THIS IS FOR YOU

THIS IS FOR YOU - 자기 돌봄 101의 기적
엘렌 M. 바드 지음, 오지영 옮김 / 가디언 / 2023년 1월

나를 내 삶의 우선순위에 두고, 있는 그대로의 나를 긍정하고 이해하기 위해 필요한 책

각자에게 맞는 방식으로 진정한 자신의 길을 찾는 일은 중요한 일입니다. 자기 돌봄이란 나의 감정적,정신적, 육체적 요구를 이해하는 것입니다. 그 과정에서 기분이 좋아지냐고 묻는다면 그렇다고 대답할 수 있습니다. 하지만 항상 기분이 좋아지는 것은 아닙니다. 어떤 활동은 짧은 시간 안에 해내기 어렵고 귀찮게 느껴질 수도 있습니다. 하지만 장기적으로 삶이 나아짐을 느끼게 될 것입니다. 『THIS IS FOR YOU』는 삶에 일어날 작은 마법을 찾도록 도와주는 책입니다.

101가지 질문

101가지 답변

101개의 마법같은 주문

101일의 변화

시간을 어떻게 활용하는지에 대해 관심 있게 읽었습니다. 책은 몰입해서 일할 때 새간을 새롭게 경험할 수 있다고 했습니다. 완전히 집중해서 일을 추진해나가며 시간이 어떻게 지나가는지도 모를 정도로 빠져 들게 됩니다. 구조와 방향이 있고 분명한 목적이 있다면 몰입을 하게 되고 진행상황을 눈여겨 볼 수 있게 되며 업무 수정도 가능하게 됩니다. 자신감이 생겨 일의 양이 늘어나더라도 그 업무를 이뤄낼 기술을 갖게 되는 것입니다. 이것은 꼭 일뿐만 아니라 독서, 운동, 악기연주, 정원관리, 글쓰기 등 다양한 활동에도 도움이 됩니다. 나를 성장하고 변화시키는 101가지 기록법을 통해 단단한 삶을 만드는데 도움이 되는 책입니다.

[100자평] 선생님이 알아서는 안 되는 학교 폭력 일기

선생님이 알아서는 안 되는 학교 폭력 일기 ㅣ 쿤룬 삼부곡 2
쿤룬 지음, 강초아 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2023년 1월

최근 한 드라마를 통해서 본 학교폭력 잔혹한 이야기 이제 쿤룬의 대표 시리즈로 기대되는 책입니다.

[100자평] 화내는 용기

화내는 용기 - 불합리한 세상에 대처하는 철학자 기시미 이치로의 가르침
기시미 이치로 지음, 김윤경 옮김 / 타인의사유 / 2023년 1월

불합리한 세상에 대처하며 마음을 다스리기 좋은 책 철학자 이치로의 가르침으로 기대되는 책입니다.

[100자평] 수호자들

수호자들
존 그리샴 지음, 남명성 옮김 / 하빌리스 / 2023년 1월

반전이 있는 정통 법정 스릴러 존 그리샴의 작품 기대됩니다.

[100자평] 읽기 쉽게 풀어쓴 현대어판 : 캉디드

읽기 쉽게 풀어쓴 현대어판 : 캉디드 ㅣ 미래와사람 시카고플랜 시리즈 7
볼테르 지음, 김혜영 옮김 / 미래와사람 / 2023년 1월

사회적 부정, 불합리를 고발하는 볼테르만의 철학적인 공트 풍자소설 기대되는 책입니다.