2023 세계를 바꿀 테크놀로지 100

2023 세계를 바꿀 테크놀로지 100 - 닛케이가 전망한 기술 트렌드
닛케이BP 지음, 윤태성 옮김 / 시크릿하우스 / 2022년 12월

#2023세계를바꿀테크놀로지100

독서 편식이 꽤나 있는 편이다.

에세이는 좋아하나,

기술 서적을 포함한 전문 서적은

통 읽지 않는다.

이 책은 2023년을 맞아

기술 흐름을 한번 알아보고 싶어서

선택한 책이다.

지은이

닛케이BP

다양한 분야에서 첨단 전문 미디어를

발행하는 곳이라고 한다.

니혼게이자이신문사의 자회사

세계를 바꿀 수 있는 100가지 기술에는

어떤 것들이 있을까 궁금했고

한 번에 볼 수 있는

목차를 먼저 쭉 살펴봤다.

 

눈에 제일 먼저 들어오는 단어는

로봇과 에너지이다.

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이 책에서는 어떤 기술을

2030년 유망 기술로 뽑았을까..

현재와 2030년 모두 1위는

'간호 로봇'이다.

100세 시대이다 보니

건강의 중요성이 크기에 그런가 보다.

2030년 테크놀로지 기대도 순위

1위 간호 로봇,

2위 양자 컴퓨터,

3위가 완전 자율 주행이다.

p21

앞으로 어떤 변화가 있을지 모르겠지만

고개가 끄덕여지는 기술들이다.

충전 도로도 눈에 띈다.

039

IoT 주택

p190

주택 내의 센서가 검지한

거주자의 일상 움직임이나

작업 데이터를 모아 분석하고

결과에 따라 주택 내의 다양한

기기를 적절하게 제어한다.

검지한 데이터를 기본으로 수리나 청소,

상품 배송, 배달 서비스와 제휴한다.

현재 가장 널리 쓰이는 것이

물체 인지해서 조명 온/어프하는

것일 거다.

센서로 어디에 있는지 파악해서

거주자의 루틴에 맞춰

주변 전자 기기를 제어할 수도

있을 것이다.

아주 가까이 와있는 기술이다.

거주자가 일어나면

음악이나 영상을 켜주고,

부엌으로 나오면

커피 머신이 커피를 내리고

자동으로 토스트가 구워질 것이다.

무궁 무진하게 많은 것들을

연동할 수 있게 될 것이다.

075

p317

조리 로봇

'소바이치페리에 마쿠하리점

'

메밀국수 삶은 작업을 자동화해서

매장 운영에 필요한 인원을 줄였다.

2대의 협동 로봇으로

한 대가 메밀국수 투입하면

다른 한 대가 삶는다.

한 시간에 150인분을 삶을 수 있다고 한다.

정형화된 특정한 물품만

잡을 수 있기에

여러 용도로 사용이 어렵고

팔이 움직이는 반경이 있기

때문에 공간을 많이 차지한다.

거기에 비싸기까지 하니

아직 많은 매장에서 사용하지는

않는 거 같다.

다양한 물건들을 잡을 수 있고

모션도 자유롭게 제어할 수 있다면

좀 더 복잡한 요리를 할 수 있게 되어

보편화가 될 수 있을 것이다.

097

나트륨 이온 전지

p390

가솔린 자동차에서 전기자동차로

전환하는 EV 시프트가 본격화되고 있다.

전기차 증가에 따른

리튬 이온 전지 공급 부족을 예상하고

리튬 쟁탈전이 시작되었다.

대체 후보로 생각할 수 있는

것이 나트륨 이온 전지이다.

충전할 수 있고

해수에 포함되어 있으니

무한하다고 할 수 있다.

중국 CATL

나트륨 이온 전지

2021년 상용화를 발표했고

본격적인 양산을 2023년 이후 전망

나트륨 이온 전지의 특징

저온 내성

급속 충방전 성능

환경 적합성

도요타 자동차

고체 전해질을 사용한

전고체 나트륨 이온 전지 개발 중.

급속 충전 성능 중시

카보란계라는 고체 전해질 이용해서

계면 저항 문제 해결하고

5분 정도면 충분히 충전 가능

얼마의 용량을 충전하는데 5분인지가

궁금하다.

---

100가지나 들어있기 때문에

기술에 대해 깊이 들어가지는 않는다.

그러나 부담 없이 관심 있는 분야를

읽어볼 수 있다.

여기 나온 기술들이

미래에 어떻게 쓰일지

상상해보는 재미는 덤이다.

 

출판사로부터 책을 제공받아

주관적으로 작성하였습니다.

#닛케이BP

#시크릿하우스

#리뷰어스

[100자평] 오늘부터 시작하는 건강 일력 365

오늘부터 시작하는 건강 일력 365
김주원 지음 / 가나출판사 / 2022년 12월

한장씩 넘길 때마다 새롭고 간단한 운동 동작을 알려준다. QR을 찍어서 영상을 보면서 따라할 수도 있다. 질리지 않고 틈틈히 할 수 있는 동작들을 알려준다.

오늘부터 시작하는 건강 일력 365

오늘부터 시작하는 건강 일력 365
김주원 지음 / 가나출판사 / 2022년 12월

새해 계획에 항상 들어가는 것

바로 운동 아닐까..

건강해지기 위해서

날씬해지기 위해서

'건강 일력'이라는

책 제목에서 알았겠지만

요렇게 한 장씩 넘기게 되어 있다.

날마다 새롭고

간단한 운동 동작이 나온다.

QR을 찍으면

영상으로 연결되어서

눈으로 보면서 따라 할 수도 있다.

작가 소개

김주원

104kg에서 54kg으로

5년 반 동안 무려 50kg을 감량했다고 한다.

그동안 익힌 노하우를 인스타그램과 유튜브

그리고 책을 통해 공유하고 있다.

 

 

 

 

프롤로그 중에서

하루에 스쿼트 100개를

한 달 동안 해보기,

하루에 만 보 걷기 등 할 수

있는 것부터

하나씩 실천하고,

운동이 습관으로 자리 잡을 수

있게 하는 것이 중요하다.

그래야만 건강한 다이어트를 할 수 있다.

 

만 보 걷기를 매일 하고 있는데

확실히 하루도 빠지지 않고

습관처럼 하는 것이 쉽기는 하다.

복근 운동, 수영 등

그리 많은 운동을 해보지는 않았지만

이렇게 매일 꾸준히 해본 것은

만 보 걷기가 처음이다.

아무 곳에서나

할 수 있고

준비물이 없기 때문일 거다.

저자는 하루에 한 동작을 골라

시간이 될 때마다 했다고 한다.

그것을 이 일력에 담았다고 하니

차근차근 따라 하다 보면

효과가 나타나지 싶다.

내 몸에 투자한 시간만큼 몸은

나에게 답을 줄 것이다.

프롤로그 중에서

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1월 2일

스탠딩 니업

 

제자리에서도 따라 할 수 있다.

QR 찍어서 영상으로 자세 확인도 OK

다만 공간 확보는 필요하다.

책상 앞에서 따라 하다

무릎이 책상에 부딪쳤다.

4월 13일

팔

비틀기

 

요거 어렵지 않게 따라 해볼 수 있다.

8월 13일

시원함은 10분, 운동을 일주일

 

무언가를 마시거나

먹을 때

이 생각을 잠시 잠깐 하고는 하는데

참기가 참 어려워..........

만보 꼬박 걸으면

피자 한 조각 칼로리밖에

못 태운다.

쭉 넘겨보니

달마다 운동 컨셉이 다르다.

1월은 코어 단련하기,

2월은 체지방 태우기,

6월은 애플힙 만들기에 관련된

운동들을 알려준다.

관심 있는 운동이 나오는 달을

찾아서 해도 재밌겠다.

대망의

일력의 마지막 장

12월 31일

오늘은 쉬는 날!

 

'다시 1월로 돌려서

새롭게 시작하는 거야!'로 끝이 난다.

읽고 보니

계속 재사용이 가능하다.

다시 돌리면 1월 1일부터 시작된다.

 

 

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아

주관적으로 썼습니다.

#건강취미

#오늘부터시작하는건강일력365 

[100자평] 부는 어디서 오는가

부는 어디서 오는가 - 100년 동안 단 1%만 알았던 부와 성공의 법칙
월리스 D. 와틀스 지음, 이상미 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 12월

이루고 싶은 일이 있으면 눈에 보이게 형상화하고 잘 될 거라는 믿음이 필요하다고 한다. 작은 실패에 실망하지 말고 매진하면 나중에는 분명히 더 큰 것을 얻을 수 있다고 이 책은 이야기한다. 이 책의 내용이 맞는지 알고 싶으면 실행이 필요한데 쉬워보이지는 않는다.

부는 어디서 오는가

부는 어디서 오는가 - 100년 동안 단 1%만 알았던 부와 성공의 법칙
월리스 D. 와틀스 지음, 이상미 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 12월

#부는어디서오는가

책 설명을 보니

나폴레온 힐, 데일카네기, 론다번이

강력 추천했다고 한다.

과연 무엇을 다룬 책이길래

세계적인 자기 계발서 저자들이

추천했을까 궁금했다.

작가 소개

윌리스 와틀스

철학가들의 사상과 여러 종교 연구

창조적 영상화의 기술 실천

저서

『위대함의 과학』

『행복의 과학』

                                    

목차

                                    

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부자가 되는 제1 원칙

p46

                                    

질병에 둘러싸여 있어도

건강을 생각하고, 가난한 가운데서도

부를 생각하려면 힘이 필요하다.

이 힘을 얻은 사람은 마음을 다스릴 수 있다.

그 사람은 운명을 정복할 수 있고,

원하는 것을 가질 수 있다.

이 힘을 얻기 위해서는

근본적인 진실을 이해해야 한다.

그 진실이란

생각하는 근원 물질이 있고

세상 모든 것이 이 근원 물질에서 생겨났고

근원 물질에 깃든 모든 생각을

눈에 보이는 구체적인 형상으로

만들 수 있다.

이 사실을 깨달으면

만들고 싶은 것을 만들 수 있고,

갖고 싶은 것을 가질 수 있고,

되고 싶은 존재가 될 수 있다.

내용을 정리해 보면 이렇고

내가 이해한 것을

요약하자면

'세상만사 마음에 달려있고

그 마음을 눈에 보이게 형상화해라.' 정도로

할 수 있겠다.

부를 끌어당기는 법

p73

                                    

가난한 학생이

원하는 것을 선명하게 그리고

이 책의 내용을 실천했더니

원하는 것을 얻게 되었다는 것이다.

충분히 요구하지 않았다는

사실을 깨닫고

계속 상상하며

더 많이 계획했더니

더 많은 것을 받았다고 한다.

믿는 만큼 받게 된다고 한다.

구체적인 그림을 그리고

특정한 방법으로 살아야 한다고

하는데 특정한 방법에 대한 건

모호하고 우선 목표를

구체화하고 시각화하라는 걸

알아먹었다.

감사의 법칙​

p80

                                    

감사하는 마음을 가진 사람은

늘 최고의 것을 생각하므로

최고가 되는 경향이 있다.

최고의 모습과 성격을 갖추며

최고로 좋은 것을 받는다.

일어나는 모든 좋은 일에

감사하라.

습관을 들여 계속해서

감사를 표현해야 한다.

감정 코칭 배울 때

감사 일기 썼었는데

이게 쉬운 거 같지만

지속이 어렵다.

어제 받은 리추얼 다이어리에

한번 써봐야겠다.

원하는 것을 직시하라

p83

                                    

다시 한번 강조한다.

원하는 것을 명확하고

확실하게 마음속에 그리라고.

마음속에 분명한 그림이 있어야

그 생각을 근원 물질에 전달할 수 있다고..

부의 흐름을 방해하는 것들을 멀리해라

p104~106 요약

가난과 관련한 모든 것을 완전히 잊어라.

세상이 부유해지는 것에

관심을 기울여라.

가난은 생각하지 말고 부에만

집중하라.

경쟁하는 마음이 아니라

창조의 마음을 지녀라.

쉬울 거 같은데 쉽지 않은 것들이다.

부자가 되기 위해서는

기본적으로 긍정적이어야 하고

아이디어가 많아야겠구나란

생각이 든다.

주의 사항

p168~169

말을 조심하라.

자신에 대해서도

모든 일에 대해서도

낙담하거나 좌절하는 말을 하지 마라.

다른 사람이 힘든 시간을 보내더라도

당신은 좋은 기회를 발견할 것이다.

항상 발전적 관점에서 말하라.

절대 실망하지 마라.

원하던 것을 얻지 못했더라도

특정한 방식으로 계속 매진하라.

나중에 훨씬 더 좋은 것을

얻게 될 것이다.

결론

확고한 믿음을 가지고,

목표를 지키고,

감사하며,

매일 그날 할 수 있는

모든 일을 성공적으로 완수한다면,

겉으로는 실패처럼 보이는 일들도

이와 같은 방식으로

당신에게 이로운 쪽으로

작용할 것이다.

p171

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이렇게 하면

정말 부를 이룰 수 있을까..

사실 해보지 않았으니 모른다.

해보기 전에는,

정말 제대로 해보지 않고서는

이 책이 맞다 틀리다라고

판단할 수 없겠다.

어쩌면 그래서 100년 동안

계속 팔리고 있는 것일지도 모른다.

감사 일기는

바로 실행에 옮겨볼 수 있겠고

목표 구체화는 시간이 조금 걸리고

말조심하는 것과

실망하지 않는 것은 많이 어렵겠다.

읽으면서 시크릿이 많이 생각났다.

느낌이 비슷하다.

믿는 만큼 받는다고 했는데

그것 또한 어렵다.

책이 그리 두껍지 않아서

금방 읽을 수 있으니

내용이 궁금하다면

읽어보시길..

                                    

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아

주관적으로 작성하였습니다.

#자기계발서

#월리스와틀스

#포레스트북스