소통을 위한 유용한 교구 『비폭력대화 감사카드』

비폭력대화 감사카드 (한글판 & 영어판) - 감사하는 삶에 영감을 주는 질문 카드
홀스티.감사하는 삶을 위한 네트워크 지음, 한국NVC출판사 옮김 / 한국NVC출판사 / 2024년 4월

아침 등굣길에 아이들과 함께 행복의 언어를 외친다.
행복의 언어를 외치기 전의 상황은 행복하지만은 않았다.

감사하는 마음이 일상에 부리는 마법의 효과를 알고 있지만, 사람의 마음이 한 결 같기는 어렵다. 감사 초보에게는 어떻게 감사를 해야 하는지도 어리둥절할 때가 많다.

아이들과, 지인들과 다양하게 사용할 수 있는 감사카드가 있다는 이야기에 이것저것 살펴보다가 만나게 된 비폭력 대화 감사카드다.
'비폭력대화'교육과 트레이너 양성을 통해 사회에 '비폭력대화'를 확산하고자 설립된 한국 NVC 센터에서 발행한 감사카드는 홀스티와 네트워크의 협조로 한국어로 출간되었다.
구성은 감사카드 설명서와 영문판, 한글판으로 구성되어 있다. 케이스가 자석으로 열리는 형식이라 사용하기 편리하게 되어 있어 좋았다.

설명서를 살펴보면 카드를 다양하게 활용하는 방법들에 대해서 나와 있다.
관점, 경이로움, 풍요로움, 연결, 치유 총 5가지 주제로 이루어진 카드는 100여 개의 질문으로 구성되어 있다.



한 장의 카드에 두 가지의 질문이 있는데 흰색 바탕은 준비 질문이고, 빛깔이 있는 질문은 깊은 질문이다. 사람마다 상황에 따라 질문이 주는 깊이가 다름으로 쉽게 판단하지 않고 질문을 던져야 하는 주의사항도 함께 알려주고 있어 도움이 되었다.

카드 뒷면은 모두 같은 색으로 이루어져 있다. 뒷면을 보이게 펼치고 원하는 카드를 뽑으면 되는 간단한 형식으로 대화를 이어갈 수 있다. '연결 깊이 하기' 방법을 활용하여 소통하는 시간을 가졌다. 어머님과 함께 질문 하나를 다루어 본다

준비 질문 : 나에게 소중한 사람과 생명을 어떻게 적극적으로 보살필 수 있을까요?깊이 질문 : 이 순간부터 더 이상 당연하다고 여기지 않을 것은 무엇인가요?

처음 질문을 읽었을 때 다른 카드의 질문들과 비교하여 다소 어렵다고 느껴졌던 질문이었다. 질문은 그 사람에게 필요한 질문을 뽑게 된다고 한다. 이 질문을 뽑게 된 이유는 무엇일까? 질문을 여러 번 읽어보고 생각해 보니 준비 질문에서 나온 '소중한 사람의 생명'을 건강으로 해석해서 답해보았다.


관심을 가지고 자주 들여다본다. 함께 운동을 한다. 건강한 밥상을 차린다
숨을 쉬고 있는 것, 볼 수 있는 것, 말할 수 있는 것

질문을 읽고 답을 하면서 깊이 생각하게 되는 점이 좋았다. 생각을 하면서 차근차근 돌아보게 되고, 당연하게 여겼던 것들이 사실은 정말 귀한 것이고, 소중한 것이라는 것을 알아 가게 되었다.

감사카드를 활용하여 아이들과 함께 카드의 질문으로 다양한 이야기를 하며, 일상과 현재에 집중하며 감사함을 느낄 수 있는 좋은 시간을 마련할 수 있을 것 같다.




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