나도 좀 개운하게 일찍 일어나보자!!!

나도 아침에 일찍 일어나고 싶다 - 아침에 일어나기 힘드신가요?
가지무라 나오후미 지음, 조은아 옮김 / 북아지트 / 2018년 2월

나도 좀 개운하게 일찍 일어나보자!!!

이 책은 무조건 아침에 일찍 일어나자고 하는 책이 아니다.
사람마다 자신에게 맞는 수면시간이 있으니 적정 수면시간을 유지하면서 살아가란 이야기다.
그러면 일의 능률도 높아질 뿐 아니라 실제 살아가는데 즐거운 일도 만나고 또 일찍 기상해서 하루를 일찍 시작하는 부지런한 사람이 되며 다른 사람들에게도 좋은 평가를 받을 수 있음을 알려준다.

다만...
그러기 위해서는 가장 필요한 조건에 "금주"와 "소식"이 들어간다.

다행이 소식은 좀 지키는데...
금주는...
어렵네~ ㅠㅠ

회사에 다닐때도 그랬지만, 사실 지금 아이들과 지내는 이 시간들이 낮엔 아이들과 함께 움직이다보니 내게 자유가 없어서 실상 내게 주어진 자유시간이자 내 스스로 무언가 마음껏 해볼 수 있는 유일한 시간대는 아이들이 잠든 밤이다.
그렇다보니 매일 아이들이 잠든 이후(대충 9시30분부터 10시 사이에 잠든다)부터 12시까지...
정작 내게 주어진 하루중 자유시간은 단 2시간.
그런데 이 시간을 내가 자 버리면...
실상 내게 자유시간은 존재하지 않는 상태가 된다.

그렇다보니 결국 내가 선택한건...
이 책을 따라해 보는 것!

다행이도 난 내게 가장 필요한 적정 수면시간을 대충 안다.
6시간에서 7시간 사이쯤?
그러니까 저녁 11시에서 11시30분쯤 잠들면 아침에 6시에 상쾌하게 일어날 수 있다.
뭐...
그러기엔 술도 안마셔야 하고...
저녁도 6시에 먹고 집안일도 이미 8시엔 다 마무리해 놓는 가정하에 말이다.(근데 자꾸 애들 숙제 봐주고, 공부 봐주다보면 10시까지도 정신상태가... 좋지 않다. ㅠㅠ)

이런식으로 자신을 알아가고 자신의 수면을 찾아서 자신에게 가장 잘 맞는 수면의 질을 찾도록 도와주는 "나도 아침에 일찍 일어나고 싶다."

당신의 적정 수면시간, 가장 옳은 수면을 찾아주는 가장 좋은 방법이 될 수 있을 듯 싶다.

계절별 월별 메뉴고민은 요안나의 이 책 하나로...

우리 집에 꼭 필요한 기본 요리 백과 - 뭐 해 먹지 고민될 때 찾아보는 요안나의 집밥 레시피
이혜영 지음 / 나무수 / 2018년 2월

계절별 월별 메뉴고민은 요안나의 이 책 하나로...

초보 주부들의 가장 큰 고민...
그건 바로 "오늘은 뭘 해먹나~"이다.
물론 고기를 좋아하면 매일 고기를 구워먹으면 되고, 생선을 좋아하면 매일 생선을 구워먹으면 되지만 그것도 하루이틀이지...
매일 그렇게 좋아한다고 구워먹으면...
질리지 않겠어?

게다가 주부들의 정말정말 큰 고민거리!!!
아무리 좋아도 가계부에 구멍내면 안되잖아!
그러니 그날그날, 그 달에 마트에서 저렴히 파는 식재료를 이용해서 맛있게 해먹어야하는데...
내가 뭘 알아야 말이지... ㅠㅠ

겨울엔 굴이 싸고, 여름엔 오이가 싸고, 봄엔 봄나물로 향긋하게 입맛을 돋우고 싶어도 이것은 풀이요, 이것은 우리집에 오면 쓰레기일 뿐!!!

이런 고민을 한방에 해결하게 만들어진 요리책이 바로 이 요안나의 '우리 집에 꼭 필요한 기본 요리 백과'가 아닐까 한다.
그만큼 집에 두면 두고두고, 그리고 오늘의 메뉴를 고르기 어려울땐 달력 한 번 보고, 마트가서 장봐와서 만들면 일품요리 끝!

물론...
집에서 자주 해먹는 음식도 있지만, 솔직히 억지로 계절에 맞춰 끼워넣은건 아닐까 싶은 음식도 있다.
그럼에도 이 책을 추천하는건 일단 메뉴 선택의 권이 다른 요리책들에 비해 확실히 적다는 거다.
그만큼 그 계절계절, 월에 맞게 고르기 쉽게 되어있다는 사실!

다...만...
정말 아쉬운거 2가지는...
첫번째로 일품요리와 밑반찬을 따로 묶은 차트가 있으면 하는데, 그게 없는게 아쉽다.
그리고 두번째로 아쉬운건 만들면 맛은 있으나 들어가는 양념 종류가 너무 많다는거다.
물론 직접 만들면 그정도는 기본으로 들어가는건 빤히 아는 사실이지만, 그래도 처음 접하는 요리초보, 초보 주부들에게는 재료 설명만 봐도 뜨악하게 되어있다는 거다.
그걸 좀 더 획기적으로 줄여서 나왔더라면 더욱더 사랑받는 요리책이 되지 않았을까 한다.

[100자평] 당신, 거기 있어 줄래요?

당신, 거기 있어 줄래요?
기욤 뮈소 지음, 전미연 옮김 / 밝은세상 / 2007년 4월

결국 자신의 모든것을 포기한 엘리엇! 그러기에 더욱 맘이 와닿는거 같아요. 나는 못할텐데 그런 선택을 한 엘리엇... 부럽기도 하고, 멋지기도 하고, 또... 짠하기도 하네요.

폴리팩스 부인... 이번엔 스위스다!!!

폴리팩스 부인과 꼬마 스파이 ㅣ 스토리콜렉터 61
도로시 길먼 지음, 김지선 옮김 / 북로드 / 2018년 2월

폴리팩스 부인... 이번엔 스위스다!!!

그나저나...
내가 폴리팩스 부인 시리즈를 좋아하는건 스파이 소설이지만 자극적이라기 보다는 아이들이 봐도 폭력적이지 않아서 였는데...
이번엔 전작들보다 폭력수위가 높아졌다. ㅠㅠ
애들에게 추천은 못하겠다. ㅠㅠ

매번 평범한 이웃 할머니 역을 맡았던 폴리팩스 부인.
이번엔 좀 승진하신 듯 싶다.
그리고 이번엔 스위스에 있는 호화 요양병원으로 돈 많은 귀부인으로 갔다.

그런 폴리팩스 부인을 두고 혹자는 너무 재미없이 산다고... ㅋㅋㅋ
뭐... 모르니까... ㅋㅋㅋ

이번엔 이전 편들과 다르게 나름 암호도 있다.
앞에 43페이지인가에 보면 암호표도 나온다.
헌데...
뭐...
안외워도 책 읽는데는 전혀 지장이 없다.

사라진 플루토늄의 행방을 쫓아 스위스에 가게된 폴리팩스 부인.
다른 스파이들은 정보를 바탕으로 모든걸 추리해 간다면, 언제나 처럼 폴리팩스 부인은 자신의 직감을 바탕으로 사건을 해결해 나간다.
뭐... 그런 폴리팩스 부인 해결방법을 전혀 이해 못하는 인터폴은 폴리팩스 부인을 보낸 CIA가 자신들을 도울 생각이 전혀 없어서 그런거란 오해를 하지만, 역시나 폴리팩스 부인 특유의 직관력으로 사건을 해결하고 인터폴의 사과까지 받는다.

다만...
전작들은 크게 위험하지 않았다면...
이번엔 폴리팩스 부인이 다친다. ㅠㅠ

근데...
제목에 꼬마 스파이라는데...
설마...
그 아이를 스파이라 하는건 아니겠지?
게다가...
표지엔 여자아이 같은데 말이지... ㅡㅡ

약 400페이지 분량의 책이지만 만하루만에 완독할 수 있는 저력의 폴리팩스 부인.
이 시리즈가 4권이 끝이 아니라니...
다음 5권에서 폴리팩스 부인의 활약상도 기대해 본다.

그때 그시절의 이야기...

85학번 영수를 아시나요?
이정서 지음 / 새움 / 2018년 2월

그때 그시절의 이야기...

정말...
만감이 교차하는 책이다.
이 시기는 내가 겪은 일도... 내 부모가 겪은 일도 아닌 지금의 삼촌, 나이 차이가 좀 나는 사촌 오빠들의 이야기이기때문이다.

주인공 이윤이 군대에 있던 그 시절.
나는 밤중에 통금사이랜을 들으며, 간첩이 넘어왔단 소리에 엄마 품속에 숨어야 했고, 내 부모님은 어린 나와 내 동생, 가족을 지켜야 한다는 사명감에 위험은 전혀 용납하지 않았다.

그래서일까...
사실 난 꼭 다녀와야 한다는 촛불시위에 한번도 나가보지 않았다.
그렇기에 이 책은 내게 정말 많은 생각과 반성을 하게 만든다.
그리고...
그때 그 수많은 영수들에게 미안한 마음과 감사한 마음까지...

이 책은 소설이라고 한다.
헌데 읽는 내내 왠지 소설이 아니라 작가가 스스로 겪은 이야기, 작가의 반성문이자 고백서란 생각이 왜 이리 강하게 드는건지...
그렇다는건 이 책이 그만큼 잘 써진, 탄탄한 구성이라 아마 더 그런 느낌이 드는건 아닐런지...

그나저나 끝까지 읽지 않으면 절대 알수 없을 결말.

지금도 그렇지만 기득권은 자신이 갖고 있는 것을 절대 손에서 놓지 않으려 한다.
그리고 그 기득권을 지키기 위해 어떠한 수단과 방법을 가리지 않는다.
그건 현실뿐만 아니라 소설, 영화에서까지도 숨길 수 없는 사실인 것을...

그 시대의 그 사람들의 욕심때문에 얼만큼 많은 사람이 몸과 마음이 다치게 되었는지...

더 이상, 우리에게 영수는 생기지 않길 바란다.