마음의 비밀_ 초등 마음 수업의 첫걸음『마음의 주인은 언제나 나야』

마음의 주인은 언제나 나야 - 어린이를 위한 초등 심리학 교실
손원우 지음, 김서희 그림 / 페이지2(page2) / 2026년 3월

<마음의 주인은 언제나 나야>도서를

읽고 싶었던 이유는

초등학생의 눈높이에서

마음의 힘과 감정을 다루는 방법을

친절하면서도 깊이 있게 다루고 있다고 여겨졌기 때문이다.

아이들이 자신의 마음을 이해하며

건강하게 성장할 수 있도록

돕는 실제적이고 따뜻한 안내서가

있었으면 좋겠다고

생각하던 지점이었기 때문에

책에서 담고 있는 이야기가 궁금했다.

현직 초등교사이자 심리학자로서

오랜 시간 교실에서

아이들과 호흡하며 직접 경험한

마음 수업의 이야기들은

마음에 스며드는 따뜻함으로 다가왔다.

아이들을 위해서 펼쳤는데..

읽으면 읽을 수록

아이와 어른 모두가

자신의 마음을 마주하고

성장하는 데 꼭 필요한 

‘마음 사용 설명서’ 같이 느껴졌다.

비에 젖은 옷은 세탁하고 말리면 돼.

아니, 때론 저절로 마르기도 해.

그러니까 겁먹지 마.

일단 우산 하나 들고 걸어가 보는거야.

<마음의 주인은 언제나 나야> 중에서

'우산 하나 들고 걸어가 보는 거야’라는

말은 특히 마음에 남았다.

비에 젖은 옷은 다시 세탁하면 되고, 

때로는 저절로 마르기도 하니 

너무 겁먹지 말고 

작은 용기를 내어 

한 걸음씩 나아가 보라는 격려였다.

무건가를 시작할 때

이유 없이 부담스럽고

무거워지는 마음을

'그냥 해보자'라는

가벼운 시선으로 풀어준다.

실패에 대한 두려움을 

살짝 내려놓으면서

'해볼까?'하는 마음으로 바라보는

따뜻한 응원이 되었다.

시작하는 순간이

가장 용기 있는 ‘실천’이라는 점을

알면서도 망설이고 있는 이들에게

'괜찮아'라는 응원으로

따뜻한 손길로 살짝 밀어주면서

한 걸음 앞으로 나아갈 수 있도록 

격려해주는 느낌이다.

‘진짜 부끄러움은 

실수할 때가 아니라 

내가 나를 속일 때 생기는 감정’

이라는 대목은 

내면을 깊게 들여다보게 해준다.

대부분 보통 사람들은 타인의 시선을 의식하며

외부에서 평가받는 부분에만 신경 쓴다.

아이들도 마찬가지다.

이 구절에서는 진정 중요한 것은

내면의 솔직함과 

자신과의 관계임을

 명확히 알려 주어, 

아이들이 자기 자신을 이해하고 

용서하는 데 큰 힘을 준다.

내면의 자신과 

정직하게 마주하는 용기가 

진짜 성장의 시작임을

 깨닫게 해준다.

두 구절은

 ‘자기 돌봄’과 ‘내면의 힘’을 상징하고 있다.

타인의 말에

상처받지 않는 단단한 내면을 키우는 것은

아이가 건강하게 성장할 수 있는데 꼭 필요하다.

마음을 덜 쓰는 연습,

자기 자신에게 다정해지는 방법,

그리고 건강한 거리를 두어

관계를 맺는 태도들은

아이들의 실제 삶과 마음 건강에 

밀접하게 연결된 이야기이다.

아이들에게는 

자신을 지키면서 관계를 

잘 이끄는 균형잡힌 마음습관을 

알려주는 것이 무엇보다 중요하기에

책을 읽어가며 이 책의 필요성이 더 깊이 다가왔다.

삶의 수많은 순간에 

작고 사소한 선택들이 모여

자신을 만든다는 사실을 

자연스럽게 배우게 되는 시간이었다.

<마음의 주인은 언제나 나야> 책을 통해 

아이들이 자기 마음을 알아차리고 

표현하는 능력과, 

친구 관계에서 건강한 경계와 

존중을 배우는 방법을 생각해 볼 수 있다.

책을 읽으며,  감정을 다루고 

내면의 용기를 키워

 삶의 도전에 굳건히 맞서게 되는 

밑거름을 마련하기를 바란다.

마음의 주인이 되어 

더욱 단단하고 따뜻하게 

살아가고자 하는 분들이

머물다 가면 좋을

<마음의 주인은 언제나 나야>였다.

#마음의주인은언제나나야 #손원우 #페이지2북스 #자기주도권

[100자평] 재스터 부인의 정원

재스터 부인의 정원 ㅣ 베스트 세계 걸작 그림책 74
N. M. 보데커 지음, 이혜원 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2026년 3월

보는 것만으로도 힐링되는 그림책이에요

일상 속 쉼표 같은 그림책 『재스터 부인의 정원』

재스터 부인의 정원 ㅣ 베스트 세계 걸작 그림책 74
N. M. 보데커 지음, 이혜원 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2026년 3월

아이들과 함께

 ‘서로 다름을 인정하고 배려하는 마음’을 

자연스럽게 이야기할 방법으로 고른

<재스터 부인의 정원> 그림책이다. 

코치로서 아이들과 어른 모두에게 

공감과 자기수용의 

가치를 전하고 싶었다. 

<재스터 부인의 정원>그림책은 

그 메시지를 섬세하고 

유머러스하게 담고 있었다. 

오랜 세월 사랑받아 온 

고전 그림책에 담긴, 

시간의 흐름에도 변치 않는 

따뜻함과 깊은 울림을 

전달하고 싶었다. 

가장 인상 깊었던 장면은 

고슴도치 등에 꽃이 피어나는 

기발한 상상력이 담긴 장면이었다. 

작가는 재스터 부인이 

꽃밭 도둑으로 

고슴도치를 오해하는 장면을

긴장이나 갈등의 시선이 아닌 

웃음과 다정함으로 담았다. 

아이들에게 부담 없이 

‘다름을 이해하는 태도’를 

보여 주는 통로가 되었다. 

고슴도치 소동이 지나간 뒤 

재스터 부인과 고슴도치가 

말없이 주고받는 

배려와 존중이 남긴 

여운도 매우 깊었다.

이 부분을 통해 

말없이도 서로를 배려하고

존중할 수 있다는 것이 

얼마나 큰 힘인지 깨달았다. 

함께하지 않아도 

서로의 존재를 

인정하고 배려하는 태도는 

관계에서 말 이상의 소통임을 

느끼게 한다. 

아이들에게 짝을 지어 앉게 하고, 

아이들에게 따뜻한 말이 담긴 

한 문장씩 나눠주었다. 

그 문장을 마음에 담아 

상대를 바라보는 시간을 가졌다. 

"쑥스러워요. "

"저희가 바라보는 것 같았어요."

"다정했어요."

서로의 진심을 비추는 

따스한 눈빛 속에서, 

아이들은 말하지 않아도 

서로를 이해하고 존중하는 기분을 느꼈다.

아이들은 그 시간을 통해

 ‘존재만으로도 충분히 사랑받을 수 있다’는 

느낌을 조금씩 익혀 갔다. 

그리고 이를 통해 

관계란 꼭 말로 표현하지 않아도 

마음에서 마음으로 전해질 수 있다는 

감각을 체험했다. 

그림책에서 가장 좋았던 부분은 

일상 속에서 벌어지는 작은 사건들과 

그것을 바라보는 따뜻한 시선이었다.  

여유.

휴식.

쉼.

편안함.

그림책 속의 배경은 

바라만 봐도 힐링하는 느낌이었다. 

바쁘고 복잡한 세상 속에서 

자연을 느끼면서

잠시 쉬어가는 시간이었다. 

삶의 관점에서 보면,

『재스터 부인의 정원』은 

 ‘관계의 본질’을 

다시 생각하게 만든다. 

서로의 다름을 인정하고 존중하는 태도, 

말하지 않아도 전해지는 따뜻한 마음, 

오해 속에서도 이어지는 배려는 

일상을 더욱 평화롭고 풍요롭게 한다. 

그림책에 담긴 가치를 바라보면서 

나 역시 내면의 비판자를 

조금 내려놓고 

자신과 타인에게 

더 너그러워질 수 있기를 기대해 본다.

#재스터부인의정원 #NM보데커 #주니어RHK

말이 지닌 무게와 책임 『트롤, 그렇게 말하면 재밌어?』

트롤, 그렇게 말하면 재밌어? ㅣ 국민서관 그림동화 303
프랜시스 스티클리 지음, 스테파노 마르티누즈 그림, 서남희 옮김 / 국민서관 / 2026년 2월

도서를 무상으로 지원받아 개인적인 주관으로 작성하였습니다.

아이들은 ‘장난’이라고 생각하며 

친구에게 많은 말들을 던진다. 

그 말이 때론 상대에게 

깊은 상처를 줄 수 있다는 사실을 

잘 알지 못한다. 

친구가 하지 말라고 해도 '장난'을 계속하는 이유다.  

<트롤, 그렇게 말하면 재밌어?> 

그림책을 아이들과 함께 보고 싶었다. 

아이들의 언어가 주는 영향력과 

그 안에 담긴 감정, 

책임감에 대해 

더욱 섬세하게

 다가서고 싶었던 

마음이 컸다. 

아이와 어른 모두에게 

‘말의 힘’을 자연스럽게 느끼고,

나아가 서로의 마음을 

존중하는 태도를 배우는

좋은 계기를 줄 수 있는 

책이라고 생각에 선택했다.

주인공 트롤은 

다리 밑이나 어둠 속, 

보이지 않는 곳에 숨어 

다리를 건너는 동물들에게

못된 말을 한다. 

말이 가진 무시무시한 힘과 

위력으로 장난을 치며 

자신이 대단한 존재라고 여겼다.  

그런 트롤의 행동에 

영향을 받지 않는 

존재가 나타났다. 

토끼는 차분하고 친절하게 

트롤에게 말을 건넨다. 

 ‘상대의 말이 들리지 않는 토끼’와의 

만남을 통해 

트롤이 상대의 눈을 바라보고 

진심 어린 소통에 이르는 과정은  

트롤의 마음속에 작은 불씨를 지핀다. 

그 불씨는 크롤이 내뱉는

말의 방향을 바꾸는 

힘으로 이어졌다.

책에서 가장 좋았던 부분은 

트롤이 자신이 상대에게 

상처를 주고 있었음을 

깨달은 다음이었다. 

트롤은 곧바로 행동을 바꾸는 것이 아니라, 

자기 자신의 마음을 돌보고 

소중히 여기는 내면의 변화를 

시작한다. 

외부로 향하는 것이 아닌, 

내부로 향하는 시선으로 

생기는 작은 변화들을 

담아내고 있는 것이 

매우 인상적이었다. 

‘내면을 다스리는 힘’이 

얼마나 중요한지, 

그리고 진정한 변화는 

겉으로 보이는 행동부터가 아닌, 

자기 자신과 마주하는 

과정에서 시작된다는 

철학적 메시지가 깊이가 와닿았다. 

트롤이 겪는 내적 갈등과 

토끼와의 소통 과정은 

어른들의 마음속에도 존재하는 

‘내면의 트롤’과 마주하는

 중요한 주제로 다가왔다.

진정한 소통은 

단순히 말을 주고받는 데 

그치는 것이 아니라, 

상대의 마음을 인정하고 

자신의 내면과도 

연결되는 경험이라는 

점을 깊게 느꼈다. 

그림책을 다 읽고 난 후, 

내가 사용하는 말을 돌아보고 

더불어 내면세계를 

돌보는 일에 

더 많은 관심과 시간을 

할애해야겠다는 

다짐을 하게 되었다. 

말과 행동이 

서로에게 미치는 파장을 

좀 더 섬세히 살피고, 

‘변화’는 내면의 작은 불씨에서 

시작된다는 사실을 

잊지 않고 일상에서 실천하려 한다. 

나와 내 주변 사람들의 관계가 

좀 더 부드럽고 

건강해질 수 있으리라 기대된다.

 『트롤, 그렇게 말하면 재밌어?』는 

‘트롤’이라는 캐릭터를 통해 

우리 스스로 내면의 상처와 마주하고, 

그 안에 숨겨진 

진정한 소통과 관계에 대한

 갈망을 돌아보게 했다. 

토끼가 트롤에게 

친절함과 차분함으로 다가가 

그를 변화시킨 것처럼, 

이 책이 세상의 많은

 ‘트롤’들에게도 

따뜻한 손길이 닿아 

진정한 변화를 

시작하게 되길 소망한다. 

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[100자평] 세상의 모든 소심이들을 위한 멘탈 코칭

세상의 모든 소심이들을 위한 멘탈 코칭 - 인간관계 스트레스 속에서 나를 지키는 법
멘탈 닥터 시도 지음, 이송희 옮김 / 리스컴 / 2026년 3월

스스로 중심을 다시 잡는 회복력을 키우는 지침서