p041 : "그럼에도 불구하고 결국은 삶을 살아내는 모두가너무 대단하다는 생각을 했다."우리는 이렇게 매일을결국 살아내는 대단한 존재고그래서 다행이란 위로가 전해졌다.p050 : "처음으로 알게 되었다.마음이 건강한 사람은죽고 싶다는 생각을 하지 않는다는 것을."문장을 보면서 잠시 생각했다.분명 나도 언젠가는죽고 싶다는 생각이 머리속 깊은곳에 가득했었는데..지금은 사라졌다는걸 알게되었다.p161 : "저는 마음이 우울해 질 때 몸을 막 움직여요.하다못해 설거지라도 해요."200% 공감한다.처음엔 꼼짝도 하기 싫었지만움직이다보면 분명 조금은활력이 생겨나기 때문이다.살아가고 싶은 모두가~책을 통해 저자와 함께마음의 무게를 이해하고스스로 그 무게를 조절하는 법을배우면서 마음의 근력을 키워삶의 가치를 되새겨가길 바란다!
삶을 살아가면서 불안이 없는건사실 불가능하다고 생각된다.그래서 책표지에 적힌'불안으로부터 나를 지키는자기 초월의 힘'이라는 문구가왠지 응원으로 다가왔다.불안한 감정이 안생기긴 힘드니~어떻게 불안한 감정을 바꿀 수 있는지알 수 있다면 많은 도움이 되겠지?!하면서 책을 읽어나갔다.배우를 꿈꿨지만 사회 불안증으로꿈을 포기해야만 했던 저자는사람들을 만나거나 주목받는 상황이두려움으로 느껴지면서 고립되고점점 더 우울증이 커져갔다고한다.누구나 겪을 수 있는 대인공포증,대인기피증, 무대공포증.. 이런 불안증과 우울증을 합리적인 생각으로조금씩 바꿔가면서정서적 고통에서 어떻게 벗어나갔는지자신의 이야기를 담아냈다.누구나 불안과 우울할 수 있다.정신적인 고통으로 힘든 모두가~이 책을 통해 위로받고,저자의 용기를 본받길 바래본다.
매년 바뀌는 트렌드들을하나씩 알아가는건 너무 힘들다.그래서 조선일보 '2024 대한민국재태크 박람회'를 책으로 담아뒀다는"2024 대한민국 재테크 트렌드" 책으로새 트렌드를 엿보기로 했다!!시장의 전망부터 금융과 부동산 투자, 노후 전략까지 다양한 경제 정보를현직에 있는 최고의 투자 전문가들이1부~4부로 나누어 소개하고 있다.목차에서 제일 관심이 가는4부 먼저 시작하는 은퇴 준비부터 하나씩 살펴봤다.예전에 보험과 금융 공부를 했던 덕인지3부~4부는 이해가 쉬웠고,1부와 2부 특히 부동산 투자가제일 먼 이야기같아서 조금 어려웠다.하지만 엄청 전문가적인 이야기보다혼란스러운 시장속에서 살아남는방법에 대한 스토리들이라서이해하는데는 어려움이 없었다.전박적인 2024년의 흐름을 알기에충분히 좋은 책이다~!경제 전망, 부동산, 금융, 노후에 대해알아보고 싶은 분들께 참고해보길 추천한다!
책 표지 적힌 문구를 가만히 생각보다 오랜시간 바라봤다."우울과 불안이 있어도 살 수 있어요"그치그치~ 살 수 있지.. 고개를 끄덕이다가~'당신이 모르는 불안한 세상에서평화롭게 사는 법'평화롭게라는 단어에 멈춰서어떤게 평화로운 삶이지? 생각하게 되는 순간이였다.누구나 한번은 겪어봤을 괜찮지 않았던 기억들..나 역시 가까운 가족들이나함께 웃던 지인들과의 이별이나를 괜찮지 않게 했던 날들이생각보다 많았다.우울해하는 나를 보면서불안에 숨막혔던 시간들..그때 지금처럼 좋은 책을 만났다면많은 위로를 받았을텐데~ 하는아쉬움이 밀려왔다.주위에서 건네주던 '시간이 약'이라던말은 사실 내겐 별로 도움이되지않았다.그래서 이 책에 담겨있는 '괜찮지 않아도 잘 살 수 있어.'라는 말이더 깊은 위로로 다가왔다.“항상 기쁘고 행복하면 좋겠지만혹 괜찮지 않은 날에도 우린 잘 살 수 있다는 것을 꼭 기억하고 싶습니다.”
'움직임 습관은 민폐 끼치지 않는노년을 보장해 주는 노후 연금이다.'기대 수명이 계속 늘어나면서모두의 가장 큰 관심사는건강하게 오래 사는 방법이다!!오랜 시간을 늙고 병들어아프고 힘들게 살아가야하는건상상만으로도 너무 힘들다 ㅠㅡㅠ그래서 이 책은 그런 걱정을조금이라도 떨쳐버릴 수 있게가이드 역활을 해준다.평생 쉽게 움직일 수 있는 몸을 만드는 비결이라고 해서엄청 어려운건가? 걱정했는데~생각보다 쉬운 기본 동작들도 있어할 수 있는 범위내에서신체 활동을 늘여가게 도와준다.'운동이 원기 회복을 해주는숙면에 도움이 된다'잘 걷는것을 꾸준히 해서습관처럼 하게 되는게 포인트!!!잠이 중요한건 모두다 아는 사실이다~숙명을 위해 우리가 해야하는건?!바로 걷는거라고 저자는 꼬집어준다.