[100자평] 마음은 단단하게 인생은 유연하게

마음은 단단하게 인생은 유연하게 - 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술
정두영 지음 / 더퀘스트 / 2022년 8월

감정이 힘들 때 한 번쯤 읽어볼만한 마음의 처방전. 내가 왜 힘들어하는지조차 모를 때 도움을 받을 수 있다.
<세바시> 강연을 듣듯이 편안하고 열린 마음으로 읽으면 자연스럽게 내 문제를 진단해볼 수 있다.
저자나 의사는 일방적으로 문제를 진단하고 처방해줄 뿐 치료의 시작은 나의 몫.