완벽함 뒤의 불안 ‘해야 한다‘는 마음의 갑옷 『나는 절대 갑옷을 벗지 않아』

나는 절대 갑옷을 벗지 않아 - 한국어린이교육문화연구원 으뜸책 ㅣ 피카 그림책 34
그레구아르 라포르세 지음, 샤를로트 파랑 그림, 김경희 옮김 / FIKAJUNIOR(피카주니어) / 2026년 5월

도서를 무상으로 지원받아 개인적인 주관으로 작성하였습니다.

학교와 일상에서 느끼는 긴장과 피로,

마음속의 불안,

완벽하게 해야한다는 압박,

아이의 활기찬 모습 이면을

어떻게 다뤄야 할지 답답했다.

‘제대로 해야 한다’는

압박감에 우는 모습을 보며,

마일로처럼 갑옷을

입고 있는 것은 아닌가 싶었다.

<나는 갑옷을 절대 벗지 않아> 그림책을 통해

아이가 갑옷을 벗어던지고

가볍게 소통하는 시간으로

함께 하고 싶었다.

마일로는 기사다.

아빠, 할아버지, 증조할아버지,

대대로 이어져 내려오는 기사 집안이라서

마일로도 기사가 되었다.

무거운 갑옷을 항상 입고 있는 마일로,

갑옷은 마일로를 보호하는 동시에

무겁게 짓누은다.

‘용이 쳐들어올지도 모른다’는

불안 때문에 두려움 속에서

자신을 숨기고 있다.

마일로의 모습은

부모님을 모방하면서

말투, 습관, 행동을 습득하며

그것이 옳은 것이라고 행하며 살아가는

삶의 모습을 담은 느낌이기도 했다.

가장 인상 깊었던 장면은

마일로가 연못에 비친

스스로의 모습을 바라보는 부분이었다.

갑옷을 입은 마일로가

물에 비친 자신의 모습을

응시하는 장면은

마치 내면을 들여다보는 거울과 같았다.

“내 안의 갑옷은 무엇인가?”

“나는 진짜 어떤 나인가?”

마일로의 모습을 보며

떠오르는 질문에 머물러 본다.

“마일로는 왜 갑옷을 벗지 않을까?”

“갑옷처럼 느껴지는 것이 있을까?”

책을 읽어나가며

아이와 다양한 질문을 주고 받았다.

‘완벽하지 않아도 괜찮다’

그 안에서 있는 그대로 충분하다는

메시지를 공유했다.

내면의 긴장과 불안에서

조금이나마 자유로워지는

시작이 되었다.

<나는 절대 갑옷을 벗지 않아>그림책은

아이 스스로 자신을

사랑하는 법을 배우도록 돕는

따뜻하고 섬세한 그림책이었다.

아이가 무겁게 느끼는

마음의 갑옷을 내려놓고,

실패해도 괜찮다며 토닥이고,

있는 그대로의 나를 인정하는 모습을

담아낸 점이 깊은 위로와 희망을 주었다.

그림책 덕분에

아이와 마음을 더 가까이 연결하고,

서로의 내면을 존중하는

진솔한 대화를 시작할 수 있었다.

완벽하지 않아도

충분히 사랑받는 존재임을 알려주는

<나는 절대 갑못을 벗지 않아> 그림책을 통해

많은 아이와 어른들이

자기 안의 갑옷을 벗고

따뜻한 자기애를 느낄 수 있기를 바란다.

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할 일은 많은데 왜 자꾸 미루고 있을까? 『쪼개기 법칙』

쪼개기 법칙 - 삶이 가벼워질수록 나는 단단해진다
허규형 지음 / 오리지널스 / 2026년 5월

도서를 무상으로 지원받아 개인적인 주관으로 작성하였습니다.

'해야 하는 일'들이 쌓여있다.

'해야지'라면서

하지 않고 미루고 있다.

행동하지 않고,

생각만하고 있는 날이 늘어갈수록

불편함이 쌓여간다.

<쪼개기 법칙>은 지금 나에게 쌓여 있는 일들을

쪼개어 바라보고 싶었던 마음에

물길을 트는 책이라고 생가고디었다.

 내면의 복잡한 감정과 맞닥뜨려서 

스스로에게서 답을 찾고 싶었다.  

나라는 사람을 좀 더 세밀하게 이해하고

삶을 쪼개어 바라보며

조금씩 변화할 실마리를

얻고자 이 책을 집어 들었다. 

기대했던 만큼,

책을 읽어나가며

위로 받는 느낌이었다.

저자는 우리가 살아가는 내면과

삶의 문제들을

너무 큰 덩어리로 보게 되면서

느끼게 되는 마음인

답답함과 무기력함을 내려두고

‘쪼개기’라는 시선으로 

바꿔 보라고 권한다.

자신을 여러 모습으로 나누고,

감정도 성취도

작은 조각들로

나누어 바라보게 해주었다.

관계나 습관도

한꺼번에 완전한 해결이 아닌

작고 가벼운 단위로 분해해

관리하는 방법을 소개하고 있었다.

이렇게 모든 것을 쪼개면서

 삶의 무게가 조금씩 나누어지고, 

스스로에 대한 이해도 

깊어질 수 있다는 것을 배웠다.

어렵고 부담스럽게만

느껴지던 일들이

작지만 의미 있는

행동 단위로 쪼개어져,

다시 움직일 힘을 준다는 

점이 마음을 가볍게 만들었다.

‘실패를 나누면 성취의 길이 보인다’

가장 도움이 되었던 부분이었다.

실패는 한 덩어리의 좌절이 아니라, 

원인과 능력, 

그리고 실패 후의 감정으로 

여러 층위로 살펴볼 수 있다는 

점이 내게 깊은 울림을 주었다. 

내가 자주 느끼던 

무기력과 멈춤이 

다양한 원인과 감정이 얽혀 있는

 복합적인 경험이라는 

사실을 인식하게 되었다.

실패를 작은 조각으로 

나누어 분석하면 

무겁고 불안하던 마음이 

조금 가벼워지고, 

다음 발걸음을 내딛는 

용기가 생겼다. 

내면의 권태와 불안 속에서 

자기 자신을 바라보는 

새로운 방법을 제시해 주었다.

무언가 해야 한다는 

막연한 강박 대신에 

‘지금 할 수 있는 조각’을 

찾는 변화를 시작할 수 있었다. 

마음의 권태 또한 

나를 이해하고 

돌보게 해주는 신호임을 

알게 되었다. 

나와 주변 사람들의 관계에서

경계와 역할을 분명히 하면서

에너지 소모를 줄이고,

일상의 작은 습관 조각들을 만들며

 스스로를 구축해 나가는 

방법을 배웠다.

무엇보다 실패와 어려움을 

새롭게 해체해 보면, 

그 안에 이미 보석 같은

배움과 성장의 씨앗이

내재되어 있음을 느꼈다.

결과적으로, 

이 책은 나 자신의 내면을 

더 온전히 마주하는 방식이었다.

권태와 미루기에 갇혀 있던 나를

한걸음씩 꺼내어,

삶의 조각들을 다시 맞추는

작업이 되었다.

완벽하지 않아도 괜찮다는 

위로와 함께, 

작지만 의미 있는 

한 조각부터 시작하는

힘을 길러 주었다.

앞으로

내가 겪는 순간순간의

권태와 불안을

낱낱이 들여다보고, 

그것을 작고 

구체적인 행동으로

풀어나가려는 노력을 해나가야겠다.

'책을 읽어야지'라는 마음에서

'10분만 읽자'라고 바로 실천하며

일상으로 가져갈 수 있는 점이

이 책의 매력이기도 했다.

복잡하고 버거운 삶을 살아가는 

미루고 싶어하는 모든 이에게 

실질적인 변화를 가져다 줄 책이기에

한 쪽이라도 읽어보기를 권한다.

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[100자평] 쪼개기 법칙

쪼개기 법칙 - 삶이 가벼워질수록 나는 단단해진다
허규형 지음 / 오리지널스 / 2026년 5월

할 일을 계속 미루는 나에게 딱 맞는 처방전이었습니다.

있는 그대로의 가치『세상에서 가장 큰 아이 피오』

세상에서 가장 큰 아이 피오
에밀리 샤제랑 지음, 마리 미뇨 그림, 이주희 옮김 / 책모종 / 2026년 4월

도서를 무상으로 지원받아개인적인 주관으로 작성하였습니다.

<세상에서 가장 큰 아이 피오>그림책을

읽고 싶었던 이유는 

제목과 함께 큰 판형이라는 점이 

아이들에게 시각적으로 

강렬한 인상을 줄 것 같았기 때문이다.

화면 가득 펼쳐진

피오의 커다란 모습과

노나와의 이야기가

어떻게 이어질지 무척 기대되었다. 

아이와 함께 읽으며 다름과 공존, 

내면의 소통에 대해 

자연스럽게 이야기할 수 있겠다는 

생각도 들었다.

평범하게 태어난 피오는

시간이 지날 수록

점점 몸집이 커진다.

엄마만큼 훌쩍 크더니,

집보다 커지고,

하늘을 나는 비행기를

손으로 잡을 정도로

거대한 몸을 가진 아이가 된다.

변함없이 곁을 지켜주는 엄마의 사랑과 함께,

피오는 크기만큼이나 

큰 세상을 탐험하며 

자신의 힘을 발견한다. 

처음에 사람들은

피오를 두려워하고

거리를 두지만,

피오의 따뜻하고 선한 행동은

조금씩 사람들의 마음을  녹인다. 

모든 사람의 관심을 한눈에 받는 피오지만,

노나만은 피오에게 관심을 주지 않는다.

노나의 관심을 끌고 싶은 피오..

과연 노나와 친해질 수 있을까?

가장 인상 깊었던 장면은 

피오가 하늘을 나는 

비행기를 잡는 장면이다. 

푸른 하늘 아래 피오가 두 손을 뻗어 

힘껏 비행기를 잡으려 애쓰는 

모습은 묘한 울림을 주었다.

거대한 몸집과 어우러진

다소 우스꽝스러운 장면임에도 불구하고,

그 안에 담긴 피오의

순수함과 세상에 대한 호기심이

 선명하게 다가왔다. 

“작디작은 우리 아가, 무지무지 널 사랑해!”

피오의 크기와 상관없이 

변하지 않는 사랑이 있으며,

피오의 존재는

있는 그대로의 가치가 있음을 알려준다.

거대한 피오의 이야기에는

 '다르다는 이유로 멀리하는 마음’을 넘어 

‘같은 마음을 지닌 존재임을 인정하는 공감’이 담겨있다.

엄마의 변함없는 사랑, 

피오의 순수하고 따뜻한 마음, 

그리고 주변과 소통하며 성장하는 모습은 

자기 수용과 타인 존중의 가치를

다시금 되새겼다.

큰 판형과 직관적인 그림 덕분에 

 아이들의 호기심을 이끌고,

 아이와 함께 읽으며 

마음의 폭을 넓히기

좋은 시선을 주는

<세상에서 가장 큰 아이 피오>그림책이었다.

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아이와 함께하는 33가지 감정 여행 『북적북적 동물원』

북적북적 감정 동물원 ㅣ 북멘토 그림책 37
제임스 오 브라이언 지음, 김설아 옮김 / 북멘토(도서출판) / 2026년 3월

도서를 무상으로 지원받아개인적인 주관으로 작성하였습니다.

감정을 아이들에게 이야기하려고 하면

가끔은 막막하고 낯설게 느껴진다.

<북적북적 감정 동물원>그림책은

아이들에게 친근한 동물을 통해

다양한 감정을 재미있고

쉽게 알 수 있도록 구성되어 있었다.

33가지나 되는 다양한 감정을 다루면서,

감정을 접할 수 있다는 부분이 끌렸다.

무엇보다도

'감자 도장' 같은

미술 놀이 아이디어도

함께 제공하고 있어

아이들과 직접 참여하며

즐길 수 있다는 부분에서 새로웠다.

여러 동물들을 등장시켜 일상에서

흔히 느끼는 감정들을 동물들의

표정과 행동에 빗대어 보여준다.

행복한 고래,

긴장한 사자,

느긋한 판다,

분노한 오리 등

각각의 동물들은

개성 가득한 모습으로

감정의 특징을 생생하게 전달한다.

가장 좋았던 점은

감정마다 관련된

동물들의 습성과 특징을

간단한 상식으로 덧붙여

아이들의 호기심까지 자극하는 점이었다.

‘감정’이라는 추상적인 주제가

아이들에게 낯설지 않게 다가가며,

자연스럽고 즐거운 감정 표현을

자연스럽게 알아 갈 수 있는 시간이었다.

내가 가장 인상 깊게 본 장면은

‘차분한’ 감정을 표현한 바다거북과 붉은 게 그림 부분이다.

“나 기분이 안 좋아.”

붉은 게가말했다.

“가만히 앉아서 물소리를 들어 봐. 괜찮아질 거야.”

바다거북이 조용히 붉은 게를 위로한다.

이 장면을 보면서

‘감정을 다루는 태도’에 대해

깊이 생각하게 되었다.

감정을 억누르거나 무시하는 대신,

인정하고 수용하면서

스스로를 다독이는 방법을

상징적으로 보여준다.

‘물소리를 듣는’다는

은유적 표현이

아이에게 내면의 평화를 찾는 방법을

부드럽게 전해 주는 것 같아

기억에 오래 남았다.

아이와 함께 이 책을 읽으며

표정을 따라 해보거나

동물들의 감정 맞추기 놀이를 해보았다.

“엄마, 나도 가끔 속상할 때 가만히 있고 싶어.”

아이가 차분한 바다거북을 보면서

솔직하게 이야기한 순간이 기억에 남는다.

“속상할 때 가만히 있으면 어떤 기분이 들어?”

“조금 마음이 편해져.”

대화를 통해 아이 스스로

감정을 말로 표현해보며

자신감이 높아졌다.

감정을 놀이처럼 접하면서

감정에 대한 두려움이나

거부감 없이 자연스럽게 받아들이기도 했다.

감정은 어렵고 낯선 것이 아니라

우리 모두가 자연스럽게 경험하고

표현해야 할 ‘삶의 일부’라는 것을 배웠다.

아이와 감정에 대해 더욱 깊이 소통할 수 있는

마음이 따뜻해지는 귀한 시간이었다.

<북적북적 감정 동물원>그림책은

감정을 통해 나와 타인을 이해하는

기초를 쌓고 싶은 부모와 아이들에게

꼭 권하고 싶다.

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