아이를 위한 면역학 수업

아이를 위한 면역학 수업 - 감염병, 백신, 항생제
박지영 지음 / 창비 / 2020년 4월

코로나19 사태로 높아진 의학적 관심들...

바이러스와 세균의 차이점이라든가,

면역력 높이는 법이나 백신이란 무엇인가에 대한 정보들이

많이 퍼지면서

저도 면역력에 대한 관심이 커졌답니다.

때마침 만난 이 책

<아이를 위한 면역학 수업>

세 아이를 키우는 엄마이자 의사쌤인 저자가

건강하게 아이를 키우는 법을 알려주기 위해

진심을 다해 쓴 책입니다.

생물 시간에 배운 면역에 관한 용어들이 많이 나와서...

생물 공부하는 기분으로 읽었네요.^^

평소 무심히 지나쳤던 것들에 대해

많이 제대로 배울 수 있는 시간이었어요.

피부라는 우리 몸의 방어막은

가장 바깥쪽인 각질층에 물도 통과하지 못하는 강력한 막을 만들고,

끈끈한 피지와 땀을 분비하여 미생물이 달라붙거나 움직이지 못하게 하는데....

이 각질층에서 만드는 막의 주성분이 세라마이드 라고 해요.

아이가 쓰는 로션에 이 세라마이드 성분이 들어있는 게 많았는데...

아.. 이제야 보습 크림에 항상 써 있던 세라마이드 성분에 대해

제대로 알게 되었네요.

그리고 피부의 각질 세포에서 생성하는

20가지 이상의 항생 물질이 있다고 합니다.

천연 항생제라고 할 수 있죠.

이 중 카테리시딘과 디펜신이 가장 잘 알려져 있는데....

아토피 피부염이 있는 아이들의 경우에는

이런 항생 물질이 잘 만들어지지 않아서

세균이나 바이러스에 쉽게 감염된다고 합니다.

면역계의 일차 방어막인 피부의 보습이 중요한 이유에 대해서

잘 배웠습니다.

학교 다닐 때 이 면역 세포들의 이름과 기능..

외우느라 고생했었는데...ㅎ

이렇게 만화와 함께 설명해주니

쏙쏙 들어오네요.

감염병과 싸워 온 인류의 역사라는 챕터를 읽으면서~

다음 개정판 때는 코로나19 이야기도 여기에 첨부되겠구나 싶었어요.

인류와 함께 해 온 바이러스들...

그 감염병과의 역사들이 정말 놀랍더군요.

이번 코로나19 사태도 우리 인류는 잘 이겨낼 수 있을 거예요.

더 이상의 큰 피해가 이젠 없으면 좋겠네요.

감염병 극복에 큰 영향을 준 의사들의 이야기 중

영국 의사 조지프 리스터의 이야기도 새로 알게 되었는데...

외과 수술 후 사망률이 80%에 달할 정도 였던 시대에..

수술 부위 소독으로 무균 수술에 성공한 의사 리스터는 지금도

소독의 대명사로 남았있고,

구강 소독제인 '리스테린'이 이 의사의 이름에서 온 것이라는

재미난 정보도 얻었어요.

이 외에도 예방 접종과 항생제에 대해서

부모님들이 궁금해하는 이야기들이

소개되어 있답니다.

의사로서의 경험과 전문 지식들이 녹아 있는 책이기에..

면역에 대한 이해를 많이 높일 수 있는 책입니다.

좋아하는 일을 끝까지 해보고 싶습니다

좋아하는 일을 끝까지 해보고 싶습니다 - 어느 젊은 번역가의 생존 습관 ㅣ 좋은 습관 시리즈 3
김고명 지음 / 좋은습관연구소 / 2020년 4월

무언가를 꾸준하게 해내는 것이야말로..

쉬우면서도 어려운 일.

그리고 시간이 걸리지만 반드시 성공할 수 있는 법이 아닐까 싶어요.

알면서도 실천하기 어려운 꾸준함..

그것을 올해는 도전해보고 있습니다.

매번 작심삼일이면 끝났던 좋은 습관 들이기를

올해는 4개월하고도 반개월이 지난 지금까지 지키고 있어요.

매일 영어공부 10분씩하고 한 문장 외우기와

매일 만보걷기 입니다.

사소하지만 중요한 습관들을 만들어 지키는

저자의 모습을 보면서..

저도 제 소중한 습관들을 더 열심히 지켜야겠다는 의지를 불살랐습니다.

이 책은 일단 번역가가 꿈인 사람들에게 많은 팁을 주고 있어요.

번역가가 되는 방법부터 번역을 할 때 유용한 팁들이 있어서 도움이 많이 됩니다.

번역에 관심이 있는 사람들이 읽어보면 진로를 정할 때 많은 정보를 얻을 수 있겠어요.

번역이라는 일이 얼마나 세심한 노력들을 요하는지..

책을 읽고서야 저도 알았네요.

번역서가 한 권 나올 때마다

얼마나 많은 정성과 노력이 들어가는지....

개인적으로 번역서보다는 우리나라 작가가 쓴 책을 좋아해요.

번역이 매끄럽지 않아서 겉도는 문장들이 불편해서요.

물론 어떤 책은 번역서임을 잊게 만들 정도로 훌륭하죠.

그런 책들은 번역가의 공이 얼마나 들어간것인지.. 새삼 알게 되었습니다.

이렇게 열심히 검토하시는 분이라면

이 분의 번역서는 믿고 볼 수 있겠다는 생각을 했어요.

번역 뿐 아니라..

어떤 일이든~

내가 하고 싶은 분야에서

김고명 작가님처럼

효율적인 방법을 찾아 꾸준하게 노력한다면

하나의 길을 닦을 수 있다고 생각합니다.

그 길을 닦는 한 방법으로

저는 이 책에서 메모 앱 노션이라는 걸 건졌네요.

영단어 암기법 팁을 주는 챕터에서 저자가 알려준 앱인데...

이 앱을 활용해서 단어장으로 공부하면 저의 영어 실력도 많이 늘 것 같아요.

이 책은 당연히 번역가가 꿈인 사람들에게는

좋은 가이드가 될 수 있을 거예요.

하지만 번역가가 꿈이 아니더라도,

한 분야의 전문가가 되기 위해서는 어떤 마음가짐과 자세를 가져야하는지

잘 보여줍니다.

그러니 프리랜서나 1인 기업가의 길을 걷고자 하는 분들께도

도움이 될 거예요. ^^

내 아이를 위한 진로코칭

내 아이를 위한 진로코칭 - 부모와 교사를 위한 1:1 진로 지도 가이드북
엄명종 지음 / 문예춘추사 / 2020년 4월

아직 그렇다 할 꿈을 찾지 못한 중딩 딸램을 보면서...

사실 그게 잘못 되었다는 생각을 하지는 않아요.

목표가 있다면 더욱 행복하긴 하겠지만...

그냥 현재의 주어진 시간들을

책임감있고 성실하게 보내다보면

나도 모르게 정상에 도착하게 될 수도 있다고 믿기 때문이죠.

하지만, 진로 탐색을 위한 노력은 꾸준히 해주면 좋겠다는 생각은 하고 있었기에...

이 책 < 내 아이를 위한 진로코칭>을 읽어보게 되었습니다.

아이와의 진솔한 대화를 기초로

진로와 학습을 접목시킨 청소년진로코칭이라는

새로운 분야를 알고는 신선한 충격을 받았습니다.

울 딸램에게도 이런 기회를 주고 싶단 생각이 들더군요.

이 책은

아이의 개성과 잠재력을 조금이라도 빨리 일깨워줄 수 있는

진로교육 안내서였어요.

평소 부모의 제일 큰 역할은

아이의 성격, 흥미와 적성을 파악해서

알맞은 길로 안내해주는 것이라 생각합니다.

쉽지만은 않은 일이에요.

이 역할을 잘 하기 위해서는

아이와 다양한 경험을 해보면서

많은 시간을 갖고 대화를 나누는 것이 중요하다고 생각해요.

그래서 이 책에서는 자녀와의 대화 기법부터 알려주고 있답니다.

그리고 여러가지 진로코칭법을 소개하고 있어요.

이 중 직업군의 롤 모델을 찾기나

같은 학교 출신 선배와의 만남,

대학 탐방 활동, 학부모 직업군 멘토 만나기 등의

구체적인 활동들을 안내합니다.

정말 구체적인 팁들이 많은 진로코칭 안내서여서

도움이 많이 되었어요.

자녀의 진로 지도 때문에 고민이시라면

읽어보시면 좋답니다.

마음에도 옷이 필요해 마음 추운 날, 마음코트

마음에도 옷이 필요해 마음 추운 날, 마음코트 - COT프로세스로 배우는 권영애 선생님의 자존감 UP! 셀프 힐링 워크북
권영애 지음 / 아이스크림(i-Scream) / 2020년 4월

제목부터 표지까지 코트처럼 따뜻한 느낌이 가득한 책.

<마음에도 옷이 필요해-마음 추운 날 마음코트>

저자가 권영애 선생님이셨어요.

<그 아이만의 단 한 사람> 제가 진짜 좋아했던 책인데...

그 책의 저자분...

이 책의 마음코트 COT는

care, observe, try를 줄인말이랍니다.

내 마음을 돌보는 공감, 내 마음을 살피는 관찰, 내 마음을 바꾸기..

이 책은 워크북이에요.

COT 프로세스로 자존감을 올릴 수 있도록....

활동지에 나온대로 따라 해보기도 하고,

내 마음을 내 생각을 직접 기록을 하면서

스스로 책을 만들어가는거죠. 

일단 글이 매우 따뜻하고 삽화들도 예뻐서

글을 읽으면서 힐링이 되기도 하고...

직접 나를 돌아보고 생각을 정리하며 글을 쓰다보면

셀프 힐링이 됩니다.

천천히 매일 한 장씩 몰입하며 읽어가면서

여기 저기 형광펜으로 밑줄 그으가고 있어요.

이 책을 다 읽고 난 뒤에는

더욱 강해지고 따뜻해진 마음을 가진 내가 되기를

응원하면서요~~!!!!

P.S.

책 마지막 장에

가치이름표가 겹치는 것들이 있더라고요.

수정이 필요할 것 같아요.

뉴 키드

뉴 키드 - 2020년 뉴베리 대상 수상작 ㅣ Wow 그래픽노블
제리 크래프트 지음, 조고은 옮김 / 보물창고 / 2020년 4월

그래픽노블 장르는

저랑 딸이랑 워낙 좋아해서...

출판되는 책이 있으면 바로바로 구해 읽는답니다.

그런데 이번엔 대박 소식~

그래픽노블 사상 처음으로 뉴베리 대상 수상작이 있다고 해서

완전 기대했어요.

<뉴 키드>

그림풍은 이렇답니다.

이 책은 중학생이 된 주인공 조던 뱅크스가

명문 사립학교에 들어가는 이야기로 시작됩니다.

조던은 유색인종이기에

전교생의 대부분이 백인인 명문 사립고에서의 첫 시작이

쉽지만은 않았어요.

조던의 우정과 자아찾기를 따라가며...

미국 사회에서 유색인종으로 살아가는 아픔과 고통에 대해

생각해 볼 수 있었어요.

유색 인종 차별에 대한 문학 작품들을

그래도 좀 읽은 편이었지만..

이 책은 아무래도 그래픽노블 장르이다보니

그림과 함께 읽어서

더 마음 깊숙히 와닿은 것 같아요.

아침마다 좀비처럼 등교하는 학생들의 모습을 보면서...

우리나라와 별반 다를 바가 없구나 라는 생각도 했어요.ㅎ

우정, 가족, 정의, 용기 등..

10대 친구들에게 많은 생각거리를 던져주는 좋은 책이었어요.

이렇게 만화의 재미와 소설의 감동을 함께 주는 그래픽노블 장르가

앞으로도 승승장구 하기를요~!!!