의사가 되는 골든타임

의사가 되는 골든타임 - 의사를 꿈꾸는 이들을 위한 직업 공감 이야기 ㅣ 비기너 시리즈 2
양성우 지음 / 크루 / 2022년 4월

직업으로서의 의사에 대한 이야기이다.

의사가 어떤 일을 하는지

어떻게 될 수 있는지

얼마나 걸리는지

차곡히 담겨있다.

작가 소개

양성우, 의사

                                    

목차

     

                               

                                    

책 전체가 질문에 대한

답변으로 구성되어 있다.

정보 전달을 효율적으로 해준다.

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Part1 의사, 환자를 부탁해

1. 의사가 하는 일

Q3 의사에 대한 정보는

어디서 얻을 수 있나요?

의사의 삶에 대한 정보를

얻을 수 있는 유튜브 채널 소개

                                    

p23

의사들이 운영하는 유튜브 채널로

재미있다고 한다.

'투비닥터', '금닥터TV', '병국투어'

2. 의사가 갖추어야 할 조건

Q3 의사가 되기 위해 학창 시절

어떤 경험을 하면 좋을까요?

공부 외 자신의 무기를 하나 준비하고 싶다면

영어 실력을 키우는 것을 추천한다.

영어는 의학의 표준어

재외국민 전형이나

외국인 전형으로 선발된 학생의 경우

언어 능력 부족으로 수업을 이해하지 못해도

영어로 된 양질의 자료를 과외 시간에 읽고

부족한 학습을 보충한다. p39

의외의 대답이다.

영어라니..

어느 분야나 영어가 필요한가 보다.

앞으로 자동 통역이 된다고 하지만

현재까지는 영어가 많은 기회를

열어주는 수단이 되는 것은 맞다.

Q5 의사가 되기 위한 나이 제한이 있나요?

필자도 만학도로서 나이 차이가 크게 나는

동기들과 동고동락하며 배웠다.

~

의대에는 여전히 만학도들이 많다.

의사라는 직업은 정년이 없어서다. p42

깨어있는 시간에서 가장 오랜 시간을

보내는 곳이 직장이다.

의사가 되고 싶다면 공부해서

늦더라도 되는 것이 좋을 거 같긴 하다.

100세 시대를 넘어가고 있으니 더더욱

말이다.

정년도 없고 사람들에게 필요한 도움을

줄 수 있는 직업이지 않은가.

Part2 의사의 자격

1. 하얀 가운을 입기 위한 도전

Q3 의대에서 배우는

공부의 양이 정말 많나요?

과목의 수부터 엄청 많고,

그 과목 하나하나가 놓쳐서는

안 되는 의미 있는 공부들이다.

대개는 족보라는 기출문제를

기본으로 공부한다.

의대 공부의 양은 상상을 초월한다.

이 모든 과정을 겪게 되면

웬만한 시험에는 자신감이

생길 수밖에 없다. p67

의대 과정을 마치고 일부 총명한 사람들은

다른 분양 고시 공부를 해서

금방 합격하기도 한다고 하니

웬만한 공부 양에는 기죽지 않고

또, 해내는 저력이 키워지는 모양이다.

2. 진짜 의사가 되고 싶다면

Q1 의사가 되기 위해 얼마나

많은 시간이 걸리나요?

최소 기간 6년

인턴 1년, 레지던트 4년

총 11년이 걸린다. (전문의까지)

p89

하는 중에는 끝이 보이지 않는

지난한 세월이겠지만

나중에 이루었다는 보람도 있을 것이고

원하는 기간까지 일할 수 있다는

장점이 모는 것을 덮을 수 있지

않을까 싶다.

우리나라

의과대학 및 의학전문대학원 현황

                                    

p111

Part3 의사가 말하는 의사

Q2 진료하며 언제 가장 보람을 느끼나요?

p118

환자를 살려낼 때의 기분은 형용할 수가 없다.

직업으로서 가장 큰 장점이다.

어떤 일보다도 보람을 주는 일이라고

나도 생각한다.

Q5 기억에 남는 진료 혹은 환자가 있나요?

운명처럼 찾아온

젊은 사람의 병마는 온 가족을

송두리째 병의 구렁텅이로

끌고 들어간 악마였다.

그럼에도 감사하고 살 수 있는

사람은 얼마나 있을까.

내게 큰 불행이 닥쳤을 때

나는 긍정의 힘을 갖고 버텨낼 수 있을까.

조금만 생각해 봐도 입 끝을 쓰게 만드는

고통스러운 기억의 환자다. p126

듣는 나도 이 사연에 마음이 아려온다.

아픈 당사자도 힘들었겠지만

아픈 자식을 돌보는 부모 마음이 전해 저서일까.

그 고통이 결국 병으로 부모에게로 왔다.

Q2 의사의 좋은 점은 무엇인가요?

                                    

p147

★ 의사가 생각하는 의사의 좋은 점이다.

·존경받는 직업

·남을 돕는 직업

·지인들에게 도움을 줄 수 있다.

·원하는 곳에 살 수 있다.(전문직이니 가능)

·정년이 없다.

모든 것이 다 좋은 점이지만

지금 이 순간은

원하는 곳에 살 수 있다는 점이

눈에 들어온다.

Part4 의사의 의미

Q2 의사로서 겪는 어려움이 있나요?

p170

소신 있는 진료를 못 하는 상황

의료 정책상

자기 환자에게 최고의

선택지를 주지 못한다.

경증 환자와 중증 환자 감별하는데 어려움

중증 환자가 본인이 경증이라고 주장

어디서나

무엇을 하든 어려움은 있기 마련이다.

경증 환자와 중증 환자 감별은

시간과 노력이 해결해 줄 거 같고

안 좋은 상황에서 본인의 고집을

피우는 환자는 정말 대책이 없을 거 같다.

---

에필로그

                                    

p206

p206

이번 책의 목적은 독자에게

좋은 정보를 주는 것이다

현실을 바로 알리면서

지나치게 희망차거나

어두운 분위기를 풍겨서는 안 되었다.

최대한 중립적으로 썼다고 해도

꿈꾸고 있는 독자들에게

직업에 대해 오해하게 하고,

혹여나 나쁜 영향을 주지는 않을까 걱정이 됐다.

독자에게 좋은 정보를 주는 것이 목적이라고 썼다.

그러기 위해서 질문에 대한 답변을 하는 방식을

선택했고, 글 곳곳에 감정을 배제하고

중립을 지키려는 노력이 엿보인다.

쉽고 편안하게 써 내려간 글이라

청소년이나 더 어린 친구들이

읽어도 어려움이 없겠다.

                                    

의사, 꿈을 진료합니다

현직 의사가 알려주는 생생한 현장 이야기

뒺장에 이 책을 한마디로 정의했다.

                                    

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아

주관적으로 작성하였습니다.

#청소년

#양성우

#의사가되는골든타임

경제 신문 읽기를 바로 시작할 수 있게 해주는 친절한 지침서

투자하려면 경제신문 - 돈의 흐름이 보이는 경제신문 제대로 읽는 법
이수정(크리스탈) 지음 / 라온북 / 2022년 4월

#투자하려면경제신문

기다리던 책을 받았다.

싸인 본과 함께 수표가 동봉되어 있다.

일억 원, 십억 원 2장이다.....

작가 소개

김수정(크리스탈)

경제 신문 스크랩 코치

경제 유튜버

네이버 경제 분야 인플루언서

크리스탈 아카데미 운영

목차 구성

1장 : 경제 신문 읽은 방법

2장 : 경제 상식

3장 ~ 4장 : 경제 신문과 투자를 연결

경제 신문을 보고 있는지라

1장을 신나게 읽었다.

특히 1장은

경제 신문 읽기를

시작하는 사람들에게

도움이 되는 팁을 제공한다.

내가 현재 하는 방법과

유사한 것들도 있었고,

아무래도 이수정 작가님은

읽은 경력이 오래 쌓였기에

몇 걸음 더 나아가 투자와 연결하는

방법까지 제시하고 있다.

2장은 경제 상식이라고 되어 있으나

어려운 용어들도 나온다.

나도 배운지 좀 되어서 그런지

기억이 가물가물 하더라.

실제 사용하지 않고

책으로만 배워서 그런가 보다.

시험 본다고

콜옵션, 풋옵션 막 공부했었는데

다시 보니 새롭기만 하다.

1장

재테크하려면

경제부터, 경제를

알려면 신문부터

신문사별 특성을 알면

읽지 말아야 할

기사가 보인다. p29

한국 경제 신문에 나오는

현대자동차 기사에 대한 이야기가 나온다.

안 좋은 일에도 희망적인

메시지를 담는다는 것이다.

한국 경제 신문 지분 20.5%가

현대자동차 소유라고 한다.

정말 현대자동차 기사는 매일 보는 듯하다.

그밖에 대기업 기사들

좋은 뉘앙스로

자주 나오던데

다 지분을 가지고 있나??

종이 신문을 읽는 이유 p38

어떤 기사가 얼마만큼 비중을 차지하는지

얼마나 중요한지 가려낼 수 있기 때문

중요할수록 많은 지면을 차지하니

종이 신문으로 보면 한눈에 드러나긴 한다.

모바일로 읽을 때

중요 기사를 알아보는 방법은

앞장에 있다.

제일 앞 장에 나온 기사들은

뒤에서 자세히 다시 나온다.

신문 읽기 단계

처음 시작한다면

위의 같이 천천히 단계를

밟아가면 좋을 거 같다.

처음부터 다 읽어야지 하는 마음은

재미를 앗아간다.

투자 인사이트는 스크랩에서 만들어진다. p51

· 스크랩 시간 산정(최대 30분)

①네이버 시사상식사전 활용

②용어 이해에 너무 많은 시간을

쓰지 마라. 차차 익숙해지도록..

③ 나만의 언어로 재정리

·'질문하기'로 사고 확장하기 p53

경제 기사를 읽고 투자에 적용하는

내공은 결국 질문과 생각의 힘에서 나온다.

질문을 하면 답을 찾고 싶어지고

그 답과 투자에 적용할 점을 연결하면서

투자 인사이트가 만들어진다.

경제신문을 보면서

이 부분을 생각하지 못했다.

질문 예시)

나의 재정 상황과 연결할 수 있는 내용은 무엇인가?

수혜 기업 및 산업은 어디인가?

디지털 방식 추천

장점 : 반복되는 경제 현상을 모을 수 있다.

과거 스크랩을 보면서 미래 흐름을 예상

블로그나 노션처럼 검색 기능이 갖춰진

플랫폼 사용 추천

2장

경제신문 읽기

전에 꼭 알아야 할

경제 상식

미국의 중앙은행은 왜 연준일까?

p110

미국은

51개의 주를

12개의 연방준비구로 구분하고

구마다 연방준비은행을 두었다.

연준아래

12개의 연방준비은행

연방준비제도이사회(FRB)

연방공개시장위원회(FOMC)가 있다.

연준도 신문에 매일 나오는데

요즘은 매파 기사가 주를 이룬다.

긴축 재정하려나 보다.

[연방준비제도 조직도]

3장

돈 벌어주는

경제신문 읽기

국제면 필독 기사

'반도체'

글로벌 경기 미리 알려주는

'원자재' 3인방

원유, 구리, 금

한경컨센서스&네이버 금융

한국수출입은행

www.koreaexim.go.kr

KDI한국개발연구원

www.kdi.re.kr

ITFIND : www.itfind.or.kr

삼정KPMG

www.home.kpmg

부자는 아니더라도

준부자를 꿈꾼다면 p264

워렌 버핏은 13세부터 90세가 넘은

지금까지 경제신문 읽기

습관을 지켜오고 있다.

경제 동향을 파악하는 것이

부자가 되는 길이라는 것을

알 수 있다.

경제 신문 읽기를 실천하는

사람들은 경제적 자유로 가는 시간을

단축할 수 있다.

1장을 읽고

신문 읽기를 시작하고

2장을 읽으며 용어를 익히고

어느 정도 적응이 되면

3장을 통해 투자로 접목하면 되겠다.

투자 접목까지는 시간이 필요할 것이고,

신문 읽기는 바로 할 수 있으니

실천해보면 좋을 거 같다.

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아

주관적으로 작성하였습니다.

#크리스탈김수정

#경제신문읽기

[100자평] 대한민국 꽃 여행 가이드

대한민국 꽃 여행 가이드 - 이른 봄 매화부터 한겨울 동백까지 사계절 즐기는 꽃나들이 명소 60
황정희 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 4월

계절별, 테마별 여행지를 소개해 준다. 여행지의 특징을 잘 살린 사진과 함께 여행의 팁을 전수해준다.

대한민국 꽃 여행 가이드

대한민국 꽃 여행 가이드 - 이른 봄 매화부터 한겨울 동백까지 사계절 즐기는 꽃나들이 명소 60
황정희 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 4월

#대한민국꽃여행가이드

봄이 되면

꽃이 피고

꽃이 피면 꽃구경을 가고 싶어진다.

표지부터 꽃이 한가득이다.

작가 소개

황정희

여행작가

                                    ​

목차

                                    

테마별로

계절별로

여행지를 소개해 주는 책이다.

                                    

---

봄

봄이 되면 어디선가

사진으로 꼭 만나게 되는 곳이다.

광양 매화마을

                                    

p36

언젠가 꼭 가보고 싶은 곳이기도 하다.

"나의 살던 고향은 꽃 피는 산골~~"

고향의 봄을 흥얼거리게 만든다.

매화가 지천으로 피고

앞으로는 섬진강이 흐르는 아름다운 곳이다.

완도 청산도

                                    

p136

구들장논과 유채꽃이 일렁이는 섬

산, 바다, 하늘이 모두 푸른 섬이라는

뜻이라고 한다.

♥슬로길 코스 소개

2박 3일 소요

걷기도 하고

구간 구간 버스를 이용하는 것을

추천한다.

                                    

p143

섬 둘레를 따라 걷고

버스를 타고

천천히 풍경을 음미하며

여행하는 것을 해보고 싶다.

청산도 근처에 보길도도 있다.

보길도에는 고산 윤선도가 살았던

집이 있고 그 안에는 유적 원림이라고

조선시대 정원을 볼 수 있는 곳이 있다고 한다.

여름

담양 명옥헌원림

                                    

p290

배롱나무숲

배롱나무는 나목 형태로 있다가

100일간 꽃을 피우고

늦가을이 되면 다시 나목이 된다고 한다.

무소유와 일편단심, 깨끗하고

청렴한 성품을 나타낸다.

♥여행지 정보

여행 추천 시기 7월 하순~8월 중순

영광 불갑사

                                    

p324

그리움으로 붉게 타오르는 꽃불

꽃불이라는 표현이 정말 적격이다.

실제 하는 빛깔일까 싶게 몽환적이다.

수만의 꽃들이 불갑사 담장 아래까지

500m가 이어진다고 한다.

                                    

p328

♥여행지 정보

추천 시기 9월 중순 ~ 하순

가을

홍천 은행나무숲

                                    

p356

황금 라인을 그리는 은행나무 길

아픈 아내를 위해 30년 동안 가꾼

은행나무숲이라고 한다.

가을이 되면 항상 여기를 방문하는

지인이 있어서 전해주는 사진으로

만나던 곳이다.

사유지인 관계로

일 년에 10월 한 달만 무료 개방한다고 한다.

♥가기 좋은 시기 : 10월 중순

겨울

백록담

                                    

p492

정오까지 진달래밭 통제소를

통과해야 정상까지

갈 수 있다고 한다.

전에 한라산에 올랐을 땐

아이들 핑계로 중간에 내려왔는데

그리 녹녹한 산이 아닌가 보다.

눈이 많이 온 날은 더 걸린단다.

추운 시간을 견디어야

흰 눈이 수북이 쌓인 백록담을

마주할 수 있다고 한다.

♥가기 좋은 시기

12월~2월

총거리 : 9.6Km

무주 덕유산

                                    

p498

곤돌라 타고 올라가면 바로 정상이다.

웬만한 날에는 무지 추운 곳이다.

이 책이 소개하는 수많은 여행지 중에

그나마 가본 곳이다.

공기도 좋고

나무도 산도 계곡도 더없이

아름다운 곳이기도 하다.

---

역시 우리나라에는

아름다운 곳이 참으로 많다.

하나하나

눈길을 사로잡는다.

가까운 곳부터 가보고 싶단 생각을 했다.

특징을 담은 사진과 함께

여행의 팁을 속속 알려준다.

    

                                

                                    

*이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아

주관적으로 작성하였습니다.

#국내여행

#꽃구경

#봄여행

#여행지소개

#여행팁

#테마여행

인체 생리학 교과서

인체 생리학 교과서 - 내 몸이 왜 아픈지 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 생리 의학 도감 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
장은정 옮김, 이시카와 다카시 외 감수 / 보누스 / 2022년 2월

감수

이시카와 다카시

                                    

내 몸이 아플 때

왜 아픈지

알고 싶어서 읽게 되었다.

앞장에도 딱 쓰여있다.

왜 아픈지 해부학적으로 알고 싶을 때

찾아보는 생리 의학 도감이라고..

    

                                

한 권의 책에 많은 내용이 담겨있다.

간단한 설명이 먼저 나오고

이해를 돕기 위한 컬러판 그림이

더해져 있다.

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생리학이란?

'살아 있는 것의 이치'

생체의 메커니즘, 기능에 대한 학문 분야

생리학은 아래 그림과 같이

다양한 분야와 연관되어 있어서 경계를

구분하기가 쉽지 않다고 한다.

                                    

평소에 몰랐던 내용

궁금했던 내용 위주로 정리해 보았다.

P60

이자의 작용

1. 모양 : 청어알

2. 역할 2가지

이자액 분비로 소화샘 역할

호르몬 분비하여 혈당치 조절

3. 급성 이자염

이자가 소화 효소에 의해 자기 분해되어

배꼽 부근에 심한 통증 동반

그림 보니 진짜 생선 알처럼 생겼다.

   

                                 

P80

지질의 대사

지질은 그 상태로 물에 용해되지 않기 때문에

소화되기 쉬운 형태로 유화하는 과정 필요

샘창자에서 쓸개 즙이 지질을 유화하여

이자액 속의 리페이스 작용을 받기 쉽게 만든다.

(마이셀화)

작은창자 : 글리세롤과 지방산으로 분해된 후 흡수

→ 간:다시 지방으로 합성

이상 지질 혈증

LDL 콜레스테롤 수치 ↑

HDL 콜레스테롤 수치 ↓

동맥 경화가 빨리 진행될 가능성이 높다.

※ 용어 정리

LDL : 비중이 가벼운 리포 단백질

HDL : 비중이 무거운 리포 단백질

위 용어들도

건강 검진표에서 나오는 것들이다

주변 사람들이

건강 검진 결과를 받은 후

'고지혈증'이라는 말을 종종 했는데

이제 잘 쓰지 않는다고 한다.

p146

갑상선 호르몬

몸 전체의 대사를 활발하게 해주는 것

몸의 성장 성숙 열 생산에 관여

탄수화물 단백질 지질 등의 대사를 촉진하고

산소 소비량(기초대사량)을 증가시킨다.

1. 티록신(T4)

1분 자당 아이오딘이 네 개 결합

2. 트리아이오도사이로닌(T3)

티록신에 비해 효과가 빠르고 커서

생리적으로 중요

1분자당 아이오딘이 세 개 결합

3. 갑상샘 자극 호르몬(TSH)

갑상샘에서 티록신과 트리아이오도사이로닌의 분비량을 조절하여

혈액 속 농도를 일정하게 유지

건강검진 결과에 보면 T4, T3가 있었는데

그게 이거였다.

갑상샘 기능 저하증

호르몬 분비 부족

신경계와 심장 등의 기관과 대사 기능 저하

p172

우울증으로 착각하기 쉬운 갑상샘 질환

의욕이 없고 몸이 늘어지며

아침에 일어나지 못할 때

우울증을 의심할 수도 있다.

그러나 갑상샘 기능 이상일 때의 증상과

유사하니 혈액 검사를 받아보는 것을 권한다.

갑상샘 질환은

혈액 검사로 쉽게 진단할 수 있고

약물로 증상 억제 가능하다고 한다.

p200

불면증과 수면

-불면증 원인-

운동 부족, 불규칙한 수면, 스트레스

고민, 생활습관병 등의 질환

약 부작용, 과음

신경증, 우울증 등 정신 질환

렘수면에서 비렘수면에 들어가는 경계에

일어나면 개운하게 눈뜰 수 있다고 한다.

리듬을 계산해서 알람을 맞추는 것이

좋은 방법이라고 한다.

※ 용어 설명

렘수면(Rapid Eye Movement)

안구가 빨리 움직이는 시간대

→ 몸이 쉬는 시간

안구가 움직이지 않는 비렘수면

(Non Rapid Eye Movement)

→ 머리가 쉬는 시간

♥ 일어나는 시간 조정하기

렘수면과 비렘수면

90분 주기라고 하나

개인차가 있다고 한다.

30분 단위로 알람을 맞춰보면 알 수 있으려나.

방법을 찾아서 실험해 보고 싶다.

누우면 바로 잠이 들고

누가 깨워도 잘 일어나지

않는 사람들이 부럽다.

잠이 쉽게 들지도 않고,

들어도 옅은 잠을 자기에

작은 소리나 움직임에도 쉽게

눈을 뜬다.

깊은 잠을 자고 싶고,

적게 자도 개운하게 일어나고

싶은 소망이 있기에

관심이 가는 대목이다.

---

내가 아는 인체에 대한

모든 면을 다루고 있기 때문에

내용이 방대하다.

시험 볼 것이 아니기에

외울 필요 없이

부담 없이 읽으니

'아하 그렇구나.' 하면서

나름 재미나게 읽을 수 있었다.

알아가는 재미 말이다.

    

                                

                                    

※ 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아

주관적으로 작성하였습니다.

#북유럽

#미시카와다카시

#보누스

#인체생리학교과서