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파리의 심리학 카페 - 11주년 특별 개정판, 흔들리는 삶의 중심을 되찾는 29가지 마음 수업
모드 르안 지음, 김미정 옮김 / 클랩북스 / 2025년 9월
평점 :
이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.
파리의 심리학 카페 리뷰 – 마음이 흔들릴 때 찾는 작은 쉼터
책을 읽다 보면 마치 파리의 어느 작은 카페에 앉아 있는 기분이 듭니다. 따뜻한 커피 향이 가득한 공간에서 사람들이 모여 각자의 이야기를 나누고, 그 속에서 내 마음을 비추는 거울을 발견하는 순간이 있습니다. **《파리의 심리학 카페》**는 바로 그런 분위기를 책 속에 옮겨 놓은 듯한 작품입니다.
저자 모드 르안은 파리에서 심리 상담을 하며 수많은 사람들의 고민을 들어온 경험을 바탕으로, 우리가 일상에서 흔히 겪는 불안과 상처, 관계의 갈등을 담아냈습니다. 이 책의 특징은 단순한 이론이나 학문적 설명이 아니라, 실제 사람들이 털어놓은 진짜 고민들을 토대로 이야기가 전개된다는 점입니다. 덕분에 읽는 내내 “이건 내 이야기 같은데?”라는 공감이 자연스럽게 생겨납니다.
다섯 가지 큰 주제, 스물아홉 가지 마음 수업
책은 다섯 가지 큰 흐름으로 나뉘어 있습니다.
첫 번째는 감정. 울고 싶지만 눈물이 나오지 않을 때, 이유 없이 화가 치밀 때, 혹은 감정을 표현하지 못하고 삼켜버릴 때의 내면을 다룹니다.
두 번째는 상처. 어린 시절의 기억, 부모와의 관계, 잊히지 않는 상실 같은 주제를 통해 내 안의 흉터를 들여다보게 합니다.
세 번째는 사랑. 설레는 시작부터 아픈 이별까지, 누구나 겪는 사랑의 여러 얼굴을 보여줍니다.
네 번째는 관계. 친구, 가족, 동료 사이에서 생기는 갈등과 오해를 어떻게 풀어야 하는지 다양한 관점을 제시합니다.
마지막은 인생. 선택 앞에서 흔들릴 때, 앞으로 나아갈 용기가 필요할 때 꺼내 읽을 수 있는 이야기들이 담겨 있습니다.
각 장마다 짧지만 깊이 있는 사례와 해석이 있어, 꼭 순서대로 읽지 않아도 됩니다. 마음이 이끌리는 챕터부터 펼쳐도 자연스럽게 연결되며, 그때그때 나에게 맞는 답을 건네줍니다.
공감이 되었던 장면들
책을 읽으며 여러 부분에서 제 마음이 크게 흔들렸습니다.
첫째, 울고 싶지만 울 수 없다는 고백. 저 역시 눈물이 나야 할 순간에 오히려 마음이 얼어붙은 경험이 있었는데, 책 속 사람들의 이야기를 보며 그게 나만의 문제가 아니라는 걸 알게 되니 위로가 되었습니다.
둘째, 상처와 화해하는 법. 과거를 지워야만 앞으로 나아갈 수 있다고 생각했는데, 저자는 상처를 인정하고 거리 두는 것이 진짜 회복이라고 말합니다. 그 말이 큰 울림으로 다가왔습니다.
셋째, 관계에서의 경계 설정. 가까운 사람일수록 내 마음을 더 쉽게 다치게 만들 때가 있습니다. 책에서는 관계에서 ‘적당한 거리’를 두는 것이 나를 지키는 방법이라는 메시지를 줍니다. 이 부분은 제 일상에도 바로 적용할 수 있겠더군요.
넷째, 사랑과 이별에 대한 시선. 누군가 떠났다고 해서 내가 무가치해지는 건 아니라는 말은, 사랑의 상처로 힘들었던 제 경험과 겹쳐져 오랫동안 머릿속에 남았습니다.
읽으면서 느낀 점
책을 덮고 나니 단순히 ‘위로를 받았다’는 말로는 부족했습니다. 오히려 제 안의 감정을 더 깊이 바라보고, 그동안 억눌러둔 마음을 인정하게 된 느낌이었습니다. 무엇보다도 저자의 문장이 따뜻하고 직설적이어서 어렵지 않게 다가올 수 있었습니다.
다만 한 가지 아쉬운 점은, 책이 제시하는 방법이 구체적인 해결책보다는 성찰에 가깝다는 것입니다. 그래서 실천적인 지침을 원하는 독자라면 약간 부족하게 느낄 수도 있습니다. 하지만 저는 오히려 그 점이 이 책의 매력이라고 생각합니다. 독자에게 정답을 주기보다는 스스로 답을 찾아가도록 돕기 때문이죠.
이런 분들께 추천합니다
이 책은 ‘어떻게 살아야 한다’는 정답을 주는 책이 아닙니다. 대신 “나만 이런 게 아니구나”라는 공감과 “조금은 괜찮아져도 되겠다”는 안도를 주는 책입니다.
마무리 총평
《파리의 심리학 카페》는 그저 심리학을 설명하는 책이 아니라, 마음을 어루만지는 대화집에 가깝습니다. 파리의 작은 카페에서 들려오는 누군가의 고백처럼, 책 속 이야기는 내 마음의 구석을 비추고 새로운 시선을 열어줍니다.
읽고 난 뒤, 저는 제 안의 감정을 조금 더 솔직하게 받아들이기로 했습니다. 그리고 누군가의 이야기 속에서 스스로를 발견하는 경험이 얼마나 큰 힘이 되는지 깨달았습니다.