나는야, 꼬마 디자이너

나는야, 꼬마 디자이너 - 보고 이해하고 따라해 보는 어린이 디자인 학교 ㅣ 토토의 그림책
김지영 글, 최혜인 그림 / 토토북 / 2013년 5월

[나는야 꼬마 디자이너] 이 책을 보니 어렸을 적 종이인형놀이 하던 게 생각난다. 종이 인형에 종이옷을 입히면서 놀던 일, 만화를 그리고 종이 인형 옷을 만들어 가위로 오려 입혀 보며 놀았다. 그냥 재밌게 놀기 위한 것이었던 우리들의 놀이는 추억만이 있지만, 체계 있게 만들어진 이 디자인 책은 놀면서도 많은 것을 배우게 하는 중요한 교육적 요소가 많다. 어려서부터 디자이너 꿈을 꿔볼 수 있는 책, 어린이를 위한 디자인 교육 책이 나와서 무척 반가웠다. 우리가 알고 있는 디자이너는 흔히 의류 쪽만 생각하게 하는데 다방면의 산업에서 아이들이 꿈을 꾸고 도전해 볼 수 있다는 것을 알 수 있고, 창의력을 길러주는 교육을 이끌 수 있는 계기가 될 수 있었다.

세계가 빠르게 변화될수록 디자인의 중요성은 너무나 크다. 삼성과 애플이 디자인특허로 법정싸움이 계속 되어가고 세계가 하나로 묶어지는 가운데 디자인 전쟁의 시대가 대두되고 있다. 아이들에게 사물을 보는 눈을 길러주고 상상력을 키워주고 모방이 아닌 자신만의 아이디어를 만들어 내고 그 아이디어를 실생활에서 어떻게 구현할 수 있을지를 고민하게 하도록 구체적으로 구성되어 있다. 실생활과 밀접한 소재를 다루어 아이들이 자연스럽고 재미있게 받아들일 수 있도록 되어 있다.

작가의 의도가 특별한 것은 명화를 먼저 감상하고, 그 사물에 대해 두 캐릭터가 나누는 이야기를 읽은 후에 자기 나이 또래의 디자인 작품까지 살펴본 뒤에 자신의 생각을 글로 써 보게 한다. 별책 부록 워크북을 통해 전체적인 디자인 과정을 체험해 볼 수 있도록 해 두었다. 수영복, 구두, 자동차, 조명, 시계, 액자 등 우리 생활과 가장 가까운 다양한 디자인 영역을 관찰할 수 있도록 흥미를 유발시킬 수 있다. 직접 붙이고 해보는 워크북은 많은 도움이 된다. ‘지구를 살려요’ 에코 디자인은 아이들이 먼저 환경을 생각하는 마음을 가질 수 있게 하였다.

아름다운 명화를 통해 색채감을 가질 수 있고 특히 수영복의 경우는 사진으로 수영복의 역사까지 알 수 있도록 세세하게 구성되어 있다. 색채감도 너무 화려하지도 않으면서 눈이 편안한 색채를 사용하여 예쁘고 재미있게 엮어져 있어 아이들이 자주 책을 보며 흥미로워 한다.

점자 배우는 아이

점자 배우는 아이
고정욱 지음, 엄유진 그림 / BF북스 / 2013년 4월

초등학교 졸업반 동진이 학교 오케스트라에서 제 2바이올린을 맡고 있다. 급성 포도막염으로 점점 시력을 잃어가면서 겪는 과정을 동진이의 생활을 보여주는 동화이다. 괜찮은 척 꾹 참지만 점점 앞이 안보이는 두려움 속에서 분노하고 좌절하며 하루하루를 보내면서도 자신으로 인해 부모님 불화로 이어지며 아버지까지 집을 나가면서 동진이의 걱정은 태산이다. 그러나 부모님이 걱정하실까봐 내색하지 않고 묵묵히 견뎌나가려 노력하는 속이 깊은 아이이다. 크리스마스 오케스트라 마지막 공연을 앞두고 있는 동진이는 점점 악보가 보이지 않자 악보를 암기해 버린다.

장애인이 된다는 것을 알아가는 동진이 친구들에게 왕따가 되고 자신을 괴롭히는 친구의 입장까지도 생각하며 아픔을 견디는 동진이도 “왜 내가 장애인이 되어야 하지? 왜 하필 내가...” 죽음을 받아들이는 5단계의 ‘쿼블러 로스 모델’을 겪는다. 장애를 받아들이는 것도 죽음을 받아들이는 것과 같다. 첫단계는 부정, 왜 나에게 이런 일이! 2단계는 분노 왜? 내가 나쁜 짓도 하지 않았는데...3단계는 거래, 신께 기도하고 낫게 해주면 어떻게 하겠다. 4단계는 절망 마지막 5단계는 수용이다. 모든 것을 인정하고 받아들이며 평화를 찾게 된다. 내 자신도 아버님의 죽음을 맞이하며 겪었던 일들이었다.

동진이도 장애를 수용하고 점자를 배우며 새로운 삶에 도전을 한다. 새로운 장애인 학교를 가게 되고 현재의 학교 친구들과도 잘 지내려 노력하고 오케스트라 공연을 위해 악보를 외우고 열심히 연습을 한다. 안내견 학교도 찾아가 보며 조금씩 준비를 해나간다. 하지만 앞으로 있을 난관들이 많이 있겠지만 씩씩한 동진이는 잘 견딜 것이고 동진이를 통해 건강한 신체를 가진 것이 얼마나 감사한 일인지 알게 한다.

크리스마스 오케스트라 마지막 연주의 시간이 돌아왔다. 모든 공연이 끝나고 마지막으로 연주회가 시작되고 아름다운 오케스트라의 선율이 흐르는 순간 갑자기 정전이 되었다. 사람들의 웅성거림 속에서도 바이올린의 소리는 계속 흐른다. 사람들이 숨죽여 곡이 끝날 때까지 감상한다. 곡이 끝나자 우레와 같은 박수소리... 동진이의 노력으로 엄마 아빠와의 화해를 이끌었고 자신이 꼭 하고 싶은 것을 친구들과 학부모들 앞에서 장애를 이기고 당당하게 잘해내었다. 바이올린 소리를 들리지 않아도 책을 보면서 모든 것을 느끼며 감동의 눈물을 흘렸다.

점자를 배우는 아이 동진이를 통해 시각장애인들의 어려움과 이들이 살아가는 방법에 대해 간접적으로 알 수 있는 기회가 되고 어느 누구랄 것 없이 누구나 장애인이 될 수 있다는 것에 대한 것을 알게 하고 장애인들에 대한 편견 들을 고쳐 나갈 수 있는 기회의 책이 되었으면 한다.

또 마트에 간 게 실수야

또 마트에 간 게 실수야! - 올바른 소비 습관을 길러주는 그림책, 캐나다 총독 문학상 일러스트 부문 수상작 ㅣ 토토의 그림책
엘리즈 그라벨 글.그림, 정미애 옮김 / 토토북 / 2013년 5월

어려서부터의 교육은 정말 중요하다. 아이들에게 독서로 간접교육을 시킬 수 있도록 하는 많은 책들이 있어서 어른인 나 또한 다시 구매하는 습관을 생각하게 하는 책이었다.

[또 마트에 간 게 실수야] 간단하면서 짧은 내용이지만 많은 실생활을 담고 있어 생각을 하게 만든다. ‘마트만 가지 않았어도...’ 의 연결되는 말은 후회스런 말과 행동이 따른다. 책 속의 짧은 내용이 어른들에게도 메시지를 던져준다.

주인공 봅이 자전거를 타고 산책을 하던 도중 자전거 바퀴가 빠져 수리를 하고자 멍키 스패너를 찾아가는 과정이다.

봅이 멍키 스패너를 집안 이곳저곳 찾아 헤매다 못 찾아서 마트에 사러간다. 친절한 판매원이 봅에게 ‘무엇을 도와 드릴까요?’ 하고 묻는다. 봅은 ‘멍키 스패너가 필요해요.’ 라고 말하지만 너무 친절한 판매원 멍키 스패너 있는 곳은 가르쳐 주지 않고 신제품 얼음땡 모자를 사라고 유혹 한다. 얼음땡 모자 판매원의 말솜씨에 넘어가 충동구매를 하고 만다. 그리고 얼음땡 모자를 자랑하다 친구들에게 필요 없는 물건 샀다고 핀잔만 듣고 그 물건은 정리장 속으로 들어간다. 마트에 갔다 사지 못한 멍키 스패너를 사려고 다시 마트로 향하지만 또 랄라라 잠옷을 사들고 돌아온다. 필요치 않은 물건은 또다시 정리장 속으로 휑 들어간다. 물건들로 가득찬 정리장 속에서 쏟아지는 물건들 그 속에서 멍키 스패너를 찾는다.

마트에 가서 사려는 멍키 스패너는 잊어버리고 판매원의 유혹에 넘어가 하고 필요 없는 물건만 자꾸 사오는 충동구매 ‘또 마트에 간 게 내 실수야’

봅의 모습에서 우리 어른들의 모습이 보여 웃음이 나온다. 어디에 둔지 잘 모르고 찾다가 사게 되고 사려는 물건이 아닌데 세일한다면 달려가 사게 되는 나의 모습도 보여 진다. 요즘 아이들은 물질의 풍요 속에서 살기에 소중함을 모른다. 이것은 자신의 아이들에게만은 좋은 것을 원 없이 사용할 수 있도록 너무 배려하는 부모들의 잘못이다. 물건의 소중함을 알게 하고,

정리 정돈하는 습관, 물건을 아껴 쓰는 습관, 구매하는 습관을 만들기에 좋은 책이다.

물질적인 편리위주의 사회는 우리가 생활하는데 없는 것이 없다. 필요치 않은 물건인데도 사두고 쓰지도 않고, 아끼지 않고 버리는 물건들이 너무나 많다. 지구가 환경오염으로 몸살을 앓고 있는데 돈만 많이 벌려는 기업들의 이기심 속에서 소비자는 우롱당하고 바보가 된다. 똑똑한 소비자가 되어야 지구도 지키고 미래의 후손들을 지킬 수 있으리라 믿는다.

이 책을 읽으므로 아이들에게 경제관념도 심어주는 공부도 되겠지만 충동적으로 사고 싶어 사둔 물건들 때문에 지구는 쓰레기 동산으로 변할 수 있다는 것을 미래의 어린들에게 심어주는 계기가 되었으면 한다.

2인 식탁

2인 식탁 - 만들기도 치우기도 쉬운
이현주 지음 / 지식인하우스 / 2013년 5월

갈수록 가족의 수가 줄어드는 식탁이 되어 음식을 즐겁고 부담 없이 해먹는 것은 쉽지가 않다. 특히 메뉴를 고르는데 있어 고민하지 않는 사람이 없을 것이다. 주방에서 음식을 즐겁게 해서 가족들과 먹어야 하는데 메뉴를 고르는데 있어 고민부터 해야 하므로 부담부터 시작된다. 음식을 만드는데 있어 시간이 많이 걸리므로 요리를 잘 못하는 사람치곤 힘들지 않을 수 없다. 여기에 ‘2인 식탁’이 간단한 레시피로 고민을 해결해주니 식탁을 예쁘게 차려보고 싶은 열망을 가지게 한다.

바쁜 시간 초간편 메뉴 토마토 에그스크램블에서부터 추억의 달걀밥, 주스, 파르페, 약식, 밑반찬, 국수, 건강상차림특, 홈베이킹 별요리까지 다양하게 구분지어 책속의 메뉴를 찾아 바로바로 요리할 수 있도록 되어 있다. 특별요리도 외식하지 않고 집에서 간편하게 만들어 먹을 수 있고 무엇보다 집에서 알맞게 요리하니까 남겨져 버리는 음식 없이 하므로 환경보전에 기여할 수 있으니 더욱 좋다. 사진의 음식 또한 먹음직스럽게 보이고 한 눈에 깔끔하게 확 들어오는 내용이 간결해서 좋다. 바쁜 현대인의 밥상에선 빨리해서 빨리 먹고 빨리 치우기 바쁜데 간단한 레시피로 식탁에서 여유를 만나게 해주는 메뉴들이 많다.

요리하면서 가장 헷갈려하는 것을 기본가이드로 제시해 계량가이드, 육수가이드, 천연드레싱 활용하기로 요리를 못하는 사람에게 기본지식을 심어주었고 목차를 보면

1. 든든하게 아침을 여는 상차림에서는

블랙퍼스트 테이블과 브런치 테이블르로 나눠 밥맛이 없을 때 간단하게 먹을 수 있는 달걀요리부터 마주스, 스무디, 요구르트 파르페와 오믈렛, 샐러드, 샌드위치까지 만들어 먹고 싶은 구미를 당긴다.

2. 깔끔하게 즐기는 원플레이트 상차림에서는

런치테이블과 라이스 테이블로 구분되어 있으며 런치테이블에서의 김치 알리오올리오는 생각지 못한 스파게티에 김치라 서로 어울리지 않은 재료이지만 맛이 개운할 것 같아 꼭 해먹고 싶다. 그 외 우동, 국수, 파스타, 뇨끼, 건강 재료를 이용한 견과류 쌈장과 양배추 쌈밥, 두부김치 김밥도

3. 속까지 편한 건강한 저녁 상차림에서는 우리가 평상시에 먹는 된장찌개부터 전골 두부조림까지 20가지의 메뉴로 구성되어 있고,

4. 엄마의 손맛을 담고픈 반찬에서는 나물, 무침, 볶음 등의 밑반찬이다.

5. 소박함이 묻어나는 홈베이킹에서는 머핀, 케이크, 쿠키 등 집에서도 쉽게 홈베이킹 요리를만들어 먹을 수 있도록 구성되어 있다.

6. 가족은 물론 손님까지 반하게 만드는 상차림에서는 바비큐립, 스테이크, 고구마 그라탕 등손님이 오셨을 때 뭘 할까 고민하지 않아도 되고 가족의 특별식으로 잘 활용할 수 있을 것 같다.

짜고 맵고 조미료에 길들여진 현대인들의 입맛이 그리워하는 집밥처럼 담백하고 간결한 맛의 요리가 정갈하게 살아나는 상차림으로 적은 가지 수 재료로도 다양한 요리를 즐길 수 있도록 구성되어 있다. 2인 식탁 요리책 보고 일주일 식단을 짜놓고 준비하면 무슨 요리를 할지 시장을 언제 봐야 할지 고민 끝이다.

내 인생의 마지막 다이어트

내 인생의 마지막 다이어트
빌 필립스 지음, 권오열 옮김 / 전나무숲 / 2013년 5월

이 책은 [뉴욕타임즈] 71주 연속 1위를 차지했던 [Body for Life]를 통해 100만 이상의 사람들에게 건강을 선물한 저자 빌 필립스의 신작이다. 크리스 라일(34세)의 다이어트 체험으로 “파멸의 삶에서 희망의 삶으로” 말처럼 단순한 외모적 다이어트가 아닌 인생의 군살을 제거함으로써 전인격체적인 변화를 추구하는 사람들의 공동체를 빌 필립스가 주관하며 사람들에게 다시 사는 삶의 희망을 주며 건강을 선물하고 있다. 반복되는 다이어트, 요요현상으로 지친 사람들에게 ‘18주 트랜스포메이션 챌린지’ 프로그램을 통해 내면과 외면의 삶을 성공적으로 만들어 준다. 이 책이 단순한 다이어트 책이 아닌 자기계발 서적처럼 내면적인 내용이 충실하게 채워져 있으며 세세하게 방법을 제시해 주고 있다.

빌 필립스는 트랜스포메이션 챌린지 프로그램은 18주로 구성되어 있으며 일주일에 한 가지씩18가지 도전과제들을 주면서 변화들이 나올 수 있도록 포기하지 않게 리드해주고 있다. 사람들이 다이어트를 몸매가 아닌 치유를 위한 행위로 인식하고 꾸준히 실천하자 그들의 삶이 바뀌기 시작했다는 것이다. 이 프로그램이 특별하다는 것은 사람들이 활기차고 의미 있는 삶을 살아가게 만드는 전인격체 변신 프로그램이라는 것이다. 다른 다이어트 프로그램들은 오로지 근육을 키우고 체중을 줄이거나 몸매 만드는 것에만 집중한다. 그러나 트랜스포메이션 챌린지는 체지방을 줄이면서 활동에 필요한 힘과 에너지를 얻을 수 있도록 안배된, 과학적으로 안전하고 효과적인 운동 및 영양 계획부터 시작한다. 그 뒤의 단계는 몸의 경계를 넘어 행복, 맑은 정신, 마음의 평화, 영적인 인식에 이르는 과제들을 하나씩 익히는 과정이 18주가 소요된다. 자신의 삶이 변화하는데 걸리는 시간으로 그리 긴 시간이 아니다.

- 도전 1주차 : 출발지에서 정상 상상하기

- 도전 2주차 : 운동으로 몸과 마음의 ‘활동’스위치 켜기

- 도전 3주차 : 균형 있는 영양 섭취로 건강의 빈틈 메우기

- 도전 4주차 : 목표가 같은 사람들과 긍정의 에너지 주고받기

- 도전 5주차 : 마음 깊숙한 곳에서 평생의 목적 끄집어내기

- 도전 6주차 : 발전을 가로막던 환경을 ‘최상의 환경’으로 만들기

- 도전 7주차 : ‘점진적 발전’으로 포기하고 싶은 마음 없애기

- 도전 8주차 : 누군가를 향한 분노와 원한 내려놓기

- 도전 9주차 : 내 능력 안에서 나를 책임지기

- 도전 10주차 : 긍정적인 방향으로 마음의 채널 맞추기

- 도전 11주차 : 숨은 비밀을 드러냄으로써 내면의 짐 덜어내기

- 도전 12주차 : 속죄하고 잘못을 바로잡기

- 도전 13주차 : 유쾌하고 유머러스한 마음 유지하기

- 도전 14주차 : 해로운 습관과 중독의 사슬 끊어내기

- 도전 15주차 : 명상으로 마음 정화하기

- 도전 16주차 : 당신이 받은 축복을 헤아리고 감사하기

- 도전 17주차 : 나누고 베풀기

- 도전 18주차 : Remind & Reset! 변신의 기쁨 느끼기

먼저 18주 과정을 훑어보면 몸과 마음에 영양 섭취와 건강의 빈틈을 메우고 포기하지 않도록 목표가 같은 사람들과의 에너지를 주고받으며 마음을 공유하게 한다. 먹는 것을 제한하고 운동만 해서는 체중 감량 상태를 지속할 수 없다. 삶의 목적을 마음 깊숙한 곳에서 끄집어내게 하고 자신의 발전을 가로막는 환경을 타파하고, 자신을 긍정의 아이콘으로 만들어가며 책임감 있고 여유 있는 마음까지 만들어 가며 새로운 인생을 살아가는데 있어 기초를 다져준다.

체중 153kg의 대책 없는 뚱보였지만 18주 만에 23kg 넘게 감량하고 처음으로 인생을 낙관적으로 바라보기 시작한 셰인 앤더슨은 18주 프로그램을 추가로 실행해 18kg의 살을 더 덜어냈다. 3년이 지난 지금, 그는 키 188cm에 몸무게 99kg의 건장한 육상선수로서 활력 넘치는 생활을 하고 있다. 트랜스포메이션 챌린지에 대한 그의 감회는 우리에게 트랜스포메이션 챌린지가 얼마나 필요한지를 일깨워준다.

"제게 트랜스포메이션 챌린지는 단지 체중 감량의 문제가 아닙니다. 그건 10년 넘게 제 마음을 짓눌러온 것들을 털어냄으로써 마음까지 가벼워지는 놀랍고도 환상적인 경험이지요. 이 변화는 제게 어둠에서 빛으로, 이기적인 삶에서 베풂의 삶으로, 무기력에서 행동으로, 무관심에서 배려와 관심으로의 이동이었습니다."