트렌드 코리아 2026

트렌드 코리아 2026 - 2026 대한민국 소비트렌드 전망
김난도 외 지음 / 미래의창 / 2025년 9월

"이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다."

한줄 서평
준비된 소비자만이 2026년을 맞이할 수 있을 것

1. 책 선택 이유
매년 루틴처럼 읽어야지 하면서 못읽다 오랜만에 다시 루틴을 찾아 『트렌드 코리아 2026』을 읽었어요.
다가올 한 해를 준비하는 데 길잡이 같은 책이라 다시 손이 갔습니다.
새로운 시선으로 세상을 바라볼 수 있고 준비할 수있으니까요.
무엇보다도 제 생활과 브랜드 기획에 바로 적용할 수 있는 인사이트가 많아 선택하게 되었습니다.

2. 요약 및 서평
총 10개의 2026 트렌드 카테고리가 있고 저는 여기서 가장 다루고 싶은 주제 3가지를 선택해서 다뤄보았어요.

휴먼 인 더 루프
‘휴먼 인 더 루프(Human in the Loop)’란 인공지능이 업무를 수행하는 과정에서 인간이 최소 한 번은 개입해야 한다는, AI 활용의 핵심 철학을 말합니다.AI 시대일수록 인간의 역할은 오히려 더 중요해지고 있어요.AI를 써본 사람이라면 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 거예요.편리하고 효율적이긴 하지만, 어느 순간 나 자신이 AI가 제시하는 틀 안에서만 사고하고 있는 건 아닐까 하는 의문이죠.저 역시 그 지점을 체감한 적이 있고, 그래서 더더욱 ‘인간적인 사고력’의 가치를 느끼고 있습니다.책에서는 인공지능이 발전할수록 ‘업무 전문성’이 더욱 중요해진다고 말해요.이제 우리는 자기 일을 잘하는 것은 물론, AI를 능숙하게 다루는 역량까지 갖춰야 합니다.이 맥락에서 등장하는 개념이 바로 ‘켄타우로스형 인재’예요.2026년 병오년, 말의 해를 맞아 소개된 이 키워드는 그리스 신화의 반인반마 켄타우로스처럼,인간과 기술이 한 팀이 되어 최고의 퍼포먼스를 내는 존재를 의미합니다.인간의 머리(사고력)와 기술의 다리(실행력)가 완벽한 조화를 이룰 때, AI 시대의 진정한 경쟁력은 완성됩니다.

필코노미
제가 가장 흥미롭게 본 주제는 바로 ‘기분 큐레이션’이에요.
자신의 기분을 진단하고, 관리하며 원하는 방향으로 전환시키기 위해 재화와 서비스를 소비하는 경제를 말하죠.
저는 평소에도 ‘기분’을 중요하게 생각하고, 이를 중심으로 하루를 설계하려 노력해요.
요즘은 ‘기분이 나아지는 행동을 조금이라도 하자’는 마음으로 루틴을 쌓고 있답니다.
『트렌드 코리아 2026』에서 제시하는 ‘기분 큐레이션’은 단순히 힐링이나 위로의 소비를 넘어, 자신의 감정을 섬세하게 인식하고 이를 주체적으로 디자인하는 시대의 흐름을 보여줘요.
결국 현대 소비자는 물건보다 ‘기분의 상태’를 사고, 경험보다 ‘감정의 질’을 선택하고 있는 셈이죠.
이 트렌드는 저처럼 감정과 일상을 연결해 살아가려는 사람들에게 큰 공감과 영감을 줄 것 같아요.
‘무엇을 사느냐’보다 ‘어떤 기분으로 살고 싶으냐’를 묻는 시대, 그 변화의 중심에 서 있는 키워드였어요.

건강지능 HQ
‘건강관리’는 이제 선택이 아니라 삶의 지향점이자 하나의 라이프스타일이 되었습니다.
100세를 사는 ‘호모 헌드레드(Homo Hundred)’의 시대, 단순히 수명을 연장하는 것을 넘어 삶의 질을 확보하는 건강관리가 중요해졌어요.
『트렌드 코리아 2026』에서 말하는 건강지능 시대의 건강관리는 세 가지 특징으로 요약됩니다.
첫째, 인체에 대한 과학적 근거를 기반으로 식단·운동·멘탈을 통합적으로 실천하는 과학적 관리.
둘째, 비만 치료 주사나 모발 이식 등 의료 기술을 활용하는 의료적 관리.
셋째, 신체·생활·환경 등 전반에서 건강을 고려하는 총체적 관리입니다.
건강지능이 높다는 것은 자기 인식과 자기 관리 능력이 뛰어나다는 뜻이지만, 과도한 집착으로 인한 부작용도 함께 경계해야 합니다.
저 역시 이 부분에서 많은 공감이 되었어요.
건강을 챙긴다는 건 단순히 ‘몸을 관리하는 일’이 아니라, 삶을 설계하는 일이라고 생각해요.
무엇을 먹고, 어떻게 움직이고, 어떤 마음으로 하루를 보내느냐가 결국 나의 에너지를 결정하니까요.
그래서 저는 ‘건강 루틴’을 꾸준히 기록하며 스스로를 관찰하려고 합니다.
완벽한 루틴보다는, 나를 존중하며 지속 가능한 방식을 찾는 것이 핵심이라 느껴요.
특히 요즘은 멘탈 회복이 곧 체력 회복으로 이어진다는 걸 실감하며, 감정 관리 또한 건강의 일부로 보고 있습니다.

결국 진짜 건강이란, 몸·마음·환경이 조화롭게 순환하는 상태가 아닐까 생각해요.

이런 독자라면 놓치지 마세요!
매년 변화하는 사회 흐름 속에서 다음 해의 소비 키워드를 빠르게 읽고 싶은 사람
비즈니스, 마케팅, 브랜딩 기획에 트렌드 감각을 더하고 싶은 기획자나 창업가
시대의 흐름을 통해 나와 세상의 방향성을 함께 점검하고 싶은 자기 성장형 독자

악마의 속삭임에도 흔들리지 않는 멘탈 디자인

멘탈디자인 - 악마의 속삭임에도 흔들리지 않는
임주리 지음 / 나비의활주로 / 2025년 10월

"이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다."

마인드가드너라는 단어를 처음 들었어요. 『악마의 속삭임에도 흔들리지 않는 멘탈디자인』의 저자가 바로 마인드가드너라고 하더라고요. 감정 큐레이터로 활동하는 제게 무척 흥미로운 영역이라, 자연스레 ‘읽어봐야겠다’는 의지가 생긴 책이에요.

멘탈도 신체의 근육처럼 꾸준한 관리가 필요해요.

완벽하지 않아도 괜찮고, 잠시 휘어도 다시 세워갈 수 있다는 것을 기억하면 좋아요.

내 마음을 내가 원하는 대로 설계해, 마음의 건축가가 되는 것이죠.

나의 멘탈 근육을 단단히 단련하고, 그 에너지를 주변 사람들에게 사랑으로 전한다면 우리는 모두 ‘진정한 멘탈디자이너’가 될 수 있어요.

“나는 원래 그래.”라는 고정관념에서 벗어나 내 멘탈을 의식적으로 리디자인하며 성장해야 해요.

끊임없는 반복과 노력 속에서, 저는 스스로 멘탈디자이너가 될 거예요.

읽는 내내 평소 제가 중요하게 생각하던 가치들과 맞닿은 부분이 많아 참 많이 공감이 갔던 책이에요.

내가 원하는 삶을 디자인하고, 흘러가는 시간이 아닌 내가 흘러가는 방향을 선택하는 인생을 살아봐요.

이런 독자라면 놓치지 마세요!

감정의 파도에 쉽게 흔들리고, 스스로의 멘탈을 단단히 세우고 싶은 분

“나는 원래 이런 사람이야.”라는 생각에서 벗어나 새로운 나를 설계하고 싶은 분

마음 관리가 곧 인생 관리라고 느끼며, 자기 내면의 근육을 단련하고 싶은 분

태그

과거 · 현재 · 미래의 나를 이어주는 깊이 있는 사유의 시간이었어요.

철학을 모른다면 인생을 논할 수 없다
김태환 지음 / 새벽녘 / 2025년 9월

"이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다."

저는 철학을 공부하게 된 계기가 인생의 완벽한 정답을 찾고 싶어서였어요.

그래서 스스로에게 철학적인 질문을 던지고, 그에 맞는 답을 탐구하기 시작했어요.

예전의 저는 철학을 그저 고리타분하고 지루한 이야기로만 생각했어요.

재미도 없고 실생활에 아무런 도움이 되지 않는 학문이라고 여겼는데 요즘은 철학만큼 삶을 깊이 있게 바라보게 해주는 학문이 없다는 걸 새삼 느껴요.

특히 ‘나만의 철학’을 완성하고 싶다고 다짐한 이후부터는 철학책이 더 가깝게 느껴졌어요.

르네 데카르트가 말한 것처럼 “잘 쓰인 책을 읽는 것은 과거의 가장 뛰어난 사람들과 대화하는 것과 같다”

라는 문장을 떠올리면, 그들의 고요한 사유와 오랜 시간 쌓인 통찰이 책 속에서 그대로 느껴져 감탄하게 돼요.

오늘은 철학자 27명의 통찰을 읽으면서 그들의 생각을 빌려 제 삶을 다시 구성하고 정리할 수 있었어요.

오늘 이 시간을 가졌다는 게 정말 소중하게 느껴졌어요.

올해 들어 달라진 점도 있어요.

예전에는 시간이 날 때 책을 읽었다면, 이제는 일부러 시간을 내어 책을 읽고 있어요.

가끔은 “나는 누구인가, 왜 사는가, 앞으로 어떻게 살아야 하는가?” 같은 질문을 품고 살아요.

그런데 데카르트의 문장을 따라가다 보니 결국 그가 우리를 이끌어가는 곳이 바로 그런 근본적인 물음이라는 사실에 온몸에 소름이 돋았어요.

돌이켜보면 저는 단순히 지식을 쌓기 위해 책을 읽은 게 아니라 책을 통해 내 자신과 조용히 대화하려고 했던 것 같아요. 철학책은 그 대화를 더 깊고, 더 본질적인 곳으로 이끌어 준다는 사실에 마음이 평화로워져요.

삶에는 완벽한 정답이 없지만, 여러 사람의 통찰을 읽으며 깨달았어요.

각기 다른 생각 속에서 나만의 답을 찾아가는 과정이 결국 나만의 철학이 되고, 그 철학이 삶의 중요한 뿌리가 되어 저를 한층 더 단단하게 만들어 주는 것 같아요.

아트 컬렉터스 : 한국의 수집가 17인

아트 컬렉터스 - 한국의 수집가 17인
이은주 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 8월

"이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다."

한 줄 서평

17인 예술 중독자들이 들려주는 영감의 보물상자

『아트 컬렉터스』에서 가장 매력적이었던 점은, 어디서도 쉽게 만나볼 수 없는 컬렉터들의 깊이 있는 시선과 진심이었어요.

저에게 특히 와닿았던 순간이 두 가지예요.

첫 번째는 대전복합터미널 이영민 부회장의 이야기였어요.

그녀는 작품에는 반드시 스토리가 있다고 했어요. 왜 만들었는지, 왜 그렇게 표현했는지 그 뒤에 숨은 이야기를 아는 것이 너무 재미있다고요.

저도 작품 도슨트를 들을때면 어느새 몰입하게 되고, 자연스럽게 작가의 다른 작품들이나 관련 전시를 찾아보는 제 모습을 발견하곤 했어요.

두 번째는 유현준 교수의 생각이었어요.

그는 미술품은 현금화 가능한 가치가 있지만, “선택한 작품이 나중에 가격이 오르지 않아도 후회가 없을 정도로 내 마음에 드는 것을 사는 것이 중요하다”고 했어요.

나중에 가격이 오르면 좋지만, 그때는 ‘그래도 내가 안목이 있었구나’라고 느낄 수 있다는 말에 크게 공감했어요.

또한 그가 좋아하는 올리버 비어 작가를 응원하는 마음을 듣고, 저도 저와 결이 맞는 작가를 만나 진심으로 응원하고 싶다는 생각이 들었어요.

리안갤러리 안혜령 회장은 초창기에 너무 많은 작품을 수집했다고 해요.

그래서 초기 수집가들에게는 “열 점을 살 돈을 모아 정말 좋은 한두 점에 써라”라고 조언을 남겼는데, 이 말이 수집뿐 아니라 선택의 기준을 생각하게 해주더라고요.

마지막으로 이상준 회장의 달항아리 이야기를 들으며, ‘좋은 컬렉션은 안목에서 비롯되지만, 결국 손에 들어오는 건 인연의 힘이 크다’는 사실을 다시 한 번 느꼈어요.

작품과의 만남, 사람과의 만남 모두 결국 인연으로 이어진다는 그의 말이 오래도록 마음에 남았어요.

좋은 작품과 나와 맞는 작가를 찾는 방법

한국 민화의 가치를 세계에 알린 평창아트 김세종 대표.

김세종 컬렉터의 수집 철학 중 두 가지가 특히 기억에 남아 마음에 새겨두려 해요.

첫째, 전체 컬렉션을 염두에 두라.

수집 대상을 단일 작품으로만 보지 말고, 새로운 작품을 들일 때는 기존 컬렉션 속에서 어떤 역할을 할지 고민해야 한다고 해요.

둘째, 질서 있는 컬렉션의 비결은 ‘비움’이다.

수집하다 보면 불필요한 작품이 끼어들 수 있는데, 그럴 때는 곡식에서 불순물을 솎아내듯 꾸준히 ‘키질’을 하며 튼실한 작품만 남겨야 한다고 했어요. 이 말은 단순히 컬렉션뿐 아니라 삶의 태도와도 닮아 있어 오래도록 기억에 남을 것 같았어요.

미술 콘텐츠 플랫폼 이젤을 이끄는 윤영준 대표와 이가현 이사는, 내 마음에 드는 작가를 찾는 방법에 대해 흥미로운 조언을 해주었어요.

그들은 아트페어와 비엔날레를 적극적으로 활용하라고 했어요.

먼저 가보고 싶은 아트페어와 비엔날레를 정한 뒤, 그 행사에 참여하는 작가와 관련 갤러리를 살펴보는 거예요. 갤러리마다 추구하는 기조와 취향이 뚜렷하기 때문에, 만약 갤러리 A에서 한 작가가 마음에 들었다면 그곳의 다른 작가 작품도 취향에 맞을 가능성이 높다고 해요.

『아트 컬렉터스』를 읽고 나니, 작품은 단순한 물건이 아니라 ‘인연과 스토리’로 만들어진 것 같다는 생각이 들었어요.

나만의 안목으로 작품을 고르고, 때로는 비워내며, 진심으로 응원할 수 있는 작가를 만나는 것.

이것이 결국 좋은 컬렉션의 시작이라는 생각이 들어요.

그래서 저도 작은 실천을 하려 해요.

다가오는 주말에는 근처에서 열리는 전시나 아트페어를 찾아가보려구요.

작품을 보고, 그 안의 이야기를 듣고, 언젠가 제 마음을 오래 붙잡을 수 있는 한 점을 만날 수 있기를 기대하면서요.

늙지 않는 뇌의 비밀

늙지 않는 뇌의 비밀 - 마음 챙김 명상법
김말환 지음 / 민족사 / 2025년 8월

책을 통해 불교 관련 언어를 조금씩 체득할 수 있었어요.

예를 들어 위빠사나라는 말은 처음 들었는데, 사물을 있는 그대로 통찰하는 마음 챙김 명상을 뜻해요. 영어로는 insight라고 해요.

특히 인상 깊었던 것은 몸 스캔 명상이었어요.

저도 잠이 안 올 때 유튜브에서 보고 시도해본 적이 있었는데, 이 책을 읽으면서 몸 스캔 명상이 여기서 유래했다는 사실을 알게 되었어요.

몸 스캔 명상이란, 몸속에 있는 장기들을 하나씩 마음으로 챙기는 명상이에요.

방법은 간단해요.

편안하게 잠자리에 누워 들숨과 날숨, 호흡에 주의를 기울여요.

책에서는 발바닥부터 위로 올라가면서 피부, 머리카락, 몸털, 뼈, 장기 등 몸 전체에 집중하라고 해요. 저는 좀 더 단위를 크게 생각해서, 오른쪽, 왼쪽 팔다리를 나뉘어 생각하며 각각의 세포들이 숨을 쉬고 있다고 마음속으로 느끼며 긴장을 풀어요.

그 다음 왼쪽 다리 -> 오른쪽 다리 -> 발가락, 점점 올라와서 왼쪽 팔 -> 오른쪽 팔 -> 목 -> 머리 순으로 올라가며 집중해요.

그런데 저는 대부분 발가락에서 긴장을 풀 때 이미 잠들더라구요.

10개의 발가락 하나하나가 숨을 쉰다고 생각하고 긴장을 풀면 그 때 잠이 드는 것 같아요.

잠이 안 올 때 한 번 시도해보세요.

위내시경 할 때 마취를 하잖아요. 그렇게 나도 모르는 사이에 스르르 잠이 들어요.

그리고 책에서 강조하는 중요한 포인트는, 명상은 뇌의 구조 자체를 바꾼다는 것이예요.

책에서는 실제 실험 사례를 들어, 호흡 명상으로 알파(α)파가 우세해지고 자율신경계의 균형이 맞춰지는 과정을 보여줘요.

그 과정을 읽으면서, 명상이 단순한 ‘힐링 시간’이 아니라 뇌를 변화시키는 도구이면서 삶의 방식이 달라지는 것을 깨달았어요.

또, 마음 챙김을 꾸준히 실천하면 스트레스 관리, 집중력 향상, 감정이 안정 되는 등 일상에서도 변화가 느껴진다고 하니 시간내서 한번씩 해보려합니다.

그래서 책을 읽으면서도 호흡을 생각하게 되고 책을 읽다가도 덮고 호흡을 통한 명상을 하였어요.

결국 『늙지 않는 뇌의 비밀』은 마음 챙김으로 나를 인도하고 삶을 풍요롭게 만드는 방법을 알려준 책이었어요.