《내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면》를 읽고서···.

내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면 - 인생에서 중요한 모든 관계에 도움이 될 냉철하면서도 현명한 조언들
필리파 페리 지음, 방수연 옮김 / 알레 / 2025년 2월

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

◆ 《내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면》를 읽고서···.

《내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면》은 자기 자신뿐만 아니라 대인관계를 깊이 성찰하도록 돕는 심리 지침서다. 저자는 심리치료사로서의 풍부한 상담 경험과 실제 사례를 바탕으로 사회생활에서 흔히 겪는 대인관계의 문제를 분석하고, 이를 해결하는 방법을 제시한다.

이 책은 인간관계에서 발생하는 심리적 문제를 중점적으로 다룬다. 마음을 다스리는 법, 대인관계의 갈등을 원만히 해결하는 방법뿐만 아니라, 가족, 연인, 부부, 타인과의 대화와 논쟁 속에서 생기는 문제를 해결하는 능력을 기르는 법을 설명한다. 특히, 다양한 상담 사례와 실제 사연을 통해 저자가 조언과 대안을 제시하는 방식이 흥미롭고 인상적이다. 단순한 조언이나 해결책을 제시하는 것이 아니라, 독자가 문제의 원인을 스스로 이해하고 변화할 수 있도록 유도하는 점이 돋보인다.

<"세상에 완벽한 사람은 없다. 때로 사람들은 결정하지 않는 것으로 실수를 피하려 하지만, 결정하지 않는 것도 결과가 따르는 선택이다." 본문 중에서 50, 51쪽>

이 책의 가장 인상적인 점은 관계의 핵심을 ‘소통’으로 본다는 것이다. 단순히 올바른 말을 찾는 것이 아니라, 감정을 이해하고 표현하는 방법을 강조한다. 특히 부모와 자녀 사이의 대화를 다루는 부분이 인상적이다. 아이들에게 상처 주지 않으려면 무엇을 말해야 하는지가 아니라, 어떤 태도로 대해야 하는지가 중요함을 강조한다. 이는 단순한 육아 조언을 넘어 인간관계 전반에 적용할 수 있는 통찰을 제공한다.

저자는 유아기와 성장기에 받은 상처가 성인이 된 후 대인관계에서 다양한 문제를 일으킬 수 있으며, 어린 시절 부모와의 관계에서 형성된 정서적 경험이 자아 존중감과 소통 방식에 깊은 영향을 미친다고 설명한다. 따라서 부모는 단순히 아이를 돌보는 것을 넘어, 건강한 정서적 기반을 마련하기 위해 충분한 준비와 노력이 필요하다고 강조한다. 이 책은 부모가 자녀와 더욱 깊이 있는 관계를 형성하고, 감정적으로 안정된 성인으로 성장할 수 있도록 일깨워 준다.

이 책 《내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면》은 상담 사례를 통해 독자가 자신의 행동 패턴을 돌아보고, 관계 속에서 발생하는 문제의 원인을 깨닫도록 돕는다. 저자는 풍부한 상담 경험에서 얻은 통찰을 바탕으로 따뜻하고 배려 깊은 문체로 심리학적 개념을 쉽게 풀어낸다. 복잡한 이론을 설명하기보다 현실적인 사례를 제시해 독자가 공감하며 이해할 수 있도록 한다.

이 책은 가족을 포함한 대인관계 개선을 원하는 사람이라면 누구에게나 유용하다. 단순한 이론서가 아니라, 실생활에서 적용할 수 있는 실질적인 조언을 담고 있다. 감정을 솔직하게 표현하는 법, 듣는 태도의 중요성, 과거의 상처가 현재의 관계에 미치는 영향을 이해하는 것이 핵심이다. 사랑하는 사람들과 건강한 관계를 맺고 싶은 독자라면 한 번쯤 읽어볼 가치가 있는 책이다.

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