마음은 단단하게 인생은 유연하게 - 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술
정두영 지음 / 더퀘스트 / 2022년 8월
평점 :
장바구니담기


감정이 힘들 때 한 번쯤 읽어볼만한 마음의 처방전. 내가 왜 힘들어하는지조차 모를 때 도움을 받을 수 있다.
<세바시> 강연을 듣듯이 편안하고 열린 마음으로 읽으면 자연스럽게 내 문제를 진단해볼 수 있다.
저자나 의사는 일방적으로 문제를 진단하고 처방해줄 뿐 치료의 시작은 나의 몫.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
네가 맛있는 하루를 보내면 좋겠어 - 츠지 히토나리가 아이에게 들려주는 인생 레시피
츠지 히토나리 지음, 권남희 옮김 / 니들북 / 2022년 9월
평점 :
장바구니담기


‘작은 행복을 긁어모아서 즐거운 미래를 그려‘라는 문장이 제일 좋은 책.
깊이 있거나 큰 감동은 기대하지 말고, 매일매일 해 먹는 지겨운 집 밥을 한번쯤 다시 생각하게 하는,
진짜 아빠가 아들에게 주는 레시피 일기같은 느낌. (재료의 이질감으로 해먹어보고 싶은 요리는 없었다는 게 함정)

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

사람은 고민하는 생물이야. 네가 진로 문제로고민하고 괴로워한다는 건 반대로 말하면 네가 사람으로서 아주 바른 길을 걷고 있다는 말이기도 한 거지.
그리고 지금 네 앞에 있는 갈림길이야말로 인생의 갈림길이란 말이고.
나도 몇 번이나 갈림길에서 고민하고, 망설이고, 멈춰 서곤 했어. 그럴 때 나는 내가 가장 행복해질길을 선택했지. 오른쪽인가 왼쪽인가 고민되면 어느쪽이 성공의 지름길인가를 선택하는 게 아니라, 어느쪽이 최종적으로 나를 행복하게 할 것인가를 기준으로 말이야.
이 선택은 대략 틀리지 않을 거야. 그냥 대략이면 돼. 너무 확실하게 정해서 도망치지 못하게 되는 것보다, 대체로, 대략, 그렇게 인생을 완성해 가렴. 네게이 방법을 강요할 생각은 없지만, 인생에는 절대 지름길이 없어.
자기 행복을 그리며 가다 보면 반드시 도착하는 장소가 있을 거야. - P143


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

있지, 요리란 특별한 게 아니야. 요리를 잘하거나 못하거나 좋아하거나 싫어하는 건 아무 상관없어.
그건 둘째 문제고, 사람은 살기 위해 매일 요리를 하고 매일 먹어야 해. 네가 혼자 살거나, 혹은 사랑하는사람과 살더라도 결국 매일 뭔가를 만들어서 먹어야만 할 거야.
사람은 무엇을 먹고 싶어 하는지, 무엇을 먹으려고 하는지가 중요해. 돈이 많아도 먹는 걸 소홀히하는 사람은 풍요롭지 않거든. 정감 어린 요리란 게있는데 그건 일상생활과 어떻게 마주하는가에 따라결정돼.
이 시기에는 시장에 가면 어떤 채소가 나오고,
어떤 식재료가 나온다는 걸 아는 것만으로도 계절을먹을 수 있어서 즐겁고 당연히 풍요로워지지. - P31


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
마음은 단단하게 인생은 유연하게 - 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술
정두영 지음 / 더퀘스트 / 2022년 8월
평점 :
장바구니담기


화는 내는 것만으로는 문제를 해결할 수 없습니다.
불만과 분노를 구체적으로 표현할 수 있어야건강한 감정 경험으로 이어지고, 사회에도긍정적인 영향을 끼칩니다. - P211


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo