[ 되살아나는 뇌의 비밀 ] 활기찬 뇌를 만들기 위한 책

되살아나는 뇌의 비밀 - 녹슨 머리를 쌩쌩하게 만드는 생활 실천법
이쿠타 사토시 지음, 황소연 옮김 / 가디언 / 2011년 5월

사람이 나이가 들면 기억력이 나빠지고 또한 깜빡한다는 말을

이전에는 그저 관심 밖으로 만 생각하고, 받아들이질 않았었다.

하지만, 최근 몇 년전 공부를 하면서 실감을 하게 되었다.

처음엔 강사가 오늘 배운 거 몇 일 지나면 또 잊어먹을 꺼라는 말에

콧방귀를 뀌었다, 하지만 이상하리 만치 맞아 드는 것이었다.

분명 이전엔 그런 적이 없었는데, 나이 들어 가는걸 실감하게 되면서,

많은 생각을 하게 되었다. 공부라는게 때가 있다는 말을..

그 동안에는 책을 자주 읽지 않았지만 최근엔 책을 통해서

나빠지는 뇌를 훈련하려는 수단으로, 치매 예방수단으로

책을 가까이 하고 많이 읽으려 했는지도 모르겠다.

우리 사람에게 있어서 중추적인 역할을 하는 뇌

뇌사 상태에서의 환자를 두고 나왔던 많은 의견들..

마침 “되살아나는 뇌의 비밀”을 읽을 수 있는 기회가 생겼다.

그 동안은 뇌는  한번 나빠지면 좋아질 수 없고, 회복할 수 없는 

퇴화 되기만 한다는 사실을 불변의 법칙처럼 여겨져왔다,

하지만 이 책을 통해서 알게 된 사실은 뇌신경 세포는

끊임없이 새로 태어나고 일상적인 활동으로 새롭게

뇌 회로가 형성된다는 사실들을 밝혀진 사실들 알려주고 있다.

그리고 이 사실을 밝히기 위해서 노태봄, 게이지, 굴두..등의

연구학자들이 많은 기존의 기득권을 가진 학자등의 비판과 제재를

받으면서도, 기존의 이론들을 뒤집을 수 있는 이론적 사실들을

제시하고 나오면서 얼마든지 새롭게 생성되는 뇌의 비밀을

찾아 내었고, 뇌에 대한 한층 발전된 발전을 모색하게 되었다.

역사적 사실을 봐도 항상 선구자 다운 사람들이 있으므로서,

세상은 더 많은 새로운 것 추구하고 발전하게 되는것 같다.

그리고 운동을 통한  기억력과 집중력을 되살리는 생활 실천법,

또한, 우울증을 예방하고 고치는 운동을 통한 생활 실천법

뇌를 되살리는 생활 실천법인 상상법, 맨탈 트레이닝,

인지치료, 명상, 바이오피드백등을 공개 한다.

우리의 뇌를 활력있고, 살아있게 하는 비밀은 멀리 있지 않다고 한다.

부지런히 운동하고 활기차게 노력하는 과정에 있다는것을..

게으르지 않고 열심히 살아가는 사람에게는 병도 도망간다는 사실이 느껴진다.

작가의 설명 또한 이 책을 쉽게 이해하게 해주었다고 생각한다.

건강하고 활기찬 뇌를 위한 좋은 지침서라 본다

[ 인라이어 ] 성공하는 삶의 방식을 전하는 책

인라이어 Inliers - 스스로 성공을 만들어낸 사람들
헬렌 S. 정 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2011년 5월

참으로 나에게 많은 것을 생각케 하고 돌아보게 하며, 일깨워주는 책 이었다.

열심히 빨리 잘 해보고 싶었고, 뭔가 이뤄보고 싶었고 성공 하고 싶었다.

하지만 성공이라는 고지는 맘 먹은 데로 이뤄지는

그렇게 쉽게 이뤄지는 것이 아닌, 만만치 않은 길이라는 걸 실감하고 있다.

이 책은 성공을 이끌어 낸 사람들의 이야기였다.

“인라이어”란 그릇된 통계에 둘러싸여 있는 가치 있는 데이터라는 뜻으로,

여기서는 우리시대의 자수성가한 벤처 창업 1세대를 지칭하고 있었다.

인라이어는 특별함을 가진 아웃라이어가 아니었다.

맨손으로 열악한 환경에서 출발하여 많은 악조건과 시련을

극복하고 성공을 이룬 보통 사람들인 인라이어를 소개해주고 있다.

성공을 이룬 인라이어인 그들의 성공법칙을 5가지로 소개해주고,

그들의 성공 사례들을 통해서 우리가 알아야 할 중요한 사실은

무엇을 어떻게 목표를 설정하고 이루어 나가야 하는지에 대한

용기와 힘을 불어 넣어주는 희망의 메시지를 전달해주고 있다.

오래전에 누군가 나한테  "끼"에 대해  말한 적이 있었다.

처음엔 뭔"끼"? 하며 부정적으로 받아 들였지만, 지나고 보면 그 말은

모든 일에 적극적으로 끈기 있게 이뤄 내고야 만다는 자세를 말함이었고,

책에서 말한 그릿 :  불굴의 투지, 기개를 뜻과 상통한다는 생각도 들었다.

책을 읽으면서 마음으로 와 닫는 내용들이 충분이 담겨져 있어서 좋았다.

사실 나 자신은 여러 분야를 많이 알고 싶어 했고, 많이 다녔다.

하지만 그게 바람직스럽지 못한 나의 행동이었다는 걸 늦게 알았다.

한 분야에서 꾸준히 연마하고 능력을 키워서 자신이 잘 할수 있는 길을

도전하고 자신감으로 채워지면 판단력도 강해지고 시작하는 일은  

성공의 길을 열어가는 올바른 길이였음을 늦게 알았다.

성공을 결정하는 요소로 지능, 열정, 충분한 노력을 말하고 있다.

그중에서 충분한 노력을 강조하고 있다.

자신의 부족함을 알고 결점을 수정하고 노력한 양 용운 선수를

포함한 성공사례의 모습을 보여준 그들의 이야기들..

남들이 안될꺼라는 염려와 무관심 속에서도 포기않고

도전하고 충분한 동기와 미래에 대한 강한 가능성을 내다 보며

전진하는 강한 판단력으로 인라이어로 성공을 이뤄낸 그들..

결코 성공이란 특별한 사람만이 누리는 전유물이 아니라

개인마다의 성향과 역량을 통해서 성취될 수 있다는 사실을 알려준다.

마지막 부분에서는 우리 시대의 인라이어 7명이 젊은 날의 자신에게 보내는

편지글을 통해서 용기와 희망의 메시지를 보내고 있는 글도 맘에 들었다.

새로운 도전을 망설이는 모든이들에게 강한 용기와 자신감을 주는 좋은 책이라 본다.

[ 돌아오지 않는 다리 ] 강한 한국을 꿈꾸며..

돌아오지 않는 다리
배상열 지음 / 황금책방 / 2011년 5월

이 책의 제목인 “ 돌아오지 않는 다리”는 작전명이었다.

처음에 책을 읽어 나갈 때는 이야기를 이해하기가 어리둥절했다.

최근의 일어난 일들을 접목시키기도 했지만, 이해하기 어려운

애기들도 포함시켜 나가는 것이었다. 그것들은 우리나라를

갈 때 까지 간 나라로 몰아 붙이고 폄하하는 내용들이 마음에 

들지 않았었다. 영웅을 등장 시키기 위한 설정이라고 하겠지만, 

사실 좀 지나치지 않았나하는 생각을 갖게 하였다. 

하지만, 이해하기로 했다. 소설이란 원래가 픽션이기 때문이었다. 

그리고 책을 읽어 나갈수록 이야기에 관심을 기울이게 되면서

함께 하는 공감대가 형성되기도 하며 이야기는 흥미를 주었다. 

박 정도라는 인물은 주인공으로 주먹 세계에서 제왕이라 불러진다.

종로를 제패하고 서울을 실질적으로 지배하며, 전국구 최강을 

자랑하는 협객으로 이후에는 대통령이 되어서 위기에 빠진

한 민족을 구하기 위해 작전명인 돌아오지 않는 다리를 발령한다.

꼭 대통령이 된다는 사실만 빼고, 김 두환을 연상케 했다.

또, 한 사람 시리우스는 뛰어난 학자로 박 정도의 정신적 지주다.

그리고 이들외 여러 등장인물들은 현재 우리 사회와 관련한

사건,사고의 인물들을 연상케 하고 그들을 설정하고 접목 시킨듯하다.

때로는 상식적으로 이치에 맞지 않는 엉뚱함도 보여졌다.

잘 각색하면 멋진 한 편의 영화를 만들어도 손색이 없을 듯했다.

처음에 그려지는 가진자들의 횡포와 정치적 야망을 가진 정치가의 

치졸하고 더럽고 사악한 그들의 모습과 사회적 모순들을 보여주고,

거기에 영웅과 영웅을 돕는 사람들을 등장시킨다.  

오래 전부터 우리민족은 한반도라는 지정학적 위치로 인하여 

항상 주변의 열강들 틈바구니에서 열강의 각축장이 되었어고,

또, 그로인해 남북이 나눠지는 불행한 오늘의 현실 속에서

세계의 중심으로 나서는 무서운 중국과 

독도를 욕심내며, 검은 속마음을 항상 감추는 일본,

세계의 일등국가로만 남고자 하는 미국

남과 북이 풀어야 할 많은 과제들을 보면서 

이 종합적인 난제들을 흥미롭고 진지하게 

우리의 아픔의 역사와 현실을 재밌게 풀어내는 

꿈과 희망을 제시해주고 싶은 작가의 마음을 보았다.

끈질긴 우리민족은 지금 껏 강인하게 이겨 나왔다.

언제가는 통일을 이루고, 아시아의 중심으로,

세계의 중심으로 나서는 우리민족의 저력을 바래본다.

이 책을 읽다 보면 아쉬운점도 엿보이지만 

전체적으로 신선하고 참신한 작품이라 생각이 든다. 

[ 서평 ] 디지털 네이티브 스토리: 성공을 향한 그들의 의지

디지털 네이티브 스토리 - 그들은 어떻게 20대 억만장자가 되었나?
이지선.김지수 지음 / 리더스하우스 / 2011년 5월

“아날로그”와 상대되는게 “디지털”이라는건 누구든 아는 애기다.
 
우리 주변엔 디지털 시대의 기기의 도구들이 넘쳐나고 있다.
 
디지털시대는 우리의 생활과 문화에 많은 변화를 가져 왔다.
 
그 변화의 중심에는 인터넷과 아이폰이 있었다.
 
“디지털 네이티브 스토리”책은 시대적 흐름을 알려주는 책이었다.
 
디지털 네이티브 세대는 태어나면서 디지털를 받아들이고, 사용한 세대를
 
디지털 이주민은 성장 이후에 필요에 따라 디지털 문명을 받아들인 사람을
 
말하고 있다. 디지털 네이티브 시대는 새로운 문화를 창출해놓았다.
 
실시간으로 서로의 생각과 감정을 주고 받는 메시지를 사용하고,
 
금융거래를 간편하게 인터넷과 폰뱅킹을 이용하기도 하고,
 
궁금하거나 어려운일도 인터넷과 그 외의 디지털 도구를 이용해서
 
해결하는 참으로 편리한 디지털 시대 문화의 혜택을 누리고 있다.
 
이 책에서 소개한 성공을 이끈 디지털 네이티브의 특징은
 
이전 시대와는 다른 새로운 성공의 의미를 다르게 받아들이고 있다.
 
실패를 하더라도 실망하지 않고 끊임없이 자신이 하고 싶은 일에
 
도전하는 열정과 유연성, 노력, 목표를 잊지 않되,
 
과정 자체도 즐기고, 남들과 다른 개성과 혁신으로 정리하고 있다.
 
디지털 네이티 세대의 성공 스토리에 소개된 그들의
 
이야기를 통해서 시대의 흐름을 알게 되는 계기가 되었다.
 
저(주)커버그가 페이스북를 설립한 것이 끝내주게 재밌을 것 같아서란다.
 
세상을 더 열고 연결되게 만든것이라고 애기하는 그의 이야기들..

도시와 윌리엄스의 트위터는 웹과 모바일 기기를 통해 공유하는것,
 
지금 뭐하고 있어?라는 점에 착안한 140자의 메시지의 트위터 혁명,
 
사악해지지 말자는 독특한 슬로건을 내건 구굴과 페이지와 브린,
 
애플과 잡스에서는 잡스의 파란만장한 그의 인생을 알게 되었고,
 
어려운 과정에서도 좌절하지 않고 다시 일어서는 그의 모습에
 
큰 감명을 받았으며, 힘은 얻는 본받을 모습을 보았다.
 
그 외 빌게이츠, 에릭 스미트와 아마존의 베조스
 
미국 정부를 긴장시키는, 폭로도 디지털이라는 위키리크스와 어산지
 
세상을 바꾸는 18분의 매직 테드와 앤더슨,
 
해커를 키우는 해거 Y콤비네이터와 그레이엄의 애기에서는
 
참으로 흥미로운 그들의 모습을 볼 수 있었다.
 
나누고 퍼뜨리고 공유하라는 냅스터와 패닝,
 
비트도렌트와 코헨,등 소개된 애기들은 참신하고 좋았다.
 
또한 밥 보다 꿈을 찾아 온 한국의 티켓몬스터와 신혜성등
 
이 책을 통해 몰랐던 그들의 모습을 알았고,
 
새로운 변화의 물결을 좀 더 이해할수 있는 기회가 되었다.
 
읽게 되면 후회 없는 좋은 책이라 생각된다.

[ 카오스 워킹2 : 질문과 해답 ] 흥미로운 책

카오스 워킹 Book Two : 질문과 해답 ㅣ 카오스워킹 2
패트릭 네스 지음, 이선혜 옮김 / 문학수첩 / 2011년 5월

카오스 워킹은 시리즈 소설로서 첫 번째 소설 “절대 놓을 수 없는 길”과
 
두 번째 소설 “질문과 해답”과 세 번째 소설 “전쟁이 창조한 괴물”으로
 
여러 곳에서 인정받은 도서로, 최고의 책으로 수상을 한 도서 책 이었다.
 
이 책은 719페이지에 이르는 두께에 비해서 싫증나지 않은 재미를
 
선사해주는 흥미로운 SF소설로서 즐거운 책 이였다
 
시작 파트에 앞서서 1편의 줄거리를 간단히 요약해주었다.
 
수 천명의 이주자들이 개척한 달이 두 개 뜨는 행성의 작은 마을 프렌티스 타운
 
남자들만의 도시로 끊임없이 들려오는 ‘노이즈’ 때문에 사생활이 불가능한 곳 이었고,
 
원주민 스팩클이 퍼뜨렸다는 "노이즈" 세균은 남자들과 동물들의 생각을 가감 없이
 
소리로 만들어 내어 여과 없이 듣게 되고, 자신의 생각을 숨기는 일이 불가능하였다.
 
14살의 성인이 되기전, 토드는 어린 시절부터 여자들이 없는 마을을 당연시 해왔으며
 
노이즈 세균에 의해 엄마를 비롯한 모든 여자들이 죽었다고 들어왔다. 
 
노이즈 세균을 둘러싼 모든 소문은 거짓말로 원주민 스팩클이 퍼뜨린게
 
아닌 이 행성의 생물 모두가 가진 특징이었고,
 
여자들은 노이즈 세균에 감염되지 않는다는 것이다.
 
프렌티스 시장과 그의 추종자들에 의해서
 
여자들이 몰살당했다는 것이 이 마을의  비밀이었다.
 
어느날 세균에 감염되지 않은 소녀를 처음 목적한 토드는 위험한 존재로
 
각인 되는 이해할 수 없는 상황에서 그곳을 탈출하면서 비올라를 죽이려는
 
아론에게서 비올라를 구하고 함께 도망치는 신세가 된다.
 
프렌티스 시장은 군대를 일으켜 이웃 마을을 시작으로
 
행성 전체를 정복하려는 야심가였다.
 
우주의 살기 좋은 땅을 찾아 항해하는 이주자들 중에 한 명이었던 비올라는
 
정찰선 추락으로 프렌티스 타운에서 위험한 상황을 겪고, 토드를 만나게 되었고,
 
토드와 비올라는 프랜티스의 군대를 피해 최초의 개척지 헤이븐으로 출발하고,
 
토드와 비올라는 프렌티스 시장보다 먼저 헤이븐에 도착해
 
우주선에 이곳의 위험을 알리고 도움을 구하려 한다.
 
헤이븐으로 향하는 동안 토드와 비올라는 사랑과
 
우정을 넘어 끈끈한 관계가 형성되지만,
 
헤이븐에 다다랐을때 비올라는 프랜티스 시장의 아들 데이비의 총에 맞고 만다.
 
여기부터는 두 번째의 애기들에 관한것이다.
 
먼저  도착한 프렌티스 시장과 군대에 항복한  헤이븐,
 
그들에 잡혀서 탑에 갇힌 토드와 헤이븐 시장인 레저 시장,
 
총에 맞은 비올라는 치료소에서 회복하면서
 
그곳의 치료사이며, 이전엔 시의회 의장이었던 코일 선생을 만나게 되고,
 
헤이븐의 항복으로 뉴프렌티스 타운의 대통령이된 프랜티스,
 
비올라를 만나기 위해 프랜티스의 명령에 따라 행동하는  토드는
 
프렌티스의 아들 데이비드와 서로 앙숙처럼 지내면서 회복되는 관계로 발전
 
토드와 데이비드과 관리했던 스패클들의 무리들과 1017번 스팩클,
 
프랜티스의 모든 악행의 본거지 질문본부와
 
그들을 상대하는 코일 선생이 이끄는 해답의 조직
 
내용을 읽어 갈수록에 밝혀지는 노이즈와 스팩클에 대한 사실과
 
여자들이 잔혹하게 감옥에서 죽어가는 사실들이 들어나고,
 
그리고 들어나는 헤이븐 시장의 실체와 코일 선생,
 
죽고, 죽이고, 폭발과 전쟁을 위한 긴박한 상황
 
이책을 읽다가 보면, 내용속에서는 많은 것이 함축되어 있었다,
 
끔찍하고 잔혹한면과 이기적인면, 극적인 갈등구조, 인간관계 회복,
 
긴박한 상황과  흥미롭고 빠른 전개와 반전과 스릴러..
 
긴 페이지이 책이지만, 충분한 내용과 재미를 담아낸 책이었다.
 
또한 이시리즈의 3편에 대한 기대감을 가져 보게 한다.