카시오페아/민주쌤의 육아코칭백과-이민주

민주쌤의 육아코칭백과 - 성장 발달부터 생활습관까지 0~6세 육아 실전 가이드
이민주 지음 / 카시오페아 / 2025년 2월

카시오페아 출판사의 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.

0-6세 미취학 아동의 육아 바이블 민주쌤의 육아 코칭 백과를 소개해 드립니다.

영유아 발달 및 놀이 전문가로도 활동하시며, 유튜브 채널 <이민주 육아상담소>를 운영중이기도 하시죠.

종종 유튜브 채널을 통해 육아 정보를 얻었는데 이제는 책으로 만나볼 수 있게 되었어요.

0-6세 까지 미취학 아동 육아에 대한 육아 코칭을 받을 수 있는 육아 바이블입니다.

이 책은 크게 두 파트로 나뉩니다.

1.첫번째는 부모가 꼭 알아야 할 육아 핵심 원칙

2. 두번째는 발달 영역별 맞춤 육아 솔루션

첫번째 파트에서 제가 매일 실천하려고 노력중인 <5분 잠자리 대화법>인데,

뜯어 고치고 싶은 저의 여러가지 육아법중 제일 간단하게 실천 가능한 방법입니다.

잠들기 전 5분 정도 오늘 하루는 어땠는지,아이에게 속상한 일은 없었는지,내가 미안한 일이 있는 날이라면 미안한 마음을 전하고 아이를 사랑하는 마음을 전달하는 시간을 가지는거예요.

타인과 감정을 나누는데 섬세한 첫째 아이는 이 시간으로 엄마의 사랑을 많이 느끼는것 같더라구요.

엄마 사랑해요 안녕히 주무세요. 하고 인사를 주고 받으며 잠들기 직전 아이들과 속닥 거리는 시간이 정말 소중하게 느껴지고 있어요.

책에서 중요한 포인트가 되는 아이들의 기질에 대한 이해.

우리 아이가 어떤 기질을 가졌는지,선척적 기질과 부모의 양육환경과 태도로 만들어지는 후천적 기질을 제대로 알고 공부 해야 겠더라고요.

아이의 기질에 맞는 육아법을 잘 알면 우리 아이의 기질에 대한 강점은 살리고 약점은 잘 보완할 수 있는 양육태도와 환경을 만들어 줄 수가 있습니다.

아이 기질에 대한 내용은 육아로 크게 스트레스 받지 않는 부모들이라도 꼭 읽어보기를 권장드리고 싶네요.

둘째가 최근 언어치료 센터를 다니기 시작하면서 우리 애는 왜 말이 늦는가에 대한 생각을 정말 많이 해봤는데요. 민주쌤의 육아 코칭 백과를 읽으며 답을 찾을 수 있었습니다.

아이가 언어 발달이 늦는 이유는 여러가지가 있지만 저희 아이 같은 경우는 가정에서 아이의 발달 시기에 맞는 적절한 언어자극 제공이 많이 부족했더라구요.

"선천적 장애나 특별한 요인이 없는 경우 부모의 양육 방식이 아이의 발달에 가장 중요한 역할을 합니다."

아이의 언어발달은 부모의 노력이 전부라고 말해도 과언이 아니라고 합니다.

아이와 애착 관계를 형성하고 있는 부모가 매일 긴 시간 동안 제공하는 언어자극이 제일 중요하다는 것을

다시 한 번 깨닫습니다.

둘째 아이가 종종 친구가 자기를 안좋아 한다는 말을 자주 하거든요.

마침 제 고민과 똑같은 이야기에 관한 솔루션이 있어서 꼼꼼하게 읽었습니다.

저희 아이가 또래에 비해 말이 늦어서 친구들이 싫어하는 것이 아닌가,담임선생님께 상담 요청을 해야하나 했는데책을 읽고 아이들이 사회성이 발달하는 과정중에 충분히 겪을 수 있는 일이라고 이해하게 되었어요.

답이 없다고 느껴지는 육아의 해답을 알려주는 민주쌤의 육아 코칭 백과

육아로 여러가지 고민을 가진 부모님들이 많이 계실텐데 웬만한 문제는 이 책 한 권으로 충분히 다 해결이 될 것 같다는 생각이 듭니다.

미취학 아동을 키우는 초보 엄마 아빠들에게 좋은 육아 길잡이가 되어주는 책으로 추천드리고 싶습니다.

대경북스/평범한 아이를 꿈꿉니다-김동옥

평범한 아이를 꿈꿉니다 - 느린 아이를 키우며 함께 크는 부모 이야기
김동옥 지음 / 대경북스 / 2025년 2월

대경북스 출판사의 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.

느린 아이를 키우며 함께 크는 부모 이야기<평범한 아이를 꿈꿉니다> 서평 입니다.

이제 6살이 된 저희 둘째 아이는 언어 발달이 늦어서 얼마전부터 주2회 치료센터를 다니고 있어요.

앞으로 가정에서는 아이를 어떻게 지도할지 막막한 저에게 딱 필요한 책이라

책세상 맘수다 서평단으로 받아보았습니다.

책의 저자이신 김동옥님의 첫째 아이가 자폐 진단을 받고 치료를 위해 여러 기관 교육에 다닌 이야기,

그 후에 발달센터를 직접 운영하며 느린 아이들과 그 부모들을 위한 다양한 코칭법을 소개하고 있습니다.

발달이 더딘 아이들을 위한 전문기관은 정부지원금을 받더라도 비용이 꽤 높아서 상당한 부담이 되는데요.

실제로 김동옥 작가님도 남편분 월급의 반이상이 아이의 치료비로 쓰였고,높은 치료비가 감당이 안되어 결국 치료센터를 그만두고 스스로 아이를 가르치기로 마음 먹어요.

아이의 자폐증상에 도움이 되는 방법들을 직접 공부하고 가르치며 같은 상황에 있는 부모와 아이들에게 도움을 주고자 발달센터를 만들게 됐다고 합니다.

오랜시간 고생하며 깨닫고 배운 노하우를 이렇게 책 한권으로 간편하게 정리해 만들어 주시니,

저와같은 부모들은 수월하게 그 배움을 얻을 수 있어 그저 작가님께 감사할 따름입니다.

느린 아이를 키우는 부모님들이 제일 유념하셔야 하는 포인트가 바로 <가정에서도 꾸준히 교육한다>예요.

기관을 다니면서 돈과 시작을 투자하는 만큼 아이가 좋아지는게 아니라

전문가의 조언을 받아 가정에서 할 수 있는 교육을 꾸준히 해야 한다는겁니다.

아이가 어떤 부분에서 발달이 느린지,치료 센터가 어떤 곳인지에 따라 차이가 있겠지만

저희 아이가 다니는 언어치료 센터 교육은 40분 정도로 1시간도 채 되지 않거든요.

주2회를 다니니까 1주일에 전문가가 밀착 치료를 하는 시간은 고작 80분으로 1시간20분밖에 되지 않습니다.

전문기관을 전적으로 아이를 맡기는 곳이 아니라 약간의 도움과 전문적 지식을 얻는 곳으로 생각하며,

가정에서 할 수 있는 것들을 매일 매일 꾸준하게 실천하는게 정말 중요하다는 생각을 다시 한 번 하게 되었습니다.

특히 평범한 아이를 꿈꿉니다 책의 워크북은 가정에서 따라하기가 정말 쉽고 편하더라고요.

놀이 방법에 따라 감각통합 영역/지능언어 영역/신체발달 영역 3가지로 크게 나뉘는데요.

유아가 할 수 있는 놀이와 초등 아이가 할 수 있는 놀이 프로그램이 따로 분류되어 있어서 더욱 유용했습니다.

놀이 방법에 대한 자세한 설명과 사진까지 함께 첨부되어 있어 이해가 쉬웠어요.

가정에서 아이와 유익한 시간을 어떻게 보내야할지 모르겠고 막연한 걱정이 앞선다면 이 책으로 시작해 보시기를

추천드려요.

자폐 스펙트럼/언어장애/학습장애/ADHD 등의 고민이 아니더라도 아이를 키우시는 부모라면

아이의 발달에 대한 고민과 걱정은 누구나 다 하실것 같아요.

평범한 아이를 꿈꿉니다는 그런 분들에게도 큰 도움이 될 수 있는 책이라는 생각이 듭니다.

성안당/잠 못들 정도로 재미있는 이야기 탄수화물 - 야마다 사토루

탄수화물 ㅣ 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
야마다 사토루 지음, 김선숙 옮김 / 성안당 / 2025년 2월

(주)도서출판 성안당의 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.

잠 못들 정도로 재미있는 이야기 탄수화물 편입니다.

다이어트도 시대가 변함에 따라 여러가지로 유행하는데 요즘은 탄수화물을 제한하는 방법이 유행인것 같더라고요.

책의 저자는 기타사토대학 기타사토연구소병원 당뇨병 센터장을 맡고 있는 '야마다 사토루'라는 일본 분인데

"탄수화물과 당질 제한에 대해 제대로 공부하면 먹고 싶은 만큼 실컷 먹으면서 다이어트 할 수 있을 뿐 아니라 질병을 멀리할 수 있다.

먹는 즐거움을 온전히 느끼며 건강한 몸을 만드는데 도움이 되길 바란다"며 이 책을 쓰셨다고 하네요.

실컷 먹으면서 다이어트 할 수 있다는 말에 솔깃해져 얼른 책을 펼쳐 봅니다.

탄수화물에 대한 기본적인 개념과 사람들이 잘못 알고 있는 상식에 대한 내용이 주를 이루고 있네요.

혈당을 올리지 않고 건강하게 식사하는 방법과 어떤 음식이 다이어트에 도움이 되는지,건강한 몸을 유지하기 위해 어떤식의 식사법이 좋은지 등을 알기 쉽게 설명합니다.

다이어트라면 저도 지겹게 해 본 사람이라 탄수화물에 대한 공부는 어느정도 했다고 생각했는데,

잘못 알고 있는 부분이 꽤 있었어요.

탄수화물은 당질과 식이섬유로 이루어져 있고,이 당질 섭취를 조절하는게 중요한 포인트라고 합니다.

당질 과다 섭취가 혈당을 올리기도 하고 고지혈증,고혈압,비만,지방간 등의 병을 초래한다고 해요.

잠 못들 정도로 재미있는 이야기 탄수화물 편에서는 당질의 양을 줄이되,

다른 부식물의 양을 늘려 배고픔으로 스트레스 받지 않고 건강한 다이어트를 하는 방법을 소개합니다.

중요한 부분은 글자색을 다르게 표시해 눈에 띄게 했고,그림으로 이해도를 높여주더라고요.

글은 정말 핵심이 되는 내용만 간추려 놓아서 지루하지 않게 읽을 수 있었습니다.

'탄수화물/단백질/지방의 필수 3대 영양소를 균형있게 먹어야 건강에 이롭다.' 고 대부분 알고 계실텐데 사실 영양 밸런스는 큰 의미가 없다고 합니다.

저에게는 이 내용이 상당히 충격적이었어요. 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 탄수화물에서는 적절한 당질 섭취를 지키면서 좋아하는 것을 자유롭게 먹으면 된다고 이야기 합니다.

생활이 바쁜 현대인들을 위한 식사 가이드가 꽤 구체적으로 설명 되어 있어서 좋더라고요.

요리에 관심이 없고 외식을 주로 하는 회사원에게 추천하는 식단이 정말 현실적 이랄까요?

책이나 영상매체에서 생활 패턴을 반영하지 않은 터무니 없는 식단을 제시하는 경우가 많은데 이 책은 진짜 현실적으로 내 생활에 반영할 수 있는 방법을 안내하고 있어요.

꼭 다이어트를 필요로 하는 사람이 아니더라도 건강한 몸을 위한 식사 방법에 대한 내용도 자세하고 알기 쉽게 설명되어 있는 책이라 건강한 삶을 위한다면 읽어보시라 권하고 싶습니다.

책을 보시면 알겠지만 글도 길지 않고 본문에 대한 설명이 그림이나 그래프로 나와 있기도 해서 지루할 틈 없이 재밌게 책을 볼 수 있었습니다.

흥미로운 내용이 정말 많은데 서평으로 다 소개할 수가 없어서 아쉽네요.

책 자체도 가볍고 들고 다니기에 부담스럽지 않으니 출퇴근 길이나

점심시간에 틈틈이 읽을 수 있는 도서로 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 탄수화물을 추천 드립니다.

가람어린이/별을 쫓는 자들 여정의시작4 최후의 황야-에린헌터

별을 쫓는 자들 여정의 시작 4 : 최후의 황야 ㅣ 별을 쫓는 자들 1부 여정의 시작 4
에린 헌터 지음, 윤영철 옮김 / 가람어린이 / 2025년 2월

가람어린이 출판사의 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.

'전사들' 의 작가단 에린 헌터가 쓴 또 다른 동물들의 이야기

<별을 쫓는 자들 - 최후의 황야>가 발간 되었습니다.

별을 쫓는 자들 은 곰들의 이야기를 담은 책이에요.

하얀 곰 칼릭,흑곰 루사,갈색곰 토클로,여러가지 다른 동물로 변신 할 수 있는 특별한 능력이 있는 변신 곰 어주락.

각각 다른 특징을 가진 네 마리의 곰들이 만나

평화롭고 안전하게 살 수 있는 곳을 찾아 떠나는 여정을 담은 이야기 입니다.

곰이라는 동물에 대해 그다지 아는 정보가 없어서 책을 읽기 전에 미리 공부를 좀 해두었는데요.

별을 쫓는 자들-최후의 황야를 이해하는데 큰 도움이 되더라고요.

저처럼 곰의 특성이나 습성을 잘 모르시는 분들은 유튜브 영상이나 인터넷 검색으로 짧막하게 나마 공부 하시고 책을 읽으시길 추천드립니다.

훨씬 재밌게 책을 보실 수 있어요.

책의 앞 부분에는 곰의 시점으로 그려진 지도가 있습니다.

루사와 칼릭 그리고 토클로의 여정이 각각 다른 선으로 표시되어 있어

등장하는 곰들의 동선을 파악하는데 도움이 됩니다.

어주락에게 위험한 일이 생겨 인간들 무리에 섞이게 되고,

토클로까지 홀로 떠나버리며 곰들이 뿔뿔이 흩어지게 되자 계속 지도를 찾아보게 되더라고요.

저는 특히 곰들의 시각에서 바라보는 생물과 자연의 이름이 재미있고 기억에 많이 남더라고요.

곰의 시각에서 인간을 납작 얼굴이라고 표현하는 것도 비행기를 금속 새라고 표현하는 것도 재밌었습니다.

실제로 곰들이 인간들을 보면서 그렇게 생각하지 않을까 납득이 가는 표현들이었어요.

여러가지 동물로 변신할 수 있는 변신곰 어주락의 이야기도 굉장히 흥미 진진했습니다.

마치 눈 앞에서 곰이 늑대로 변신하는게 보이는것 같은 생동감이 느껴져요.

에린 헌터 작가단의 동물에 대한 남다른 표현력이 책에 대한 몰입도를 높여주는것 같아요.

별을 쫓는 자들 - 최후의 황야에서는

어주락이 기러기로 변신했다가 낚시 바늘을 삼키면서 큰 부상을 입게됩니다.

토클로,루사,칼릭은 어주락이 살기 위해서는 인간의 모습으로 변신해서

인간 치료술사에게 치료를 받아야 한다는 의견을 모으게 됩니다.

많은 피를 쏟고 정신이 혼미해지는 중에도 결국 납작얼굴(인간)로 변신한 어주락을 곰 친구들이 납작얼굴들의 굴(집)로 데려다 놓아요.

어주락은 납작얼굴에게 적절한 치료를 받고 결국 살아 남았지만,그 와중에 토클로는 루사와 칼릭을 떠나 홀로 사는 삶을 선택해 버리고 말아요.

친구들이 다치고,떠나면서 힘들어하는 루사의 마음이 느껴져 안타까웠습니다.

곰들의 삶이 인간과 크게 다르지 않은 것 같다는 생각도 들었어요.

별을 쫓는 자들 최후의 황야는 인간의 이기심과 욕심으로 불필요한 환경 파괴를 하는 내용을 담고 있어

동물과 인간이 어떻게 공존하면 좋을지에 대한 고민이 절로 들더라고요.

인간들이 자연을 훼손시켜 며칠을 굶주리고, 살아갈 터전을 잃은 곰들의 이야기가 참 마음이 안좋았습니다.

환경과 동물에 대한 교훈적인 내용도 있고 크게 어려운 내용이나 단어들이 없어서 동물을 좋아하거나 판타지를 좋아하는 초등학생들도 읽기 좋은 책 같아요.

곰의 행동과 그들이 느끼는 감정들을 사실적이고 자연스럽게 써 내려가 몰입도가 굉장히 높았습니다.

350페이지가 넘는 분량이지만 시간 가는줄 모르고 책에 흠뻑 빠져 읽었어요.

다음 여정이 어떻게 이어질지 끝이 없는 고난을 겪는 곰들의 이야기가 벌써 걱정되고 궁금해지네요.

해커스 JLPT N3 한권합격

해커스 JLPT N3 (일본어능력시험) 한권합격 - 20일 완성! ㅣ 기본서 + 실전모의고사 4회분 + 빈출 단어/문형 암기장ㅣ 학습용+복습용 MP3 6종ㅣ청해 받아쓰기 PDF ㅣ 해커스일본어 JLPT 한권합격
해커스 JLPT 연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2025년 1월

해커스 출판사의 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.

고등학교때 제2외국어로 일본어를 배웠었는데 처음엔 실력이 빨리 는다는

느낌이 들어서 굉장히 재밌더라고요.

졸업 후에도 애니메이션+유튜브로 독학을 조금씩 했었는데 한자 외우는게 힘들어서 중도 포기 했었어요.

마음 한켠에 늘 일본어를 정복하고 싶다는 생각이 있어서 최근에 해커스 교재로 공부를 다시 시작했는데요.

해커스 교재는 자격 시험 공부에 워낙 유명해서 다른 부연 설명이 필요 없을 것 같아요.

일본어 능력시험인 JLPT 는 N5부터 N1까지 등급이 나뉘어져있고,

1년에 시험이 두 번 밖에 없기 때문에 한 번에 합격하도록 준비를 철저히 하는걸 추천드립니다.

교재 앞 쪽에는 빈출단어와 문형 암기장이 수록되어 있습니다.저 암기장만 따로 잘라서 사용할 수 있도록 만들어져 있어서 들고 다니기 좋더라고요.같은 한자를 포함하는 단어나 한자 읽기에 자주 나오는 동사 등으로 구분해서 단어를 정리해놔서 공부를 좀 더 효율적으로 할 수 있습니다.

책에는 히라가나 / 가타카나 를 비롯한 문자부터

탁음 / 반탁음 익히기 / 장음 익히 등의 기초적인 소리내는 방법에 대한 설명도 잘 나와 있어요.

일본어 N3 정도면 중급자 정도의 실력으로 인정받을 수 있는 시험이기 때문에 이런 기초적인 내용은 당연히 없을거라고 생각했거든요.

일본어에 대한 기초 지식이 전혀 없는 완전한 노베이스 상태라도 해커스 JLPT N3 한 권이면 충분할 것 같다는 생각이 듭니다.

이 뿐만 아니라 시험 과목과 시험 시간 합격 기준에 대한 내용도 자세하게 안내되어 있습니다.

실전 대비하기는 실제 출제 경향이 반영되어 앞에서 학습한 내용을 적용해

실력을 키우면서 각 문제의 학습을 마무리하도록 도와주는 문제입니다.

저는 공부 시작한지 며칠 되지 않아 그런지 실전대비하기 문제가 제일 풀기 어렵고 힘들더라고요.

그렇지만 해설집을 보면서 왜 틀렸는지 오답 체크하고 이해하니 점점 실력이 붙는 기분이 들었습니다.

실전 대비하기 문제는 대충 넘어가지 말고 해설집과 비교하며 확실하게 알고 넘어가는게실전에 큰 도움이 될 것 같습니다.

교재 상단의 큐알코드를 스캔하면 바로 해커스 일본어 듣기 사이트로 연결이 되어서 일본어 청해 연습을 쉽게 할 수 있는것도 큰 장점인 것 같습니다.따로 회원가입을 하고 로그인을 해야 된다거나 유료결제를 해야하는 번거로움이 전혀 없고 큐알코드를 통해 들어가면 바로 청해가 가능해서 정말 마음에 들더라고요.몇 번이고 다시 반복해 들을 수 있고 사용이 편리해서 저는 해커스 JLPT N3 한권합격으로 공부하기중 듣기 공부가 제일 재밌고 수월했습니다.

책이 꽤 두꺼운 편이었는데 알고보니 해설집이 부록처럼 함께 포함되어 있더라고요.

기본서+모의고사+단어장이 포함된 핵심 해설집 입니다.

정답뿐만 아니라 오답에 대한 설명까지 상세하게 수록되어 있어서

다음에 같은 실수를 하지 않게끔 훈련하는데 큰 도움이 될 것 같습니다.

책의 뒷부분에는 실전 모의고사가 4회분 수록되어 있어요.

실전감각을 제대로 익히려면 모의고사만한게 없죠?

아직 모의고사 쳐 볼 정도로 공부가 된 상태는 아니라 훑어 보기만 했지만 빨리 풀어보고 싶더라고요.

단어 암기장과 해설집 그리고 모의고사까지 완벽합니다.

JLPT N3를 준비하시는 분들이라면 해커스 JLPT N3 한권합격으로 충분히 시험 대비가 가능하겠습니다.