아스피린과 쌍화탕_배현

아스피린과 쌍화탕 - 한국인이 쉽게 접하는 약의 효능과 부작용 이야기
배현 지음 / 황금부엉이 / 2021년 9월

일상에서 쉽게 접하는 약에 대한 설명서

병원에서 처방받은 약, 편의점에서도 구입하기 쉬운 약.

그 약의 효능, 부작용, 올바른 복용법까지 다양하고 유용한 정보가 담겨 있다.

목차를 보고 내가 복용했거나, 복용하고 있는 약, 관심 있는 주제에 대한 글을 먼저 읽고,

처음부터 다시 정독했다.

약의 성분, 비슷하면서 다른 약, 복용 시 주의사항,

중간중간 수록된 약 정보, 팁, Q&A 등 유용한 정보가 엄청나다.

파스 붙이고 햇빛을 보면 안 되고,

당뇨 환자는 운동도 주의해야 하고,

골다공증 치료제는 공복에 복용, 우유와 함께 복용하면 안 되고

특히, 보리차와 함께 먹으면 안 된다는 게 충격이었다.

탄산음료와 물까지 주의해야 한다니..

질병을 예방하고 치료하기 위함도 있지만

신경 써서 확인하지 않으면 너무 위험해지는 게 약이다.

복용 후엔 세심하게 관찰하고 이상이 생기면 바로 병원에 방문해야겠다.

평소 편두통이 심한 나는 여러 진통제를 복용했었다.

공복일 때와 식사 후를 구분하여 약을 먹긴 하지만,

빈속에도 구토를 하고 효과도 좋지 않아 약을 바꿔가며 다양하게 복용했다.

우유와 함께 먹어도 괜찮다는 사실을 몰랐고,

복용 후 효과가 없다 판단되어 먹는 양을 임의로 조금씩 늘려갔다.

당장 아프니 일단 먹고 보자..는 생각이었던 것 같다.

몸이 안 좋으니 무심코 복용했던 진통제였는데

오히려 부작용을 생각하지 못했고, 다른 위험이 있다는 걸 생각하지 못했다.

병원에서 처방전을 받아 약국에 제출하고 약을 받으면

그 약의 이름이나 성분은 잘 확인하지 않았다.

간혹 특이사항이 있는 약에 대해 설명해 주면 듣기만 했는데,

책을 읽으니 내가 참 무지했고 무관심했다는 생각이 들었다.

내 몸이고, 몸 건강하고 아프지 말자고 먹는 약인데

내가 예상하지 못했던 부작용은 차치하더라도

함께 복용하면 안 되는 음식이나 주의사항 정도는 인지하는 게 당연하다는 걸 책을 읽고 깨닫다니..

모든 약에 대한 정보들을 기억할 순 없어도

자주 복용하거나 나와 관련 있는 약에 대해서는

정보를 기억하고 조금 더 세심하고 주의 깊은 관심이 필요하겠다.

*서평단에 당첨되어

출판사로부터 도서를 지원받아 읽고

개인적인 의견으로 작성하였습니다*

그는 흰 캐딜락을 타고 온다_추정경

그는 흰 캐딜락을 타고 온다
추정경 지음 / 다산책방 / 2021년 8월

강원도 정선, 카지노와 전당포를 배경으로 한 초능력자들의 이야기.

공간의 이동, 초능력, 검은 조직, 사냥꾼..

기면증으로 고등학교를 자퇴하고 전당포에서 일을 하는데, 알고 보니 기면증이 아니라고?

화려한 표지만큼 화려한 카지노, 그리고 그와 대비되는 어둠의 뒷골목 전당포.

이런 배경으로 SF? 초능력? 누아르? 조합이 상상이 안 되었던 책이다.

도박 중독 이야기를 생각했던 초반과는 너무 다른 이야기를 읽어 얼떨떨하다.

남들이 모르는 초능력을 숨기기에 빛과 어둠이 공존하는 정선,

그중에서도 나를 잃어가고 있는 사람들이 가득한 카지노는 최적의 장소가 아닐까?

검은 조직이 이용하는 특별한 재능,

사람 목숨을 쉽게 생각하고 내가 최우선인 회장의 욕망,

그 욕망을 채우는 과정 속에서 수많은 사람들이 죽어갔다.

초능력을 가진 사람들을 속여 그의 재능(?)을 이용하고, 더 크고, 더 강한 재능을 찾는다.

'포트'가 열리고, 시공간을 초월하고, 서로의 힘을 이용하고 무력화 시키며 싸우는

전쟁 같은 장면은 몰입도가 좋았다.

작가님의 상상력과 글솜씨는 정말 대단하시다.

호텔에 있다가 갑자기 바다 위 배로 갔다가 또 전당포에 갔다가..

엄청 정신없이 홀린 듯 따라다녔다.

엄청 몰입해서 읽었던 그 장면이 지나간 뒤에 "나 졸았나?" 싶었다.

시간을 따라가지 못한 것처럼 전개가 빠르고, 과거와 현재가 연결되었다.

그래서.. 영상으로 보고 싶었다.

엄청 화려하고 스케일이 큰 영상이 만들어질 것 같은데,

이걸 글로 읽으려니 나의 상상력이 너무 부족한 기분이었다.

(그래서 두 번 읽음;;)

내 가족을 살리기 위해 타인을 죽이려고도 하고,

가족이 아니지만 가족 그 이상의 애정을 보여주기도 하고,

가족을 지키기 위해 가짜가 되기도 하고,

다양한 모습, 다양한 욕망의 모습을 본 것 같다.

그 안에서 나와 내 사람들을 지켜나가는 모습도 감동이었고,

시공간을 초월하며 지키고 싶은 마음에도 울컥했다.

마지막 캐딜락을 타고 온 그분 때문에 또 읽어야 할 것 같다.

​*서평단에 당첨 되어 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성*​

​초능력 #도박 #장르소설 #타임슬립 #시공간 #초월 #외로움 #부성애 #누아르 #SF

위험한 호랑이 책_이상권

위험한 호랑이 책 - 그 불편한 진실 ㅣ 특서 청소년 인문교양 12
이상권 지음 / 특별한서재 / 2021년 8월

'조선 호랑이 멸종'에 관한 믿음을 '불편한 진실'로 깨뜨리며,

호랑이를 멸종시킨 가장 큰 원인은 조선이고,

조선 호랑이 멸종사에 우리의 책임이 있다고 말한다.

우리에게 친근하지만 가깝고도 먼, 접하기 어려운 동물. 호랑이

내가 생각하는 호랑이는 정말 상징적인 동물이다.

한국의 대표하는 동물(나만의 생각일지 모르겠지만)이지만, 실제 호랑이는 없고,

두 번의 올림픽에서 마스코트를 할 만큼 의미 있지만, 상징으로만 존재하는 동물. 호랑이.

<1988 서울 하계올림픽-호돌이, 2018 평창 동계올림픽-수호랑>

그런 호랑이의 이색적인 면에 대해 알게 되어 신기했다.

역사 공부를 하나 싶을 만큼 다양하게 실려있는 사료와 역사 이야기.

사소한 연결이라도 찾아 그에 관한 이야기를 들려주셔서 유익한 내용이었다.

호랑이 관련 속담이나 격언도 꽤 많은데,

그런 걸 보면 호랑이가 우리와 가까운 동물은 맞는 것 같다.

호랑이는 전래동화에도 자주 등장했는데,

동화 속 호랑이가 좋은 이미지는 아니었던 이유를 알 것도 같다.

호랑이를 잡아 오면 신분 상승의 계기도 되고,

돈도 벌 수 있으니 이유가 뭐든 호랑이를 잡기 위해 노력했을 것이다.

나에게, 우리에게 피해를 주는 존재라고 생각했다면,

잡아 없애야 하는 동물일 뿐이니까.

전래동화에 강한 동물로 표현은 하지만 좋은 동물은 될 수 없었을 테지..

책을 읽다가 궁금증이 생기면 어떻게 아시고 조금 지나면 관련 내용이 나오는지..

더 읽으면 그 내용을 설명해 주셔서 궁금증이 다 해결되었다.

예를 들면, 백호 이야기?

특히, 그 많은 호랑이를 잡았는데 과연 어떻게 처리했을까?

호랑이도 고기로 먹었으려나? 어떻게 먹었을까? 무슨 맛일까? 궁금했는데,

중간에 호랑이 고기 이야기가 나와 궁금증을 해결해 줬다.

산의 왕, 산신이라 믿던 호랑이를 죽이는 것도 모자라 먹을 생각을 하다니..

하지만 그것을 먹는다는 것이 한편으로는 얼마나 성스러운 일이었을까.

생각해 보면 어릴 때만 해도 집에 호랑이 무늬 카펫, 호랑이 그림? 사진? 액자,

호랑이 인형.. 다양한 호랑이 관련 물건들이 많았다.

난 그게 나 때문인 줄 알았는데, 그냥 대부분의 가정집에 흔한 물건이었구나..

만약 조선 시대, 혹은 그 이후에 호랑이를 멸종시키지 않았다면,

지금 어떻게 달라졌을까?

또 얼마나 많은 동물, 식물들이 이렇게 사라졌을까..

호랑이는 이름만 남겼다는 문구가 자꾸 씁쓸하게 맴돈다.

*서평단에 당첨되어 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성했습니다*

하피스, 잔혹한 소녀들_에이버리 비숍

"연쇄 자살" 이라는 문구에 시선이 꽂혔다.

대부분은 살인, 자살 사건이야기를 자주 읽었고,

연쇄 살인과 관련된 이야기도 종종 읽었지만,

연쇄 자살은 낯선 이야기면서 시선을 사로잡았다.

궁금하다.

소녀들이 자살을 하게 된 이유..

무기력이 무기력해지도록_한창수

무기력이 무기력해지도록 - 게으름, 우울증, 번아웃의 심리학
한창수 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 8월

무기력은 게으름, 우울증만이 원인이 아니라,

몸, 정신, 감정 등 다양한 이유로 찾아올 수 있다는 것을 설명하고

다양한 테스트와 극복을 위한 방법 등이 수록되어 있다.

어쩌다 보니, 이제 와 생각해 보니,

독립하고 얼마 안 되어 코로나가 시작되었던 것 같다.

혼자만의 시간을 좋아하는 원조 집순이인 나는 코로나거나 말거나

집에서 보낼 시간이 늘어나서 한껏 좋아했다.

몇 달 뒤엔 코로나 핑계로 지인들과의 만남마저 줄어들었고,

지인들과의 만남이 싫은 건 아니지만, 집순이들 만의 그런 게 있다. 좋았다.

하지만 다들 그렇겠지만 몇 달이면 끝날 줄 알았던 이 녀석이

예상보다 오랜 시간 괴롭히다 보니

간혹 있었던 외출 시간마저 사라지고, 무기력해지는 걸 느꼈다.

그래서 이 책이 읽어보고 싶었는데,

본문을 읽기도 전에 충격받았다.

"들어가기 전에" 부분에 나의 피로도에 대해 체크하는 항목들이 있는데

내 예상보다 점수가 높았다.

전문가의 상담이 필요할 만큼 높은 점수도 나와 너무 놀랐다.

난 평소 귀차니즘에 게으르고, 스트레스를 잘 받지 않는다.

간혹 업무 등으로 스트레스를 받아도 5분이면 회복되는

좋은 장점을 가지고 있다고 생각했다.

그건 나만의 생각이었다.

수치로 확인하니 난 꽤 우울하고, 무기력하며, 외로웠고, 심각하게 방전되어 가는 상태였다.

10년이 넘게 두통으로 고생했지만, 요즘 심해진 게 이런 이유 때문인지,

집중력이 떨어지는 것이 더운 날씨 때문이 아니었는지,

운동을 싫어하니 살이 찐 건데, 혹시 살찌는 것도 그래서 그랬던 건지,

온갖 생각들이 떠오르면서 엄청 심각한 상태의 나를 완성시켜갔다.

책을 읽는 동안 상담 없이는 일상생활이 불가능할 정도의 내가 만들어졌지만,

평소 회복력이 좋았던 덕분인지, 책을 읽으며 다시 안정을 되찾아갔다.

해결 방법도 제시되어 있으니, 천천히 읽으며 차분하게 하나씩 새겨나갔다.

모든 해결 방법이 나에게 맞는 건 아닐 테지만,

쉽고 간단한 것부터 하나씩 해보려 한다.

그중 첫 번째로.. 8월이 되며 밀렸던 일기를 다시 써봐야겠다.

7월까진 꾸역꾸역 매일 썼는데, 벌써 3주 정도 밀린 것 같다.

그리고, 두 번째로 책 표지에 살포시 숨겨져(?) 있던

"무기력 극복 챌린지" 를 시작해야겠다.

일 년이 넘게 자유로운 외출도 지인과의 만남도

여름/겨울 휴가에 명절 연휴까지 제약이 많아져서 다들 힘든 시기에

그냥 단순히 난 우울해, 난 외로워,라고만 하지 말고,

내가 어떤 상태인지 알아보는 것도 좋을 것이다.

그리고 나 혼자만의 문제가 아니고,

다들 어느 정도는 같은 감정을 나누고 있다고 생각하면

아무것도 아닌 일로 위로가 되기도 한다.

어서 빨리 코로나를 극복하고,

무기력한 나를 벗어나,

집에서도 신나는 집순이가 되길 바라며,

아! 이 챌린지를 30일 동안 성공하지 못한다 해도 난 결코 우울하지 않을 것이다!!

*서평단에 당첨되어 출판사로부터

도서를 지원받아 읽고 작성하였습니다*