내 인생의 친구 공황장애

내 인생의 친구 공황장애
최구원 지음 / 에이원북스 / 2022년 10월

요즘은 너무나 바쁘고 넘치고 신경써야하고 복잡한 시대인것 같다.

그래서 여러가지 상황으로 사람들이 심리적으로 문제상황에 놓이게 되는것 같다.

예전에는 심리적인 어려움을 겪고 있으면 감추거나 무시되는 상황이었다면

요즘은 공개하고 치료하고 공감해주는 분위기인것 같다.

공황장애라는 병을 연예인이나 공인들에게 들어봤고 주변인들에게는 접하지 못하였다.

내게 드러내지 않아서 모르는 것일지도 모르지만 가까이에서 겪어보지 못해서

그 상황을 정확하게 인식하고 있지는 못한다.

하지만 공황장애라는 것이 어떤 스트레스상화에서 생겨서 약을 먹으면서 꾸준히 치료해야한다고 하니 나나 주변인들이 언제든지 걸릴수 있는 것이라 생각이 든다.

그래서 관련된 정보를 미리 알아두고 들어보고 싶었다.

이 책의 저자는 공황장애를 긍정적인 방향으로 바라보고

피할수 없다면 즐겨라라는 말처럼 긍정적인 대상으로 삶에 적용되도록

노력하는 모습이 보인다.

그런 마인드였어도 본인의 상황을 사람들에게 공개하고 이야기하는 것이 쉬운일은 아니었을것 같다.

하지만 저자의 공황장애에 대한 마인드처럼 자신의 이야기를 공유하며 비슷한 상황의 사람들이 힘을 내기를 바라는 마음에 책으로 출판되었다.

지금은 과거의 상황을 글로 담담하게 썼지만 과거 힘들고 벗어나고 싶은상황에서

발버둥 치는 모습이 상상이 가서 많이 안타까운 부분도 있었다.