트렌드 코리아 2026

트렌드 코리아 2026 - 2026 대한민국 소비트렌드 전망
김난도 외 지음 / 미래의창 / 2025년 9월

"이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다."

한줄 서평
준비된 소비자만이 2026년을 맞이할 수 있을 것

1. 책 선택 이유
매년 루틴처럼 읽어야지 하면서 못읽다 오랜만에 다시 루틴을 찾아 『트렌드 코리아 2026』을 읽었어요.
다가올 한 해를 준비하는 데 길잡이 같은 책이라 다시 손이 갔습니다.
새로운 시선으로 세상을 바라볼 수 있고 준비할 수있으니까요.
무엇보다도 제 생활과 브랜드 기획에 바로 적용할 수 있는 인사이트가 많아 선택하게 되었습니다.

2. 요약 및 서평
총 10개의 2026 트렌드 카테고리가 있고 저는 여기서 가장 다루고 싶은 주제 3가지를 선택해서 다뤄보았어요.

휴먼 인 더 루프
‘휴먼 인 더 루프(Human in the Loop)’란 인공지능이 업무를 수행하는 과정에서 인간이 최소 한 번은 개입해야 한다는, AI 활용의 핵심 철학을 말합니다.AI 시대일수록 인간의 역할은 오히려 더 중요해지고 있어요.AI를 써본 사람이라면 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 거예요.편리하고 효율적이긴 하지만, 어느 순간 나 자신이 AI가 제시하는 틀 안에서만 사고하고 있는 건 아닐까 하는 의문이죠.저 역시 그 지점을 체감한 적이 있고, 그래서 더더욱 ‘인간적인 사고력’의 가치를 느끼고 있습니다.책에서는 인공지능이 발전할수록 ‘업무 전문성’이 더욱 중요해진다고 말해요.이제 우리는 자기 일을 잘하는 것은 물론, AI를 능숙하게 다루는 역량까지 갖춰야 합니다.이 맥락에서 등장하는 개념이 바로 ‘켄타우로스형 인재’예요.2026년 병오년, 말의 해를 맞아 소개된 이 키워드는 그리스 신화의 반인반마 켄타우로스처럼,인간과 기술이 한 팀이 되어 최고의 퍼포먼스를 내는 존재를 의미합니다.인간의 머리(사고력)와 기술의 다리(실행력)가 완벽한 조화를 이룰 때, AI 시대의 진정한 경쟁력은 완성됩니다.

필코노미
제가 가장 흥미롭게 본 주제는 바로 ‘기분 큐레이션’이에요.
자신의 기분을 진단하고, 관리하며 원하는 방향으로 전환시키기 위해 재화와 서비스를 소비하는 경제를 말하죠.
저는 평소에도 ‘기분’을 중요하게 생각하고, 이를 중심으로 하루를 설계하려 노력해요.
요즘은 ‘기분이 나아지는 행동을 조금이라도 하자’는 마음으로 루틴을 쌓고 있답니다.
『트렌드 코리아 2026』에서 제시하는 ‘기분 큐레이션’은 단순히 힐링이나 위로의 소비를 넘어, 자신의 감정을 섬세하게 인식하고 이를 주체적으로 디자인하는 시대의 흐름을 보여줘요.
결국 현대 소비자는 물건보다 ‘기분의 상태’를 사고, 경험보다 ‘감정의 질’을 선택하고 있는 셈이죠.
이 트렌드는 저처럼 감정과 일상을 연결해 살아가려는 사람들에게 큰 공감과 영감을 줄 것 같아요.
‘무엇을 사느냐’보다 ‘어떤 기분으로 살고 싶으냐’를 묻는 시대, 그 변화의 중심에 서 있는 키워드였어요.

건강지능 HQ
‘건강관리’는 이제 선택이 아니라 삶의 지향점이자 하나의 라이프스타일이 되었습니다.
100세를 사는 ‘호모 헌드레드(Homo Hundred)’의 시대, 단순히 수명을 연장하는 것을 넘어 삶의 질을 확보하는 건강관리가 중요해졌어요.
『트렌드 코리아 2026』에서 말하는 건강지능 시대의 건강관리는 세 가지 특징으로 요약됩니다.
첫째, 인체에 대한 과학적 근거를 기반으로 식단·운동·멘탈을 통합적으로 실천하는 과학적 관리.
둘째, 비만 치료 주사나 모발 이식 등 의료 기술을 활용하는 의료적 관리.
셋째, 신체·생활·환경 등 전반에서 건강을 고려하는 총체적 관리입니다.
건강지능이 높다는 것은 자기 인식과 자기 관리 능력이 뛰어나다는 뜻이지만, 과도한 집착으로 인한 부작용도 함께 경계해야 합니다.
저 역시 이 부분에서 많은 공감이 되었어요.
건강을 챙긴다는 건 단순히 ‘몸을 관리하는 일’이 아니라, 삶을 설계하는 일이라고 생각해요.
무엇을 먹고, 어떻게 움직이고, 어떤 마음으로 하루를 보내느냐가 결국 나의 에너지를 결정하니까요.
그래서 저는 ‘건강 루틴’을 꾸준히 기록하며 스스로를 관찰하려고 합니다.
완벽한 루틴보다는, 나를 존중하며 지속 가능한 방식을 찾는 것이 핵심이라 느껴요.
특히 요즘은 멘탈 회복이 곧 체력 회복으로 이어진다는 걸 실감하며, 감정 관리 또한 건강의 일부로 보고 있습니다.

결국 진짜 건강이란, 몸·마음·환경이 조화롭게 순환하는 상태가 아닐까 생각해요.

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