제대로 살기란 어렵다

제대로 살기란 어렵다 - 삶에서 만나는 크고 작은 다양한 어려움에 관하여
문희철 지음 / 지금이책 / 2020년 2월

책의 제목이 나의 눈길을 끌었다. "제대로 살기란 어렵다" 잉? 무슨의미지?하는 생각과..과연 제대로 산다는것은 무엇을 의미하는것일까라는 의구심이 들게 만들었다.

제대로 사는것은 무엇일까? 나의 생각에서 제대로 산다는것은 본인이 살 수 있는 아늑한 집과 평생 먹고살 직업, 등등의 물질적인 조건이다.

사람마다 성향의 차이가 있겠지만, 나는 안정성을 추구하는 성향이기때문이다.

하지만, 첫번부터 저자는 얘기했다.대학교를 자퇴하고, 늦은 나이에 창업을 시작했다고. 하지만, 실패를 경험했다고.과연 나라면? 내가 지금 어떠한 시작을하여 끝도없고 실패할 가능성이있는 시작을 한다면? 이라는 생각이 들었다.

현재 나도 나의 전공과 상관없는 일을 하고있지만, 결국 나는 나의 전공관련 공부를 다시 시작하고있기때문이다.

역시, 사람은 한우물을 파야한다는 생각이기 떄문! 그렇지만, 저자의 노오력~을 보면서!!!!!!! 제대로 산다는것에대한 관점은 달라지기 시작했다.

굳이 좋은 집, 좋은 차, 안정된 직업을 갖지않아도 내가 하고싶은 꿈이있다면, 남들의 부정적인 시선과 평가에 간섭받지않고, 오롯이 나 자신을 생각하는 삶. 그것이 제대로 사는 삶이 아닐까라는 교훈을 얻게된것이다.

이 책에서 말하는것처럼 30대의 삶은 삶에대한 반성을 통하여, 자신의 진짜 모습을 찾으며 늦더라도 꾸준히 나의 삶을 가꾸는것이 필요한것같다. "제대로 살기란 어렵다" 이책에서도 저자는 현재 자신의 위치에서 어려움을 극복하는 방법과 살면서 소소하게 오는 스트레스들을 극복하는 방법에대하여 공감할 수 있게 메시지를 전달해준다. 너무 무겁지 않으면서 나의 앞으로의 인생을 어떻게 길잡이 할까? 고민이 될때 읽어보면 좋을 책인것같다. 

#자기계발, #시작만 있고 끝이 없는 당신을 위한 책

시작만 있고 끝이 없는 당신을 위한 책
이경수 지음 / 다연 / 2020년 2월

요즘들어 자기계발 서적에 빠져살고있는것같다. 나의 내면을 먼저 단단하게 만들어야 어떤 일이든 어떤 문제든 해결할 수 있을것 같다는 생각이 들어서일까? 아니면, 새해이기에 새해목표를 세워보자는 생각에서일까?

나도 여느때와 마찬가지로 새해목표를 계획하고 다이어리에 기록하며 살고있었다. 그러던 와중에 벌써 2020년도의 2달이 흐른 지금 이 시점에 나는 무었을 시작하였을까? 하는 생각이 들었다. 그러던중 "시작만 있고 끝이없는 당신을 위한 책"이라는 제목이 나를 사로잡았다.

저자의 소개를 간단하게 하자면, 결혼을 하고 출산 후, 심리학 공부를하여 박사가된 심리학자이다.

우리는 무언가를 시작하기전에, 나의 현재 위치를 먼저 생각하게된다. 지금 내 나이에 너무 늦은게 아닐까? 지금 내가 할 수 있을까 라는 걱정이 먼저 앞서는데 저자는 그런 걱정보다 나의 꿈을 위한 시작을 먼저 선택한 멋있는 여자이다.

그렇게 저자의 소개를 마무리하고, 본론으로 들어가자면~ 왜 시작을 했지만 나의 계획대로 실천이 안되었는지를 5단계로 나누어 알려준다.

나의 가능성을 믿고, 과거를 마무리하고, 미래를 디자인하고, 의미와 동기를 찾고, 실행하고 점검하지!이다.

맞다! 나는 나를 먼저 믿어야만했다. 갑자기 깨닳음이 생겼을 무렵 다시 나는 나를 계획했다.

아직 늦지 않았어!나는 할 수 있어! 앞으로 나의 인생은 달라질거라는 확.신!을 가지고 플래너를 구매하고 그 플래너에 나의 일과들을 적어내려갔다. 항상 새벽 4시에 일어나고 싶었는데..과연 내가...할 수 있을까?라는 걱정으로 이루지 못했던 것인데, 새벽 4시에 일어날 수 있다는 생각으로 기상시간을 맞추고, 나의 과거는 과거로 묻어두었다.

또한 나의 미래의 모습을 꿈꾸며, 지금보다 더 멋있어진 나를 상상화하고, 지금 내가 공부해야하는 이유를 다시금 상기시켰다. 그랬더니 작심삼일 일지도 모르지만 3일내내 새벽 4시에 일어나게되었고, 나의 하루는 더 길어졌다.

그렇게 나의 플래너에 기록된 모든 일들을 Line out하니 보람찬 하루의 끝을 보게됬다.

앞으로 나에게있어 이번 책은 기억에 기록될 나의 인생을 바꿔준 책이라해도 과언이 아닐것같다. 

#자기계발 #thankyou100days

Thank You 100 Days
성경훈 지음 / SISO / 2020년 1월

언제부턴가 나의 긍정적인 생각은, 부정적인 생각이 먼저 잡아먹고있었다.

원래 걱정이 많던나였지만, 사회생활을 하면서.. 또는 사람과의 관계를 맺으면서 미래를 먼저 걱정하고 고민하였다.

그러다보니, 현재 내가 가지고있는 행복은 뒤로한채, 미래의 불안함때문에 좋은 인연도.. 행복했던 기억도 사라지고있었다.

그러던중 요즘들어 나에게 뭔가 큰 변화가 있어야할 것같은 시기에 "thank you 100days"를 만나게되었다.

1~100일까지 약 3개월동안 매일매일 나의 현재일에 감사함을 적는거다.

물론, 매일 일기처럼 강박감을 갖고 적을 필요는 없다고 필자는 말하고있다. 그저 하루이틀 건너 뛰어도되며, 내가 정말 소중한것만 적는것이아니라 필자처럼 소중한 나의 배개에게, 따뜻하게 나를 잠자는 동안 덮어준 이불에게도 감사의 표현을 할 수도있다고한다. 나는 현재 나의 일상의 어떤것에 소중해야함을 느껴야할까? 생각하다가 이것저것 하나하나 나의 주변을 살펴보니, 모든것이 감사했다.

내 주변에 나를 이해하고 인정해주는 나의 지인, 그래도 나도사랑하고 나를 사랑해주는 나의 가족, 내가 일하고있는 직장.. 기타 등등 정말 너무나도 많았다.

그동안 왜 나는 이 작은 하나하나의 것들에 소중함을 느끼지 못하고 불만만 가득했을까..... 그래도 이제라도 이렇게 나의 주변모든것들에 감사함을 느낄 수 있어서 다행이다.

앞으로 나에게 올 인연에게도 모든것을 당연시 생각하기보다 하나하나에 감사하는 마음으로, 앞으로 계속 감사일기를 써 볼 생각이다.

[서평]민감한 사람들을 위한 감정 수업

민감한 사람을 위한 감정 수업 - 왜 나는 사람들 반응에 신경 쓰고 상처받을까?
캐린 홀 지음, 신솔잎 옮김 / 빌리버튼 / 2020년 2월

일단, 제목부터 나는 너무 와닿았다. 나를 위해 만들어진 책인가? 싶을정도로..요즘 무척이나 예민하던 나에게 더없이 필요한 책이었기 떄문!!

민감한 사람들을 위한 감정수업~ 난 요즘 그런생각을했다. 내가 너무 예민한가? 다른사람들은 이정도는 그냥 받아들일 수 있나? ... 나의 문제인가? 그러다가 어떤 문구를 발견했었다.

사람은 민감하다고, 둔하다고 문제가 아니다. 그저 사람마다 성향이 다른것 뿐이다.라는!!

그러다가 나는 이 책을 접하게 되었다.

그러다가 민감한 사람들의 장점과 그사람들만이 가질 수 있는 좋은 성향들을 발견하게되었다.

민감한 사람들은 트렌드의 변화를 직감하게되고, 공감능력이 뛰어나 주변사람들과의 관계도 원활하다. 또한 다른사람들의 자신을 어떻게 생각하는지에 대한 신경을 많이 쓰기에, 조금 더 조심스럽다는것이다.

맞다! 생각해보면 나는 주변사람들의 감정에 많이 같이 동요되어주었다. 나의 이런장점들이 많은데 왜 나는 자꾸 내가 너무 예민하고 민감하기에 큰단점이라고 생각하면서 자꾸 둔해지려했을까?라는 생각이 들었다.

하지만, 사회적인 동물인 인간이기에 다들 나같은 성향을 가지고있지 않다. 나는 다른사람들의 고민을 충분히 들어주고, 같이 감정을 공유해주는데 왜 다른이는 나의 감정을 동요하지 않을까?라는 서운함이 쌓였기 때문이다.

그러면서 이 책에 이런게 나온다. 감정에 압도당하지 않는 8가지 훈련법!

이 8가지 훈련법은 마음을 크게 동요하지 않으며, 감정에 지배당할때는 그 감정을 관찰하고 수용하고 기다리라고한다.

조금 시간이 지나면서 나의 감정을 제대로 바라본다면, 조금 더 이성적인 판단을 할 수 있기떄문인가부다.

진짜 나에게 꼭 필요한 좋은 책인것같다. 만약, 나와같은 감정컨트롤이 잘 안되는 사람에게는 정말 강추인책이다. 

두괄식 영어 스피킹 훈련 리뷰

두괄식 영어 스피킹 훈련
박광희 지음 / 사람in / 2020년 1월

우리는 거의 살면서 최소 10년이상의 영어공부를 했을것입니다. 요즘 유치원 영어학원이 있을정도로 정말 제2의 모국어라고 불릴정도로 영어를 못하면 간첩!일지도 모르는 현실속에 살고있습니다.

그러나, 그렇게 열심히 공부하고 시험을 봐도 막상 외국인 앞에 서면 덜덜떠는게 현실입니다.

왜 우리는 그렇게 외국인만 보면 덜덜 떨어야하나? 문법을 제일 먼저 생각하기 때문입니다.

그래서, 두괄식 영어 스피킹도서에서는 결론을 먼저 말하자! 그리고 그 이후에 내가 하고싶은 얘기들을 줄줄줄 풀어 나갈 수 있도록 도와주는 도서입니다.

바로 첫 파트부터 두괄식으로 말하기!의 주제를 가지고 여러가지 문장 표현을 할 수 있도록 도와줍니다.

결론부터 말하는 방법을 제시하고, 모르는 단어들을 미리 작성해주어서 조금 더 쉽게 표현 할 수 잇도록 도와줍니다.

왼쪽에는 한국어로, 오른쪽에는 외국어로 나열 할 수있도록 도와주며, 스스로 작성한 문장이 올바른지 그리고 내가 말하는 억양이 맞는지 외국인이 직접 녹음한 문장도 들을수 잇도록 라디오있습니다.

이 점이 정말 좋은것같아요~ 내가 직접 스피킹해보고 외국인이 말하는 문장의 억양과의 차이를 비교할 수 있으니까요!

문장을 완성해 볼 수 있도록 작문 실력도 기르면서, 스피킹 실력도 기를 수 있는 두괄식영어스피킹 훈련이었습니다!

우리 모두 열심히 공부해서 앞으로 외국인 앞에서 덜덜 떠는 모습이 아닌, 당당하게 결론부터 말할수있는 사람이 되봅시닷!