제가 빠트린 무언가가 없는지 다시 생각해보게 되었습니다.

책을 읽고나니 저자의 다른 책들도 너무 궁금해지더라구요. 베스트셀러로 선정된 책들도 시간내어 읽어보려 합니다. 마음의 치유와 삶이 막막하시다면 백정미 저자님의 따뜻한 힐링 도서로 긍정의 힘을 길러 보시면 좋을꺼 같아요. 좋은 책이네요.

<책 리뷰> 버킷리스트 21

버킷리스트 21 - 운명을 바꾸는 종이 위의 기적 ㅣ 버킷리스트 시리즈 21
김태광(김도사) 외 기획, 허윤 외 지음 / 위닝북스 / 2019년 11월

한참 많은 사람들이 버킷리스트를 작성 하곤 했었죠. 저도 매년 새해가 다가오면 다이어리 가장 뒷 장에 그 해의 버킷 리스트를 작성한답니다. 이루고자 하는 일들은 상상하고 글로 쓰는 일만으로 행복하고 설레는 일인거 같아요. 그리고 내가 원하고자 하는 일들을 이뤄가며 리스트를 하나 둘 씩 지워 나가는 뿌듯함은 말로 표현 할 수 없을 정도로 신나고 즐거운 일인거 같습니다.

책 <버킷리스트21>은 다른 환경 속에서 살아온 14명의 저자들의 이야기로 만들어진 책이에요. 처음에 책을 받기전에 표지만 보았을 때는 버킷리스트를 이루기 위한 정보들이 적혀 있을거라고 생각했는데요. 이 책은 14명의 작가들이 꿈을 이루었던 또 더 큰 꿈을 이루기 위한 멋진 이야기들이 담겨져 있습니다. 

저도 한번쯤 이루었으면 좋겠다고 생각하는 일들을 이루어 내신 저자 분들도 계시고, 상상도 하지 못한 버킷리스트를 이루신 분들도 있었어요. 그 중 제가 가장 인상 깊게 보았던 버킷리스트는 박은미 저자님의 '세상에 선한 영향력을 퍼뜨리는 인플루언서 되기' 였습니다. 공감이 많이 되었던 내용이라 한번 써보았습니다.

"나는 세상에 태어나면서 누구나 이루어야 할 자신의 천명이 있다고 믿는다. 신은 그러한 이유로 우리를 이 세상에 보낸다고 생각 했다. 우리는 그것을 이루기 위해, 그것을 찾기 위해 살아간다고. 그 과업을 찾는 것. 그리하여 혼신의 힘을 다해 그것을 완성해 내는것. 나는 그것이 진짜 삶을 사는 것이라 생각한다." 이 내용을 읽으면서 제 마음에 위로가 되고 또 다짐을 하게 되었어요. 세상에 모든 것에는 존재의 이유가 있다고 저는 생각 하는데 이 글 보니깐 또 가슴이 한번 뜨거워 지더라구요. 

한해를 마무리 하면서 제가 이루고자 했던 일들 중에 아직은 대부분의 일들을 이루지 못했어요. 이루고자 하는 버킷리스트도 많고요! 하지만 후회 하지않고 내년 새해를 시작하면서 설렘 가득한 버킷리스트를 다시 작성해보려 합니다. 그 중 몇가지를 공유 합니다.

- 네이버 인물 등록 되기 ( 세상을 살면서 항상 기억 되는 사람이 되었으면 해요)
- 구조가 잘 빠진 이쁜 복층 집 사기
- 1년에 한번은 꼭 여행 다니기
- 평생에 책 한권은 꼭 쓰기

소소한 꿈부터 시작해서, "이룰 수 있을까?" 의문도 드는 버킷리스트도 있네요. 실현이 가능할 지 지금 당장은 모르지만 간절히 바라고 노력하면 꿈을 이룰 수 있지 않을까요? 되든 안되든 써보고 도전 해봐야겠어요! 다시 제 마음이 움직이기 시작 합니다.

<책 리뷰> 유튜브 트랜드 2020

유튜브 트렌드 2020 - '알고리즘'을 알아야 세상이 보인다
김경달.씨로켓리서치랩 지음 / 이은북 / 2019년 11월

요즘은 유튜브를 안 보는 사람이 없을 정도로 아이부터 나이 많이 드신 어른들까지 남녀노소 유튜브 동영상을 즐겨보는 거 같아요. 유튜브를 통해 다양한 콘텐츠들로 좋은 팁이나 재미있는 영상들을 쉽게 접할 수 있어서 많은 사람들에게 도움이 되기도 하고 자극이 되기도 하는 영향력 높은 동영상 사이트인거 같아요.

저 또한 유튜브를 매일 보기 때문에 항상 관심이 많았답니다. 그러다가 작년 우연히 만든 동영상이 주변 사람들에게서 칭찬을 받고, 유튜브를 하면 잘 할 거 같다는 이야기를 듣고 유튜브를 시작을 하게 되었어요. 처음에는 유튜브를 시작할 때는 동영상을 편집하고 만들고 사람들이 보는 것이 너무 재미있어서 시간 가는 줄 모르고 열심히 작업해서 업로드를 했습니다. 관련 동영상도 보고 카페 가입하여 정보도 얻으며 나름 열심히 제 채널을 구성했었죠.

그런데 시간이 지나면서 점점 막막하게 느껴지더라구요. 주변 친구들은 제 동영상이 재미있다고 하지만 사실 저를 모르는 사람이 봤을 때는 어떤 느낌일지 몰라 자신감이 없어지고, 콘텐츠를 어떻게 짜야 모두에게 즐거움을 줄까 고민도 많이 했던거 같아요. 무엇보다 구독자도 잘 안늘고 진전이 없었답니다.. ㅠㅠ 지금 제 유튜브 채널은 6개월 전으로 멈춰있게 되었답니다.. ㅎㅎ 알고리즘을 잘 이해하고 신박한 영상을 만든다는게 정말 어렵더라구요.

"유튜브 트렌드 2020" 은 멈춰버린 제 채널을 다시 살려줄 단비 같은 책이에요! 저자 김경달님은 서울대 언론정보학과와 미국 뉴욕대(NYU) 대학원을 졸업했다고 합니다. 그 외에도 기자, PD 등 다양한 경험을 하셨다고 하네요. 책은 총 4 파트로 구성 되어 있습니다. 첫 파트에는 유튜브에 대한 기본적인 내용들이 담겨져 있어요. 그 다음으로는 '유튜브 9대 트렌드 ALGORITHM' 로 총 9가지 키워드로 요즘 시대의 흐름과 문화 등 핵심 키워드로  짧지만 핵심이 굴직하게 적혀 있답니다.

그 다음 파트는 보는내내 재미있게 읽었던 한국 유튜브 채널 77개에 대한 내용 입니다. 제가 즐겨보는 채널의 크리에이터 분들도 있어 보면서 신기하고 더 재미 있더라구요! 특히 해물파전님 ㅎㅎ 유쾌하게 방송을 하셔서 볼때마다 긍정파워 넘치는 채널이라 완전팬이거든요 ㅎㅎ  이 파트가 좋은 이유는 채널을 소개하면서 카테고리, 콘텐츠 타입 등등 채널에 대한 특징과 구독자들의 알고리즘을 파악 할 수 있어서 너무 유용했어요.또 채널이 궁금하면 QR코드를 통해 바로 스캔해서 볼 수 있어서 편했어요. 저도 유명한 유튜버가 되고 싶은 새싹 유튜버인데 책을 읽으면서 제가 너무 시대의 흐름을 몰랐구나 반성 했답니다. 

책의 마지막 파트는 전문가 분들이 말하는 유튜브인데 저한테는 어렵더라구요. 앞에 파트가 소개가 너무 재미있게 잘 되어 있어서 실직적인 도움이 많이 되었던거 같아요. 사실 유튜브를 열심히 하다가 안하다보니 다시 시작하기 겁이 많이 나고 어떻게 시작을 해야할지 고민이 많았는데, 책을 읽고 도움이 되었습니다. 유튜브 채널을 운영 하시면서 막막하시거나 2020년 유튜브의 트렌드는 어떠할까 고민 되신다면 시간내셔서 한번 읽어보셔도 좋을거 같습니다.

<책 리뷰> 내 말은 그런 뜻이 아닌데

내 말은 그런 뜻이 아닌데 - 말로 먹고 사는 두 여자가 공개하는 진짜 말 잘하는 법
강연희.이명신 지음 / 지와수 / 2019년 11월

"나는 좋은 뜻으로 말했는데, 왜 상대방은 오해를 하는걸까? " 표현에 서툰 저는 말을 할때 종종 오해가 생기곤 한답니다. 저는 분명히 좋은 뜻으로 말을 했는데 상대방은 서운해 하기도 하고,제 말로 인해 상처를 받기도 하는 거 같아요.. "말 한 마디로 천냥 빚을 갚는다" 라는 속담이 있듯이 누군가와 친분을 쌓고 이야기를 나눌 때 말이 라는것은 정말 중요한 요소 인거 같아요.

<책 리뷰> 내 말은 그런 뜻이 아닌데는 쇼 호스트 강연희 저자가 실제 있었던 이야기들을 담았고, 후배인 이명신 저자는 말을 심리학적으로 접근해 여러가지 꿀팁들과 말 잘하는 법, 또 실생활에서 바로 적용해볼 수 있는 실질적인 화법 담아낸 책입니다.

쇼 호스트라는 직업이 말로 먹고 사는 일 이라고 표현 하셨는데요. 정말 저도 같은 홈쇼핑을 봐도 어떤날에는 당장 사지 않으면 안될꺼 같다는 생각에 결제를 하기도하고, 평소에 필요하던 제품이라 사야겠다고 찾아보고 보더라도 방송을 보다보니 채널을 돌리기도 했던거 같아요.그만큼 다른 사람의 마음을 잡는 다는 것이 쉬운 일이 아닌거 같아요. 

강연희 저자는 MC, 쇼 호스트 등 다양한 경험을 하면서 겪었던 여러가지 사례들과 함께 그에 맞는 팁을 알려주는데요. 책을 읽으면서 많은 반성과 또 새로운 마음을 가지게 되었답니다. 책의 한 부분에서 나는 긍정적인 어휘와 부정적인 어휘 중 어떤말을 더 많이 할까? 체크 하는 파트가 있었는데요.. 저는 아쉽게도 부정적인 어휘를 더 많이 쓰고 있더라구요. 반성이 많이 되네요.또 같이 있으면 즐거운 사람과 같이 있으면 힘들고 지치는 사람이 있는데, 저는 친구들에게 어떤 사람일까 돌이켜 보기도 했답니다.

지난 몇달 간 제가 심적으로 많이 우울하고 힘들어서 지쳐 있던 상황이였습니다. 그래서 친구들을 만나거나 가족들에게 말을 할 때 항상 힘들다는 말을 달고 살고 표정도 말투도 항상 부정적이였던거 같아요. 그러던 어느날 친구 셋이서 만났는데, 처음엔 한 친구와 제가 먼저 만나 이야기를 나누고 서로 힘들다며 우울해 하고 있었습니다. 그때 다른 친구가 도착 했고 그 친구가 도착하자마자 분위기가 바뀌더라구요.항상 긍정적이고 에너지가 넘치는 친구여서 같은 힘들 일을 겪어도 항상 기분 좋게 해결하고 모든 헤쳐나가는 모습이 당당하고 멋진 친구여서 함께 있는 동안 힘이 많이 되었습니다. 다른 친구도 저와 있을 때와는 다르게 기분이 좋아지고 재미있어 하더라구요.
그때 저는 "아.. 나 때문에 내 주변사람들이 힘들어 하는구나" 라는 것을 느꼈고 그러지 않으려고 좋은 에너지를 주려고 부단히 노렸했던거 같아요.

책에는 또 만나면 자랑하고 남의 말을 빼앗아 버리는 유형도 나오는데 이 부분도 완전 반성 했어요. 저는 경청을 잘 하지 못해서 항상 친구들과 만나서 얘기하면 이야기 할 때 말을 많이하고 중간에 가로채서 제 이야기로 만드는거 같아요.. ㅠㅠ.. 너무나도 반성 했습니다.

아마 처음에는 재미있다고 느껴질 수도 있지만 나중에는 지루해지겠죠.. 책에서 소개한 내용 처럼 MC 유재석씨가 사랑 받는 이유는 자신보다 다른 사람을 더 돋보이게 하면서 경청을 잘해주시는 이유가 큰거 같아요. 상대방이 이야기 할 때 잘 들어주고 리액션도 잘해준다면 다들 저를 더 좋아해주지 않을까 생각 했답니다.

책의 마지막 파트에는 여러가지 팁들이 전수되어 있어요. 자세라던지 말하는 표정, 방식 등 자세하게 설명되어 있고, 그림으로도 설명되어 있어서 따라하기 쉬웠어요. 특히 아나운서나 말을 많이 하는 직업분들이 보시기에 최적화 된 책인거 같습니다.

항상 표현이 서툴러 다른 사람에게 상처를 주기도 하고, 오해가 쌓이기도 하지만 ㅠㅠ.. 이제는 항상 웃고 긍정적인 마인드로 긍정 적인 생각으로 살아야 겠습니다. 좋은 책 읽어서 하루의 시작이 즐겁네요. 감사합니다.

<책 리뷰> 위로도 버거운 당신에게

위로도 버거운 당신에게 - 심리 상담가가 들려주는 자존감 회복 수업
베라.제이 지음, 김미선 옮김 / 넥서스BOOKS / 2019년 11월

너무 지치고 힘들 때는 옆에서 누군가 힘내라고 응원을 해줘도 들리지 않고 점점 더 골병 들어가는거 같아요. 저도 그랬답니다. 한동안 삶에 지쳐 힘들고 우울해서 아무것도 할 수가 없었어요.남편이 옆에서 위로해주고 주변 친구들이 응원 해주었지만 항상 불안하고 삶의 무게가 너무 무거웠답니다. 그래서 계속 위로와 치유에 관한 책들을 읽기 시작했습니다. 제 자신을 변화 시키려고요.
책을 많이 읽다보니 정말 다른데서는 찾을 수 없는 응원의 메세지와 저에게 힘을 주는 원동력이 되는 것을 느꼈어요. 지금은 이전보다 많이 좋아졌네요.

책을 처음 접하기 전 제목만 보았을 때, 또 힘을 내라는 메세지가 잔뜩 써있지 않을까 생각했어요. 한편으로는 심리 상담가가 직접 쓴 책이라고 하니 무거운 주제들이 많겠구나 생각도 했고요.
하지만 제 생각과는 완전 반대였던 책이였습니다. 

[위로도 버거운 당신에게]는 초등 학교 동창인 심리상담자 베라와 작가 제이 두 사람이 6주간 만나 매주 우화, 유명인들의 이야기, 여러가지 사례들을 통해 사람의 마음을 치유 할 수 있는 내용들을 담아낸 책이에요.저는 책 시작부터 너무 재미있었어요. 딱딱한 시작이 아닌 친구인 두 사람이 서로 이야기를 주고 받으며 시작하기 때문에 더 술술 읽혔던거 같아요.

책은 세상, 인정, 미래, 자신, 행복, 의존 총 6가지의 테마를 가지고 여러 사례와 유명인들의 이야기, 우화 등으로 이야기를 이어가서 시간 가는 줄 모르고 읽었습니다. 책을 읽으면서 우리가 평소에도 많이 접했던 이야기들도 나오는데요.

이 책에서는 한 측면에서 이야기를 다루는 것이 아니라 여러가지 방향으로 이야기들 다루고 있어서 평소에 알던 내용과 다른 내용도 접할 수 있고 색다른 해석으로 편견을 깨버리기도 했답니다.

책을 읽다보니 어느새 푹 빠져있는 저를 발견했어요. 오랜만에 화장실 갈 때도 책을 챙겨다니며 이야기에 집중 했던거 같아요. 이 책의 가장 좋은 점은 방향을 제시하며 어떻게 하라는 내용보다는 흥미 있는 재미난 이야기들로 여러가지의 방법은 보여주고 스스로 선택 할 수 있게 끔 해준다는거 같아요.

또 중간 중간 작가 제이가 던지는 메세지를 통해 세상을 바라보는 제 생각과 틀이 조금씩 부서지고 다시 한번 제 자신에 대해서 돌아보게 되는 시간을 가지게 되었어요. 

책을 읽고 나니 정말 제 마음에 위로가 되었습니다. 어떻게 인생을 살아갈지에 대하여 방향이 조금씩 잡혀 가는거 같아요. 이제는 세상을 바라보는 시각을 좀 더 멀리 보고 살아볼까 합니다. 재미있는 책을 통해 마음이 치유 된거 같아 즐겁네요.

책 너무 재미있었어요. 위로도 버거우시다면 마음을 치유 해줄 책 한권 읽어 보시면 어떨까요?