오늘도 밖에는 한발짝도 나가지 않았지만

오늘도 밖에는 한 발짝도 나가지 않았지만 - 예민한 나에게 필요한 반경 5m의 행복
나오냥 지음, 백운숙 옮김 / 서사원 / 2024년 6월

<오늘도 밖에는 한 발짝도 나가지 않았지만>
남들을 너무 의식하는 성격과 안 맞는 직장 환 경 때문에 우울증을 동반한 적응장애를 겪은 HSP인 작가의 이야기이다
HSP은 ‘Highiy Seneitive Person'
(무척 민감해 쉽게 상처받는 사람)의 약자.
작가 본인이 겪은 우울증과 적응장애에 관한 이야기를 SNS에 올리면서 알려지고 많은 사람들과 공감을 얻고 소통했다.

나 또한 자존감이 높은편이 아니라 작가의 글에 여러모로 공감이 많이 되었다 사람들과 어울리는것도 좋은데 사실은 혼자 있는게 더 낫고 나또한 복잡한 감정을 글로 쓰거나 SNS에 올리기도 했는데 그런 모습이 조금은 닮은것 같다.

HSP라는것도 이 책을 통해 처음 알았는데 우리나라 보다 일본엔 이런경향의 사람들이 종종 있나보다
책은 그렇게 무거운 내용은 아니라 술술 읽힌다. 작가님이 겪었던 내용들과 일러스트 그림 분홍토끼가 책을 더 따뜻하게 만들어준다


** 남에게 상처주는 말을 뻔뻔하게 일삼는 보잘것없는 인간이 한 말에 상처받을 필요는 없다. 애초에 그런 말을 들어야 할 이유가 없으니, 진지하게 받아들일 필요는 없다.

**사람은 원래 남과 비교하는 생명체라고 한다. 비교가 자연스러운 행동이라는거다. 관건은 어떻게 하면 주눅들지 않을 수가 있는가다.

**나의 낮은 자존감이 때로는 타인에게 불안이 될수가 있다. 지존감을 높이는게 쉽지는 않을것 같다. 오래도록 길러온 부정적인 사고방식을 뜯어고치는건 결코 만만한 일이 아니다.


이 책은 서사원 출판사로부터 제공받아 직접읽고 작성한 글입니다

부자의 마지막 가르침

부자의 마지막 가르침 - 삶의 자유를 위한 부의 알고리즘
다우치 마나부 지음, 김슬기 옮김 / 북모먼트 / 2024년 5월

이 책을 분류를 하면 경제학 서적에 속하는데 소설형식이라서 지루하지 않고 술술 읽힌다

이 책은 등장인물인 유토와 나나미가 부유한 보스를 만나서 돈에 관련된…여러 이야기를 나누는게 책의 전체적인 내용이다.

단순히 돈에 관한 얘기라기보다 돈의 본질과 돈의 가치,그리고 돈의 흐름 등.. 이렇게 하면 돈을 많이 벌수가 있다는데 아니라 돈과 경제의 흐름도 알려준다. 돈에 대해서 아무런 지식이 없었는데 이렇게 무지한 나에게도 이해하기 쉽게 이야기 형식으로 이루어져 있어서 부자학 경영 수업을 듣는 기분이다.

책의 저자인 다우치 마나부는 골드만삭스 출신의 일본의 경제 전문가이자 금융교육가이다 그래서 스토리 형식으로 돈에 관해 쉽게 접할수 있도록 글을 쓰신것 같다


**세상을 보는 방식을 변화시켜 줄 6가지 질문.
1. 돈 자체에는 가치가 없다.
2. 돈으로 해결할 수 있는 문제는 없다.
3. 모두가 돈을 모아도 의미는 없다.
4. 해치울 악당은 존재하지 않는다.
5. 미래는 오직 사람에게만 줄 수 있다.
6. 우리는 혼자가 아니다.
모든 사람이 돈을 쫓아가지만 돈의본질을 알면 돈에 대한 불안이 사라진다.


**지혜의 열매를 먹는다고 똑똑해질 리 없어. 지혜는 키우는거야. 중요한건 스스로 알아보고 나만의 언어로 깊게 생각하는거라고..

**많은 사람들이 돈을 위해 일하고 돈에 감사하지. 연봉이 높으면 멋지다고 생각하고 저금을 많이하면 행복을 느껴. 내 삶을 떠받치는게 돈이라고 착각하고 어느새 돈의 노예가 되어 버리는거야.


아마존 재팬 베스트셀러 종합 1위
출간 즉시 문학, 경제 경영 부분 동시 1위
독자들이 선택한 비즈니스 서적 2024그랑프리 1위
출간 90일만에 15만부 판매



이 책은 출판사로부터 제공받아 직접읽고 작성한글입니다

무엇을 바라볼 것인가

무엇을 바라볼 것인가 - 천재들을 이끈 오펜하이머 리더십
박종규 지음 / 터닝페이지 / 2024년 5월

훌륭한 리더의 자질은 타고 나는게 아니라 만들어진다

보통 자기관리 서적과 리더십 관련 서적을 보면 많이 나오는 글귀인데 이책은 그 말의 증거라고 말하고 싶다. 오펜하이머 영화가 개봉했을때 좋아하는 배우가 나옴에도 러닝타임이 너무 길어서 보질 못했는데 영화의 관한 극찬과 여러 입소문…(시나리오와 배우의 연기와 연출등등) 다수 영화제에서 상도 받고… 그래서 남들보다 좀 늦게 봤다. 꽤 긴시간에도 불구하고 집중하며 볼수 있었고. 주연을 맡은 킬리언 머피와 오펜하이머와 너무 닮아서 놀랬다^^

역사상 가장 많은 돈과 지식이 투입된 맨하탄프로젝트를 성공적으로 이끈 오펜하이머. 완벽할것 같은데 그도 사람인지라 그가 가진 성격 부분면에서도 많은 결함과…또 많은 난관을 극복하고 본인보다 더 나은 당대 세계에서 가장 똑똑한 과학자들을 이끈 리더로서 그 프로젝트를 끝내기까지 여러 키워드를 통해서 잘 설명해준다

부러움과 시기, 자존감, 모순, 양면성, 오만, 겸손 , 긍정심리학, 변혁적 리더십 등등 핵심 키워드를 중심으로 미숙하고 모순적이었던 그가 점차 탁월한 리더로 변해가는 과정을 잘 설명해준다. 단락이 길지가 않아서 책 읽는 동안 지루한건 없었다

나같은 책쟁이들은 물론이고 열린생각으로 현재의 리더들과 그리고 가까운 미래에 리더를 꿈꾸는 사람들. 인간관계를 체계적으로 잘 하고픈..좀더 나은 삶을 꿈꾸는 사람들에게 이 책은 좋은 길잡이가 되어줄것이다


**오펜하이머만 모순적이었던 것이 아니라 우리 모두가 모순적이다. 그렇기에 우리는 한명의 인간으로서 스스로가 가진 모순을 이해하고 그 모순을 받아들일 필요가 있다. 모순에 대한 자세는 결국 더 나은 자신이 되기 위한 노력이자 용기가 된다.

**나답게 행동하는것, 나 다운것, 나 다워지는것 등 자신 본연의 모습을 찾는것이 개인이 가질수 있고 또 남에게 보여줄수 있는 진정성의 핵심이라는것을 알수 있다

**주변상황이 불안정 하거나 자신이 처한 어려움을 떨쳐내고 획기적인 변화가 필요할때야 말로 그 진가가 발휘된다는 수많은 사례들과 연구들이 있다. 어려운 시기야 말로 자신에게 더 긍정적인 힘과 용기를 복돋아주어야 한다.


이 책은 출판사로부터 제공받아 직접읽고 작성한글입니다

늙어도 낡아지지 않는. 신인류의 탄생

신인류의 탄생 - 늙어도 낡아지지 않는,
허은순 지음 / 현암사 / 2024년 5월

죽는날까지 제 발로 화장실 가는게 목표인 67년생 허은순의 인생2막 에세이!

유튜브 알고리즘 통해서 알게 됐는데 너무너무 밝고 에너지 뿜뿜 넘치시고 무엇보다 옷을 워낙 잘 입으셔서 멋쟁이 유튜브구나 했는데 더 대단하신 분이셨다

작가님은 두 아들의 엄마, 작가, 유튜버, 아동심리 전문가, 영어 선생님. 강의자, 패션디자이너, 시니어모델, 인플루언서 등등 한마디로 힙하다!

누구나 나이가 들고 늙는데 늙더라도 재미있게 이분처럼 삶을 살아간다면 너무너무 인생이 좋을것 같다. 이런 멋진 큰언니 같은분이 주위에 있으면 주변또한 긍정적인 에너지로 넘칠것 같은데 그런분이 내주변엔 없으니….내가 그런 사람이 되어야지 라고 문득 생각해본다..

나이가 들어서 손주를 돌보는 할머니가 아니라 손주랑 여행다니는 할머니. 거기에 긍정 에너지 넘치고 비비드한 컬러 옷도 소화시키는 멋쟁이 할머니가 되어야지. 작가님처럼 다르게 늙고싶다 창의적인 노년, 생산적인 노년으로..

**50이 넘고보니 조바심이 뭔지 잊어버렸고 불평 불만할 것이 하나도 없다. 미움이 끔찍했고 순간순간이 감사로 넘쳐난다. 느긋하니 아량이 생기고 아는 것을 실천하니 지혜로워 진다.
미움이나 원망,불평은 나를 절망에 빠뜨릴 뿐이었다.
나이 먹는 일은 기대가 가득해지는 일이다.

**내 몸과 마음을 돌보는건 보험 드는것과 같다
이제부터라도 먹는것과 습관을 바꾸면 많은것이 달라질거다. 성인병은 습관병이다. 늙어도 좀 멋지게 늙자

**세상에 쓸모없는 경험은 없는거다. 그 일 때문에 내가 잘될는지 잘못 될는지 그때는 알수없다. 시간이 지나보면 알게된다. 눈물젖은 빵 맛을 봐야 크림빵 먹을 날도 온다.


이 책은 출판사로부터 제공받아 직접읽고 작성한글입니다

사랑받는 이기주의자

사랑받는 이기주의자 - 나를 지키며 사랑받는 관계의 기술
박코 지음 / 북플레저 / 2024년 5월

30만의 인생을 바꾼 관계 카운슬러 박코가 전하는 관계의 기술!

사람이 제일 어렵다. 아니 관계가 어렵다..
나만 그런가? 이 책은 나와 우리 아이들이 겪고 있는 그 관계에 대해 속시원하게 얘기해주는 책이다.
사람과 관계를 잘하는 사람들이 너무 대단하게 느껴지고 부럽기도 하다. 나와 비슷한 고민을 하는 사람들에게 이 책은 훌륭한 솔루션이 되어줄것이다.

나 자신이 연결된 많은 관계속에서 무조건 내가 져줄 이유도 없다 그렇게 내가 힘들게 관계를 맺을 이유가 있을까? 향기를 풍기면 나비가 모이고 냄새를 뿜으면 파리가 꼬인다고 한다
괜히 내 세계관으로 그 사람을 판단하고 기대하고 그러지 말고 있는 그대로 그리고 약간은 이기적으로 나를 지키면서 대해야겠다.
그리고 내가 좋은 사람이 되면 분명 내 주위에는 좋은사람들로 가득할것이다 그러기 위해서 ‘노력’이라는걸 많이 해야한다.

절절한 타이밍에 이 책이 나에게 와서 무엇보다 너무 감사하다.

** 우리의 ’다른점‘을 ‘맞지 않은 점’으로 해석하는 순간 관계의 끝이 보인다

**사람은 고쳐쓰는게 아니라 골라쓰는것

**인간관계는 철저한 기브앤 테이크. 중요한건 먼저 내가 무엇을 줄수 있느냐다. 내가 줄수 있는게 없으면 그사람에게서 얻을수 있는 것도 없다.

**(설득의 심리학)에는 상호성의 원칙이라는게 나온다 내가 먼저 호의를 베풀면 기대보다 많은 것들이 돌아온다는 것이다. 내가 상대에게 줄것은 무엇인지 그게 그 사람에게 어떤 가치가 있는지를 먼저 어필하자

**어리석은 사람은 믿고 싶은 사람을 믿고, 지혜로운 사람은 믿을만한 사람을 믿는다

**’아무나‘ 만나지 않는것보다 중요한건 내가 ‘아무나’가 되지 않는것.


이 책은 출판사로부터 제공받아 직접읽고 작성한글입니다