나의 삶에도 찾아온 미라클 모닝

미라클 모닝 ㅣ 미라클 모닝
할 엘로드 지음, 김현수 옮김 / 한빛비즈 / 2016년 2월

사실 저는 이 책을 읽기 전에는 약간 책에 회의적이었습니다. 이 책 한 권을 본다고 무엇이 달라지겠느냐, 아침에 그저 일찍 일어나라고 하는 책 아닌가, 나는 올빼미형 인간인데.. 하면서 읽기도 전에 속단하고 말았죠. 하지만 일단은 읽어보자 싶어서 책을 펼쳐서 읽기 시작하니 저도 모르게 힘찬 하루를 다짐하고 있었습니다. 작가는 끊임없이 미라클 모닝의 중요성을, 그리고 평범한 삶에 안주하지 않아도 된다는 인식을 저에게 심어주고 있었습니다. 그리고 깨달았어요. 바로 이 책이, 매너리즘에 빠진 지금의 저에게 꼭 필요했던 책이라고 말이죠.

책을 읽으면서 우선 방 정리부터 시작했습니다. 요즘 바쁜 일상이 정리도 되지 않고 머릿속도 복잡하고 지쳐버린터라 일상의 매너리즘이 찾아왔었거든요. 그래서 산뜻한 아침을 맞이하기 위한 시작으로 책상 정리, 방 청소를 먼저 하며 마음 준비를 했습니다. 그리고 내일 아침에 일어나서 무엇을 하면 좋을지 생각하고 기록했죠. 그러면서도 아침에 일찍 일어날 수 있을까 걱정했습니다. 6시에 기상하는 모습을 상상하고, 6시라는 시간을 머릿속에서 되뇌이며 12시가 조금 넘은 시간에 잠들었습니다.

놀라운 일. 평소에는 알람도 전혀 듣지 못하고 7시 30분이나 되어야 느지막히 일어나서 아침을 준비하는데, 미라클 모닝을 시도해보리라 생각한 월요일, 바로 6시에 눈이 떠졌습니다. 그리고 어젯밤에 생각해둔 것처럼, 미라클 모닝 책에 나오는 것처럼 '1분 동안 명상', '1분 동안 확신의 말', '1분 동안 시각화(비전보드는 만들지 않은 상황이어서 상상으로 했습니다)'을 하고, 미라클 모닝 다이어리를 작성한 뒤 책을 한 구절 읽고 파워잉글리시로 영어공부를 한 뒤(영어공부는 저만의 미라클 모닝), 마지막으로 운동을 하며 산뜻하게 아침을 시작했습니다.

7시 30분에 일어나면 한 시간동안 샤워하고 밥먹고 화장하고 옷입고, 그러면서도 헐레벌떡 나가기 바빴는데, 6시에 기상을 하니 하루를 좀 더 정리하고 시작하는 기분이 들어서 마음에도 여유가 생겼습니다. 평소 저의 자기계발은 모두 퇴근 후, 저녁에 다 몰려 있었기 때문에 늘 마음이 바빴었거든요. 그래서 놓치는 일도 참으로 많았지요. 하지만 기본적으로 공부와 약간의 운동을 오전 중에 해놓으니 남은 저녁시간을 또 다르게 활용할 수도 있었고, 약속이 있어도 부담스럽지 않았어요. 그러면서도 꾸준히 실천하다보면 언젠가 작가처럼 제 인생에 대해 확신을 가지고 성공적인 미래를 볼 수 있게 되지 않을까 하는 기대감도 생겼죠.

그리고 한 가지 더, 늦어도 12시에는 잠을 청하게 되는 좋은 습관이 생겼습니다. 개인적으로는 건강상의 이유로 인해 일찍 잠을 드는 것이 좋은데도, 늘 그것이 실천하기 쉽지 않더라고요. 하지만 미라클 모닝을 위해 아침에 일찍 일어나야 한다고 생각을 하니 12시에는 꼭 침대에 눕게 되었습니다. 의지의 차이였을까요.

지금 저의 미라클 모닝은 6시에 맞추어져 있지만, 대부분은 5시에 시작을 하시더라고요. 저도 6시에 일어나는 것이 조금 더 습관화 되면 5시 미라클 모닝도 시도해볼까 합니다. 한 시간 일찍 일어나는 만큼 더욱 여유 시간도 생기겠지요. 미라클 모닝과 함께 저도 계속적으로 발전할 수 있을 것 같아 기대가 됩니다.

복잡하고 지루해진 일상에 불씨를 하나 틔워준 책이었습니다. 자극이 필요했던 시기에 적절한 자극제가 되어주었다고나 할까요. 앞으로의 제 모습에 좀 더 많은 기대를 하게 한 <미라클 모닝>이었습니다. : )

현대인들을 위한 지성, 소크라테스의 마지막을 담은 책

소크라테스의 변명·크리톤·파이돈·향연 (그리스어 원전 완역본) - 플라톤의 대화편 ㅣ 현대지성 클래식 28
플라톤 지음, 박문재 옮김 / 현대지성 / 2019년 11월

이 책은 <소크라테스의 변명>, <크리톤>, <파이돈>, <향연>이라는 네 가지 이야기를 다루고 있습니다. <소크라테스의 변명>은 소크라테스가 죽기 전 자기 자신을 변론한 내용, <크리톤>은 소크라테스를 탈옥시키려는 친구 크리톤과의 대화, <파이톤>은 사형집행 예정일에 친구 및 추종자들과 나눈 대화, <향연>은 소크라테스가 그의 추총자들과 함께 에로스, 즉 연애를 주제로 대화를 나눈 이야기들이죠.

특히 <소크라테스의 변명>을 초반에 읽었을 때는 자신의 죽음에 대해 합리화하는 것처럼 느껴지기도 했습니다. 마음 속으로는 죽음을 두려워 하면서도, 자신은 죄가 없지만 사람들의 말에 따르겠다며 허세를 부리는 듯 느껴지기도 했죠. 하지만 읽으면 읽을수록, 괜히 전설적인 철학자라고 불리는 것이 아니구나 하고 느꼈습니다.

우리가 잘 아는 소크라테스의 '악법도 법이다'. 사실 소크라테스는 악법도 법이기 때문에 지켜야 한다고 직접적으로 말하는 것이 아니라, 억울한 상황 속에서도 자신이 왜 법에 의해서 사형을 당하는지 이해하고자 했습니다. 심지어는 소크라테스를 탈옥 시키주려는 친구에게 자신이 왜 법에 따라 사형을 당해야 하는지 설득하기도 했죠. 그래서 저는 <소크라테스의 변명>보다는 <크리톤> 중 옥중에서 친구와의 대화를 나누는 소크라테스의 모습에서 철학자의 위대함을 알 수 있었습니다. 철학자로서 자신의 죽음을 덤덤하게 받아들이는 모습을 통해서 말이죠.

네 가지 이야기들 모두 철학자의 사상적 대화를 담은 책이다보니 한 가지 주제에 대해 많은 비유와 설명들이 오갑니다. 그러다보니 읽다보면 집중력이 흐려지고 글이 잘 안읽히기도 했습니다. 그래서 두 번씩 읽은 부분도 있었구요. 그런데 내용 자체는 어렵지 않습니다. 재밌는 부분도 많고, 지금도 기억해둘만한 내용들도 많았습니다.

그 중에서도 읽으면서 '어디서 많이 읽었는데..'했던 부분이 있습니다. 바로 <향연>에서 남녀추니라는 존재를 다루는 내용이었습니다. 어디서 봤더라 생각해보니 바로, 영화 <헤드윅>의 'Origin of Love'! 뮤직비디오를 다시 보니 초반에 '플라톤의 심포지움'을 기반으로 했다고 나오더군요. 역시 사람은 아는만큼 보이나 봅니다.

그 외에도 자신이 죽음을 앞두고 있으면서도 자녀들이 바르게 성장하기를 먼저 걱정하는 소크라테스의 모습, 죽음을 초연히 생각하는 모습을 보며 인간적인 존경심까지 떠오르기도 했습니다. 이토록 자신의 철학적 사고가 단단한 인물이니까 그가 죽은지 2,400년이 지금까지도 그의 이름과 사상이 중요하게 나타나는 것이겠지요.

소크라테스에 대해서 새로운 인식을 가질 수 있었던 책이었습니다. 쉽지는 않았지만 읽을만한 가치가 있는 책이었다고 생각해요. 다만, 다른 설명이 전혀 없이 내용이 시작되는 책이다보니, 상황을 전혀 몰라서 읽기 힘들다고 생각하시는 분들은 맨 뒤에 나오는 옮긴이의 해제를 먼저 읽어보시는 것을 추천드려요.

아테네 사람들이여, 어떤 사람이 죽음을 두려워한다면, 그는 지혜로운 것처럼 보여도 실제로는 지혜롭지 않으며, 무엇을 아는 것처럼 보여도 실제로는 알지 못하기 때문입니다. 인간에게 허락된 모든 복 중에서 죽음이 최고의 복일지도 모르는데, 사람들은 마치 죽음이 최악의 재앙임이 확실한 것처럼 두려워합니다. 그런데 자기가 알지도 못하는 것을 안다고 생각하는 것이야말로 가장 비난받아야 할 무지가 아닐까요? - P35

맥주를 공부하고 싶은 당신에게 권하고픈 책

맥주 스타일 사전 - 2nd Edition
김만제 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2019년 10월

술을 아예 못하다가, 최근에 맥주와 관련된 서적들을 조금씩 접하면서 맥주에 대한 호기심이 많아졌어요. 그래서 자주는 아니지만 호기심에 조금씩 맛보고 있답니다. 그러다 문득 만난 이 책, 바로 <맥주 스타일 사전>.

사실 처음에 이 책의 제목을 봤을 때는 맥주를 스타일리시하게 마시자는 의미인줄 알았는데, 그것이 아니더군요. 여기서의 스타일은 맥주의 스타일을 의미하는 것이었어요. 맥주의 스타일을 알면, 맥주를 객관적인 시각에서 그 자체로 이해할 수 있게 되고, 결론적으로 맛있는 맥주를 더 잘 선택할 수 있게 되겠지요?

두꺼운 책인데도 상당히 유연한 제본이라 좋았습니다.

가름끈도 있고요

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그동안 여러 권의 맥주 관련 도서를 봤지만, 대부분은 사진 위주의 책이었죠.

물론 그 안에서도 많은 정보를 읽을 수 있었지만요.

그런데 이 책은 사진보다 글 즉 정보 제공에 좀 더 방점을 두고 있는 느낌의 책이었습니다.

맥주에 대해 제대로 알고 싶은 사람,

맥주에 대해 공부해보고 싶은 사람들에게

꼭 추천하고 싶은 책이었달까요.

이 책은 크게 세 가지 파트로 나뉘어져 있답니다.

첫 번째. 맥주란 무엇인가

두 번째. 모르고 마셨던 맥주의 스타일 백과

세 번째. 크래프트 맥주란 무엇인가

그러니까 맥주에 대해 전체적으로 살펴보고,

우리가 익숙한 맥주부터 수입맥주에 이르기까지 맥주의 스타일을 살펴본 뒤,

수제맥주까지 살펴보는 구조인 것이죠.

맥주에 관한 정보들의 총 집합입니다.

파트 1에서는 맥주의 개념과 역사, 구성요소 등

맥주의 전반적인 상식에 대해 살펴보고 있습니다.

맥주가 기원전 4000년경에 처음 만들어졌다는 사실,

참으로 놀랍지 않습니까.

특히 맥아나 효모 등 맥주의 구성요소를 짚어주면서,

맥주의 제작 시스템과 스타일을 좀 더 이해하기 쉽게 설명합니다.

파트 2에서는 맥주의 스타일별로 살펴보고 있습니다.

라거부터 에일, 발효주인 람빅까지.

앞서 파트 1에서 살펴 본 맥주의 구성요소 등에 따라,

맥주별로 디테일을 나타내고 있어요.

홉은 얼마나, 맥아나 효모는 얼마나

그리고 맛에 있어서는 산미나 무게감은 어떤지 등등

책을 읽다보니,

세상은 넓고 마셔보고 싶은 맥주는 많다는 생각이...

아무튼 이 책을 보면서 맥주를 마셔보고

이 책의 설명과 비교해보며

공부해봐도 좋겠다는 생각이 들었습니다.

마지막은 크래프트 비어,

즉 수제맥주에 관한 파트입니다.

사실 크래프트 비어가 무엇인지 잘 모르고 있었는데,

이 책을 읽으면서 좀 더 깊이있게 이해하게 되었어요.

수제 맥주를 좋아하는 분들이

한 번쯤 읽어보면 좋을듯한 내용이 많았어요.

이제 우리,

맥주도 알고 마시자고요 :)

마지막에는 인덱스도 있어서,

원하는 자료를 바로 바로 찾을 수 있답니다.

정말 제목 그대로 <맥주 스타일 사전>이죠!

사진이 많거나 화려한 책은 아니지만

맥주를 사랑하거나

혹은 맥주에 대해 알고 싶은 분들이

읽으면 만족할 수 있을 책이라 생각했습니다.

정말 맥주의 사전과도 같은 책.

모르고 마셔도 맛있는 맥주,

알고 마시면 더 맛있겠죠? :)

만화로 읽는 재미있는 의학 상식

만화로 배우는 의학의 역사 ㅣ 한빛비즈 교양툰 4
장 노엘 파비아니 지음, 필리프 베르코비치 그림, 김모 옮김, 조한나 감수 / 한빛비즈 / 2019년 10월

오늘의 책은,

<만화로 배우는 의학의 역사>입니다.

어렸을 때부터, 성인이 된 지금까지도 만화를 좋아하고

이원복 작가의 <먼 나라 이웃 나라>를 즐겨 읽었던 사람으로서

이번 책이 더욱 기대가 되었지요.

이 책은 단순히 의학이 어떻게 발전을 해왔는지 시대 순으로 구별해서 살펴볼 뿐만 아니라, 질병이나 과목별로도 살펴보고 있습니다. 심지어 사회보장제도와 미래 의학까지 광범위하게 다루고 있는 점이 주목할만 했습니다.

만화의 형태는 우리가 어린 시절 많이 보았던, 이원복 교수의 <먼나라 이웃나라>를 생각해보시면 좋을 것 같습니다. 텍스트로만 읽었다면 어렵게 느꼈을 내용들도, 쉬운 설명과 코믹한 요소를 곁들여 이해하기 쉽게 만들었죠. 과거의 의학 발전 과정부터 현재의 의학 모습까지 총체적으로 다룸으로써 역사적인 의학 상식뿐만 아니라, 현재에도 적용할만한 상식들을 많이 알게 되었습니다.

책의 마지막에는 책의 챕터별로 어떤 인물들을 다루고 있는지 인명 리스트를 보여줍니다. 가끔 책을 다 읽고 나서도 인물만 생각나고, 그 인물이 어떤 업적을 이루었거나 실수를 했는지(!) 생각이 나지 않을 때, 이 인명 리스트를 마치 사전처럼 활용해서 들춰보아도 좋을 것 같아요.

<만화로 배우는 의학의 역사>이지만 결코 유치하지 않습니다. 아이들이 보아도 좋겠지만, 성인이 보기에는 더 좋은 말 그대로 교양툰이지요. 실제로 아이들이 상상하며 읽기에는 조금 잔인하게 느껴지는 부분도 있고요(역사적 내용 자체가 그렇다는 것이지 그림이 그렇다는 것은 아닙니다).

이 책을 읽으며, 우리가 너무 당연하게 받고 있는 의학적 혜택들이 당연하지 않은 과정을 통해 발전을 해왔구나 하는 사실을 새삼 깨닫게 되었습니다. 해부학이나 안과학과 같이 어떤 의학적 기술들은 생각보다 훨씬 오래 전부터 발전해왔구나라는 사실에 놀라움을 금치 못하기도 하였죠.

또한 아무래도 대부분의 배경이 중세를 기준으로 하는 경우가 많아서인지, 종교적 이유로 인해 의학 발전이 탄압받기도 하였다는 사실이 안타까웠습니다. 돌이켜보면 요즘 시대에도 종교적 이유로 의학적 수혜를 받지 못하는 경우가 있는데 과거나 지금이나 마음 아픈 일이 아닐 수 없습니다.

아무튼 이 책을 읽고 있다보면, 첫 번째로 드는 생각은 과거에 태어나지 않아서 참으로 다행이다 하는 생각과 두 번째는 과거의 많은 희생으로 인해 지금의 나라는 사람도 존재하는 것이구나 하는 감사함이었습니다. 책의 마지막에 나오는 문구처럼, 미래에도 의사는 어떠한 형태로든 언제나 환자 곁에 있을 것입니다. 다만 의학이 과거에 종교적 희생양이 되었듯, 현대 사회에서는 자본의 희생양이 되지 않기를 바랍니다.

베살리우스와 동시대 인물인 레오나르도 다빈치도 해부도를 완성했는데, 종교재판이 두려워 글자를 거꾸로 썼다. 그래서 그의 해부도를 이해하기란 쉽지 않다.
- P64

주식투자를 고려하는 당신께 권하는 책

절대수익 20% - 불확실한 시대의 가장 확실한 주식투자 전략
이재웅 지음 / 한빛비즈 / 2019년 10월

저도 20대때는 남들처럼 10만원이라도 투자를 해보면서 주식을 배워볼까 생각도 했었지만 실제 행동으로 옮겨보지는 못하였습니다. 막상 10만원으로 투자를 하려니 돈이 아깝게 느껴지기도 했고, 겁이 우선 났던 것이죠. 그렇게 점점 저의 수익 구조에서는 주식 투자가 먼 나라 이야기가 되어 갔습니다. 그러다보니 코스피도, 코스닥도 무엇인지 모르는 저인지라, 익숙치 않은 단어들이 나오는 문장이 마냥 쉽게 느껴지는 것은 아니었습니다. 하지만 예시들이 적절하게 들어가 있어서, 책 내용 자체가 전혀 이해되지 않거나 어렵지는 않았습니다.

사실 책을 초반 정도까지 읽었을 때는, 생각보다 주식 투자라는 것은 재밌겠는 걸 하는 생각이 들었지만, 작가의 투자 계획서나 투자 노트에서 느껴지는 노력들을 보면서, 역시 섣불리 다가갈 수 있는 분야는 아니구나 생각했었지요.

그러면서도, 이렇게 꾸준하게 노력을 하다보면 누구나, 그리고 저 또한 언젠가 주식 투자에 도전을 해서 성과를 볼수도 있겠다는 생각이 들었습니다.(꾸준함은 저의 무기이기도 하죠!) 특히 작가와 작가가 추천하는 주식투자 전문가의 투자 노트를 예시로 보여주고 있어서, 그 양식을 따라 노트 작성을 시작해보는 것도 좋겠더라고요. 무엇보다도 한경컨세서스와 같은 사이트에서 산업경제 관련 기사들을 살펴보는 것을 먼저 해보아야 하겠다는 생각도 했습니다. 그리고 한 가지 더 생각했던 것은, 제가 좋아하는 분야를 집중적으로 살펴보는 것도 도움이 되겠다는 것. 아무래도 주식 투자를 하게 되면 관련 기사와 정보들을 계속 살펴보아야 할텐데, 처음에는 잘 모르는 분야나 관심없는 분야의 정보들을 살펴보는 것도 약간은 스트레스가 될 것 같더라고요. 그래서 추후에 제가 주식투자의 실전에 투입한다면 우선 제가 관심있는 분야부터 살펴보리라, 그리고 그것이 안정화되면 더 큰 그림도 그려보리라 생각했습니다.

리뷰를 쓰면서 생각해보니 주식 투자와 관련하여 예전에도 <동일비중 포트폴리오 전략으로 가치투자 하라>라는 책을 읽었군요. 그 도서는 중급자들을 위한 주식투자 포트폴리오에 관한 실전서같은 느낌이었다면, <절대수익 20%>는 그보다는 포괄적인 정보를 조금은 더욱 이해하기 쉽게 설명하고 있습니다.

저도 잘 아는 것은 아니지만 굳이 분류하자면, <절대수익 20%>는 초급에서 중급으로 넘어가는 분들이 읽으면 좋을 것 같다는 생각을 했습니다. 이재웅 작가가 지은 <난생처음 주식투자>를 먼저 읽으며 주식 투자에 대한 기본 개념을 잡고, <절대수익 20%>를 읽으면서 투자에 대한 실전적인 정보를 획득하면서 다른 주식 투자 관련 도서나 정보들을 읽어보는 것이 도움이 되겠다는 생각을 했습니다.

우리는 방향을 잘 잡고 투자해야 한다. 앞으로는 바닥에 있는 기업들을 골라서 투자하는 습관을 길러보자. 투자의 성공 확률도 높아지고, 수익률도 크게 좋아질 것이다. (p.207)