추억의시간

추억의 시간 - 김선현 교수의 이유있는 컬러링북
김선현 글.그림 / 아이리치코리아 / 2015년 5월

현대 사회에서 얼마나 힘들면 컬러링북이 인기가 높아졌다. 

처음엔 한두 번 이슈 되고 말겠지..뭐 라는 생각을 가지고 있었다. 

하루하루 지날 때마다 컬러링북의 인기는 점점 더 커졌다. 

심지어 유행에 관심 없는 내 친구까지 알정도 컬러링북은 유명해졌다.

색칠만으로 스트레스와 치매를 예방할 수 있다? 라는 말에 의아했다.

물론 미술치료 배우는 학생으로서 스트레스 해소는 경험해봤는데 치매를 예방까지 할 수 있다니 신기했다. 

추억의 시간이라는 이 컬러링북은 미술치료계의 최고 권위자이신 김선현교수님께서 만드신 책이다. 

중장년층과 노년 분들을 위한 컬러링북이며 품격있는 삶을 살 수 있게 만든 책이다.

또한, 주제가 봄, 여름, 가을, 겨울로 되어 다양한 그림을 만나볼수 있고 

과거를 회상할 수 있는 그림으로 구성이 되어서 기억이 살아나고 집중력을 강화시켜준다. 

그리고 미술작업은 소근육과 인지적 능력을 향상시키고 그림에 대한 설명을 언어화하므로 치매예방에 아주 좋다.

첫 페이지부터 분량이 어마어마했다. 

꽃모양이라 예뻤지만 ‘내가 과연 포기 안하고 끝까지 색칠할 수 있을까?’ 생각을 하면서 색칠을 시작했다. 

그림에 색이 입혀지기 시작하니까 재미있었다.

무엇보다 좋은 건 색칠 할 때만큼은 아무 생각 없이 이 그림에 집중할 수 있어서 너무 좋았다. 

마무리 되어갈 쯤에는 성취감이 들었다.

어느 순간 마음에 쌓여있던 스트레스가 말끔히 해결되어 기분까지 상쾌했다.

원래 이 컬러링북을 부모님을 위해 신청을 했는데 첫 페이지만 직접 경험해보고 싶었다. 

해보고 나니 왜 다들 사람들이 컬러링북 하는지 이해가 갔다.

다음 페이지부터는 부모님께서 할 수 있게 만들어줘야겠다.

추천하고 싶을 정도 정말 좋았고, 다 하면 다른 버전으로 선물해주고 싶다.