나의 내일은 긍정으로 시작한다

나의 내일은 긍정으로 시작한다 - 철학자의 지혜를 내 인생에 담는 문답 노트
야나 카프리.차란 디아즈 지음, 박인균 옮김 / 추수밭(청림출판) / 2023년 3월

오늘을 닫는 질문, 내일을 여는 철학 고비마다 길을 열어줄 아우렐리우스와의 대화

긍정적인 생각만큼 삶에서 중요한 것은 없다. 하지만 우리는 그런 긍정적인 생각보다 부정적인 생각이 우리를 집어삼키는 순간과 더 자주 마주한다. 긍정적인 태도를 유지하려면 생각하고, 말하고, 행동하는 방식에 영향을 주는 긍정적인 자극에 지속적으로 노출되어야 한다. 긍정적인 태도를 유지하기 위한 노력, 긍정적인 삶을 살고자 하는 우리에게 한권의 선물과도 같은 책이 바로 나의 내일은 긍정으로 시작한다가 아닐까?

<이 책의 사용법>
답을 찾는 이의 물음
인생의 수수께끼에 대해 자문하며 지혜에 기대어 답을 얻고자 하는 대다수 사람들의 질문

아울렐리우스의 대답
그의 저서 명상록에서 인용된문구로, 이해를 돕기 위해 현대적인 언어로 쉽게 각색

삶에 적용하는 심리학적 해설
아우렐리우스가 남긴 메시지를 심리학의 언어로 풀어낸 답변
스토아 철학의 명령이나 고정된 해석이 아닌, 스토아 철학에 접근하는 여러 방법 중 인생에 적용할 만한 점들을 소개하기 위한 것

한단계 더 들어가기
아우렐리우스의 철학과 해석을 개인의 삶으로 연결하고 적용할 수 있도록 돕는 필사 및 성찰 노트
'오늘의 아우렐리우스 문장'은 명상록의 문장을 독자가 직접 따라 쓸 수 있도록 마련되었고, 각 꼭지마다 다르게 제시되는 '질문'을 독자 스스로 개인적인 성찰을 쓰면서 정리하게끔 안내

우리의 삶에서 빠질 수 없는 사랑, 일, 가족, 인간관계, 건강 등 인생사의 각종 문제에서 뜻대로 되지 않을때 마르쿠스 아우렐리우스의 메시지는 삶을 다른 관점에서 바라보며 의식을 깨울 수 있도록 도와준다.

인생에서 먼저 채워야 할 것들은 무엇일까? 우리는 무엇을 위해서 인생을 살아가고 있는 것일까? 내가 생각치도 못한 위기의 순간, 우리는 선택의 기로에 서게 된다. 우리의 선택이 가져올 결과 또한 우리가 해결해야할 일들이다. 그런 점에서 우리는 무엇을 위해서 살아가야하고 무엇을 위해서 노력해야할까?

마르쿠스 아우렐리우스는 무슨 일이 일어나든 외부에서 온것이기에 바꿀 수 없다고 이야기 한다. 그런 동시에 그것을 우리가 다 떠안을 필요가 없다고 한다. 그렇다면 우리는 무엇을 인생의 가치로 삼아야할까? 돈, 명예, 집, 음식. 우리의 삶에서 우리를 유혹하는 가치들은 너무나도 많다. 그런 가치들 속에서 우리가 선택하는 것은 무엇이 될지 각자의 선택인 것이다. 그런 우리에게 좋은 인생을 위해서 무엇에 가장 집중해야한다고 생각하는지 생각해보고 적어보도록 하고 있다.

불행한 일을 겪게 되면 우리는 불만스러워하고 속상해한다. 불편한 상황을 겪어야 하는 것은 수치스러운 일이 아니고 그런 상황을 철학적으로 받아들이고 본성을 지켜낼 수 있는 능력이 미덕이라고 마르쿠스 아울렐리우스는 이야기한다. 외부 사건들로 인해 우리가 긍정적인 태도를 취할 수 없음에도 그 상황을 견디며 긍정적인 태도로 살아가는 사람을 떠올려보라고 이야기한다. 그런 사람들로부터 우리는 무엇을 배울 수 있을까? 우리가 이겨낸 힘든상황을 적어보며 어떻게 견뎌내었는지 나의 불행을 극복하는 태도를 적어보면서 또 불행이 닥쳐온다고 해도 불행을 이겨낼 힘을 우리에게 주고 있는 것이다.

마르쿠스 아우렐리우스의 명상록에 쓰여있는 구절을 통해 우리에게 긍정적으로 살아가야할 힘을 주고 있는 나의 내일은 긍정으로 시작한다를 출판사로부터 제공받고 주관적으로 쓴 글입니다.