부처님 말씀대로 살아보니

부처님 말씀대로 살아보니 - 인생이 가벼워지는 15가지 불교 수업
토니 페르난도 지음, 강정선 옮김 / 윌마 / 2026년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

부처님이 최초의 심리학자였다는 문구를 보고 어느 심리학 책보다 더 궁금해졌다.

특히 저자는 부처님의 말씀대로 실천하고 경험한 사실들을 이 책을 통해 담담히 풀어내고 있다. 특히 부처님의 핵심 가르침 중에서 우리 독자들이 이해하기 쉽고 실용적인 부분만 선별했다는 점에 이 책이 우리에게 쉽게 읽히고 와 닿는다.

특히 우리가 알고있고 항상 경험하고 있는 스트레스에 관한 부분은 모두가 고개를 끄덕일 것이다. 일단 우리가 가장 해야 할 것은 우리의 마음이 스트레스를 어떻게 만들고 받아들이는지 이해하고 경험하고 깨달아야 한다. 그러기 위해서 마음의 훈련이 필요하고 이 책이 그 길로 가는 방법을 알려 줄 것이다.

이 책이 가장 흥미로운 점은 마음챙김 명상법이 실려 있다는 것이다. 우리는 마음챙김 명상법을 따라하면서 우리 마음의 안정을 되찾고 일련의 과정을 거쳐 우리의 몸과 정신을 수양해야한다. 그것이 우리가 바라는 깨달음이고 부처님의 가르침이자 심리학을 대하는 우리의 태도일 것이다.

이 책은 단순한 가르침을 떠나 자신에 대한 성찰 그리고 질문에 대한 답변을 찾는 것이다.

어떻게 세상을 바라 볼지는 부처님의 말씀도 중요하지만 자신의 내면을 들여다보고 어떻게 살아야하는지 자기에 대한 물음을 통해서 마음의 평온을 찾는 과정이 되어야 한다.

이 책은 단순한 에세이가 아니라 현 시대를 살아가고 있는 마음이 복잡하고 마음의 위로를 받고 싶은 모든이들에게 꼭 필요한 에세이라 본다.

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글래스메이커

글래스메이커
트레이시 슈발리에 지음, 박현주 옮김 / 소소의책 / 2026년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

진주 귀걸이를 한 소녀 작품을 쓴 유명한 작가의 작품이다.

그렇기 때문에 이 소설이 더욱더 궁금해졌고 보고 싶다는 생각이 계속 들었다.

유리 공예를 만드는 가족사에 대한 이야기는 시간을 거슬러 이어지는 역사소설이다.

유리 공계를 만드는 여성 장인의 삶과 열정을 세심하게 표현한 작품이다.

이 소설의 배경은 이탈리아 베네치아 무라노 섬이다. 인터넷으로 찾아보볌 무라노 섬은 13세기부터 유리 제작으로 유명한 섬이고, 장인들은 외부로 기술이 유출되지 않도록 섬에 묶에 살았었다고 한다. 이런 역사적 사실이 작품속에서 녹아 내려 긴장감을 형성하기도 한다.

어찌보면 맑게 보이는 유리의 이면을 보는 것 같은 씁쓸함도 느껴진다.

역사소설이라서 쉽게 읽혀지지는 않지만 여유롭게 시간을 갖고 읽어본다면 그 특유의 작품을 감상할 수 있을 것이다. 주로 서사 분위기라서 극적인 것을 좋아하는 사람들에겐 적응이 필요하겠지만 유명한 작가의 작품을 만난다는 건 행운이 아닐 수 없다.

그리고 예슬로서 유리 공예를 본다면 그 또한 재미있는 요소가 되지 않을까 생각한다.

단순한 예술의 의미를 지나서 한 여성 장인의 삶을 통해 전통과 가부장적 질서 속에서 자신의 자리를 찾아가는 과정을 섬세한 이야기로 그려낸 작품이다.

이 작품을 통해 유리 공계라는 장인들의 삶을 엿 볼 수 있었고 배경이 된 베네치아 무라노에 대해서도 흥미를 갖게 되었다. 역사소설이 주는 이런 장점은 우리 독자로서는 매우 반갑다,

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[100자평] 글래스메이커

글래스메이커
트레이시 슈발리에 지음, 박현주 옮김 / 소소의책 / 2026년 1월

유명한 작가의 작품이라 꼭 읽어보고 싶은 마음에 선택했는데 잘 선택한거 같아서 너무 좋아요

세계척학 전집

세계척학전집 : 훔친 심리학 편 - 있어 보이는 척하기 좋은 인간 매뉴얼 ㅣ 세계척학전집 2
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

책의 두께가 두껍지만 그렇다고 걱정할 분량의 책은 아니다.

내용도 너무나 쉽게 잘 정돈되어 있어 책을 읽는데 아무런 무리가 없다.

특히 한 단락씩 되어 있어 우리가 철학과 심리학을 쉽게 이해할 수 있는 것이 장점이다.

책은 크게 3부로 구성되어 있어 진리와 의식, 윤리와 정의 그리고 자유와 실존에 대해 우리가 이해할 수 있게 마련되어 있다. 특히 나를 보는 방법을 터득하고 타인의 보는 방법까지 터득할 수 있는 방법들을 제시해서 무엇보다 유익한 시간이 되었다.

책이 단락별로 되어 있어 순서대로 읽을 필요가 없고 내게 맞는 파트부터 읽을 수 있어 시간도 아낄 수 있고 바로 그 상황에 대입해서 읽어볼 수 있다. 다른 사람들을 파악하기 위해서 심리학으로 어떻게 이루어지고 발생하는지 예시나 이론을 간략하게 설명해 놓아서 심리학 책이나 철학 책을 처음 접한 사람들에게도 쉽게 읽힐 것이다.

 무거운 철학과 심리학을 가벼우면서도 가볍지 않게 어려우면서도 아주 어렵지 않게 많은 사람들이 볼 수 있는 내용으로 잘 설명해 놓았다. 정말 제목처럼 다른 사람들에게 있는 척 할 수 있는 지식을 쌓을 수 있어서 너무나 좋고 손에서 이 책을 쉽게 놓을 수 없게 만들었다.심리학 책이지만 하나의 위트있는 책이라는 느낌이 먼저 들었다. 곁에 두고 읽고 또 읽는 다면 우리가 모르는 사실을 많이 알게 될 것이고 나 자신에 대해 더 알 수 있으리라. 그리고 다른 사람의 마음도 좀 더 세심하게 살펴볼 수 있는 기회가 생길 것이라 확신한다.

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인생의 변화는 작은 것에서 시작된다

인생의 변화는 작은 것에서 시작된다 - 호스피스 의사가 전하는 현명한 삶의 태도에 관하여
조던 그루멧 지음, 박선령 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

작가는 호스피스 의사로 많은 사람들의 마지막을 지켜보고 많은 것을 느끼고 우리에게 필요한 것을 말해준다. 우리가 정말 살아가면서 필요한 것은 무엇일까?

삶을 살아갈 때는 내가 죽는다는 것을 언제나 잊어버리고 목표를 향해 질주한다.

한번도 나의 삶을 돌아볼 겨룰 없이 오로지 이루고자 하는 일에 매진하는 것이 나를 포함한 현대인의 삶일 것이다. 그런 삶을 살아가는데 이 책은 우리에게 경종을 울린다.

진정 우리가 살아가는 데 필요한 것이 큰 목적일까? 그것이 아니라 자그마한 소망이 우리 실상을 살아가는데 필요하다는 것을 말해준다.

많은 사람들의 끝은 언제나 소중한 일상 작은 것을 하지 못했다는 아쉬움이고 후회인 것이다.

이 책은 그런 우리의 삶을 조금이나 바꿔 놓을 수 있는 하나의 스위치이다.

작은 것으로 시작해서 우리는 인생을 바꿀 수 있고 변화시킬 수 있다.

이 책을 읽다보면 큰 목표가 아니라 작은 목표를 시작해서 우리가 삶을 살아갈 수 있다는 것을 보여준다. 현재의 삶이 불안하고 뒤쳐진다고 생각할 수 있지만 그것은 하나의 걱정에 불과하다. 이 책이 주는 삶의 변화의 방법을 읽고 진정한 나 자신의 삶을 되찾기를 바랄뿐이다.

이제 우리는 책에서 말해 준 방법들을 실생활에 실천해서 우리가 마지막 후회를 남길 것이 아니라 정말 열심히 살고 행복했다고 말을 남기고 떠날 수 있음 좋겠다.

작은 소소한 행복들이 모여 진짜 큰 행복을 느낄 수 있다는 것을 이 책을 통해 다시한번 되새겨본다.

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