그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때

그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 - 이따금 우울하고 불안한 당신을 위한 마음의 구급상자
이두형 지음 / 심심 / 2020년 6월

지금 현재 나의 마음에 대한 답인듯한 제목이 참 마음에 들었다

어느 누구나 완벽하지 않고 늘 부족함이 있기 마련인데

사회생활에서나 인간관계에서는 그런 게 허용이 되지 않을 때가 많다

뚜렷한 답이 있다면 훨씬 쉽고 편할 일들이

어찌할바를 모르는 아이처럼 어른 또한 행동하게 만들곤 한다

<그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때>

그냥 좀, 다음엔 약간의 공간이 있다

그 여백이 무엇을 말해주는지 알 것 같다

그냥, 이것도 아니고 저것도 아니고 그냥 확실하게 무엇인지

잘 모르겠는 생각들, 아무튼 그냥.. 아주 잠시 쉬고 싶다는 것

누가 잘못했고 누가 옳고를 떠나서 지금은 괜찮다는 위로를 받고

싶을 때가 있다

잘잘못을 따지지 않는다면 내가 억울한 경우도 생겨

답답하고 화병을 날 것 같지만 나이가 더해지고 여러 사람들을

만나다보니 꼭 잘잘못이 필요 없기도 하다는 걸 많이 느끼게 된다

내가 아무리 잘해도 사고가 생기는 것처럼 나 혼자만 사는

세상이 아니므로 나만 옳고 바르게 살아가는 것도 꼭 좋지만은 않다는

걸 느끼는 요즘이다

다양한 성격의 타인들과 살아가는 삶이라 뜻하지 않는 사고와 행동으로

서로를 오해하고 서운하게 만드는 상황들이 과거에도 있었고

현재도 있고 미래에도 분명히 있을거라 아주 잠시라도 아무 생각없이

이 정도로 괜찮다고, 그냥 지금 잘하고 있다는 응원과 격려를 받고 싶은

단순한 마음일 것이다

아마 모든 사람들이 느끼는 부정적인 마음인 초조, 불안, 번아웃증후군 등을

겪으며 힘든 자신의 마음을 무시하고 회피하며 살아간다

저자는 그런 마음이 힘든 사람들의 마음을 잘 들여보고자 최선을 다해

공부하고 연구하며 부드럽게 담백하게 어루만져준다

누구나 그럴 수 있다 나도 그랬다 근데 그게 나쁜 것만은 아니다

실수는 실수일 뿐 약간의 부족함이지 실패은 아니다 우리는 이겨내고

자신감있게 자신을 사랑하며 행복하게 살아갈 수 있는 것을 직접 내 옆에서

목소리로 말해주는 듯 하다

작은 슬픔에도 정성을 다해 귀 기울여줄 것 같은 저자의 문장들이

그저 눈으로 읽는 것만으로도 위로가 되는 걸 보니 나도 어떤 부분에서는

조금 아프고 지쳤는지 알 것 같았다

흔한 감기에 걸려 쉽게 내과를 찾듯 그런 마음으로 정신과 진료도 볼 수

있는 보통의 날들이 얼른 오기를 바란다

모든 사람들이 아프고 슬픈 구석들을 다 가지며 살아가는 게 당연한거고

그래서 우리는 서로를 아프게 슬프게 만들지도 모른다

하지만 굳이 상대방의 입장이 되어 보지 않아도 알 수 있는 마음들이니

조금만 뒤로 물러나 상대방과 자신의 거리를 보며 서로를 염려하는

마음으로 그냥 괜찮다고 토닥토닥 힘내라고 말해주고 싶다

오늘도 아무 생각 없이 페달을 밟습니다

오늘도 아무 생각 없이 페달을 밟습니다 - 58일간의 좌충우돌 자전거 미국 횡단기
엘리너 데이비스 지음, 임슬애 옮김 / 밝은세상 / 2020년 6월

자전거의 매력을 알기에 더욱더 흥미로웠던 책이다

여자 혼자서 58일 동안 미국의 2736km의 거리를 자전거로 횡단하는 이야기이다

저자의 출발하는 다짐은 곧 아기를 가질 계획이라 지금이 아니면 가질 수 없는 시간과

아빠가 조립해준 자전거를 택배보다는 직접 타고 가기 위해서와

마지막으로 너무 힘들어 살기 싫어지는데 자전거를 타면 왠지

기분이 좋아져서이다

그저 자전거가 좋았고 자전거를 타는 순간만큼은

삶에서 계속 생산되는 힘듦을 잊을 수 있었기에 선택한 것 같다

어쩌면 무모할지 모르는 저자의 도전이 나에겐 대단해보였다

끝까지 해낼 수 없을지라도 그 도전만으로도 빛이 날때가 있다

때로는 사람들은 이런 무모한 선택을 앞뒤 계산하며 하지 않는 게 대부분이다

성공할 확률보다는 실패할 확률이 많을 경우는 생각하는 시간조차 짧다

그저 한가지를 바라보고 더 나아지고 싶은 마음으로 선택했기에

저자에게는 무모하지 않을 수도 있을거라는 생각도 든다

해낼 수 있다는 자신감보다는 하고 싶다, 이것을 해야 기분이 좋아지고

점점 무언가가 나아감에 따라 살아갈 수 있기에 가능했을 것이다

무작정으로 생긴 용기는 얼마나 대단할까?

감당하기 힘들겠지만 그만큼 긴 생각도 못할만큼 간절했을 것이다

저자의 유일한 계획은 이러했다

“ 나를 계속 밀어 붙여서 아주 강해지고 말거야”

힒듬을 회피하고 싶어서 선택했을 자전거횡단이 오히려

고난을 겪으며 저자를 더 강하게 만들고 있었다

또 외면했던 것을 저자가 좋아하는 자전거를 타며

마주보고 서서 싸우고 이겨내고 있었던 것이다

자꾸만 아파오는 무릎으로 인해 몸과 마음은 약해지지만

끝까지 해낼 수 있는 유일한 건 자신이므로 막연했던 거리보다는

자신을 믿으며 당장 오늘의 계획을 차곡차곡 이행하는 모습에

박수를 쳐주고 싶었다

용기는 자신감과 힘이 있는 사람이 낼 수 있다고 생각하지만

현실은 오히려 반대다

그런 사람들은 큰 마음을 먹어야 가능한 용기가 없어도 앞날들이 술술 잘 풀린다

반대로 힘들고 괴롭고 자꾸만 좌절되는 삶을 살아가는

사람이야말로 현재 꼭 필요한 덕목같은 것이 용기이다

많은 문제들은 대부분 해결이 되지 않거나 답이 없을 경우가 많다

학교에서 치는 답이 뻔한 시험은 오직 학생일때나 존재하지, 독립할 나이가

되고 사회인이 되면 해답이 아닌 타협해야 가능한 일들의 연속이다

답이 없는 현실문제들을 무시할 것이 아니라 직접 부딪치고

그 문제 속에 자신을 넣어 당연하듯 살아가야 한다

비록 저자는 목표를 달성하지는 못했지만 지금은 목표를 계획한 것이지

아직 실패한 것은 아니기에 언제든 다시 목표를 성공할 수 있을 것이다

목표를 이루는 것보다 자신이 좋아하는 자전거를 타며

온전히 자신만의 시간을 보낸것만으로도 목표달성의

그 이상을 보았을 것이라 생각한다

저자의 요청으로 모든 글을 원서와 동일하게 손 글씨로 써

만화같은 느낌으로 편안하게 쉽게 읽을 수 있었다

슬픔은 쓸수록 작아진다

슬픔은 쓸수록 작아진다
조안나 지음 / 지금이책 / 2020년 6월

어쩌면 작가을 꿈꾸거나 작가로 살아가는 삶에서나 가능할 것 같던

글쓰기를 어느 누구나 자신의 이야기를 할 수 있다고 용기내 주는 책이다

책 속의 작가의 현재 진행형 직업은 작가이며 엄마이다

결혼을 하고 출산을 하고 육아를 하는 여자와 아내와 엄마의 삶은

고단하고 힘겨운 순간들이 많다

그리고 쉴 틈 없이 사라지는 육아의 시간속에서 짧지만 정기적인 글쓰기 시간을 가지러한다

시간은 있을 때, 생길 때 가지는 것이 아니라 직접 만들어야 한다

오롯이 자신만의 시간 속에서만이 자신을 고스란히 이해할 수 있다

나는 어릴때부터 나만의 시간을 꼭 사수하곤 했었다

하루 중 있었던 기쁜일, 슬픈일, 힘든일들을 곱씹어 생각해야했으며

화를 냈던 순간에도 내가 무엇을 참지 못하고 무엇을 부정하고 싶었는지

자기합리화하는 시간이 필요했다

글쓰기라함은 글쓰는 직업을 갖고 있지 않을 경우 매우 어렵게 느껴진다

물론 글쓰는 사람에게도 어려운 건 마찬가지만 굳이 해야할 필요성을 느끼지 못하기에 더 그럴 것이다

글쓰기는 습관이다

자신 또는 내 주변에 대한, 나의 생각을 정리하고 기록하는 소중한 작업이다

나는 어릴때부터 글쓰는 사람을 꿈꿨기에 늘 종이에 글을 썼었고

지금껏 종이 다이어리를 쓰고 있다

아무리 핸드폰이나 패드, 노트북이 있어도 직접 손으로 쓰는 필기구의 촉감을

느끼는 시간은 잊을 수가 없다

생각은 자주 사라진다

사라졌으니 돌아오지 않기에 붙들어 두기 위해 쓰여진다

한동안 책읽기와 글쓰기를 잊고 살았었다

본래의 꿈을 잠시 내려 두고 새로운 꿈을 꾸며 다른 세상을 살아갔었다

요즘은 꾸준히 독서하기 위해 나만의 시간을 다시 고수하고

잊지 않기 위해 글을 쓰며 폰과 메일에 저장해둔다

글을 쓰며 바로 정리하는 걸 좋아하는데 지금은 당장 떠오른 생각글쓰기에 몰두하기 위해

생각난대로 쓰고 고요히 남편과 아이가 자는 새벽에 마음속으로 다시 읽으며 정리한다

요즘 들어 글쓰기에 대한 책이나 짧은 글들을 보면 새롭다

글쓰는 직업을 갖기 위해 어쩌면 계산적이고 상투적으로 썼었을 글들 말고

조금은 본래의 꿈과는 동떨어져 있지만 현재 소소한 일상속에서의 나의 생각을 글로 쓰고 있다

글쓰기는 대단한 것이 아니란 걸 늦게서야 알게 되었다

우리가 학교에 가서 교과서를 통해 배우고 펜으로 쓰며 공부하듯 자연스럽고 당연한 것이다

자신조차 잊을 수 있고 지나갈 수 있는 나와 내주변의 간직하고 싶은 일상들을 기록하고

기억하기 위한 글쓰기는 그저 쓰고 적고 담아 두면 된다

거창하게 책을 출판하거나 백일장 대회가 아니므로 모두 누구에게나 가능한 시간이니

언제 어디서나 할 수 있는 소소한 작업이다

나를 알고 이해하고 되 돌아 볼 수 있는 글 쓰는 시간을 꼭 경험해본다면

그 시간이 무지 기다려질 것이다 오직 세상에서 나만 존재하는 듯한 시간이 될테니까 말이다

난 혼자지만, 혼밥이 좋아

난 혼자지만, 혼밥이 좋아 ㅣ 시보 시인선 2
정훈교 지음 / 시인보호구역 / 2020년 5월

한달을 기다린 시집이 도착하였다

참으로 오랜만에 읽어보는 시집이다

글쓰는 사람을 꿈꾸던 초등학교부터 고등학교까지

거의 시집에 모든 시간을 들여 시인이라는 구체적인 직업을 꿈꾸었다

대학교때에는 소설, 산문에 빠져 한동안 전혀 찾아 읽지 않았던 시집이라

읽기전부터 기분이 몹시 들떠 있었다

시가 좋았던 이유는 간결해서이다

그 간결한 단어와 문장에 모든 뜻이 담겨 있다

때로는 시인이 하는 말이 도통 이해가 되지 않을 때도

그게 그렇게나 좋았었다 시인이 말하고자 의미를 그대로 받아들이는

것 또한 시를 읽는 재미요소중 하나였던 것이다

시인이 보여주고했던 뜻에 나만의 뜻을 더하면

더할 나위 없는 시가 완성되는 기분에 매료되기도 했었다

다 풀어주지않는, 다 설명해주지 않는 것이 시의 큰 매력이라고 생각한다

제목인 <난 혼자지만, 혼밥이 좋아> 라는 문장이 참 좋았다

왠지 외롭게 느껴질‘혼자’라는 단어에 ‘혼밥’이라는 집중을 떠올리는

단어를 더하니 좋은 기분이 느껴졌다

혼자라서 좋은 이유가 편안하게 맛있는 맛만을 추구하며 오롯이

나만의 시간을 보내는 혼밥을 먹을 수 있는 시간이 있어서라고 생각한다

혼자서 자신이 살아오며 겪고 듣은 상황에

자신만의 생각을 풀어주는 문장들이 나에게 어렵지 않게 다가와 좋았다

P48

<마지막이라는 말에는 석류 알처럼 붉은 슬픔이 잠들어 있다> 중,

허전하고 쓸쓸하다

물론 당신이 떠난 날도 여러 날 그러하였다

혼자 남겨진 자신은 그 이별의 아픔까지도 혼자서 감당해야하는 그 심정이

그대로 느껴져 계속 곱씹어 읽게 되었다

P65

<아혼 달 된 아이> 중,

형제들은 모두 블랙홀로 빨려갔고, 벌써 1억 광년도 더 지난 일이라고 했다

가벼워지지 않으려다, 문득 올려다본 하늘이 너무나 서러워서,

가장 먼저 이 별에 온 것이라고 했다

예전엔 그렇지 못했는데 이제는 가벼운 게 좋다

무겁지 않아 좋고 쉽게 지나칠 수 있게 보여지도록 해주니 좋다

하지만 가벼움에도 작지만 깊은 슬픔은 있으니 마냥 좋아할 수도 없다

이 시집에서는 시인이 유독 찾는 이가 많은 것 같다

슬프고 아프고 아쉬운 상대를 부르는 목소리가 애잔하게 들려온다

함께 할 수는 없지만 멀리서라도 그리워하는 마음이 있다는 것을

보여줄려고 하고 그 마음이 오랫동안 지속될 것 같아 슬퍼보이기도하다

아무래도 혼자는 사람이 곁에 있을 때, 함께 있을 때보다는 조금은 외로운 모양이다

혼자서 누군가를 그리워한다는 것은 남 모르게 슬픔을 이겨내고 애써 행복해질려고 노력하는 것이라 생각한다 그 아픔이 크게 느껴져 혼자임을 안아주고 싶다

어쨌든 사랑하기로 했다

어쨌든 사랑하기로 했다 - 지금 사랑이 힘든 사람을 위한 심리학 편지
권희경 지음 / 홍익 / 2020년 5월

사람에게 사랑을 빼 놓을 수가 있을까?

모든에게 공평하게 주어진 사랑의 감정은 이성이든 동성이든,

사랑은 나로부터 시작 되서 결국 나로 끝나게 된다

마음 아파하며 헤어진 슬픈 사랑

담담하게 서로를 밀어낸 덤덤한 사랑

사랑만이 살아갈 이유가 된 행복한 사랑

어떤 사랑을 논하든 아픔과 기쁨이 있다

언제나 사랑에 관한 갈등문제로 인해 발생 되는 서로의 소모적인 감정낭비 시간은 끊임없다

이 책에서는 연인의 사랑과 부부의 사랑에 관한 갈등과 해결하는 과정을 보여준다

현재 결혼해 부부로 지내는 나에겐 연인의 사랑에서는 옛추억을,

부부로서는 언제든 생길 수 있는 갈등이 교차하여 더 집중해서 읽게 되었다

사랑은 서로 다른 두사람이 만나 완성하게 된다

틀린 것이 아니고 다른 것에 집중하여 사랑을 하고자 해야하지만

우리는 다른 것 때문에 서로에게 이끌여 사랑을 시작한 것도 잠시 잊고

서로 틀린 것만 지적하며 싸운다

어느 한 쪽이 잘못한 것이 아니라 서로가 서로에게 잘못된 것이라며

일방적인 말들만 하니 해결이 쉽지 않다

책에서는 서로의 다름을 인정하게 전에 나 스스로를 돌아보아야한다고 한다

자신이 무엇을 원하는지, 자신이 상대방에서 어떤 모습으로 비춰지고 있는지 말이다

저자는 자신 또한 상담자 이전에 부부로 살아오고 있기에 행복한 결혼은 좋은 배우자를

만나는 것보다도 서로 얼마나 좋은 사람이 되려고 노력하는지가 더 중요하고 또

서로 실망을 주었더라도 회복하려고 함께 얼마나 노력하는지가 더 중요하다고 말한다

둘이 만나 하나가 되는 사랑은 둘이서 많은 노력을 해야지만 하나가 될 수 있는 결과물을

만드는 것이다 노력하지 않고 상대방이 더 알아주기만을 바란다면 결국 둘로 나뉘어 이별하게 된다

세상에는 완벽한 사람은 없을 것이다

누구나 부족하고 실수를 하고 원하지 않는 상처를 상대방에게 준다

그러나 우리는 곧 후회하고 반성하는 시간을 가진다

처음 가졌던 그 사랑 가득한 감정을 떠올리고 현실에 타협하며 서로에게 맞추어 가는

사랑이야말로현재 우리에게 꼭 필요한 사랑일 것이다

결국 사랑이 완성되는 것은 완벽한 아니라

서로의 부족함을 채워주고 자신없는 부분을 응원해주는 것이 아닐까싶다

그러면 값진 노력 뒤에는 완벽이 아닌 완성된 소통으로 사랑은 유지될 것이다

p184

(이제 두 사람은 싸우지 않기로 다짐한 것이 아니고, 잘 싸우고 잘 화해하기로 했다.

다툼 뒤에 냉전이나 단절의 기간은 짧을수록 좋다. 그들에게 화해를 축하한다고 전하고,

두 사람이 자축하길 권했다. 화해의 대화도 사랑의 고백만큼 가치 있다.)

이제 두 사람은 싸우지 않기로 다짐한 것이 아니고, 잘 싸우고 잘 화해하기로 했다.

다툼 뒤에 냉전이나 단절의 기간은 짧을수록 좋다. 그들에게 화해를 축하한다고 전하고,

두 사람이 자축하길 권했다. 화해의 대화도 사랑의 고백만큼 가치 있다.
- P184