5계절 5체질 생명 법칙

5계절 5체질 생명 법칙 - 백두산 초인들의 신성한 가르침
김봉규 지음 / 덕주 / 2026년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

이 책은 단순한 이론을 전달하려고 하는 책이 아니다.

저자는 우연한 기회에 백두산을 가게 되었고 그로부터 칠 년이라는 긴 세월동안 그 여정을 통해서 신비로운 경험을 축적하고 이 책을 쓴 것이다.

바로 이 책이야말로 백두산 여정에서 얻은 가르침을 우리 독자들에게도 전수해주는 보물이 아닐 수 없다. 수행이라는 단어는 영화에서 나올 법한데 그것을 몸소 체험하고 25년에 걸친 체험고 경험들을 이 책을 통해 저자는 우리에게 말한다.

만물의 근원이 무엇인지 라는 원초적 질문으로 시작해서 음양설 그리고 체질 분류법을 시작으로 무려 5장으로 이루어져 있다.

각각의 내용을 놓칠 수 없어서 한문장 한문장을 꼼꼼히 읽게 된다. 소설책처럼 흥미진진하게 내용이 흘러 가는 것이 아니라 우리에게 어떻게 하면 되는지 설명하는 내용이라 다소 어렵게 느껴 질 수도 있다. 처음 접해본 단어들도 등장할 것이고 잘 이해가 안되는 부분도 있을 수 있다. 하지만 그것은 우리에게 생명법칙을 알려주는 비법이기 때문에 읽고 또 읽는다면 저자가 우리에게 알려주고 싶은 것을 터득할 수 있으리라

가장 좋았던 것은 제목처럼 계절에 맞는 체질을 설명할때이다. 이러한 오행 체질이 인간관계에도 영향을 미칠 수 있다는 것이 놀랍기만 했다. 특히 책의 맨 마지막에 특집으로 실린 건강을 위해 알아두면 좋은 수칙은 우리가 꼼꼼히 읽고 이해한다면 우리가 나이 들어감에 건강을 챙길 수 있는 하나의 방법일 것이다.

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[100자평] 5계절 5체질 생명 법칙

5계절 5체질 생명 법칙 - 백두산 초인들의 신성한 가르침
김봉규 지음 / 덕주 / 2026년 1월

100세 시대 우리에게 꼭 필요한 건강책. 이 책을 읽으면 건강해집니다.

말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키 100

말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키 100 - 언어의 해상도를 높여주는 소통의 기술
후카야 유리코 지음, 조해선 옮김 / 흐름출판 / 2026년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

우리는 언제나 말을 할 때 핵심만 잘 전달하고 싶다. 하지만 생각일뿐 현실적으로 잘 되지는 않는다. 이 책은 우리가 상대방에게 설명을 할 때 꼭 봐야할 책이라고 생각한다. 이 책은 단순한 설명이 아니라 우리가 실제 적용할 수 있는 가이드 책이다.

무려 100개의 치트키를 우리에게 알려주기 때문에 이 책의 내용이 다양하고 방대하다는 것을 알 수 있다. 쉽게 설명되어 있어서 독자들에게 쉽게 읽히고 이해도 쉽다.

어떻게 말을 시작해야 할지부터 어떻게 말을 끝내고 다양한 상황에서 어떤 말을 해야 하는지 세세하게 나와 있기 때문에 우리에게 맞는 것을 선택해서 사용하면 될 거 같다.

각 항목마다 짧고 간결해 곁에 두고 읽으면 우리의 말하는 습관을 고칠 수 있을 것이다.

언제부턴가 발표 준비를 열심히 했는데도 발표를 하다보면 완전 백지상태가 되고 자꾸 간결하게 보고를 하려고 해도 장황하게 말하게 되는 습관이 생겼다.

그런 찰나에 이 책을 만나게 되어 너무 기쁘다. 사실 간단히 고쳐지지 않는게 우리 말 습관인데 이 책을 통해서 나의 단점을 알게 되었고 어떻게 하면 고칠 수 있을지 알게 되었다.

단순히 치트키 100이 수록된 것이 아니라 우리의 말하는 습관을 고칠 수 있는 방법을 제시해서 나의 삶을 바꿔 놓는 역할도 한다.

이 책은 말을 잘하고 싶은 직장인들 그리고 취업 준비생들, 발표가 꺼려지시는 분들 모두에게 추천해주고 싶은 책이다.

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탐욕의 심리학

탐욕의 심리학
현도 지음 / 민족사 / 2026년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

이 책은 단순히 심리학에 대해 말하는 것이 아니라 심리학과 불교과 합쳐진 내용으로 구성된 책이다. 탐욕을 불교적 측면과 심리학 측면에서 바라 보았고 그 탐욕이 어디서 시작되었는지부터 고찰하는 책이다. 불교 입장에서 탐욕은 어떻게 이해되고 바라 보아야 하는지를 설명한다. 탐욕이 만들어 내는 일상속 상황들이 어떻게 펼져지는지 서술하고 그 탐욕으로 인해서 사회적 그리고 개인적으로 어떻게 상처를 입히는지를 보여준다.

이런 탐욕을 심리학적으로 풀어내고 어떻게 하면 이 탐욕을 넘어설 수 있는지를 말한다.

우리에게 탐욕은 쉽게 다가오지만 이 책은 그렇게 쉽게 다가오지는 않는디.

왜냐하면 탐욕을 고찰하기에는 쉽지 않기 때문이다. 나의 마음을 객관적으로 바라보고 어떻게 하면 그것을 이겨낼지를 생각하게 하는 책이다.

현대 사회에서 발생하는 탐욕에 대해 여러 가지 사례를 들어 설명하고 우리가 그것을 억누르려고 하지 말고 그것에 휘둘리지 않는 삶을 살아가야 한다고 말한다.

불교와 심리학이 만나 쉽지 않은 책이지만 한마다로 일맥상통하는 면이 많아 보였다.

더 많은 것을 추구하려고 하는 삶 보다는 지금 우리가 가지고 있는 것에 만족하고 충분함을 인식하고 살아가는 삶이야 말로 자유를 얻을 수 있다는 진리를 깨달아야 한다.

이 책을 통해 나의 삶을 다시 한번 되돌아 보는 계기가 되었고 지금의 삶을 만족하면서 살아갈 용기도 얻었다. 그러기에 이 책은 나에게 탐욕을 피해갈 수 있는 방법의 책이기도 하다.

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회심

회심 - 톨스토이의 《참회록》 러시아어 완역판
레프 니콜라예비치 톨스토이 지음, 이충우 옮김 / 대경북스 / 2026년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

세계적인 문호인 톨스토이의 자전적 회고록으로 이 책을 읽다보면 우리들도 항상 고민했던 내용들이 나온다. 평범한 인간들 조차도 매번 삶의 앞에서 항상 질문을 던지지만 톨스토이 조차 끊임없는 질문과 삶에 대한 성찰을 했다는 사실에 우리는 놀라지 않을 수 없다.

생의 의미와 죽음 그리고 신의 존재에 대한 근본적인 질문들이 전개된다. 종교란 무엇이고 도덕과 신앙에 대한 물음 등이 톨수토이의 생각으로부터 전해져 온다.

성공한 삶을 살았다고 알고 있었지만 그럼에도 삶의 공허함과 죽음 앞에서의 인간이 깊은 절망에 빠질 수 있다는 것을 이 책을 통해 알 수 있다.

책은 얇지만 톨스토이의 생각과 고뇌가 고스란히 담겨있고 담담하면서도 진정한 자아 성찰이 담겨 있어 독자로서는 이 책을 만난게 큰 행운이 아닐 수 없다.

작가로서의 성공과는 달리 그의 근본적인 질문들이 우리에게 던져주는 질문과 숙제는 이 책을 통해 끊임없이 생각하고 생각해 보아야할 우리들의 과제이다.

종교와 철학을 떠나 근본적인 삶의 질문들이 가져다 주는 교훈은 우리가 살아가는 지금의 시대에도 꼭 필요한 과업일 것이다.

톨스토이의 참회록이지만 이 책을 읽고 나면 우리의 참회록일 될 수 있다는 것을 알게 되었다. 많은 사람들이 한번은 이 책을 통해 진심으로 자아성찰과 함께 끊임없는 질문을 통해 나 자신을 되찾는 도구로 사용하면 좋겠다. 오랜만에 생각할 수 있는 책을 만나 다른 독자들에게 추천하고 싶다.

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