“엄마 마야문명 알아요?”“엄마 멕시코라는 나라가 궁금해요 거기 가보고 싶은데 너무 멀죠?“”엄마 이다음 내용이 궁금해요“tvN에서 방영되었던 고대 탐험 예능 (형따라마야로)학습만화로 출시! 마야 문명의 비밀을 찾아서 아이들이 떠나는 모험의 세계^^이야기 전개도 빠르고 그림도 재미있고 아이들과 강아지와 함께 펼쳐지는 내용이 어른이 봐도 흥미진진하고 재미있다인류문명에 대해 나도 잘은 모르지만 프로그램을 통해서 접한 내용이라 나또한 궁금했다 이 책한권으로 다 아는건 아니지만 만화로 되어있어 역사에 대해 쉽게 접하고 지루하지 않고 책상에 앉아 꾸준히 독서가 쉽진 않은데 책을 잡고 책상에 앉아 있는 시간이 긴걸보니 아이들도 재미있어 보인다책 뒤엔 퍼즐과 미로게임이 있어서 더욱 잘 활용을 할수가 있어서 좋다 이 책은 아울북 출판사로부터 제공받아 직접읽고 작성한 글입니다
세계 최고의 생태학자와 교정 전문의가 알려 주는 아이 성장과 얼굴에 대한 모든 비밀!얼굴형은 타고난 유전이다 생각했는데 돌출입, 긴얼굴, 부정교합은 유전이 아니다. 습관 때문이라고 저자는 이야기한다. 턱 운동과 코 호흡만으로도 얼굴 구조가 달라지는 얼굴 습 관에 힘에 대해 여러 주장과 그리고 사진자료를 포함한 사례들이 더 신뢰를 준다 얼굴형에 대해선 생각을 안해봤는데 예전에 비해 식생활에서 많이 씹지를 않아서 치아건강도 물론이고 턱이랑 약해지는건 알고 있었다. 우리집 아이들도 턱이 좁아서 부정교합은 아니지만 치아가 고르게 나지 않아서 교정을 생각하고 있다. 치료도 길고 비용도 만만치가 않아서 고민중에 이 책을 알게 되어서 너무 고마웠다. 엄마 아빠가 치아가 약해서 아이들에게도 유전이겠구나 했는데 그게 습관이라니 조금의 희망이 생겼다.. 그리고 비단 우리나라뿐만 아니라 세계적으로도 90퍼센트 이상의 아이들이 치아의 교합문제를 갖고 있다고 한다. 나같은 고민을 가진 부모가 혹은 당사자가 참 많을것이다. 이책은 근본적인 문제를 치료하고 예방하는 방법을 알려준다.교정을 예방하고 아름다운 얼굴형을 만들고 싶다면 반드시 읽어야 할 책이고 치아나 턱에 고민을 갖고 있는 모든 부모님들과 부정교합으로 교정.수술을 고려중인 성인들에게는 이 책이 조금이나마 도움이 될것이다 **이 책의 목적은 구강-안면 건강과 관련된 많은 문제를 당신에게 알려주는 것이다. 글루텐 문제와 마찬가지로 구강-안면 건강 문제는 한때 단순하고 예사롭지 않은 문제처럼 여겨졌지만 이제는 매우 중요한 문제로 여겨지고 있다. **한 아이의 근육과 자세와 반응은 그 아이의 주변환경에 따라 달라진다. 많은 원주민 사회에서 아이들은 자신들의 주변환경과 양육방식 덕분에 적절한 몸자세를 갖게 된다. 구강자세와 전반적인 몸자세 간의 관계에 대해서는 아직 제한된 정보만 있을뿐이지만, 머리가 앞으로 나가는 거북목 자세는 부정교합과 관련이 있는것으로 보인다.이 책은 생능북스 출판사로부터 제공받아 직접읽고 작성한 글입니다
제목부터 이끌렸던 호감의 시작 책이다.관계, 일, 인생이 풀리는 매력의 법칙을 우리나라 커뮤니케이션분야 1위 크리에이터가 얘기해주는 매력처방전 책이다방송국PD로 사회생활을 시작하여 현재 구독자 65만명의 희렌최널을 운영하고 있는 저자가 1000명이 넘는 각양각색의 사람들을 만나면서 깨달은 매력적이고 호감있는 사람이 될 수 있는 방법에 대한 그녀의 이야기이다 지금껏 살면서 나는 그냥 보통정도.. 숫자로 보면 50정도 점수에 해당된다거 생각했는데 요즘 내모습을 보면 내가 나에대해서 제대로 알고 있지 않았구나 어저면 게으르고 자만했구나 하는 생각이 들었다. 그래서 이 책에 더 관심이 갔다고 해도 과언이 아니다. 내가 하는 일은 물론이고 어디서나 마주치고 관계를 맺어야 하는 사회에서는 유연하게 잘 소통하고 누군가에게 매력적으로 비춰지는건 너무 중요하다 있는 그대로의 내 모습을 아끼고 나의 단점마저 인정하고 그것을 장점으로 승화시키는걸 이 책은 충분한 도우미이자 가이드가 될것이다책 단락끝에 유튜브가 소개되어 있어서 책읽다가 중간중간에 영상으로 볼수도 있어서 읽는 내내 지루하지 않고 작가님의 배려에 감사하고 고마웠다 그리고 인간관계를 식물키우기에 비유하신글이 무릎을 탁 치게 만들었다. 말재주도 글재주도 있는 작가님의 책이 좋은 인생 길동무가 될것이다 **호감 가는 사람들의 공통점은 자신만의 매력이 있다는 것이다. 그런데 매력은 상대적이므로 관점에 따라 달라진다. 오히려 나의 단점도 매력의 재료가 될 수 있다는 뜻이다.그러니 있는 그대로의 나를 이해하고 포용하는 연습을 해보자.호감은 나 자신으로부터 시작된다. ** 먼저 좋은 사람이 되라는 말은 인생의 문장이 되어 지금도 나를 움 직이게 한다. 살면서 비호감이라고 느껴지는 사람을 만날 때면 생 각한다. 내가 좋은 사람이 되자고. 그렇게 좋은 사람이 되고, 나를 이해하면서, 타인도 이해해 보자고. **나를 괴롭히는 사람들 때문에 힘들어 하지 말자.너무 애쓰지도 말자.가시에 찔리기 전에 나를 지키는것이 나를 둘러싼 관계를 건강하게 하는 방법이다.이 책은 북로망스 출판사로부터 제공받아 직접읽고 작성한 글입니다
내 안에 숨겨진 무한한 가능성을 찾는 여정.인생에 기적을 일으킬 힘은 이미 내 안에 있다!깔끔한 블랙 양장본 표지가 책을 더 궁금하게 만든다 전세계 100만 독자가 선택한 내면 치유혁명이라는데 어쩌면 나에게도 큰 도움이 될것 같았다그림자 탐구라는 말도 처음 듣는 단어라 생소했지만책 읽으면서 나 자신을 좀 더 잘 돌보고 잘 알아야겠다는 생각이 들었다. 책은 선언문으로 시작해서 그림자 탐구가 뭔지 왜하는지 그리고 빈칸 채우기가 많다.술술 읽히는 쉬운책은 아니다. 읽는건 오래 걸리진 않는데 이 책의 질문에 대해 꼼꼼하게 채우는게 오래 걸릴것 같다. 그렇게 나 자신에 대해 좀더 잘 파악하고 인정하고 나 자신의 어두운면을 밝은 빛이 비치도록 하는게 이 책의 목적이 아닐까한다.**그림자 탐구(Shadow Work)내가 모르는 나를 발견하는 일. 그림자는 개인의 특성 중 하 나지만 스스로가 자아로 인식하지 않는 무의식적인 면이다. 우리는 사회적인 상황이나 대인관계에서, 또는 불안감이나 슬픔을 느낄때 그림자의 존재를 깨닫기도 한다 . 우리가 사회라는 틀 안에서 성장하고 그 틀에 자신을 맞추기 위해 잊고, 방치하고, 억누른 자신의 일부분이다**우리의 그림자는 강한감정을 느낄때 그리고 불만족스러울때 정체가 뚜렸하게 드러난다 그때의 감각을 잘 기억해둬야 그림자가 나타나는 특정 패턴을 정확히 알아낼수 있다 이 일기는 무엇이 자신에게 그런 감각을 일으키는지 찾아내는 과정이다**우리가 의식적으로 노력하지 않는 한 그림자는 거의 항상 투사된다. 내 그림자는 마치 나와는 무관한것 처럼 다른 사람 또는 다른 대상에 반듯하게 얹힌모습로 나타난다정신적으로나 심리적으로나 마음이 약한 사람들이 꽤 있는데 어쩌면 나도 그건 사람일지도 모른다. 상담을 받아본적은 없지만 책을 읽고 빈칸을 채우다 보면 글을 적어가다보면 어두웠던 내면이 조금은 밝아지지 않을까하는 생각이 든다. 이 책은 푸른숲 출판사로부터 제공받아 직접읽고 작성한 글입니다
’오늘 달리면 내일이 달라집니다‘이 글귀가 나는 너무 궁금했다. 사실 나는 달리기를 좋아하는 편이 아니다. 걷는건 좋아하는데 뛰는건 별로..이 책을 읽어보니 마라톤에 대해..달리는것에 대해 매력을 느끼게 되었다 나도 해볼까 하는 생각도..^^ 작가인 해피러너 올레님의 긍정적이고 힘이 넘치는 에너지가 책을 읽는동안에 고스란히 느껴진다 달리기를 싫어하는 나도 이런 에너지가 느껴지는데 달리기와 마라톤을 좋아하는 분들께는 더더욱 반갑고 좋을듯하다. 러너들의 멘토이자 16만 마라닉tv의 유튜버.그의 인생을 바꾼 달리기 이야기.조금느려도 꾸준히 나아가는 사람으로, 끌려가는 사람에서 끌고 가는 사람으로, 반짝하고 마는 승리가 아니라 작은 성취의 반복으로!!!안 되는 인생도 되게 하는 인생 지구력의 비밀!달라지고 싶다면 일단 달려보라는데 무리하면 작심삼일로 끝나니깐 좀더 계획을 짜서 매일은 아니더라도 새벽에 집 주위를 달리는걸로 도전해 봐야겠다**목표를 낮춰 잡아 작은 성공을 반복하면서 성장하는것. 조금 느리더라도 장기적 관점을 갖고 꾸준히 할수 있는 환경을 만드는것. 달리기도 인생도 결국 꾸준하게 나아갈수 있는 페이스를 유지 하는게 중요한 이유이다.**우리의 달리기는 말 그대로 소풍이었고 회복의 시간이었다. 마라톤을 피크닉처럼 즐기는것. 아… 이런게 ‘마라닉’이구나. 속도는 중요한게 아니었구나..**어제보다 딱 1퍼센트씩만 성장하자1퍼센트의힘.:모든것을 실행하게 해줄 마법의 문장이다.이 책은 푸른숲 출판사로부터 제공받아 직접읽고 작성한 글입니다