재미있는 의학 상식과 의대에 가고픈 충동을 느끼게 해주는 책!

디지티, 의학에 반하다 - 꿈꾸는 의대생의 그림 일기
황지민(디지티) 지음 / 위즈플래닛 / 2017년 6월

재미있는 의학 상식과 의대에 가고픈 충동을 느끼게 해주는 책!

이 나이에 읽어도...
"다시 도전해 볼까?"란 생각을 하게 만든 책이니...
아이들이 읽으면 더 없이 의사가 되고프겠지?
아니...
아마도 의대생이 되고플 듯 보인다.

연세대학교 의과대학에 다니고 있는 저자 디지티!
그냥 그림이 좋아서 끄적인게 책으로 나왔다고 하는데...
나름 의학상식 등을 재미나게, 그리고 의과대생의 삶(?)을 재미나게 풀어내서 보는 내내 즐거웠다.

다만 아쉬웠던건...
난 이 책에 의학내용보다는 의대생의 삶을 더 많이 볼 수 있을꺼라 생각했는데...
그들의 삶은 30%쯤 나오고 나머지 70%는 의학상식이다.

그중에서 가장 맘에 들었던 2가지는...
앉았다가 일어났을때 생기는 현기증 현상인 기립성 저혈압과 요즘 첫째양 피부때문에 스트레스가 이만저만이 아닌 나를 위한 알레르기.

이 알레르기가...
지금으로썬 어떻게 해결 방법이 없으니 스스로 면역력이 높아지면서 자가조절능력이 생기던가, 그게 아니면 아에 그게 생길 원인을 피하라 조언한다.
(그래서 난 후자를 택했다. ㅠㅠ)

의사.
그들도 한 인간이고, 의사가 되기 위해 노력하는 의대생들도 신이 아닌 한 인간이기에...
그들의 노력이 잘 묻어나는 책.
게다가 지금 작가가 말하는 것처럼 자신은 의학이라는 두발자전거를 타면서 배우는 중이라고...

헌데 말이지...
정말 극공감을 하는데 말이지...
왜 응급실에 가면 내 말을 안믿지?

아이들때문에 수차례 응급실에 갔었고...
물론 거기서 새로운걸 알게된 케이스도 있지만, 내가 아는 내용, 내가 판단한 내용조차도 몰라 오진하는 사례가 너무 많았기에 사실 그들도 한 인간이며, 노력중이니 믿으라는 말엔... 좀... ㅠㅠ(디지티같은 응급실샘이면... 아마 날 믿었으려나?)

아직 꿈을 찾아가는 고학년 초등생이 읽어도 좋을만한 책.

그들에게 읽고 의사의 꿈을 키우라 말해주고 싶다. ^^

내 아이의 좋은 습관을 길러주는 가장 쉽고 확실한 방법 소개!!!

우리 아이 칭찬 스티커북 - 자존감 쑥쑥! 좋은 습관 만드는
청림Life 기획팀 지음 / 청림Life / 2017년 7월

내 아이의 좋은 습관을 길러주는 가장 쉽고 확실한 방법 소개!!!

이거...

사실 나도 하고 있는건데~ ㅋㅋㅋ

물론 나랑 조금 다른 점이 있다.

난 칭찬 스티커를 다 모으면...

아이들에게 뽑기를 할 수 있는 특권(?)을 주지만...

우리아이 칭찬 스티커북은 해당 칭찬판을 완성하면 뒷편에 있는 상장을 준다.

놀이동산, 동물원, 로봇공장 등 다양한 스티커판에 모으는 꿀재미.

그런 아이들의 습성을 잘 파악하여 아이의 습관까지 바로잡아줄 수 있는 우리아이 칭찬 스티커.

사실 모든 책에 나오지만...

아이들을 키울때는 꼭 아이들에게 칭찬을 많이 해줘서 아이들이 자.발.적.으로 무언가를 할 수 있도로고 도와주라고 한다.

헌데...

엄마들이 그게 쉽냐고!!!

그냥 쉽게~ 나오는 "버럭!"이 기본인 것을...

이 칭찬 스티커는 단순히 아이의 습관만을 바꾸는게 아닌 우리 부모들의 습관까지도 '윽박지르기', '구박하기'에서 '칭찬하기'로 바꿔주는 정말 좋은 방법인거 같다.

게다가...

대부분의 집에선 칭찬 스티커를 다~ 붙이며 "장난감 사주기" 등등을 하는데 비해 이 책은 "상장"을 줘서 아이 스스로 "내가 해냈다"는 뿌듯한 자부심이 들도록 유도하는게 내가 이 스티커북을 칭찬하는 이유다.

다른 아이들보다 앞서가는걸 바라진 않더라도 최소 다른 아이만큼 했으면 하는게 부모맘!

그런데 내 아이의 장점이자 강점은 보이지 않고 단점만 보이다보니 자꾸 구박하고 잔소리를 하게 되는 부모의 습관을 이 책을 통해 아이와 함께 바꿔보는 건 어떨지...

살짝 추천해 본다~

7년째 산후관리중인 내게 딱 맞는 책!

산후관리를 위한 8주 요가 PROGRAM - 산후관리와 산후 다이어트를 통해 날씬한 엄마로 (부록 : QR코드 동영상, 전체 요가 수록 브로마이드)
표정희 지음 / 시대인 / 2017년 6월

7년째 산후관리중인 내게 딱 맞는 책!

둘째양이 태어난지도 7년.
아직도 산후관리중인 나!
둘째양을 갖고 만삭때 몸무게가 원래 임신전보다 7킬로 늘었었고...(정말 너무 힘들어 살이 찌는게 더 이상했을 그 시기...!!!)
첫째양 임신때가 14킬로 증가였는데...
그것도 참 용하게 살 별로 안찐거라고 사람들이 극찬을 했건만...
얼마나 힘들었으면 7킬로만 늘었겠어...

헌데...
사람들이 간과하는 한가지가 있다!
바로 산후관리는...
이렇게 힘들게 임신시기를 보낸 사람들이 더 해야한다는 것!!!

왜냐???!!!
첫째양 출산후엔 몸무게가 다시 되돌아가는데 걸린 시기가 3개월전후였던데 비해, 둘째양 출산후엔 내 몸상태가 너~무~ 나빠서 모유수유도 거의 못했고 되려 철분제 주사를 맞아야 할 정도로 상태가 안좋았던 것!

그러니...
관리를 못한거지~ ㅠㅠ

그렇게 못한 관리를 아직도 하고 있는 나!
그런 내게 딱 맞춤으로 다가온 산후관리를 위한 8주 요가 PROGRAM.

이 책은 이런 산후관리를 스스로 할 있게 2주, 4주, 6주, 8주로 나눠 각기 맞는 무리하지 않는 자세를 소개하고, 해야하는 일정을 짜줘서 기존에 부위별 산모 요가에서 기간별 맞춤 요가를 소개하고 있다.

게다가 매번 책을 펼쳐보는게 귀찮은 나같은 사람들을 위해서 전체 8주간의 일정을 한번에 볼 수 있도록 뒤쪽엔 운동 포스터까지 포함하고 있어서 책으로 처음 자세 연습을 한 다음부터는 각 순서에 맞춰 포스터만으로 자가운동이 가능하게 되어있다.
(물론... 이 기본엔 자신의 의지가 강하고 부지런해야 함은 기.본!!!)

출산후 기간이 오래 지났으면 안되는거 아니냐고?
천만에...!!!
출산하자마자가 몸이 되돌아오기 가장 좋은 상태긴 하지만, 나처럼 출산후 망가진 몸을 계속 유지했다면 지금이라도 꾸준히 관리해주면 분명히 좋은 효과를 볼 수 있다.
뭐... 시간이 지난만큼 더 많은 시간이 필요하겠지만...
절대로 되돌릴 수 없다는 말보다는 희망적이지 않은가???!!!

한 사이클이 평군 15분에서 20분정도 소요되던데...
하루에 나를 위한 투자!
우리 15분만 해보자.
이 책과 함께라면... 우리는 할 수 있지 않을까???!!! ^^

사랑한다면, 사랑했다면, 사랑하고 싶다면 읽어라

다 괜찮다
흔글.해나 지음 / 경향BP / 2017년 3월

흑백 리더기보다는 칼라 핸드폰으로, 핸드폰보다는 책으로 봐야 그 맛을 더 느끼고 음미할 수 있는 책

일단 이 책을 난 전자책으로 만났다.

그런데 난 전자책은 폰으로 안보는게 문제.

중간중간 사진들이 들어가 있는데...

폰이 아니고 리더기로 보다보니 사진도 흑백으로 보여 감흥이...!!! ㅠㅠ

일단 이 책은 무조건 종이책으로 보길 권장하며...!!!

책을 소개해보려 한다.

사랑에 대한 아픔과 그리움, 그리고 설래임까지...

하나에 모두 담아져 있는 책!

사실 사랑하다보면 상처를 주기도 하고 입기도 하고, 그리고 그 상처를 치유하기위해서 다른 사랑을 찾아나서기도 하고...

그런 일렬의 감정들을 작가 흔글과 해나가 앞과 뒤로 구성하여 남자의 느낌과 여자의 느낌을 한번에 담아놓은 책이다.

사실 이런류의 책들은 대부분 남자들의 시각에서만, 혹은 여자들의 시각에서만(작가가 남자 아니면 여자였기에) 쓰여져 있어 이성의 느낌과 생각에 대해 공감하기 어려운 부분들이 많았다면, 이 책은 그 두가지가 모두 들어가 있어서 "이건 절대 인정할 수 없어!!!"란 반응은 안나온다.

하지만 처음 만나고 사랑하고, 사랑이 깊어지고, 다투고, 화해하고, 또 다투며, 이별하고, 그리워하고, 잊어가는 과정이 사랑이라면 이 과정을 좀 순서없이 섞어놓은 느낌이 강했다.

특히나 작가 흔글은 사랑이 유지되는 느낌이라면 해나는 이별의 느낌이 강했다.

(물론 작가의 사랑에 대한 그때그때의 생각을 써서 책으로 구성한거니...)

사랑.

남은 쉬워보이고, 조언도 쉬운데, 내가 하면 왜 그리도 어려운지.

그런 힘든 사랑을 한다고 느낀다면...

조언받아봐야 "야! 포기해!"란 말이나 들으니 이 책을 읽고 마음을 다잡아보자.

이 사랑...

더 아름답게 유지할 수 있도록...

다른사람의 소중한 무언가를 찾아서 배달해주는 바다 우체부 아저씨

바다 우체부 아저씨
미셸 쿠에바스 지음, 에린 E. 스테드 그림, 이창식 옮김 / 행복한그림책 / 2017년 6월

다른사람의 소중한 무언가를 찾아서 배달해주는 바다 우체부 아저씨

언뜻 보기엔 참 할 일없는 사람처럼 보이는 바다 우체부 아저씨.

사실 어른들 기준에선...

바다에 갔으면 고기를 잡아서 팔던가, 아니면 바다에 떠다니는 쓰레기라도 주워 환경보호라도 하던가, 그것도 아니면 여행이라도 가야하는 것인데, 바다 우체부 아저씨는 그냥 바다에 떠다니는 병을 줍고, 그 병에서 꺼낸 편지를 읽고, 주인을 찾아주는 것이라...

거...참...

할일이 참 없는 아저씨인 듯 보였는데...

아이들 생각은 다른가보다.

간절히 빌면 소원이 이뤄진다고 믿게되는 우리 아이들~

그렇다보니 바다 우체부 아저씨는 진짜 소원을 들어주는 요정같은 존재로 보이나보다.

이런 상황에서...

주인을 찾을 수 없을꺼 같은 편지가 하나 도착!

보낸 사람도, 받는 사람도 없는 편지.

하지만 바닷가에서 파티를 할꺼란 이야기는 적혀있기에 바다 우체부 아저씨는 편지의 주인을 찾아 떠난다.

이사람에게도 물어보고, 저사람에게도 물어보지마 도통 주인은 나타나지 않고...

아저씨는 결국 편지를 받을 사람이 아닌 편지를 보낸 사람을 찾기로 하고 바닷가로 간다.

그런데 이게 무슨일인가???!!!

아저씨가 전달하려던 편지의 내용을 본 마을사람들이 자신들도 파티에 참서하고 싶어서 바닷가에 모였고, 그들이 거기에서 파티를 하고 있는거다.

그리고 포기하려던 맘을 다잡고...

다시 편지를 전달하러 바다 우체부 아저씨는 여행을 떠난다.

이 책은 자극적이지도 않고 잔잔하지만 아이들에겐 무한감동인가보다.

첫째양이 혼자 이러고 보고 있으니...

둘째양도 함께 참여!!!

그러던....

이건 혼자서도 끝까지 꼭 읽어야겠다나 뭐라나~

사람들의 소원을 들어주는, 아니 소원을 전달해주는, 아니 행복을 전달해주는 바다 우체부 아저씨~

이번 여름엔 병을 들고 바닷가에 가야하나?(근데 병 버리면... 벌금 아닌가?)