자유로운 필사와 배움의 여정📚 📖

멋지게 나이 들고 싶은 사람을 위한 인생 명언 365
최혁순 지음 / 빅마우스 / 2024년 6월

📌 『멋지게 나이들고 싶은 사람을 위한 인생명언 365』는 나에게 많은 영감을 주었고, 필사하는 동안 스스로를 돌아보는 시간이 되었다. 매일 하나씩 필사하며 그 말들을 내 삶에 적용하려 노력했던 경험은 단순한 독서 이상의 가치를 주었다.
가장 좋았던 점은 이 책이 순서대로 읽지 않아도 된다는 점이다. 매일 일정한 양을 읽거나 정해진 순서를 따를 필요 없이, 언제든지 마음에 드는 명언을 찾아서 읽고 필사할 수 있다는 점에서 큰 자유를 느꼈다. 이는 내가 바쁜 일상 속에서도 잠시 여유를 갖고, 그날의 기분이나 상황에 맞는 명언을 골라 쓰기에 좋았다. 필사는 단순히 글을 쓰는 행위 이상으로, 그 말의 의미를 깊이 새기며 내 삶에 적용해보려는 노력으로 느껴졌다.


📌 이 책은 동서양을 아우르는 위인들의 명언이 수록되어 있어 다양한 관점에서 인생을 바라볼 수 있다. 서양의 철학자들부터 동양의 성인들까지, 그들의 지혜는 시대와 문화의 차이를 넘어선 보편적인 가치를 담고 있다. 예를 들어, 마르쿠스 아우렐리우스의 철학과 공자의 가르침은 각각 다르게 다가왔지만, 모두 나이듦과 삶의 의미에 대해 깊은 통찰을 주었다. 이런 위인들의 명언은 그저 격언에 그치지 않고, 실제로 내 삶에 실천 가능한 교훈을 주었기에 더욱 의미 있게 느껴졌다.


📌 책을 필사하며 가장 크게 느낀 점은 "공감"과 "배움"이었다. 여러 명언들이 나에게 감동을 주었고, 때로는 고백하듯 받아들일 수 있었다. "자기 자신을 이해하는 것이 가장 중요한 일"이라는 말은 나에게 큰 깨달음을 주었고, "인생은 결국 선택의 연속이다"라는 말을 통해 매 순간의 선택에 대해 깊이 생각하게 되었다. 이 책을 통해 내가 놓치고 있던 부분이나 새롭게 배우고 싶은 것들을 다시금 되새길 수 있었다.


📌 이 책은 하루에 하나씩 읽을 수 있도록 구성되어 있어, 단순히 한 명언씩 읽고 그에 대해 생각하는 데 좋은 점이 많았다. 그러나 주제별로 명언이 정리되어 있으면 더 좋았을 것 같다. 예를 들어, "자기개발", "사랑과 인간관계", "삶의 의미" 등으로 명언들이 분류되었다면, 특정 주제에 대해 깊이 탐구하고 싶은 날에 해당되는 명언을 찾기 더 쉬웠을 것이다. 물론 이 책은 순서대로 읽지 않아도 된다는 장점이 있지만, 주제별 구분이 있었다면 상황에 따라 더 체계적으로 명언을 찾아보는 데 도움이 되었을 것이라고 생각한다.


📌 명언을 읽고 그 뜻을 곱씹으며 내면적으로 성장하는 기회를 제공하는 이 책은, 바쁜 일상에서 짧은 시간 동안이라도 마음의 여유를 찾고 싶은 사람에게 꼭 추천하고 싶은 책이다. 앞으로도 종종 꺼내 읽으며 필사를 하거나 생각을 다듬으며 많은 것을 배워나갈 것이다.

📌 빅마우스 출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.


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아이에게 필요한 말, 부모가 해야 할 역할📚 📖

그때 아이에게 들려줘야 할 말 - 심리학자 아빠와 교육학자 엄마에게 배운 성장 대화법
윤여진 지음 / 길벗 / 2025년 2월

📌 아이가 처음 학교에 가는 이 시점에서, 부모의 역할이 더욱 중요하다는 것을 느낀다. 학교에서 겪을 새로운 경험들에 대해 아이가 불안해하거나 두려워할 때, 그 감정을 어떻게 이해하고 지지할지를 고민하게 되는데 [그때 아이에게 들려줘야 할 말]은 그런 고민에 대한 답을 찾아가는 데 큰 도움이 되었다.

📌 책을 읽으며 초등학교 1학년 입학생인 아이를 양육하면서 느꼈던 여러 감정과 고민들이 책의 내용과 맞닿아 있다는 것을 알게 되었다. 아이의 성장 과정에서 부모로서 내가 해야 할 역할, 특히 아이에게 어떤 말을 들려줘야 할지가 얼마나 중요한지 다시 한번 느낄 수 있었다. 아이의 성장에 따라 부모의 역할도 달라진다는 점을 책을 통해 깊이 실감했고, 특히 아이가 초등학교에 입학하면서 부모의 역할은 단순히 보호자에서 조언자, 지도자로 변화해 나가야 함을 알게 되었다.

📌 아이와의 소통에서 부모가 어떻게 긍정적이고 따뜻한 말을 건네는지가 아이의 정서적 안정과 자신감을 형성하는 데 중요한 역할을 한다는 점이 특히 와닿았다. "아이에게 필요한 말들"이라는 부분에서, 부모가 아이에게 전달할 수 있는 긍정적인 메시지들이 무엇인지 구체적으로 제시해 주는데, 그동안 내가 아이에게 충분히 해주지 못했던 말들이 많다는 생각이 들었다.

📌 아이가 새로운 환경에 대해 두려움을 느낄 때, “그렇구나, 너도 처음이라 무서울 수 있지. 하지만 그럴 때마다 내가 함께 있어 줄게.”와 같이 아이의 감정을 인정하고 공감하는 말을 해주는 것이 중요하다 생각했다. 또, “실수해도 괜찮아. 실수는 배움의 일부야.”와 같은 말을 통해 실수에 대한 두려움을 없애고 아이가 더 용기를 낼 수 있도록 돕는 방법을 통해 실패를 두려워하지 않고, 이를 성장의 기회로 삼을 수 있도록 격려하는 것이 필요하다는 걸 상기시켜 주었다.

📌 [그때 아이에게 들려줘야 할 말]은 부모로의 책임과 아이의 성장에 대한 깊은 통찰을 제공해 주었으며, 부모가 일상에서 긍정적이고 차분한 태도를 유지하는 것이 아이에게 큰 영향을 주므로 일관된 지지와 안정감을 제공하는 부모의 태도에 대한 중요성을 알게 해 주었다. 이 책에서 배운 대로, 내 아이가 자존감 높은 아이로 행복하게 성장할 수 있도록 아이의 자율성을 존중하며 아이와 부모의 성장을 위해 계속해서 노력할 것이다.

📌 이 책을 통해 부모의 역할과 양육에 대한 생각이 깊어졌고, 앞으로 더 나은 부모가 되기 위한 실천에 더 신경써야 함을 알게 되었다. 부모가 어떻게 긍정적인 언어로 아이를 격려하고 지원할 수 있을지에 대한 구체적인 방법들이 담겨 있어 초보 부모, 감정 조절이 어려운 부모, 아이와의 관계 개선을 원하는 부모에게 [그때 아이에게 들려줘야 할 말]을 강력히 추천해 본다.

📌 길벗출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.


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평범함을 천재로 바꾸는 1%의 법칙📚 📖

천재의 법칙
김병완 지음 / 저녁달 / 2025년 3월

📌 아이가 올해 초등학교에 입학하게 되었다. 어느 부모나 바라는 것이지만, 학교생활에 적응도 잘하고, 선생님 말씀도 잘 듣고, 이왕이면 남들보다 뛰어난 능력이 있었으면 하는 것들...
영재, 수재, 천재들의 모습을 미디어로 보면서 ‘특별한 아이들에겐 또 다른 능력이 있나?’, ‘느리지만 내 아이에겐 내가 모르는 무엇인가 있지 않을까?’라는 생각을 해보기도 한다.
천재들의 삶은 정말 하늘에서 내려준 타고난 능력이 있어야 가능한 것일까? 이 궁금증을 해소하는데 [천재의 법칙]은 그것보다 더 중요한 가치를 내게 전해주었다.


📌 [천재의 법칙]을 읽고 나서, 이 책은 단순히 창의적인 사고와 성공적인 삶을 위한 전략을 다룬 것에 그치지 않고, 특히 느린 아이를 키우는 나에게 깊은 위로와 희망을 주는 메시지를 담고 있다는 생각이 들었다. 저자는 누구나 천재가 될 수 있다고 이야기하고, 중요한 것은 ‘사고방식’이라는 것을 알려준다. 아이가 다른 아이들보다 조금 느리게 시작한다고 해서 그 가능성이나 미래가 제한된 것이 아니란 사실을 다시 상기시켜 주었다.


📌 이 책은 천재적 사고를 발전시키기 위한 방법을 제시하는데 나는 부모로서 아이를 어떻게 이해하고 지도할지에 대한 많은 생각을 하게 되었다. ‘천재적인 사람들은 문제를 다르게 보고, 독창적인 해결책을 찾습니다.’라는 말이 아이가 세상과 맞닥뜨리며 겪는 어려움도 그만의 방식으로 극복할 수 있다는 희망으로 다가왔고, 무엇보다 중요한 것은 ‘아이가 가진 특성과 잠재력을 믿고, 그 속에서 빛나는 부분을 찾아주며 함께 성장해 나가는 것’이었다.


📌 책 속에서 제시하는 목표 설정과 성과 창출에 관한 내용은 아이에게 어떤 가치를 전달할 수 있는지 다시 한번 생각하게 했고, 아이가 비록 늦게 시작할지라도, 꾸준한 노력과 자기 계발을 통해 얼마든지 큰 성과를 이룰 수 있다는 믿음을 주는 메시지로 다가왔다.
책 속 프로이드의 에피소드에서 그의 유모가 “넌 더 잘할 수 있단다. 넌 특별한 아이니까.”라는 한마디가 프로이드의 마음 깊숙이 자리 잡았던 것처럼 나도 내 아이가 인생이라는 위대함을 향해 묵묵히 나아갈 힘을 주는 사람이 될 수 있도록 더 노력해야겠다는 생각을 하게 됐다.


📌 특히, 느린 아이를 키우는 부모로서 이 책에서 얻은 가장 큰 가르침은 ‘천재는 특별한 몇몇 사람만의 전유물이 아니라, 누구나 발전시킬 수 있는 사고방식’이라는 점이다. 아이의 발전이 빠르지 않다고 해서 낙담할 필요가 없다는 것을 알게 되었고, 그 자체로 아이와 함께 나아갈 방향성에 대한 확신을 얻을 수 있었다. [천재의 법칙]을 통해, 나는 아이와 함께 더 나은 내일을 만들 수 있는 도약의 기회를 발견하게 되어 의미가 깊은 책이다.


📌 저녁달출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.


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미술을 넘어선 감상, 사랑과 시간의 알레고리📚 📖

사랑과 시간의 알레고리 - 빛으로 그려진 영원의 시퀀스, 사랑으로 읽는 50개의 명화
원형준 지음 / 날리지 / 2025년 2월

📌 [사랑과 시간의 알레고리]는 미술과 사랑, 시간이라는 주제를 깊이 탐구하면서, 미술 작품이 담고 있는 의미를 새롭게 바라보게 해주는 책이다. 미술사와 세계사에 관심이 많은 나에게 이 책은 각 작품 속에 숨겨진 역사적 배경과 문화적 맥락을 생각하게 만들었다.

📌 이 책은 명화 감상법에 대해 새로운 시각을 제시하는 점이 인상 깊었는데 미술 작품을 단순히 시각적으로 감상하는 것에서 더 나아가, 그 작품이 만들어진 시대와 사회적 배경을 이해하려는 접근이 참 좋다. 예전 직장에서는 직무교육 후 로뎅 갤러리나 리움 미술관을 관람하는 시간을 마련해줬는데 일상에서 쉽게 만나기 힘든 예술작품을 만났을 때 느낌을 아이들과 활동하며 풀어봤던 그때가 떠올라 그런 점에서 이 책은 미술을 사랑하는 사람이라면 더욱 흥미롭고 의미 있게 다가오는 것 같다.

📌 작가는 시간이라는 추상적인 개념을 사랑과 연결하여, 인생의 중요한 순간들을 섬세하게 풀어낸다. 감정이 시간에 따라 어떻게 변화하고, 그 변화가 사람들에게 미치는 영향을 잘 묘사하고 있어 독자의 공감을 높이는 것 같다. 또한, 시간의 흐름이 인간의 감정에 미치는 영향을 고찰하면서 독자들에게 깊은 사고를 유도해 문학적인 깊이와 철학적 요소를 잘 결합하고 있는 책이다. 다만, 철학적인 내용과 복잡한 알레고리적인 표현이 많아서 책을 읽는 동안 다소 어렵게 느껴지는 부분도 있었다. (작가의 표현처럼 옛날이나 지금이나 미술을 보고 이해하기 위해선 어느 정도 관련 지식과 수준이 필요한 것 같다.)

📌 흥미로웠던 부분은 그림 속 여성의 체모에 관한 이야기였다. 미술 작품에서 여성의 신체는 종종 사회적 규범과 미적 기준을 반영하는데, 이 책은 그것이 단순한 미학적인 요소를 넘어, 여성에 대한 사회적 억압을 어떻게 상징하는지에 대해 생각하게 했다. 인간의 권리와 사회적 역할에 대해 많이 생각하는 나에게, 여성의 신체에 대한 이런 해석은 정말 중요하고도 의미 있는 부분이었다.
이 책을 통해, 그림 속 작은 디테일이 얼마나 큰 사회적 메시지를 담고 있는지 깨닫게 되었고, 그것이 당시 사람들의 사고방식과 권력 구조를 어떻게 반영하는지에 많은 생각을 하게 되어 미술 작품을 바라보는 눈이 한층 넓어진 기분이 들었다.

📌 [사랑과 시간의 알레고리]는 단순히 미술 작품을 감상하는 것을 넘어, 그 안에 담긴 깊은 의미와 메시지를 함께 고민할 수 있는 아름다운 책이다. 미술과 역사에 관심이 많고 아름다운 작품을 감상하며 시대를 거슬러 오르는 즐거움으로 작품과 글을 감상하다 보면 [사랑과 시간의 알레고리]를 통해 새로운 시각을 얻을 수 있다고 생각한다.


📌 비욘드날리지 출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.


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통증을 잡으니 살겠습니다.📚 📖

통증부터 잡아야 살 수 있습니다 - 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감 ㅣ 살 수 있습니다 3
우에모리 미오 지음, 김경오 옮김, 가네오카 고지 감수 / 서사원 / 2025년 3월

📌 [통증부터 잡아야 살 수 있습니다]는 35년 경력의 건강 운동 지도사인 저자가 통증의 근본 원인을 해결하고, 통증을 완화하는 데 필요한 구체적인 방법들을 제시하는 책이다. 나는 직장생활을 하며 평소 허리와 목에 지속적인 통증을 겪고 있었는데 요즘엔 스마트폰과 책을 보며 어깨 통증까지 더해져 어려움을 겪던 차에 이 책이 주는 실용적인 도움을 크게 느꼈다.

📌 저자는 35년간의 경험을 바탕으로, 통증을 단순히 증상으로 여기는 것이 아니라, 운동과 자세 교정을 통해 근본적인 원인을 해결할 수 있다는 점을 강조한다. 특히, 통증을 예방하고 이미 발생한 통증을 관리하는 데 효과적인 간단한 스트레칭과 운동법들이 소개되어 있어, 나처럼 일상에서 통증을 자주 느끼는 사람들에게 매우 유용한 책이다. 어깨 피로 푸는 스트레칭, 앉아서 스마트폰 하기, 누워서 스마트폰 하기와 일어나기 전 허리 흔들기에 대한 내용처럼 실생활에서 실천 방법이 제시되어 꾸준히 따라 하기 좋았다.

📌 이 책의 큰 장점은 그림으로 쉽게 이해할 수 있는 통증 완화법이다. 통증 부위에 맞는 스트레칭이나 마사지를 어떻게 해야 하는지 구체적인 그림으로 안내해 주기 때문에, 설명만으로는 이해가 어려운 부분도 실습처럼 따라 할 수 있었다. 초보자도 쉽게 접근할 수 있어서, 집에서 혼자서도 실천할 수 있다는 점에서 매우 만족스러웠다. 책의 p. 123에는 아픈 부위 색인이 증상에 따라 페이지를 표시해 줘 찾아보기도 쉬운 것이 장점이다.

📌 [통증부터 잡아야 살 수 있습니다]를 통해 일상에서 자주 하는 잘못된 동작(예를 들어, 나쁜 자세로 앉기, 무리한 활동)이 통증을 유발한다는 사실을 알게 되었고, 그것을 고치기 위한 자세 교정을 배울 수 있었다. 응급 상황에서 할 수 있는 간단한 동작들이 소개되어 있어, 통증이 갑자기 발생했을 때 빠르게 대처할 수 있다는 점이 실용적이었다. 직장인이나 어린 아이를 둔 가정에서는 응급조치에 도움이 될 것 같다.

📌 이 책은 통증을 단순히 덮어두는 것이 아니라, 그 근본적인 원인을 해결할 수 있는 방법을 제시하는 책으로 허리와 목 통증에 대한 체계적인 관리법을 배우게 되었고, 그동안의 잘못된 자세와 습관을 바로잡는 데 큰 도움이 되었다. 통증 완화뿐만 아니라, 일상에서 건강을 챙기는 습관을 자연스럽게 몸에 배게 할 수 있을 것 같아 전체적인 건강을 향상시킬 수 있다는 느낌을 받았다.

📌 [통증부터 잡아야 살 수 있습니다]는 통증을 겪고 있는 사람들에게 실용적인 가이드가 될 책이다. 책에서 제시한 다양한 동작과 방법들은 누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 이를 통해 건강한 일상을 유지할 수 있을 것이라 생각한다. 나도 모르는 생활습관으로 인해 통증에 시달리고 있는 분들에게 강력히 추천한다.

📌 본 리뷰는 서사원의 도서 지원을 받아 작성되었습니다.


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