힘내라는 말은 흔하니까

힘내라는 말은 흔하니까 - 고3 딸을 응원하는 엄마의 사진 일기
소광숙 글.사진 / 오마이북 / 2012년 9월

?사실 고3의 생활은 아주 단순하다. 학교와 독서실을 왔다갔다하는 생활의 반복이다. 아 요즘은 학원이 있다. 이전에는 학원은 없었지만… 겉으로 보기에 단순한 생활이지만 당사자는 마음이 복잡하다. 그래서 가족들에게 스트레스를 풀기도 한다. 얼마전에 CF를 보니 수험생 아들을 왕으로 묘사한 장면이 나왔다. 아빠는 내시역할이고 엄마는 상궁역할이다.

그런데 어쩔 수 없다. 입시지옥을 치러야 하는 고3의 아들, 딸들에게는 부모의 입장에서는 “힘내라”는 말 밖에 할말이 없으니까. 꽤 오래전 나에게도 고3시절이 있었다. 피곤한 시기였지만, 지나고 나니 가장 열심히 공부했던 시기였던것 같다. 그런데 얼마전 <힘내라는 말은 흔하니까>책을 접하게 되니 그 시절이 생각난다.

고3 엄마라면 신경쓸 것이 한두가지가 아닐텐데, 이런 책을 낼 생각을 했을까? 그래서 저자가 어떤 사람인지 살펴본다. 여러 매체에 글을 쓴 경험이 풍부하며, 사진을 강의하는 분이다. 그래서일까? 귀한 딸의 한번밖에 없는 시기인 고3때 이책을 쓴 것 같다.

책을 보면서 글보다 사진에 기대를 많이 했는데, 생각보다 사진은 밋밋했다. 사진작가가 전문가적인 시각에서 사진을 촬영했을 것이다. 그러나 일반인인 나에게는 사진이 특별히 와닿지 않았다. 너무 심오한 메시지를 사진에 담고 있어서 그랬는지도 모른다. 오히려 고3 딸이 직접 사진을 찍었다면 더 리얼했을 것이라는 생각이 든다.그럼에도 불구하고 이 사진들은 아주 유용한 기록이며, 엄마의 사랑을 보여줄 것이다.

어쨌든 이 책을 통해 고3엄마, 고3딸, 아빠, 언니들의 마음 씀씀이를 볼 수 있다는 것이 잔잔한 미소를 띄게 한다.

인상 깊었던 구절을 몇 개 소개한다.

“ 채영아, 지금 사진 찍어도 돼?”
“마음대로. 근데 만날 똑 같은 것만 찍으면 뭐해. 책상에서 공부하는거 또 찍어? 나 울면서 머리 자르는 걸 찍었어야지. 그런 날이 또 오겠어? 아깝네, 아까워.”

논술 대비를 하러 학원으로 가는 길에 아이가 뜬금없이 이렇게 말한다.
“엄마, 나 나중에 꼭 나 닮은 딸 낳을 것 같아. 이렇게 속 썩이는 딸 말이야.”

나는 힘드냐는 말을 건네려다 그만두었다. 당연히 힘들거고, 엎드려 잤을 테고, 배가 고플 것이 뻔했다. 아이에게 건넬 말이 뭐좀 없을까 생각하다가 만날 하는 말이라곤 배고프지? 힘들지? 잘래? 공부안해? 뿐이다. 이런 말 말고 근사한 말 어디 없을까?

상과 같이 서로 배려하며 긍정적인 메시지를 주고 받던 때를 기억하자.
그렇다면 앞으로 어려운 일도 극복할 수 있을 테니까.

힘내라는 말은 흔하니까

힘내라는 말은 흔하니까 - 고3 딸을 응원하는 엄마의 사진 일기
소광숙 글.사진 / 오마이북 / 2012년 9월

사실 고3의 생활은 아주 단순하다. 학교와 독서실을 왔다갔다하는 생활의 반복이다. 아 요즘은 학원이 있다. 이전에는 학원은 없었지만… 겉으로 보기에 단순한 생활이지만 당사자는 마음이 복잡하다. 그래서 가족들에게 스트레스를 풀기도 한다. 얼마전에 CF를 보니 수험생 아들을 왕으로 묘사한 장면이 나왔다. 아빠는 내시역할이고 엄마는 상궁역할이다.

그런데 어쩔 수 없다. 입시지옥을 치러야 하는 고3의 아들, 딸들에게는 부모의 입장에서는 “힘내라”는 말 밖에 할말이 없으니까. 꽤 오래전 나에게도 고3시절이 있었다. 피곤한 시기였지만, 지나고 나니 가장 열심히 공부했던 시기였던것 같다. 그런데 얼마전 <힘내라는 말은 흔하니까>책을 접하게 되니 그 시절이 생각난다.

고3 엄마라면 신경쓸 것이 한두가지가 아닐텐데, 이런 책을 낼 생각을 했을까? 그래서 저자가 어떤 사람인지 살펴본다. 여러 매체에 글을 쓴 경험이 풍부하며, 사진을 강의하는 분이다. 그래서일까? 귀한 딸의 한번밖에 없는 시기인 고3때 이책을 쓴 것 같다.

책을 보면서 글보다 사진에 기대를 많이 했는데, 생각보다 사진은 밋밋했다. 사진작가가 전문가적인 시각에서 사진을 촬영했을 것이다. 그러나 일반인인 나에게는 사진이 특별히 와닿지 않았다. 너무 심오한 메시지를 사진에 담고 있어서 그랬는지도 모른다. 오히려 고3 딸이 직접 사진을 찍었다면 더 리얼했을 것이라는 생각이 든다.그럼에도 불구하고 이 사진들은 아주 유용한 기록이며, 엄마의 사랑을 보여줄 것이다.

어쨌든 이 책을 통해 고3엄마, 고3딸, 아빠, 언니들의 마음 씀씀이를 볼 수 있다는 것이 잔잔한 미소를 띄게 한다.

인상 깊었던 구절을 몇 개 소개한다.

“ 채영아, 지금 사진 찍어도 돼?”
“마음대로. 근데 만날 똑 같은 것만 찍으면 뭐해. 책상에서 공부하는거 또 찍어? 나 울면서 머리 자르는 걸 찍었어야지. 그런 날이 또 오겠어? 아깝네, 아까워.”

논술 대비를 하러 학원으로 가는 길에 아이가 뜬금없이 이렇게 말한다.
“엄마, 나 나중에 꼭 나 닮은 딸 낳을 것 같아. 이렇게 속 썩이는 딸 말이야.”

나는 힘드냐는 말을 건네려다 그만두었다. 당연히 힘들거고, 엎드려 잤을 테고, 배가 고플 것이 뻔했다. 아이에게 건넬 말이 뭐좀 없을까 생각하다가 만날 하는 말이라곤 배고프지? 힘들지? 잘래? 공부안해? 뿐이다. 이런 말 말고 근사한 말 어디 없을까?

상과 같이 서로 배려하며 긍정적인 메시지를 주고 받던 때를 기억하자.
그렇다면 앞으로 어려운 일도 극복할 수 있을 테니까.

건강기능식품 알고 제대로 먹자

건강기능식품이 내 몸을 망친다 - 의사도 알려주지 않는 건강기능식품의 비밀
이기호 지음 / 쌤앤파커스 / 2012년 7월

지금은 비주얼 시대이다. 내면보다 오히려 보여지는 부분을 선호하는 시대라는 말이다. 그렇게 되다보니 사람들은 자기 몸이 ‘다른 사람들의 눈에 보기좋게’ 즉, 비주얼상 좋게 보이기를 바란다.그래서일까? 올 여름에는 젊은 여성들의 노출은 더 심해진 것 같다. 그만큼 자기자신을 드러내보이길 바라고, 그결과 이전에는 관심을 가지지 않았던, 뷰티 산업에 사람들이 많이 관심을 갖게 되었다.

겉모습을 꾸미는 것에 그치지 않고, 이제 사람들은 건강도 챙기게 된다. 피부가 좋으려면 장이 좋아야 한다고 의사들은 말한다. 그래서 하루 세끼 식사이외에 건강식품을 찾게 되었는데, 이 건강식품의 종류가 아주 많다. 우리 집에만 해도 비타민C, 오메가3, 칼슘제, 홍삼농축액, 철분제, 울금환, 흑마늘환 등등이 항상 끊기지 않는다. 대부분은 선물을 받은 것인데, 선물로 건강식품을 받는 것을 사람들이 선호하기 때문이기도 하다.

대부분 사람들이 그렇지만, 건강식품하면 ‘누구에게나 좋다’고 생각하기 쉽다. 그러나 요즘 동의보감이나 사상체질 관련 책을 읽어보니, 그말이 진리가 아님을 알게된다. A라는 성분이 갑에게는 약이 되지만, 을에게는 독이 되기도 한다는 내용이 나오며, 체질에 맞게 적절히 처방해야 한다는 것이다. “건강식품이라며, 몸에 좋은거라며?”라고 의문을 제기해보지만, 왜 그런지 찜찜하다, 괜히 약장수들에게 낚인 것 같기도 하고, 뭔가 뒤통수가 가렵다.

한의학을 대체의학의 한 갈래로 보는 사람이라면 한의사가 말하는 내용을 크게 귀담아 듣지 않을 것이다. 그래서 ‘홍삼은 누구에게나 좋대’라며, 자신의 체질과 상관없이 홍삼액을 매일매일 꼬박꼬박 챙겨먹을 것이며, 건강식품을 밥 보다 더 즐길 것이다.

그러나 의과대학을 졸업한 의사 역시 “건강기능식품도 잘못 먹으면 독이 되고 알고 먹으면 보약이 된다”라고 주장을 하고 있다. 이러한 주장을 하고 있는 사람이 바로 저자인 이기호 교수이다. 현직 의대교수이며, 음식치료 전문가로 활동하는 그는 진료과정에서 건강기능식품의 효과를 지나치게 맹신한 환자들이나 잘못된 상식 때문에 오히려 건강을 해친 환자들을 수도 없이 만나왔다. 전문가답게 저자는 건강식품들의 성분과 인체에 필요한 영양소에 대해 정확히 알려야겠다는 생각을 했으며, 여러 방송매체를 통해 자신의 생각을 전도하고 있다.

한마디로 현재 건강기능식품을 먹고 있거나, 먹으려고 계획 중인 사람들이 가장 궁금해하는 것들, 오해하고 있는 것들에 대해 속 시원히 밝혀냈다. 학계의 연구결과와 공신력있는 식약청 정보를 바탕으로 가장 많이 애용하고 있는 건강기능식품들의 영양소별 효능과 주의사항을 자세히 수록해 한눈에 찾아볼 수 있게 했다.
건강식품을 많이 찾는 계층들에게 도움을 주기 위해 호르몬 때문에 신체적 변화가 급격한 갱년기 여성, 건강에 가장 유의해야 할 40대이상 중년 남성, 치매와 노환을 예방해야 하는 노인들뿐 아니라 왕성한 영양소가 필요한 10대, 술•담배와 스트레스에 시달리는 청년층까지 온 가족의 건강을 이 책 한 권으로 점검해볼 수 있다. 알고나면 별거 아니지만, 복잡해 보이는 건강기능식품 라벨을 쉽게 읽는 법과 건강기능식품을 구입하기 전에 반드시 알아야 할 내용들이 나와있다. 건강식품을 애용하는 사람이라면 책장에 꽂아두고 궁금할 때마다 찾아보는 건강식품 사전의 역할을 톡톡히 해낼 것 같다.

제로의 힘-돈 한푼 없이도 최대효과를 거두는 비영리단체식 경영법

제로의 힘 - 돈 한 푼 없이도 최대효과를 거두는 비영리단체식 경영법
낸시 루블린 지음, 구세희 옮김 / 반디출판사 / 2012년 7월

최근 경기불황으로 자동차 업계를 중심으로 구조조정 기사가 많이 나오고 있다. 그만큼 기업도 다시 어려운 시기를 겪을 것으로 예상된다. 잘 나가는 기업은 상관없겠지만, 일반 기업의 경우 그만큼 힘든 시기를 보내고 있는데,  ‘마른 수건도 다시 짠다’는 토요타식 경영기법을 넘어서 새로운 경영기법이 필요한 시기이다. 그런데 그에 부응하는 책이 나왔다. 바로 <제로의 힘-돈 한푼 없이도 최대효과를 거두는 비영리단체식 경영법>이다.

저자 낸시 루블린은 현재 비영리단체인 ‘두썸싱’의 최고경영자이고 ‘드레스 포 석세스’ 창립자로 비영리 단체를 경영하고 있다. 특히 ‘드레스 포 석세스’는 선친으로부터 물려받은 5천달러(놀라지 말라. 5천만달러가 아니다.)라는 돈으로 설립했으며, 제로의 예산으로도 많은 것을 이뤄낼 수 있다는 것을 증명한 인물이기도 하다. 그녀는 이러한 노하우를 <제로의 힘>이라는 책에 고스란히 남겨두었다.

저자의 제로 경영기법에서 여러 가지 이야기를 하고 있는데 일부를 추려보면 아래와 같다.
-회사가 수익 창출에만 관심을 두면 직원들 역시 숫자라는 기준, 즉 연봉으로만 자신의 가치를 평가하게 된다.
-어느날 나사 본부를 방문한 미국 대통령이 우연히 그곳의 청소부 한 명과 마주쳤다. 대통령이 물었다. “본부에서 하는 일이 뭔가요?” 청소부는 이렇게 대답했다. “저는 사람을 달에 착륙시키는 것을 도왔습니다.” 청소부도 당신의 기업이 추구하는 목적의식을 달성하기 위해 애쓰는 일원이다. 따라서 전 직원이 목적의식을 공유하게 하면 그 책임감은 큰 강점으로 작용하게 된다.
-직원 스스로 가치 있다고 느끼는 새로운 직함을 창조하게 하라. ‘커뮤니케이션 매니저’,’버즈 매니저’등과 같은.
-어떤 단체는 특정한 날이 되면 예쁜 배지를 제작해 돌리거나 공을 세운 직원들의 이름을 뉴스레터에 언급하기도 한다. 이러한 일은 큰돈이 들지 않을뿐더러 어떤 이들에게는 고마움을 표현하는 아주 좋은 방법이 된다.
-인센티브를 제공하라. 유통사업의 경우 5%를 평생할인해준다고 하라. 그러면 매출은 몇배가 되어서 돌아온다.
-핫 하게 만들라. 모임에서 많은 돈이 쉽게 모이는 이유는 그들이 정말로 잘나가는 사람들이고 잘나가는 사람과 어울려 자신역시 잘나가는 사람이고 싶어하는 인간의 욕구를 잘 이용하기 때문이다.
-사람들 사이에 반향을 일으키기 위해 돈을 쓸 필요는 없다. 대신 사람들에게 통할 재미있는 이야기를 무수히 알고 있는 직원들에게 눈을 돌려라.
-고정비를 두려워 하라. 고정비에 대한 대중의 날카로운 시선과 그로 인한 내부적 강박덕에 비영리 단체들은 지출에 대해 한시도 편하지 않다. 그리고 이러한 낮은 고정비 문화가 구석구석 배어들어야 한다.

제로 상태는 절망의 상태가 아니라. 새롭게 창의력을 갖고 일에 임할 수 있게 하는 좋은 기회이기도 하다. 돈이 없다고 한탄하고 예산이 삭감되었다고 우는 소리를 할 것이 아니라, 이 상황에서 무엇을 할 수 있는지를 스스로 물어보고 실행하라.

생각 없이 행동하지 마!

생각 없이 행동하지 마! - 무능하고 답답한 나와 조직에 결정적인 변화를 만드는 행동 심리의 법칙
무즈 지음, 조혜란 옮김 / 팬덤북스 / 2011년 7월

생각 없이 행동하지 마! (무능하고 답답한 나와 조직에 결정적인 변화를 만드는 행동 심리의 법칙)

최근 중국 저자들의 책도 우리나라에 번역되고 있다. 이전에 중국저자들의 책은 성공 처세관련책위주였으나, 지금은 여러가지로 다양해진 듯 하다. 그중 하나가 바로 지금 소개할 ‘생각없이 행동하지마’이다.

책 구성은 읽기 쉽게 간단히 구성되어 있다. 길지 않은 분량에 다양한 타이틀을 넣어서 쉽게 행동심리학에 대해 언급해 놓은 것이 특징이다. 처음 행동심리에 대해 입문하고자 하는 사람에게는 쉬운 접근서가 될 것 같다.

다만 아쉬운 것은 번역의 탓인지 원전의 탓인지 확실치 않으나, 일부 내용을 보면 문장이 비문이거나 앞뒤가 안맞는 부분이 있었다. 이런 부분은 원전의 문제인지, 아니면 번역과정의 문제인지 정확히 알기는 어려우나, 본문 이해를 돕도록 할 필요가 있다.
이 책은 직장인들보다는 학생들이나 일반인을 위한 입문서로 적합하다고 생각한다. 중국인의 눈으로 본 행동심리학에 대해 알고 싶은 사람은 한번 참고할 만한 책인 것 같다.

www.weceo.org