잘 산다는 것에 대하여

잘 산다는 것에 대하여 - 백 년의 삶이 나에게 가르쳐준 것들
박상설 지음 / 토네이도 / 2014년 9월

안녕하세요^^*

저 초롱엄마입니다+_+ 우리 잇님들은 잘산다는 기준점이 뭐라고 생각하세요?

부유한 집안? 아님 행복한 가정?...각 사람마다 기준점이 저마다 틀리겠지요~

오늘은 오지 탐험가이자 심리 치료사인 박상설씨의 특별한 성찰이 담긴 책에 대해서 얘기해볼까 합니다.

지은이 박상설은 아흔살을 앞둔 노인이지만 여전히 걷고 등산하고 캠핑하면서,

인간의 DNA 안에 각인된 자연 회귀 본능을 따를 때 우리가 궁극적으로 행복해질 수 있다고 역설하는 것으로 시작합니다.

저자는 90세를 바라보는 할아버지인데, 매주 캠핑을 다니시더라구요.

저도 캠핑을 엄청 좋아하는건 아니지만 그래도 여행 다니는걸 좋아하는 편인데..

매주 가라고하면 정말 질려서 못갈것 같은데 정말 대단하시다..라는 생각으로 시작을 했습니다.

독서를 하면서감탄에 또 감탄을 연발하면서 읽고 있었는데,

원래 이 저자분이 6.25전쟁때 육군 야전공병단의 중장비 중대장으로 지냈다고 하시더라구요.

그러면서 그때 야전이 몸에 베이신거라며~

윽....그래도 저는 여든의 나이에 자연과 함께 더불어사는 삶을 즐기신다는건.. 엄지척!!할 일이라고 생각합니다.

​

또한, 중간쯤 제가 글을 읽던중 정말 가슴에 와닿는 글귀가 있었는데~

​ "" 행복이란 고난을 극복한 사람이 느끼는 감정이다. 나는 평생을 두고 집없는 전원생활을 하고있다."" 라는 글이예여

또한, 책의 마지막장에는 부제로 유언같은 형식의 글도 남기셨는데.. 그냥 쉽게,가볍게만 읽을수있는 글은 아니더라구여~​

저도 나중에 나이가 들고 지금 생각하고 있는 행복의 기준점! 잘사는 삶의 기준점이 바뀔때쯤 자연과 더불어~ 물흐릇이 ~

이 저자처럼 자연스럽게 삶을 살수있을까?라는 생각을 다시 한번 해보게 되는 책이더라구요~

저와같이 이제 가을이 다가오면서 삶의 기준점이 조금씩,조금씩 바뀐다고 생각할때 이 책을 추천 드립니다!!!

당신의 인생을 디렉팅 하라!! 키햐~%^^%

당신의 인생을 디렉팅하라 - "엉망진창" 인생을 다시 쓰는 4주간의 연습
제니퍼 그레이스 지음, 홍상현 옮김 / 이책 / 2014년 9월

안녕하세요^^

​저 초롱엄마예여~

오늘은 당신의 인생을 디렉팅 하라!!에대해서 소개해 볼까합니다 ^^

뒤에 요렇게 선물도 있어영^^*

뭐지?하고 봤더니 목배개네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

프롤로그 : 어떻게 자기 인생의 작가이자 제작자이자 감독이 될 수 있는가?
첫째 주 : 인생의 작가가 되는 법
둘째 주: 인생의 제작자가 되는 법 1
셋째 주: 인생의 제작자가 되는 법 2
넷째 주: 인생의 연출자가 되는 법 

제가 자기 계발서를 정말 좋아하는데 이책의 제목이 정말 딱!이었던것 같아요+_+

당신의 인생을 디렉팅하라~

우리 잇님들은 본인의 인생을 어떻게 디렉팅하고 싶으신가요? 주연이 되고싶은가요?아니면 조연이 되고 싶은가요?

하하~ 다들 그마다의 생활 환경에따라서 생각이 다르시겠지만 저는 주연이 되고싶네요!

인생 길지 않잖아요 ㅋㅋㅋㅋ 조연으로 살기에는 너무 아쉬울것 같은데용 ♡

어찌보면 꿈을 찾고 그것을 이루는 방법에 대한 뻔한 내용의 책이지만, 저자의 글을 따라가다보니, 저도 모르게 마음에 위안을 받았습니다.

저는 제 꿈을 확실하게 정하지 못했고, 그나마 하고싶은 일도 못했거든요..ㅜㅜ

하하...;;;;;;

꿈을 이루면서 사는 사람은 없으니깐~ ^^

저자는 본인의 삶을 객관적인 시각으로 바라보고 일기를 쓰라고 말하는데요.

우리 초등학교때 정말 방학숙제로 쓰기 싫었던 일기를 다시 쓰라고 하니 저도 막막하고 ..하..어떻게 해야하지? 생각했는데

한달정도 시간의 여유를 두고 저자가 하라는대로 실천한다면 미래의 삶은 좀더 행복하고 긍정적이지 않을까라는 생각이 드네요^^&

삶에 지치고 힘들때 이책을 추천!!합니다 ~

본 리뷰는 업체에서 무료로 제공받아 체험한 후, 저의 개인적인 의견을 동반하여 작성하였습니다.​

용서 스위치를 읽은후..

용서 스위치 - 마음먹은 대로 마음을 움직이는 기적의 건강법
오노코로 신페이 지음, 김윤경 옮김 / 브레인스토어 / 2014년 8월

안녕하세요^^*

저 초롱엄마입니다~ 오랜만에 독서 서평으로 찾아뵙네요!!

이번에는 마음먹은대로 마음을 움직이는 기적의 건강법! 용서 스위치 입니다.

저는 이런 속표지? 붉은색이 좋더라구여~

히히~ 뭔가 마음이 뜨거워 지는? 그런~ 그리고 대체적으로 연분홍색으로~ 뭔가 책을 읽으면서 열정적이게 되는?

그런 도서네여~

목차로는

PART 1 몸과 마음을 용서하는 7가지 미션

제1 용서스위치: 자신의 외모를 용서하라

제2 용서스위치: 어머니를 용서하라

제3 용서스위치: 아버지를 용서하라

제4 용서스위치: 배우자를 용서하라

제5 용서스위치: 과거의 인간관계를 용서하라

제6 용서스위치: 자신감 없는 자신을 용서하라

제7 용서스위치: 이상과 현실의 차이를 용서하라

PART 2 사례 연구로 배우는 용서스위치

사례 1: 자신감 없는 자신을 용서하라

사례 2: 배우자를 용서하라

사례 3: 어머니를 용서하라

사례 4: 아버지를 용서하라

사례 5: 과거를 용서하라

이렇게 중간중간 내 몸의 용서 스위치에 관련된 내용도 나오고

본인의 몸상태와 정신건강 상태를 check할수 있는 목록도 있습니다 ^^*

사람은 누구나 마음에 꽁꽁 싸매 둔 말이나 아픈 기억이 있습니다.

한없이 화가 나고 답답해도 풀어내지 못한 응어리가 가슴 한구석에 뭉쳐있지요.

그래서 화병이라는 말이 나오게 되고,어떨때는 용서하지 못할만큼 어떤 사람을 싫어하고 저주를 퍼붓기도 하지요.

하지만 저자는 용서하지 못하는 마음이 우리의 몸을 긴장시키고 근육을 굳게 하여 신경계와 호르몬의 이상 뿐 아니라 우울증이나 기타 큰 질환까지도 일으킬 수 있다고 말합니다.

이를 치유할 수 있는 '용서할 수 있는 마음'을 키우는 방법은 우선 자신의 신체에 집중하라고 합니다.

우리 몸에 있는 '용서스위치' 7가지(항문, 골반, 복부, 흉부, 목, 미간, 정수리)를 소개하고, 각각의 스위치에 불을 밝히는 방법을 설명하는 구조인 책을 읽으면서,

7가지 모두에 해당하는 제 자신에 정말...한숨이 푸욱 나오더라구여..

그래도 본인은 건강하게 살고 있다고 생각했는데 몸안에서는 열이나고 화가 나고 있었던것이지요.

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ하하...;;

앞으로는 건강한 삶을 살기위해 노력하렵니다! 이 책에서 나오는대로 실천하면서요^^*

7가지 미션을 통해 신체의 습관을 바꾸고 마음까지 치유하는 그 날을 위해 화이팅입니다!

본 리뷰는 업체에서 무료로 제공받아 체험한 후, 저의 개인적인 의견을 동반하여 작성하였습니다.​

일분후의 삶 서평

일 분 후의 삶
권기태 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2007년 6월

안녕하세요^^

​저 초롱엄마예여~ 

오늘은 일분후의 삶에 대해서 소개해 볼까합니다 ^^

 

우리 잇님들은 1분후에 무엇을 하고 싶으신가요?

1분후에 책을 읽을수도 있고, 청소를 할수도있고.. 사고로 인해서 정말 죽을수도 있지요.

그래서 일분후의 삶에서 저자가 들려주는 이야기는 죽음의 위기와 맞닥뜨린 사람들이 들려주는 생존 기록 『일 분 후의 삶』.

평범하게 살아오다가 불시에 찾아온 죽음의 위기를 극복한 열두 사람의 감동적인 생존 기록을 담은 논픽션이더라구요.

생의 끝에 다다른 순간, 그들은 자신이 일 분 후에도 살아있기를 간절히 바랍니다. 과연 그들에게는 어떤 일이 일어났던 것일까요?

열 두 개의 챕터가 있는데, 이게 무슨 제목일까, 하고 궁금해하다가 다 읽고 나서 "아, 그런 뜻이구나."하고 알게 되었어요.

제가 이책을 보면서 느낀건 쉽게 쓰면서도 쉽게 읽힐수 있도록 구성을 잘 짜놓은 글이라는 생각이 드는데요.

정말 이렇게 마음에 드는 구성의 글을 만나기란 쉽지 않은데 ... 정말 구성도가 높더라구요~

 다시 본론으로 들어가서 보면  12명의 사람들  모두 생사의 갈림길에서 끝까지 희망을 놓지 않고 본인의 삶을 향해, 내일을 향해!!!!

힘을 내서 살아 돌아오고 자신의 신체 일부를 잃어버리고 생을 놓고싶은 절망적인 순간에도 포기하지 않는 모습을 보고 ~

저도 가끔 힘들고 삶이 지칠때가 많은데..

나의 고민은 아무것도 아니구나라는 생각이 들더라구요.

그들은 모두 생의 극한에 직면했을 때 일 분 후의 삶이 있기를 바랬고 삶의 희망을 끝까지 놓지 않는 모습이 정말 대단하다.

나도 항상 삶에 감사하며 기뻐하며 살아야겠다라는 생각이 들어라구요. 

여기 책에 나오는 주인공 12명도 1분후에 어떻게 변할지 모르는 삶에 대한 기대 때문에 다시 일 분 후의  삶을 살 수 있었던 것이 아닐까?나는 생각을

해봅니다.

본 리뷰는 업체에서 무료로 제공받아 체험한 후, 저의 개인적인 의견을 동반하여 작성하였습니다.​

다른남자~

다른 남자 - 색다르게 인생을 정주행하는 남자들을 찾아서
백영옥 지음 / 위즈덤경향 / 2014년 8월

안녕하세요^^

저 초롱엄마예여~ 내남자와 다른 남자는 뭐가 다를까를 보여주는 도서~!!가 있어서 소개해드려고 합니다.

저도 연애를 못해본건 아닌데.. 정말 여자만큼 알다가도 모르는게 남자더라구요~ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

헝헝...그래서 남자라는 동물에 대해서 알고 싶어서 읽기 시작한 도서입니다^^*

원래 책 표지에 이런말이 있어요.

사랑하려고도 극복하려고도 애쓰지마라!!라고요~

왠지 ..정말 제 얘기같더라구여ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ이런....헝헝....슬.프.다

인터뷰하는 여자 소설가 백영옥은

금태섭, 서천석, 강신주, 박웅현, 김영하, 정구호, 김창완 등 통념을 깨며 색다르게 인생을 정주행하는 조금 다른‘ 열다섯 남자들의 이야기를 들었다.

‘왜 이 남자들은 다른걸까?’라는 궁금증에서 시작한 이 인터뷰는 개인적 고뇌에서 사회적 이슈를 넘나드는 전방위적 대화가 오가게 됩니다.

- 프롤로그
01 서천석 : 마음을 여행하는 남자
02 조수용 : 경계를 거부하는 남자
03 박상연 : 자기 자신을 시청하는 남자
04 권일용 : 악인의 내면을 읽는 남자
05 윤광준 : 감각을 다림질하는 남자
06 유성용 : 길 위의 남자
07 홍성남 : 분노할 줄 아는 남자
08 박찬일 : 온전한 한 끼를 찾는 남자
09 금태섭 : 개인의 힘을 믿는 남자
10 김영하 : 지속 가능한 남자
11 박웅현 : 현실을 붙잡는 남자
12 정구호 : 옷으로 이야기하는 남자
13 문훈 : 스스로를 방목시키는 남자
14 김창완 : 무중력 상태의 남자
15 강신주 : 자본을 소외시키는 남자

보통 평범한 여성들은 20대가 되면 멋진 인생이란 뭘까를 고민하게 되면서 멋진남자를 만나서 행복한 결혼생활을 꿈꾸게 되는데요.

저는 그 시점부터 ~ 아마 어른의 세계로 진입했음을 알려주는 신호라고 생각합니다.

그러면서 점차적으로 현실적인 문제에 부닻히게 되고, 그러면서 점점 세상이 말하는 성공방정식이 얼마나 불편부당한 것인지 깨달게 되지요.

저 역시 한때는 돈많고 이해심도 깊어 나의 어린애 같은 면모를 어른스럽게 감싸 안아주는 남자를 필요로 했었지요.

하지만 이책에서는  그런 삶은 절대 행복한 삶이 아니다.라고 말해주고 있는데요.

인생을 좀 살아본 남자들이들려주는~ ^^*

개인의 삶에 대한 이야기와 배짱에서 우러나오는 에너지로  귀로 듣고 눈으로 읽는 독자들의 마음을 뒤흔들어 주네요.

그래서 제가 이 책을 통해 마지막으로 얻은 교훈은 성공한 삶은 그런것이 아니다?!입니다.

지금 이순간을 사랑하고 지금 이순간을 즐겨라!! 남의 눈치 보지말고~ 내가 살고있는 삶을 소신있게!확신있게 즐기면서 살아라~

뭐 이런 뜻이 담겨있지 않나 싶습니다.

요즘 방황하고 있던 저에게 큰 힘이 되는 책이었습니다^^*​ 

본 리뷰는 업체에서 무료로 제공받아 체험한 후, 저의 개인적인 의견을 동반하여 작성하였습니다.​