1분 물리학

1분 물리학 - 소소한 일상에서 우주의 원리까지 호기심의 문을 열어젖히는 232가지 물리학 Q&A
중국과학원 물리연구소 지음, 정주은 옮김 / 책밥 / 2021년 7월

중국과학원 물리연구소는 1928년에 설립되었으며 물리학 기초연구와 응용연구를 주로 하는 학제 간 종합연구기관이다. 중국 내 대학 및 과학 연구기관 중 중국과학원 물리연구소는 대중의 눈높이에서 과학보급에 힘쓰고 있다. 20년 이내 미국을 앞지를 수 있는 나라로 중국을 꼽습니다. 예전 저급한 품질의 생산공장이라는 오명을 벗고, 현재는 기초과학 및 첨단기술에 굴기라는 국가적 목표를 가지고 나아가고 있습니다. 중국과학원이 발간하는 책이라 과연 10억이 넘는 국민에게 어떤 기초과학을 알려주는지 살펴볼까 합니다.

이 책은 미리 보기 하다가, 바람이 태양에 의해 움직인다는 짧은 글을 보고 감탄을 쏟아냈습니다. 바람이 무엇 때문에 부는지 생각하는 사람은 거의 없을 겁니다. 그냥 숨을 쉬고, 바람이 불고, 해가 내리쬐고 당연한 현상들에 대해서는 보통 의문을 가지지 않습니다. 그렇습니다. 굳이 모른다고 해도 살아가는 데 아무런 문제가 없습니다. 그러나 “호기심은 인류의 천성이자 과학발전의 원동력이다.” 이 말의 의미를 생각해보신다면 왜 굳이 알면 좋을까에 대해 생각하게 됩니다. 21세기는 세분되어 전문화되었던 기술들이 하나로 모여 합쳐지는 융합의 시기입니다. 20세기에는 방송을 전문으로 하는 신문방송학과가 있었다면 지금은 사라지고 없습니다. 커뮤니케이션학부로 대체되고 오히려 인문이나, 언어학을 전공한 사람들이 방송의 영역에서 일합니다. 기업에서도 첨단 경영, 경제 지식이 아닌 인문학에 깊이가 있는 직원을 고용하고 중용합니다. 왜 이런 현상들이 생겼을까요? 인류 발전의 핵심은 상상 때문에 나오는 창의력에 있기 때문입니다.

Q.바람은 왜 부는 것일까? 바람이 부는 까닭은 태양 때문이다. 태양 빛이 지표면을 데우면 지표면은 공기를 데운다. 육지가 바다보다 더 빨리 온도가 상승하게 된다. 뜨거운 공기는 위로 올라가므로 지표에는 저기압이 남게 됩니다. 그래서 바다는 지면보다 상대적으로 고기압 지역이 됩니다. 기체는 고기압 지역에서 저기압 지역으로 흐르므로 바다에서 육지로 해풍이 불게 됩니다. 그러다가 밤이 되면 육지 온도는 빠르게 떨어지고 늦게 식는 바다로 바람이 불게 됩니다. 따지고 보면 바람은 태양 빛이 일으킨 열대류 현상입니다. 기압의 차이로 바람이 부는 것은 알고 있었으나, 그 기압이 생성되는 원인에 대해서는 처음으로 알게 되었습니다. 이렇게 하나하나를 알아가는 것이 상상력의 가지가 아닐까 생각합니다.

『1분 물리학』 256쪽에 232개의 질문과 답이 있습니다. 그게 1분 정도면 다 읽을 수 있습니다. 그러나 그 수준이 유·아동 청소년에게 설명하는 수준이 아니라, 고등학교 이상의 수준입니다. 그리로 사족 없이 핵심적인 원리에 충실하게 설명합니다. 무엇보다도 글을 읽고 나서 다시 읽지 않아도 될 만큼 이해가 쉽습니다. 원리를 설명하는 것보다 어떻게 잘 이해하게 쓰는 것이 백배는 어려운 일인데, 중국과학원의 수준이 가히 상상됩니다. 표지디자인도 깔끔한 배경에 문구라 가지고 다니면서 읽으면 모양새가 납니다. 그리고 무엇보다 편집이 잘되어있어 활자의 가독성이 너무 좋습니다. 시력 때문에 전자잉크 책도 거의 보지 못하는 데, 읽는 내내 눈이 전혀 피곤하지 않았습니다. 【책밥】출판사가 앞으로 또 어떤 책을 내실지 내심 기대가 큽니다.

[100자평] 이이화의 동학농민혁명사 3

이이화의 동학농민혁명사 3 - 갑오년 농민군, 희망으로 살아나다 ㅣ 이이화의 동학농민혁명사 3
이이화 지음 / 교유서가 / 2020년 7월

중도, 민주 쪽입니다. 현실 사회 운동을 해왔고, 선생님의 생각에 많은 부분이 동감됩니다.

괴짜심리학

괴짜심리학
바이원팅 지음, 최인애 옮김 / 미래와사람 / 2021년 7월

바이원팅은 중국 후난성 펑황에서 태어나 중남민족대학교 한어언문학과에서 중국고대사 및 고대문학을 전공하였다. 중국전통문화에 관심이 많으며 열의가 있다. 작문 스타일은 간결하고 명확하며 유창하다고 합니다. 배송받은 책의 느낌은 웹툰과 대학교재의 중간쯤의 느낌을 받았습니다. 너무 가볍지도 않고, 빼곡한 전문서적의 느낌 없이 편하게 읽을 수 있었습니다.

누구나 표지를 보면 끌릴 수밖에 없습니다. <나도 궁금한 내 마음 이제는 알고 싶다!> 평생을 내 마음 알아보고 있습니다. 열 길 물속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다고 했습니다. 내 마음은 반 길도 안 되는 것 같은데 왜 이리도 알 수 없는지 말입니다. 저자의 이야기를 통해 한번 알아보겠습니다.

심리학은 인간의 심리적 과정과 행동 그리고 이 둘 사이의 상호작용을 과학적으로 연구하는 경험과학입니다. 심리학을 뜻하는 영어단어 'psychology'는 마음(psyche)의 학문이라는 뜻입니다. 연구 주제는 지각, 인지, 주의, 정서, 지능, 현상학, 동기, 뇌 기능, 성경, 대인관계 등 사람 간의 상호작용이 주 대상입니다. 그렇기에 철학에서 경제학, 사회학, 뇌과학 최근에는 인공지능까지 그 범위가 매우 광범위하다 하겠습니다.

인상 깊은 장은 ‘즐거운 시간은 빨리 흐르고 괴로운 시간은 느릿느릿 흐른다’라고 하는 부분입니다. 어떤 활동을 하고 어떤 감정을 느끼는지에 따라 시간의 흐름이 대한 인식이 달라진다는 뜻입니다. 사람은 시간과 달리기 중인 생물입니다. 혹자는 사람은 죽음을 향해 태어났다고도 하고, 사람이 생각하는 최고의 공포 죽음 즉 시간의 종말입니다. 그렇다면 이 시간을 효율적으로 사용하는 사람들은 인생에서 굉장한 축복일 것입니다. 저자는 이를 일종의 착각이라고 말합니다. 감정이 우리의 대뇌를 속여서 객관적 사실과 전혀 다른 느낌을 만들어내는 것이라고 말입니다. 그래서 오히려 착각을 통해 자신을 둘러싼 세계를 더욱 분명히 인식할 방법도 연구되고 있고, ‘착각 이론’을 상품 개발 및 판매에 접목하는 시도도 활발하다고 합니다. 이처럼 착각의 원리를 잘 이용하면 우리의 감각적 체험에 훨씬 잘 부합하는 세계를 구현할 수 있는 것입니다. 즉 같은 시간을 다르게 빠르게도 느리게도 사용할 수 있는 것입니다.

‘낯선 사람과 말하지 말라 – 가정폭력’ 편에서는 정말 가슴이 먹먹해지고 분노하지 않을 수 없었습니다. 신뢰하는 사람 특히 가족 간에 폭력은 결코 있어서는 안 될 일이라고 생각합니다. 우리 법은 가족의 폭력에 너무 관대한데, 오히려 타인과의 폭력보다 더 엄하게 처벌해야 한다고 생각합니다. 성장 시기 가정폭력의 트라우마로 평생을 자신도 알지 못하는 암시에 갇혀 살아가고, 폭력을 견디지 못한 사람은 죽이던가 죽던 가에 대한 선택으로 내몰리게 됩니다. 어떤 책에는 가족은 버려야 하나요? 라는 질문까지도 던지니 말입니다.

책은 다양한 주제를 가지고 진행되는데, 읽으면서 느낀 것은 심리학보다 사회학에 가까워 보였습니다. 현상을 설명하는 것에 그치지 않고 최소한 그 대안을 생각해보게 되고, 공동체의 구성원으로서 각자 역할에 맞게 고민도 하자는 내용입니다. 재미 적인 부분만 강조한 책도 많은데, 이렇게 민감한 주제까지도 폭넓게 다룬 부분에서 매우 인상적입니다. 좋은 책을 출판해주셔서 감사하게 생각합니다.

新 프랑스 왕과 왕비

新 프랑스 왕과 왕비 - 왕과 왕비, 총희들의 불꽃 같은 생애
김복래 지음 / 북코리아 / 2021년 6월

한국외국어대학교 불어과를 졸업하고 프랑스의 파리 제1대학교와 제4대학교에서 석사 및 박사를 수료했다. 현재 안동대학교 교수로 재직하며 유럽문화와 유럽경제를 연구하고 있다. 출간하신 서적들을 보면 종교, 역사, 미학 등 다채로운 부분에서 프랑스를 잘 설명하시는 것 같습니다.

우선 책을 받고 처음부터 끝까지 훑어보면서 느낀 것은 삽화들이었는데, 매우 정성이 느껴졌습니다. 책을 쓰시기 위해 얼마나 많은 자료를 수집하고 분석하셨을지를 생각하니 절로 존경하게 되었습니다. 이 책은 프랑스의 루이 7세부터 루이 16세까지 12세기~18세기 대략 600년의 역사를 이야기를 쓰고 있습니다.

1000년 로마라고 합니다. 서양의 역사에서 빼놓을 수 없는 게 로마입니다. 지중해의 한반도 같은 나라가 유럽, 북아프리카, 서아시아까지 1000년을 지배하였으니까요. 동서로 갈라진 후에도 동로마는 비잔틴제국으로 남게 됩니다. 그 서로마에 탄생한 나라가 바로 프랑크 왕국입니다. 그리고 프랑스, 스페인, 신성로마제국, 영국 등 강대국의 틈에서도 명실상부 역사의 중심에 있었습니다. 잔 다르크, 나폴레옹, 프랑스 시민혁명, 레미제라블 등 들어보지 않은 이야기들이 없으실 겁니다. 역사고증 게임을 즐기는 사람들 사이에서는 유럽의 중국으로 통하는 나라입니다. 그만큼 영토도 광대하고 인구고 많고 자원도 풍부한 나라입니다. 이곳을 통치한 왕과 왕비들의 이야기가 흥미롭게 또는 은밀하게 쓰여 있습니다. 이런 뒷이야기가 사람들은 더욱 재미있어할 부분입니다.

책은 초기 중세에서 르네상스를 걸쳐 열강들의 절대왕정까지의 시대를 다루고 있습니다. 마지막 왕인 루이 16세는 마리 앙투아네트와 함께 역사적으로 정말 많이 알려진 왕이죠. 이 책에서도 역시 마지막으로 다루며 비중 있게 적혀있습니다. 그리고 무엇보다 삽화입니다. 검색으로도 잘 볼 수 없었던 다양한 삽화를 보는 것만으로도 황홀합니다. 중세의 비과학적이고 이상한 종교적인 여러 모습이나, 르네상스의 계몽적인 모습이나, 절대왕정의 비극으로 끝나는 권력들을 보면서 참 많은 생각을 하게 하는 책이었습니다.

“모든 사람이 신을 믿고 교회가 통치하던 시대가 있었다. 우리는 그 시대를 ‘암흑기’라고 부른다.” <미국 작가 리처드 레더러> 이런 암흑의 중세에도 정의와 도독의 군주 루이 9세가 있었으니, 참으로 세상은 죽으라는 법은 없습니다. 유일하게 성인의 칭호를 받고, 44년간의 치세동안 가난이 물러가고 경제적 번영을 구가하여 긍정적인 평가를 받는다고 합니다. 훌륭한 왕이 자신의 건강을 관리하고, 오랫동안 일관적인 치세를 한다는 것은 정말 중요합니다. 개인과 지위 모든 면에서 성실한 왕이라고 생각합니다. 항상 인간은 지배층과 피지배층으로 나뉘는 것은 불가피한 구조입니다. 그 속에서 지배층은 어떤 생각을 가져야 하는지 다시 한번 생각하게 되는 부분이었습니다.

『프랑스 왕과 왕비』 이 책은 어느 하나 모자람이 없습니다. 지식과 사색 그리고 재미까지 역사를 좋아하는 사람으로 정말 만족스럽습니다. 게다가 빽빽하지 않고 잘 정리된 편집은 읽기에 너무 좋았습니다. 편집하신 분의 솜씨에도 감탄이 절로 나왔습니다. 너무나 적절해서요. 어떤 편집자분과 저자가 작업을 같이했는지 궁금할 정도였습니다. 그리고 이 책을 출판해주셔서 이 더운 날 즐거움을 주신 【북코리아】에도 감사의 말을 전합니다.

쓸모 있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭

쓸모 있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭 - 체지방 감소, 근력강화, 유연성, 체력증진을 위한
김성종.최호열 지음 / 북스고 / 2021년 7월

김성종님은 한양대학교에서 에어로빅 체조선수 생활을 하면서 부상을 많이 당했다. 그 덕분에 부상 방지를 위해서 스트레칭이 얼마나 중요한지 몸으로 깨달았다. 또한 헬스트레이너를 하면서 사람들이 스트레칭을 단지 운동전후의 몸풀기로 쉽게 생각한다는 것을 느꼈다. 그래서 직접 깨달은 스트레칭의 중요성을 널리 알리기 위해 국내 최초의 스트레칭 샵인 ‘스트레칭 조이’를 운영하고 있습니다.

최호열님은 유소년 축구 선수를 그만두고, 남다른 운동 신경과 균형 감각 덕분에 에어로빅 체조 선수를 시작했다. 스트레칭이 축구에서는 부상 방지와 유연성을 위한 준비 운동이었지만, 체조에서는 가장 높은 비중을 차지하는 훈련이라는 점에서 스트레칭의 중요성과 필요성을 알았다 합니다.

내가 이 책을 처음 봤을 때, 가장 먼저 눈에 들어온 문구가 <스트레칭>이다. 비건 생활을 한지는 오래되었지만 그래서 다이어트는 모르고 살았습니다. 미라클모닝을 시작하면서 아침 운동과 명상 그리고 근육운동을 합니다. 코로나 상황으로 인해 집안에 철봉이나 딥스바 같은 도구들을 이용하거나, 산악트레일런닝을 하는데 자주 다쳤습니다. 보통 근육 부위 염증인데, 평소보다 무리하고 제대로 스트레칭을 전후하지 않아서였습니다. 오래전에 사둔 책은 동작이 너무 많고, 따라 하기 어려운 것도 많았습니다.

밴드튜브 하나만으로도 큰 자세의 변화 없이 물 흐르듯이 스트레칭 되는 것부터 쉽게 외워지고 익숙해질 것 같아 좋았습니다. 구석에 방치된 폼롤러 대자와 소자를 이제야 활용하게 되었습니다. 저렇게 쓰는 거였구나 싶었습니다. 엎드려 만세 스트레칭 이건 실제 한의원에서 배워서 하는 거였는데, 책에서 보니 얼마나 반갑던지 이거 정말 처음 하면 어렵거든요 뻣뻣한 사람들은. 그러나 스트레칭 효과는 정말 좋습니다.

책은 여성 위주의 다이어트 체조가 주를 이루지만, 동작 하나하나는 햄스트링 같은 부상을 방지하는 스트레칭이 기본 요소이기에 따라 하기 어렵지 않았습니다. 무엇보다 남성이다 보니 유연성이 많이 떨어지는 데, 튜브와 폼롤러를 이용한 스트레칭 너무 좋았습니다. 시대가 변했다고 느껴지는 게, 15년 전에 구매한 책이랑 완전 다릅니다. 어떤 느낌이냐면, 오늘날의 한의대생들은 고대로부터 내려온 한학과 현대의 의술을 모두 배우기에 허준이 있던 시대로 돌아가면, 허준보다 뛰어난 명의가 될 것입니다. 전체 동작을 다 따라 하지는 못하지만, 당장 오늘부터 유용하게 사용할 동작 6가지를 따라 하며 몸에 익히는 중입니다. 혹시 플랭크라고 들어보셨습니까? 바닥에 팔로 버티는 동작입니다. 그게 끝인데, 3분 이상을 버티기 힘듭니다. 그만큼 스트레칭이 제대로만 동작을 소화하면 운동 효과와 근력증대에도 엄청난 효과가 있습니다. 생로병사의 비밀에서도 걷지도 못하는 할아버지가 매일 플랭크로 이제는 7분을 넘게 버티며 다시 걷는 기적을 목격했습니다. 제목 그대로입니다. 성실하게 책을 보고 15분만 따라 하면, 쓸모 있는 아름다운 몸이 만들어집니다.