[마이리뷰] 베스트 플레이어

베스트 플레이어 - 왜 우리는 열광하고 그들은 세상을 지배하는가
매슈 사이드 지음, 신승미 옮김, 유영만 해제 / 행성B(행성비) / 2010년 11월

이 책은 안데르스 에릭슨, 로버트 풀의 ‘의식적 연습‘을 스포츠 분야의 다양한 사례를 들어 설명하고 있다.

가장 중요한 사실은 어딴 분야의 전문가나 탁월한 성취자가 되기 위해서는 지능이나 재능이 중요한 요소가 아니라는 것이다.

만약 선천적 지능이나 재능이 중요하다면 우리는 탁월해지려고 노럭할 필요가 없다.

우리가 하는 행위들 중에는 1만 시간을 충족시킨 것들이 많다.
하지만 그런 행위들이 전문가나 마스터리의 수준에 도달하지 못한 이유는 ˝의식적 연습‘을 하지 않기 때문이다.

이 주장을 읽는 행위(독서)에 적용해 다시 생각해 보게 된다.

다음으로 흥미로운 저자의 지적은 ˝스포츠에서는 목적의식이 분명한 훈련으로 생긴 이익이 다른 사람의 희생 아래 일부 개인에게 축적될 뿐 사회 전체에는 축적되지 않는다. 반면 우리 모두에게 이익을 줄 수 있는 각종 분야에서는 목적의식이 분명한 훈련이 거의 무시된다.˝이다.

비지니스, 의료, 교육 등 다양한 분야에서 에릭슨의 ‘의식적 연습‘ 주장을 받아들이면 획기적인 혁신을 만들어 낼 수 있음에도 보수적이고 배타적인 모습을 보인다.

개인의 성장과정에서 교육을 받는 도중 만나는 일시적인 실패와정체는 우리에게 즉시 수포자, 음치 등의 꼬리표를 붙인다. 그리고 그런 꼬리표는 자기 충족적 예언이 된다.

아래의 저서들을 통해 내가 도전을 할 대상과 그것을 마스터하기 위한 ‘의식적 연습‘의 스킬들을 구체화하고 실행해야겠다.


1. <1만 시간의 재발견>
노력은 왜 우리를 배신하는가
안데르스 에릭슨, 로버트 풀

2. <재능은 어떻게 단련되는가?>
제프 콜빈

3. <탤런트 코드>
재능을 지배하는 세 가지 법칙
대니얼 코일

3. <마스터리의 법칙>
내 안에 숨겨진 최대치의 힘을 찾는 법
로버트 그린

4. <일류의 조건>
사이토 다카시

5. <그릿 GRIT> (골드 에디션)
IQ, 재능, 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘
앤절라 더크워스

[마이리뷰] 1만 시간의 재발견

1만 시간의 재발견 - 노력은 왜 우리를 배신하는가
안데르스 에릭슨.로버트 풀 지음, 강혜정 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 6월

keyword 의식적인 연습, 목적의식 있는, 심적 표상

이제 사람들이 선택의 여지없이 끝임없이 새로운 기술을 배워야 할 것이므로, 학생과 성인 모두에게 효율적으로 배우는 법을 가르치는 것이 무엇보다 중요하다.

의식적인 연습은 무엇을 아는가(knowledge)? 보다 무엇을 할 수 있는가(skill)?를 더 촛점을 맞춘다.

심적표상 mental representation (물체, 문제, 일의 상태, 배열 등에 관한 지식이 마음에 저장되는 방식. 이 세상에서 사물이 조작되는 방식과 비슷하게 조작될 수 있다.)을 만들고 활용해 연습하는 ‘의식적인 연습‘은 보다 효율적인 배움의 방법이다.

재능을 만들어 가는 방법을 제시하는 데 큰 의미가 있다.

배우는 과정에서 자기충족적 예언에 사로잡혀 포기하는 많은 것들을 다시 시작하는 용기를 준다.

수학, 음악, 미술, 외국어 등에 붙어 있는 수많은 꼬리표를 떼어보자.

[마이리뷰] 마스터리의 법칙

마스터리의 법칙 - 내 안에 숨겨진 최대치의 힘을 찾는 법
로버트 그린 지음, 이수경 옮김 / 살림 / 2013년 6월

사이토 다카시의 <일류의 조건> 다음으로 읽은 책이다.
에떻게 내 안에 내재되어 있는 재능을 끄집어 낼 것인가?
또한 평생을 관통해 추구할 대상은 무엇인가?라는 질문에 많은 도움을 주는 첵이다.

작가는 이 질문에 출발점을 내면에 소리에 귀기울이는 것에서 출발하라고 한다.

공감한다. 그런데 우리는 내면에 소리를 듣는 방법을 잃어 버렸다. 인류가 생존을 위해 가장 크게 의존했던 그 능력이 퇴화한 것이다. 이제 다시 그 능력을 되찾는 훈련을 해야한다. 명상을 통해서!

[마이리뷰] 피에르 부르디외

피에르 부르디외 ㅣ 컴북스 이론총서
김동일 지음 / 커뮤니케이션북스 / 2016년 4월

문화관광론 강의 준비를 하면서 읽게된 책이다.
KeyWord
아비튀스, 장, 상징투쟁, 문화와 구별짓기, 자본, 상징권력 등

다양한 사회학적 개념을 통해 사회의 보이지 않는 작동원리를 설명하고 있다. ‘사회‘라는 거대 담론을 명확한 개념을 통해 그 구성원들의 층위와 힘과 권력의 작동 방식을 말한다.

인간을 ‘사회적 동물‘이라고 말한다. 하지만 우리는 이 사회를 미시적 수준 뿐만이 아니라 거시적 관점에서도 조망해 보아야 한다. 그래야 사회의 부조리함을 알 수 있다.

아래의 구절이 마음에 와 닫는다.

신 자유주의는 경제적 관계들을 지배하는 사람들의 경제적 선택을 정향 짓고 상징권력에 권력관계들을 덧붙임으로써 권력관계를 은폐한다.

또한 신자유주의는 그것을 공식적 이데올로기로 삼는 지배 집단(국가 관료, 기업)에 경제적 이익을 가져다주며, 싱징적 완곡어법을 통해 사회ㆍ정치적 과정에서 필연적으로 발생할 수밖에 없는 사회적 비용과 폭력성을 효율성, 경제성, 자유의 이름으로 은폐함으로써 암묵적 지배를 강화한다.

예컨데 ‘고용주‘ 대신에 ‘국가 활력‘이라는 말을 사용하고, 노동자를 해고하면서 ‘과감한 인사개혁‘이라고 말한다. 또한 ‘탄력성‘, ‘유연성‘, ‘규제철폐‘와 같이 상징적 ‘완곡어법‘을 사용하면서 자유와 해방의 보편적 메시지라고 믿게 한다.(Bourdieu, 1998a:31~35)

[마이리뷰] 라이프 타임, 생체시계의 비밀

라이프 타임, 생체시계의 비밀 - 수면, 건강, 삶에 혁명을 불러오는 최적의 시간을 찾아서
러셀 포스터 지음, 김성훈 옮김 / 김영사 / 2023년 10월

수면 및 일주기 리듬 교란(SCRD)

일주기 및 수면 건강을 강화하는 데 필요한 행동,
그리고 그런 행동이 필요한 이유에 대한 이야기이다.

잠은 자라면서 부지런함이라는 가치를 중요시 하는
사회적 강요에 가장 큰 희생 제물이다.

하지만 이제 자고 싶어도 정말 잠다운 잠을 자기 힘든 상황이다.

이는 정신적으로나 신체적으로 여러 문제를 만들어 낸다.

이 책에선 자기 신체리듬에 맞춘 수면 및 일상 생활 패턴에 대한 유용한 정보를 얻을 수 있다.