곁에 두고 읽는 니체

곁에 두고 읽는 니체 ㅣ 곁에 두고 읽는 시리즈 1
사이토 다카시 지음, 이정은 옮김 / 홍익 / 2015년 7월

현대의 가장 위대한 사상가 중 한 명으로 꼽히는 프리드리히 빌헬름 니체.

우리에게는 무엇보다도 '신은 죽었다', '아모르 파티'라는 말로 더욱 유명하다.

니체는 전통적인 서구 종교와 윤리 도덕, 그리고 근대 철학 사상의 바탕에 있는 개념들을

새롭게 교명하고 정립하는데 온 생애를 바치고, 그가 살았던 시대는 물론 오늘날까지도

신학, 철학, 심리학, 문학 등 수많은 분야에 영향을 미치고 있다.

하지만 그는 살아있을 때 인정을 받지 못하고 오히려 비난을 받았다는 안타까운

그의 삶에 대해 이야기를 하며 책을 시작한다.

프리드리히 빌헬름 니체는 1844년 목사의 아들로 태어났다.

독일 본 대학교에서 신학과 고전문헌학을 공부하고 이후

라이프치히 대학교로 옮겨 아르투르 쇼펜하우어(Arthur Schopenhauer)의 사상을 접하게 된다.

그는 음악에도 특출나서 오페라 음악의 대가인 리하르트 바그너(Richard Wagner),

고전문헌학자이자 그리스 종교철학자였던 에르빈 로데(Erwin Rohde)와 가까이 지내며

사상과 지평을 넓혀 나갔다.

25세 때 그는 교수의 자리에 오르게 된다.

그러나 35세에는 건강이 악화되어 교수생활을 그만두고 외롭고 피혜한 생활을 하며 집필만 이어나간다.

그는 살아있는 동안 많은 저작들을 남겼는데도 불구하고, 인정받기보다는 철저히 외면당했다.

오히려 종교계와 윤리주의자들로부터 사회를 타락시킨다는 비난에 시달리며 살아야 했다.

그는 사후에 철학과 문학에 지대한 영향을 미친 것이며 오늘날에야 19세기를 살았던 철학자 중 가장 위대한 인물로

사람들 사이에서 기억되고 있다.

니체가 이런 평을 받았던 이유는 시대의 배경 때문일 것이다. 그 당시 니체의 사상이 바람들에게는

받아들이기 너무 힘들었던 것이다.

하지만 니체는 굴하지 않고 뜻을 강하게 이어 나갔다.

니체 뿐만이 아니라 예술가 중에서도 죽고 나서야 비로소 인정을 받아 높이 평가받는 인물이 많다.

니체 역시 마찬가지 였던 것이다.

하지만 중요한 것은 지금이라도 인정을 받아 그의 주옥같은 말들과 함께 할 수 있다는 것이 참으로 다행이다.

책은 니체에 대한 전기문이 아니다. 서문에서 잠깐 니체에 대해서만 소개를 하고

그동안 니체가 집필했던 저작들을의 구절을 이용하여 

다시 작가가 본인의 경험과 생각과 함께 풀어 쓴 것이다.

의미 있는 것은 그 구절들이 많은 책을 중에서

우리가 곁에 두고 늘 읽고, 생각하면 좋은 구절들을 중심으로 선택하여

이야기를 풀어나가고 있다는 것이었다.

니체는 자신의 저서를 촌철살인의 짧은 글로 구성하는 걸 좋아했는데, 이는 진리의 핵심을 꿰뚫는 짧은 글이 한 권의 책과 생각했기 때문이다. 아포리즘이나 금언, 속담 같은 말들은 인간의 지혜를 짧게 엮어 외우기 쉽게 만듦으로써 사람들의 삶에 도움이 된다. 니체는 어쩌면 자신의 아포리즘들이 후세 사람들에 의해 인생의 난관을 헤쳐나가는 도구로 사용되기를 원했을지도 모른다. - P. 195

내면에서 샘솟는 치유를 향한 충동을 마음껏 발산하고, 삶이라는 감옥으로부터 해방되어 감각과 본능을 최대한 누리며 살아가는 사람. 니체는 항상 그런 존재가 되기를 갈망한 진정한 자유인이다. - P. 211

니체가 운명에 대해 말할 때마다 사용했던 ‘아모르 파티(amor fati)’라는 말이 있다 ‘운명애’라고 번역되는 이 말에 대해 니체는 이렇게 설명한다. 운명은 모든 사람에게 필연적으로 다가오지만, 여기에 묵묵히 순종하는 삶에서는 창조성을 찾아볼 수 없다. 운명의 필연성을 긍정하되 적극적으로 받아들이고 사랑할 때 자기만의 새로운 삶을 이루게 되고, 바로 여기서 창조성이 큰 힘을 발휘하게 되는 것이다.

- P . 232

 

마지막에는 이야기의 주제가 되었던 니체의 말이 정리되어 있다.

나는 뒷부분을 미리 보지 못하고 책을 읽으며 좋은 내용이 많이 메모를 해두었는데

그 수고가 있을걸 저자는 미리 알았는이 이런 부록을 따로 만들어 두었다.

어쨌든 내가 그만큼의 수고를 마다하지 않을 만큼 좋은 내용들이 많았다.

이 책과 이 말들은 무엇보다

지금 꿈을 향해가고 있는 젊은 사람들에게,

이미 늦었다고 꿈을 포기해버리려 하는 어른들에게,

무언가를 향해 열심히 도전하는 사람들에게,

남들의 시선에 굴하지 않고 자신의 뜻을 굳게 실천하려 하는 사람들에게

추천하고 싶은 책이다.

그리고 그들 곁에 함께 있었으면 하는 책이다.

지금 여기서 행복할 것

지금 여기서 행복할 것 - 아들러가 가르쳐준 행복 제1법칙
기시미 이치로 지음, 박재현 옮김 / 엑스오북스 / 2015년 6월

작년부터 베스트셀러로 자리를 지키고 있는 '미움받을 용기'를 통해서

아들러의 심리학에 대해 관심을 갖게 되었으며 아들러 심리학에 대해 많은 연구를 하며 책을 쓰신

기시미 이치로에 대해서도 역시 관심을 갖게 되었다.

누구나 마음의 병이 생기고 괜히 기분이 울적하고 힘이 들면

나는 왜 이런 생각을 하는 것일까 하고 심리에 관심을 갖게 된다.

하지만 현재 시중에 나와있는 많은 책들은 프로이트와 융의 심리학을 기반으로 하고 있으며

대표적으로 프로이트가 이야기하는 트라우마에 집중을 하며 현재의 이런 나의 모습은

과거에서 원인을 찾으며 이런 나의 모습을 이해하는 것에서 끝난다.

속은 후련할지 몰라도 뭔가 모를찝집함... 원인은 알았지만 그에 대한 해결책이 없어서가 아닐까 한다.

아들러는 목적론이라 하는 이런 해결책에 대해 이야기 하고 있어서 

아들러 심리학에 대해 이야기하는 기시미 이치로의 책을 읽으면 이제는 뭔가 할 수 있을 것 같은

희망적인 느낌으로 정말 용기를 얻게 되는 느낌이 든다.

이번의 책은 지금 여기서 행복할 것이라는 책이다.

누구나 행복을 꿈꾸고 있으며 행복이 인생의 목표라고 이야기한다.

많은 사람들의 꿈인만큼 과거부터 여러 학자들은 행복에 대해 이야기하고 있다.

하지만 어떤 관점에서 보느냐에 따라 해석과 행복해질 수 있는 방안이 다를 수 있다.

이 책에서는 아들러의 입장에서 행복에 대해 이야기 한다.

총 4개의 장으로 구성이 되어 있다.

제1장 우리는 왜 행복하지 않을까?

제2장 행복을 부르는 인간관계

제3장 행복을 만드는 라이프 스타일

제4장 해복하다는 것, 잘 산다는 것 

행복해지기 위해서 단순하게 첫째, 둘째 나열식의 해결책을 제시하는 것이 아니라

행복하지 못한 것, 인생에 있어서의 고민, 지금 심리의 문제점 등 모든 문제점을

인간관계로부터 보는 것이 크게 공감이 되었다.

결국에는 내가 하고 있는 고민도 인간관계로부터 생기는 것들이 많고

고민을 계속하고 있는 것도 다른사람들의 눈치때문이며

고민이 생기는 것부터가 사람들 사이에 경쟁과 비교로부터 비롯되는 것들이 많았다.

혹시라도 이 세상에 나 혼자밖에 없다면? 이라고 가정을 한다면

비교할 대상도 없을 것이고, 눈치볼 대상도 없을 것이고, 의견이 부딪힐 대상도 없을 것이므로

고민이나 불안, 문제는 생기지 않을 것이다.

하지만 이 세상에는 나 혼자만 있을 수 없다는 것이다.

어떻게든 사람들과 부딪혀서 살아가기 마련이다.

그렇다면 나는 이 사람들과 부딪혀서 살아가야마나 하는 이 세상에서

나를 어떻게 받아들일 것인가

타인을 어떻게 받아들일 것인가

앞으로 함께 어떻게 살아가며 어떤 감정을 느끼며 사라갈 것인가에 대해서 이야기한다.

앞으로 내가 나와 타인을 잘 받아들이며 행동함으로써 얻어야되는 감정은 행복일 것이다.

바로 이책에서 이야기하고 있는 것이다.

책을 읽으면서 '미움받을 용기'보다 조금 업그레이드 된 느낌과 심화된 책이라는 느낌을 받았다.

그만큼 심도있는 내용을 접할 수 있었으며, 행복에 대해, 아들러에 대해 더 깊게 생각할 수 있었던 책이었다. 

감정연습

감정 연습 - 감정을 이용해 원하는 삶으로 옮겨가는 22가지 방법
제리 힉스 & 에스더 힉스 지음, 박행국.조한근 옮김 / 나비랑북스 / 2015년 1월

이 책에서는 감정을 22단계로 나누었다. ​

​1단계 : 기쁨, 앎, 권능, 자유, 감사, 사랑

2단계 : 열정

3단계 : 열의, 열망, 행복

4단계 : 긍정적 기대, 신념

5단계 : 낙관

6단계 : 희망

7단계 : 만족

8단계 : 지루함​

9단계 : ​권태

10단계 : 좌절, 짜증, 초조

11단계 : 압도감

12단계 : 실망

13단계 : 의심

14단계 : 걱정

15단계 : 비난

16단계 : 낙담

17단계 : 화

18단계 : 복수심

19단계 : 증오, 분노

20단계 : 질투, 시기

21단계 : 불안감, 죄책감, 무가치함

22단계 : 두려움, 슬픔​

​물론 1단계쪽으로 가까워지기 위해 우리는 항상 노력을 해야 하며, 이를 위한 다양한 방법들이 나와있다.

이 책을 내가 빠른 시간내에 읽게 했던 문구가 있다.

이 책이 나에게 필요하구나, 나 뿐만 아니라 누구에게나 필요하구나 느꼈다.

바로 이부분이다.​

격노는 우울함이나 슬픔, 절망, 두려움, 죄책감, 무력감보다 더 편안한 안도감을 줍니다.

복수심은 격노보다 더 편안한 안도감을 줍니다.

화는 복수심보다 더 편안한 안도감을 줍니다.

비난은 화보다 더 편안한 안도감을 줍니다.

압도감은 비난보다 더 편안한 안도감을 줍니다.

짜증은 압도감보다 더 편안한 안도감을 줍니다.

비관은 짜증보다 더 편안한 안도감을 줍니다.

희망은 비관보다 더 편안한 안도감을 줍니다.

낙관은 희망보다 더 편안한 안도감을 줍니다.

긍정적 기대는 낙관보다 더 편안한 안도감을 줍니다.

기쁨은 긍정적 기대보다 더 편안한 안도감을 줍니다.​

단어만 바뀌고 이 반복적인 문장들이 이 책에 대한 믿음과 신뢰를 탄탄하게 해주었다.

감정에 대해서 좋으면 좋고, 싫으면 싫고가 다가 아니라는 것이다.

좋으면 좋은 것에 대해서도 세분화 할 수 있고

싫으면 싫은 것에 대해서도 세분화 할 수 있다.

그리고 좋은 감정에도 더 좋은 감정이 있고

나쁜 감정에 대해서도 더 나쁜 감정이 있다라는 것이다.

내가 지금 화라는 감정에 느끼고 있더라도

복수심, 증오를 느끼지 않는다는 것에 대해 다행인 것이고

지간이 지나 비난에 대한 감정에 대해 느끼고 있다면

그래도 그 전에 감정상태보다는 내가 더욱 편안함을 느낀 다는 것이다.

이런 감정을 컨트롤 한 책에 대해서 만족이나, 낙관이나, 긍정적인 신념을 가지고 있는 사람들은

나는 나쁜 감정이 아니기 대문에 감정 연습이란 나에게 필요하지 않다고 생각할 수 있지만

만족보다는 희망을 느낄 수 있도록, 희망보다는 낙관을 느낄수 있도록, 더 나아가 기쁜까지 느낄 수 있는

단계로 올라가기 위해 연습이 필요할 것이다.

이런 마음으로 책을 읽기 시작하니 책에 나와있는 다양한 연습들이

머릿 속에 쏙쏙 들어왔다. 연습들이 그리 어렵지 않은 이유도 있다.

심리학이나 명상이나 NLP등에 관심을 가지고 있더라면

한번쯤은 경험하고 생각해보았던 방식들이다.

물론 감정이 하루 아침에 바뀔 수는 없다.

하지만 하루에 하나씩 조금씩 조금씩 변화해 나간다면

우리는 어느순간 기쁨, 앎, 권능, 자유, 감사, 사랑을 느끼고 있지 않을까 싶다. ​