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내 아이를 위한 음식테라피
김연수 지음 / 코코넛 / 2009년 2월
평점 :
품절
아이를 키우면서, 또 임신을 한 상태에서 읽은 <내 아이를 위한 음식테라피>는 내게 있어 그 어느때 보다 와 닿았던 도서였습니다.
표지를 보면 아이가 환하게 웃고 있는 장면이 보이는데 엄마가 맛나게 해준 음식을 먹고 나서의 아이의 반응이 이 책을 읽고나서 실천으로 요리를 해보면 되는구나 싶어서 용기도 생겻던 도서이기도 했고,
지금 마침 방학중이여서 아이가 집에 있는 시간이 많아서 엄마가 해주는 간식 타임이 많아 지는데 저는 사실 요리를 잘 못해서 열심히 읽어본 책이기도 하답니다.^^
특히나 제가 마음에 들었던 점은 이 책이 파트로 나눠서 두뇌발달, 튼튼건강, 심리안정 음식 테라피등으로 나눠져 있어서 그점이 특히나 마음에 들었답니다. 그 이유는 우리 아이의 발달 상황에 맞춰, 또 우리 아이가 지금 꼭 필요한 부분이 어떤 부분인가에 대해서 알아보고 읽어보면서 음식을 준비하는 것은 엄마로써 꼭 해야 할 부분이기도 했기 때문이랍니다.
아이를 키우면서 음식이 얼마나 중요한것인가를 잘 알겠더라고요. 매일 먹는 음식이 아이의 건강도 책임지고, 아이의 집중력도 책임지고, 아이의 심리까지도 책임진다고 하면 엄마로써 누구나 관심을 가질꺼 같습니다.
바로 그런 의미에서 내 아이를 위한 음식테라피가 아이를 위해 출간된 다른 요리책과 다른 점이 아닌가 싶었답니다.
특히나 우리 아이는 초등학생이라 공부 부분이 사실 신경이 쓰인답니다.^^ 그 중에서도 집중력은 정말 중요한 부분이라 집중력을 키울 수 있는 방법이 뭐 없을까? 라는 생각을 하고 있었는데 이 책을 통해서 음식으로 그 부분을 잡을 수 있다는 점에서 희망이 생겼던거 같아요.
음식이란 진정한 의미를 알 수 있었답니다.
무엇보다 아이가 무엇인가 맛있게 먹는 모습만 보아도 부모는 배가 부릅니다.^^
제가 부모가 되어 보니 알겠더라고요.
이 책을 통해서 양보다 질적인 음식을 준비할 수 있고,
또 하나 지금 내아이게 꼭 필요한 맞춤 음식을 해줄 수 있다는 점이 엄마를 설레게 해주는 책이 아닌가 생각이 들어요.
그리고 우리 주위에서 쉽게 구할 수 잇는 재료로 아이에게 영양만점 요리를 해줄 수 있다는 점이 마음에 드네요.
쉬운것 부터 하나씩 하다 보면 어느새 엄마 손에도 아이 요리가 손에 붙겠지요.
내 아이가 건강하게 잘 자라는 것,, 그리고 그 모습만 바라보아도 행복한 것이 바로 엄마의 마음인거 같습니다.
모든 엄마의 꿈인 착하고, 똑똑하고, 건강하게 우리 같이 키워 봐요..ㅎㅎ