초등공부는 문해력이 전부다

초등 공부는 문해력이 전부다 - 내 아이를 바꾸는 문해력 완성 3단계 프로젝트
김기용 지음 / 미디어숲 / 2021년 6월

초등학교 1학년을 키우고 있는 부모라면 이 책의 제목을 보는 순간 많은 생각이 들 것이다. 모든 공부는 국어가 기본이 되어야 한다는 것을 잘 알고 있고, 그래서 책을 좋아하고 많이 읽을 수 있는 환경을 만들어 줘야겠다고 다짐을 한다. 하지만, 막상 퇴근 후 돌아와서 저녁을 준비해서 먹고 씻고 나면 아이와 함께 놀 수 있는 시간이 그리 많지 않다. 아이가 좋아하는 놀이를 하고 이제 잠잘 시간이야~ 라고 하면서 안방으로 들어가서 아이가 고른 책 2~3권을 눈을 비비며 읽어 주긴 하지만, 이렇게 해서 문해력을 키울 수 있을까? 하는 의구심은 항상 든다.
저자는 아이들의 학습과 독서에 관심이 많은 12년차 초등학교 교사로, 초등시기는 문해력을 키우는 시간이라고 말하면서 문해력의 중요성을 강조하고 있다. 문해력은 글을 읽고 이해하는 능력으로, 문해력이 부족하면 생각하고, 표현하고, 응용하는 능력이 자연스레 떨어진다고 한다. 뿐만 아니라 문해력은 아이가 살아가는 데도 필수적이다. 문제 상호아에 대처하고, 계획을 세우고, 해결책을 제시하는 등 문해력이 필요한 곳은 무궁무진하다.

이 책은 총 5장으로 구성되어 있다.

1장 평생 성적을 좌우하는 초등 문해력

2장 문해력을 키우는 1단계 풍성한 어휘를 익혀라

3장 문해력을 키우는 2단계 매일 글쓰기의 힘

4장 문해력을 키우는 3단계 자존감과 공부습관으로 문해력 완성

5장 아이 스스로 문해력을 키운다

문해력은 공부의 기초가 되는 능력으로 기초체력이라고 보면 될 것 같다. 요즘 수학문제 등을 보면 거의 스토리텔링 수준으로 문제가 출제된다. 길고 긴 문제 자체를 이해하지 못해 수학문제를 풀지 못하는 학생들도 많다고 한다. 문해력은 이렇게 다른 과목을 이해하는 능력과도 연관이 되어 있어 가장 필요하고 중요한 능력이다. 글을 읽으면서 글쓴이의 목적, 생각, 중심 생각, 내용을 파악하며 궁극적으로 ‘나’와 연결하는 과정인 것이다.

이런 문해력을 키우기 위해서는 풍성한 어휘를 꾸준히 습득할 수 있도록 하는 것이 좋다고 한다. 또한 책을 읽을 경우 책을 무조건 읽어야 한다는 생각에 글자만 대충 읽는 경우도 간혹 있는데 그것보다는 책이 표현하고자 하는 주제에 대해 생각해 보고, 문장의 숨겨진 뜻을 파악하는 등 다양한 독후활동을 통한 목표가 있는 독서가 필요하다고 저자는 강조하고 있다.

2단계인 매일 글쓰기의 힘에서는 본격적으로 글을 쓰기 전에 아이의 책 읽기가 반드시 선행되어야 한다고 하며, 글쓰기는 무조건 재미있게 접근하라고 한다. 또한 9가지 테마 일기 쓰는 법을 상세하게 소개해서 아이와 함께 바로 활용할 수 있게 구성되어 있다.
문해력은 아이의 자존감과도 깊은 연관이 있어 아이의 자존감을 높이는 3가지 방법도 구체적으로 제시하고 있다. 마지막으로 이 책을 한 문장으로 소개한다면, 문해력을 중심으로 한 아이 잘 키우기 지침서 같은 책이라고 소개 하고 싶다.

[서평]이것이 진짜 주식이다

이것이 진짜 주식이다 - 2030 미래 성장 가치주 발굴 기법
이상우 지음 / 여의도책방 / 2021년 6월

주식하세요? 요즘 친구들이나 주변 사람들에게 쉽게 물어볼 수 있는 문장이다. 나 또한 요즘 많이 듣는 말 중의 하나이기도 하다. 이 책의 저자인 이상우님은 너무나도 유명한 분이다. 이미 주식차트 절대비기 300선을 읽었고, 또한 투자 노트도 가지고 있어 투자할 때 너무나도 유용한 나만의 투자 다이어리를 만들어가고 있기 때문이다. 이상우 님의 새로운 책이 나와서 기대반 설레반으로 책을 읽게 되었고, 주식이나 경제 책을 요즘 많이 읽고 있는데 그 책들하고는 다른 이상우 님만의 방법으로 주식에 대해 다시 풀어 놓았다.

총 7장의 섹터로 나눠 있으며 마지막 부록에는 2020-2030 유망 섹터와 기업까지 정리가 되어 있다.

1장 돈 버는 주린이는 시작부터 다르다.

2장 주린이 레벨업 핵심 Q&A

3장 성장주 투자, 제대로 알고 하자

4장 한번 배워서 평생 써먹을 실전 매매법 10가지 #성장주편

5장 한번 배워서 평생 써먹을 실전 매매법 10가지 #가치주편

6장 한번 배워서 평생 써먹을 실전 매매법 10가지 #종합편

7장 투자에 실패하는 9가지 이유

부록 2020-2030 유망 섹터와 기업

어느덧 주식을 한 지 1년이 넘었다. 처음에는 주식이 뭔지도 모르고 아무것도 모르는 주린이였다. 나름 책도 보고 이것저것 공부도 하면서 주린이는 탈출했다고 생각했는데 다시 이 책을 보면서 아직 주린이를 탈출하려면 많이 남았네! 라는 생각이 들었다. 1장에서 돈버는 주린이는 시작부터 다르다는 제목과 함께 하락장을 버티는 힘 쪽에서 가슴이 턱 막혀버렸다. 누가 그러더라 주식에 투자하는 사람은 다혈질이 많다고 말이다. 상승장 일때는 누구보다 기분이 좋다가 하락장일 때는 완전 저기압이 된다. 그날 컨디션이 주식 때문에 좌지우지될 정도가 되기도 한다. 수없이 주식을 하면 믿고 평생을 맡길 수 있는 기업에 투자하면 아무리 하락장에서 마이너스가 돼도 불안해 하지 말고 더욱더 추격매수를 해야 한다는 이야기를 들었다. 하지만 실전은 그렇게 안 된다는 것! 책에서는 하락장과 조정장 그리고 반등장은 계속 반복된다고 이야기하고 있다. 차트를 보고 사람심리를 알면 하락장이 괴롭지는 않고 더 많이 투자할 수 있는 투자처가 될 수 있다는 것이다. ‘호황->후퇴->불황->회복’의 과정을 반복하기 때문이다. 이 cycle만 알아도 더욱더 주린이가 제일 견디기 힘든 하락장을 버틸 수 있을 것이다.

또한 7장에 나온 투자에 실패하는 9가지 이유에도 적혀 있듯이 중 요즘 내 주변에 사람들을 보면 기업에 투자하지 않고 투기를 하는 사람이 많다. 비트코인은 물론 주식에도 묻지마 투자를 하면서 투자의 본질을 흐리게 하고 투기로써 단타로써 수익을 보려는 사람들이 많아지고 있다. 이건 너무나도 위험한 행동이고 투자 방식이다. 우리는 또 매매에 중독되어 있다. 매일 사고팔고 하면서 수수료만 온종일 내기만 하고 정작 수익은 내지 못한다. 이상우 님의 말처럼 매매중독은 주식투자에 대한 열정이 결코 아니다.! 열정은 기업을 분석하고 공부하도록 이끌어야 한다! 자신이 평소보다 더 잦은 거래를 하고 있다면 잠시 숨을 고르고 단순 거래 행위의 반복으로 소중한 투자금을 갉아먹고 있는 건 아닌지 점검해야 한다.

책이라는 것은 같은 내용을 읽어도 매번 나 자신을 다시 생각하게 만들어 준다. 다시 한번 내가 투자하고 있는 방법에 대해 생각을 가지게 되었다.

다시 한번 마음을 가다듬고 투자 방향을 잡아야겠다.

[서평]핏블리의 헬스 다이어트 전략집

핏블리의 헬스 다이어트 전략집 - 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
핏블리(문석기) 지음 / 비타북스 / 2021년 5월

핏블리의 헬스 다이어트 전략집

여름이 다가왔다. 다시 한번 다이어트를 해야 한다는 생각을 가지게 되었다. 그냥 단순 다이어트가 아닌 전문적으로 하고 싶은 생각이 들었다. 음식도 단순히 뭐가 좋아서 먹었다가 아니라 어떤 이유로 먹으면 살이 찌고 안 좋은지에 대해 알고 싶었다. 여러 가지 헬스책과 다이어트 책을 보았지만, 다들 운동 방법이나, 음식 먹는 방법 등에 대해서만 나와 있고 복합적으로 나와 있는 책이 잘 없었다.

우선 책에 적혀 있는 것처럼 운동 목적을 먼저 정해야 한다. 나는 다이어트를 하면서 근성장을 하는 운동을 목표로 하고 있다. 유산소 운동을 먼저 해야 할지 아니면 무산소 운동을 먼저 해야 할지 항상 고민이었고, 아무 생각 없이 헬스장에 가면 러닝머신으로 걸어가던 나였다. 하지만 책에서는 다이어트를 목적으로 하면 초반에 무산소 운동인 근력 운동을 탄수화을 고갈시킨 후 유산소 운동을 해야 효과적으로 지방을 뺄 수 있다. 먼저 웨이트 트레이닝을 30분 하고 유산소 운동을 30분 이상 해야지 살이 빠진다. 만약 근성장이 목적이라면 워밍업, 세트 수, 중량을 적절하게 설정하면 효과적으로 될 수 있다.

그리고 항상 운동할 때 시간이 애매했었다. 아침에 회사 가기 전에는 땀 흘리기가 싫고 일찍 일어나기도 싫어서 하기 싫고, 저녁에는 항상 일이 생겼다. 친구와의 약속이라든지, 회식이라든지 아니면 그냥 하기 싫어서 라든지… 이런저런 핑계를 대면서 하지 않는 나 자신이 보였다. 또 저녁을 먹고 나면 더욱더 하기 싫어서 그냥 쉬는 경우가 많았다. 책에서 보면 저녁운동도 자기의 상황에 따라 하는 게 좋다고 한다. 고혈압과 당뇨 환자는 아침 운동을 하면 갑자기 혈관이 확장돼 터질 수도 있으니 조심해야 하고, 당뇨 환자는 특히 아침 운동으로 혈당이 떨어지면 저혈당 증세를 보이고 최악의 경우 뇌사 상태에 빠질 수가 있다. 저녁 운동은 자기 전에 2시간 전에는 고강도 운동을 하면 잠을 잘 때 영향을 준다. 저녁 저녁을 먹고 바로 운동을 하면 위가 늘어나거나 오히려 악영향이 줄 수도 있다. 가장 좋은 저녁 운동은 운동 전 2~3시간 전에 간단히 통밀빵이나 바나나로 간식을 먹은 후 퇴근하여 운동하고 집에 가서 샐러드와 달걀 을 먹고 쉬다가 자는 것이다. 이런저런 이야기를 보았을 때 나한테 맞는 시간을 찾다 보니 결국은 아침으로 정해졌다. 아침에 운동하고 하루를 시작하면 조금 더 활력이 될 것이다!

또 살이 안 찌는 몸을 만들려면 먼저 기초대사량을 늘려야 하는 것도 알게 되었다. 책에서는 똑같은 음식을 먹어도 근육이 많은 사람은 글리코겐으로 많이 저장할 수 있어 지방이 축적되는 양이 적었지만, 근육량이 적은 사람은 저장할 수 있는 글리코겐양이 적어 지방으로 쉽게 축적돼 살이 찐다고 한다. 운동을 꾸준히 해서 근육량을 늘리면 그렇지 않은 사람보다 글리코겐을 2배 이상 저장할 수 있어서 살이 안 찌는 몸이 되는 것이었다. 여자도 어느 정도 근육이 있어야 멋이 있고 몸매도 좋다고 생각한다. 아직은 힘이 별로  매일매일 조금씩 하면서 내 근육들을 깨워야겠다는 생각이 들었다.

책을 보면서 정말 우리 몸은 과학적이고 너무 대단하다는 것을 느꼈다. 내가 어떻게 운동하느냐에 따라 몸이 만들어질 것이다. 3개월 목표로 하고 하나씩 해봐야겠다는 생각이 들었다. 이번 여름은 멋진 몸매를 만들어보자!!

[서평]그들은 알지만 당신은 모르는 30가지

그들은 알지만 당신은 모르는 30가지 - 돈, 성공 닥치고 지식부터 쌓자
이리앨 지음 / Storehouse / 2021년 5월

그들은 알지만 당신은 모르는 30가지

이리앨 지음

우리는 너무나도 많은 정보의 홍수 시대에서 살고 있다. 누구나 원하는 정보는 인터넷검색을 통해 쉽게 얻을 수 있고, 예전에는 알 수 없었던 전문 지식도 유튜브나 인터넷 강의를 통해 바로 습득을 할 수 있게 되었다. 이런 것이 과연 좋은 것일까? 물론 이런 정보들을 잘 구별하고 흡수할 수 있으면 최고가 될 수 있을 것이다. 하지만 하루에도 접해야 하는 활자들과 동영상들은 수없이 많고 그중에서 과연 제대로 된 정보를 고르는 것은 어렵다. 이책의 저자인 이리앨은 지식 큐레이터로서 지식에 대해서도 큐레이션이 필요하다고 말하고 있다. 어떻게 하면 1%의 사람들과의 격차를 모두 줄일 수 있을까? 라는 질문과 함께 우리에게 그 격차를 줄이는 방법을 알려주고 있다.

여기서는 총 3개의 챕터로 구성이 되어있다.

1. 지금 어떤 상황인가?

2. 성공한 사람들에게 배워라.

3. 평범하고 기본적인 것들의 위대함.

먼저 내가 있는 상황을 이해하고 바꿔야 한다. 일을 처리할 때 순위를 매기고 하나씩 하고 있다. 1순위부터 4순위까지 일이 있으면, 1순위는 중요한 일이기 때문에 누구나 당장 한다. 하지만 2순위에 해당하는 일을 얼마나 어떻게 관리하느냐에 따라 인생일 달라진다. 2순위를 잘하기 위한 공략법으로는 일에 데드라인을 설정하고 자신과의 약속을 어기면 페널티를 적용하는 것이다. 물론 휴일과 연중행사까지 엮어서 데드라인은 잡아야 하며, 이렇게 하나씩 미루어 왔던 2순위를 하면 낭비할 뻔한 시간이 오히려 하고 싶었던 일을 할 수 있는 시간으로 되돌려 받을 수 있다. 이렇게 자기의 위치를 알고 상황을 알고 나면 더욱더 자신감이 생길 것이다.

나 자신을 알게 된 후에는 성공한 사람들이 어떻게 성공했는지 알아야 한다. 챕터 2에서 성공한 사람들은 다 이유가 있고 어떻게 성공 하게 되었는지 알려주고 있다. 자수성가의 대명가인 레이달리오는 물론, 대니얼 레비틴이 말하는 생각과 인생을 정리하는 법, 또 스티븐 잡스, 팀 쿡, 에릭 슈미트를 수천조 벌게 해준 코치 빌 캠벨 까지 한 번씩은 들어봤을 듯한 유명하고 성공한 사람들이 어떻게 자신들의 방식으로 전환해서 성공했는지 잘 설명을 해 놓았다.

마지막 챕터 3에서는 우리는 생각하는 평범하고 기본적인 것들이 얼마나 위대한지 알려주고 있다. 사소한 행동 하나가 큰 성공을 부른다. 라는 말이 너무 와닿았다. 특히 습관은 양날의 칼이다. 당신은 좋은 습관으로 성장할 수 있는 만큼 나쁜 습관을 통해 망가지기도 쉽다는 문구가 생각을 하게 만들었다. 나의 어떤 습관이 성장할 수 있게 만들고 있을까? 나쁜 습관은 굳이 생각하기 싫은데도 쉽게 찾을 수 있었다. 하지만 쉽게 찾을 수 있으면서도 이 습관은 왜 고치기 힘들까? 이렇게 습관 하나가 만들어지기에는 오랜 시간이 걸리고 이 시간이 쌓이면 다시 처음으로 돌아가거나 변하기에는 더 힘든 시간과 고통이 필요한 것이다. 다시 한번 내가 하는 행동에 대해 생각을 하고 나열을 하면서 좋은 습관과 나쁜 습관을 구분하기로 했다.

 이 책을 읽으면서 나만 모를 수도 있는 정보들을 유명인을 통해 그리고 나 자신을 통해 알게 되었다. 이 모든 것을 내 것으로 만들고 나 자신을 만들면 나도 1% 안에 들어가 있을 수 있을 것이다.

[서평]지금 너에게 필요한 말들

지금 너에게 필요한 말들 - 막막한 10대들에게 건네는 위로·공감·용기백배
정동완 외 지음 / 미디어숲 / 2021년 5월

지금 너에게 필요한 말들

정동완,조영민,조성미,신종원,손우주지음, 김민경 그림

지금 나에게 필요한 말은 무엇일까? 사랑한다는 말? 뭐가 먹고 싶은지 물어보는 말? 위로를 해주는 말? 이 세상에 사는 모든 사람은 자기감정을 가지고 있다. 그래서 인간은 한 명도 똑같은 사람을 찾을 수 없고, 아무리 닮은 쌍둥이라도 성격이 다르다. 그만큼 우리 감정은 소중하고 항상 달래줘야 하고 용기를 줘야 한다. 나도 한 아이의 엄마로서 워킹맘으로서 내가 지키고 있는 이 위치에서 열심히 살아가고 있다고 하지만, 어느 날은 너무나도 지쳐서 아무것도 하기 싫을 때가 있고 또는 이렇게 사는 게 맞는지 잘살고 있는 건지 라는 회의감이 들 때도 있다.

이 책은 막막한 10대들에게 건네는 위로, 공감, 용기백배 책이다. 하지만 나도 이 책을 읽으면서 위로를 받고 공감을 하였고 용기를 얻었다. 10대들의 고민인 취업 문제와 진로 문제가 나오지만 나 또한 아직도 일하면서 일자리에 대한 걱정과 앞으로의 나의 미래에 대한 진로 문제도 똑같이 겪고 있기 때문이다 내가 고등학생일 때, 내 진로에 대해 고민했을 때가 생각나고, 선생님이 되고 싶었던 내 꿈을 접고 대학교에 가서 대기업 취업 준비를 하면서 너무나도 힘든 시기를 보냈을 때가 기억이 새록새록 생각났다.

 학생 때는 너무나도 불안했던 것 같다. 내가 도대체 무엇을 해야 할지, 난 어떤 직업을 가지고 살아갈 수 있을지 말이다. 물론 지금 어른이 되어서도 내가 하는 일이나 삶에 대해 불안한 건 마찬가지 지만 지나간 지금 학생 때의 불안감을 생각하면 어떻게 그때를 이겨 냈는지 대단 하다는 생각이 들었다.

이 책은 너무나도 좋은 말들이 많이 나오고 있다. 글을 읽을 때마다 나 자신에게 계속 용기를 주고 마법의 주문을 외듯이 읽다 보면 진짜 행복해지고 있는 나를 만날 수 있기 때문이다.

책안에 좋은 말 중 가장 기억에 나는 문구는

“우리는 모두 언젠가는 가야 할 길을 찾아 돌아 돌아가는 존재들이야. 어린 시절부터 가야 할 길이 정해져 있는 것을 분명히 알고 가는 사람은 드물어. 그래서 우리는 지금도 그곳을 향해 둘러 가는 중인지도 몰라.”

그렇다. 우리는 모든 것이 처음이다. 처음에는 다 서툴고 어디를 갈지 모르고 알 수 없다. 한 걸음씩 가보고 실패도 해보고 이쪽으로 가다가 아니다 싶으면 다른 길로도 가보고 해야 알 수 있다. 나도 많이 돌아다니다가 현재 여기까지 와있는 것이다. 내가 지금 와 있는 길이 어디쯤인지는 나도 알 수 없다. 하지만 지금까지 온 길을 잠시 멈춰서 뒤를 돌아보면 얼마나 많은 길을 돌고 돌아서 여기까지 잘 도착했다는 것을 느낄 수 있다. 내가 사랑하는 가족들이 내 옆에 있고 내가 일할 수 있는 직장이 있고, 무엇보다 잘 버티고 잘 와준 나 자신이 있기 때문이다.

이 책을 읽으면서 나 자신에게 너무 칭찬을 해주고 싶다. 진로가 고민인 10대들뿐만 아니라, 20대, 30대 등 모든 사람이 이 책을 읽으면서 용기를 가지기를 바란다. 우리는 모두 소중한 존재인 것을 잊지 말았으면 한다.