[100자평] 동대문 클래스

동대문 클래스
곽창훈 지음 / 헤세의서재 / 2024년 8월

조그만 가방 가게에서 100억 매출 패션기업의 대표가 되기까지, 패션회사 성공 운영 비법!

[서평] 말하기 불변의 법칙 : 인생을 성공으로 이끈 대화의 기술!

말하기 불변의 법칙 - 한 청년의 인생을 성공으로 이끈 대화의 기술
리상룽 지음, 정영재 옮김 / 지니의서재 / 2024년 7월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

지니의서재에서 출간한 '말하기 불변의 법칙'입니다. 얼마 전에 개봉한 마블의 영화인 데드풀과 울버린에서는 화려한 입담을 자랑하는 주인공이 등장하는데요, 상영 내내 화려한 액션과 CG 장면들이 등장했지만 가장 기억에 남았던 것은 역시 그 말하기 솜씨였다고 봅니다. 그리고, 사람과의 관계나 회사 업무, 사랑 등의 세상을 살아가면서 쌓아가는 모든 관계에 있어서도 말하기 능력은 그 사람의 인상을 결정하고 긍정적인 관계를 맺는 데 있어서 굉장히 중요한 요소라고 할 수 있겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 말하기 하나로 자신의 인생을 성공으로 이끈 저자가 인생의 관계들을 긍정적인 방향으로 이끌어나갈 수 있는 불변의 법칙들을 알려주는 인생 가이드북이라고 할 수 있습니다^^

'말하기 불변의 법칙'의 저자인 리상룽은 중국의 공영방송인 CCTV에서 주최한 영어 말하기 대회에서 3위에 입상하는 우수한 성적을 거둔 뒤에, 베이징에서도 열린 말하기 대회에서 최우수상을 수상하면서 전국적으로 그 이름을 날리기 시작했다고 하는데요, 그 후에도 말하기 실력을 갈고닦아서 여러 대회에서 수상 경력을 쌓아가고 이를 바탕으로 중국의 영어교육 그룹인 신동방에 입사하여 최연소 인기 강사로서 전성기를 누리기 시작했다고 합니다. 평범한 사람이었으면, 여기에서 만족하고 풍족함을 누렸을 테지만 저자는 여기에서 한발 더 나가 여러 저서를 출간하고, 웨이보나 위챗 등의 SNS 매체에도 자신의 글을 기고하여 중국의 수많은 청년들이 자신의 꿈을 이룰 수 있도록 말하기 능력을 기를 수 있는 방법들을 들려주고 있다고 하네요. 그리고, 이번에 출간한 책을 통해서 수많은 찬사를 받고 있는 그의 뛰어난 말솜씨 노하우를 배워볼 수 있다고 하니 그 내용이 벌써부터 궁금해지는 책이었습니다.

말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다라는 속담을 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요, 실제로 사회생활을 하다 보면 말 한 번 잘못했다가 큰 낭패를 겪게 될 때도 있고, 반대로 큰 이익을 보게 되는 경우도 생기곤 합니다. 그만큼 말은 형태가 없을지라도 큰 힘을 가진다고 할 수 있는데요, 이 책에서도 말하기의 가장 기본적인 전제로서 상대방에게 상처를 주는 말을 하지 말 것을 강조하고 있습니다. 사회에서도 말을 안 하고 묵묵히 자신의 일만 하는 사람이 항상 여기저기서 쉬지 않고 남의 뒷담이나 검증되지 않은 말을 하고 돌아다니는 사교적인 사람보다 더 높은 평가를 받는 것처럼 말이죠.

그리고, 여러 말하기 대회에서 우수한 성적은 거둔 저자가 쓴 책인 만큼, 다양한 대화 기술 또한 수록된 모습을 볼 수 있었는데요, 우리들이 가장 관심 있어 하는 이성의 마음을 사로잡는 말하기 방법이나 친구나 자녀와 수월하게 대화를 이어갈 수 있는 방법뿐만 아니라, 저처럼 내향적인 성격을 가진 사람들을 위한 조언도 담겨 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다.

그리고, 현대사회를 살아가는 우리들에게 무엇보다도 대화의 기술이 필요한 분야는 직장에서의 업무나 직원들과의 소통에 있다고 할 수 있는데요, 좋으나 싫으나 회사에서는 상사나 부하직원, 거래처 사람과의 협력 관계를 위한 대화가 필수이기 때문에 얼마나 자연스럽고 수월하게 대화를 이끌어나갈 수 있는 말하기 능력을 가지고 있는가에 따라서 회사 업무에 대한 스트레스도 줄일 수 있다고 합니다. 물론, 승진이나 임금 협상에서도 이러한 말하기 능력은 큰 빛을 발한다고 할 수 있겠죠.

그 밖에도, '말하기 불변의 법칙'에서는 대화를 이어나가는 데에 있어서 도움이 되는 여러 가지 조언들이 담겨 있는 점도 마음에 들었는데요, 지인들과 말을 하다가 갑자기 말문이 막혀서 서로 어색한 분위기가 생길 때가 있는데 이러한 경우에 대화를 수월하게 이어나갈 수 있는 기술들을 배울 수가 있어서 다행이었습니다.

또, 한 번 틀어지기 시작한 인간관계를 되돌릴 수 있는 최고의 방법으로 솔직하고 효과적인 사과를 할 수 있는 방법도 알려주고 있어서 큰 도움이 되었습니다. 요즘에는 자신을 변호하는 어이없는 변명들을 사과라고 하는 사람들이 있던데, 그 사람들에게도 이 책을 통해서 사과에도 타이밍이 있고, 필수적으로 넣어야 하는 내용들이 있음을 알려주고 싶어지네요. 인간관계를 긍정적으로 변화시키고, 우리의 인생도 성공으로 이끌어주는 기적의 대화 기술들이 담겨있는 훌륭한 책이었습니다!​

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 말하기 불변의 법칙

말하기 불변의 법칙 - 한 청년의 인생을 성공으로 이끈 대화의 기술
리상룽 지음, 정영재 옮김 / 지니의서재 / 2024년 7월

인생을 성공으로 이끈 대화의 기술, 모든 관계를 이끌어가는 성공적인 말하기 비법!

[서평] 나는 도대체 왜 피곤할까 : 피로에 찌든 당신, 단 2주 만에 피로와 결별하는 법

나는 도대체 왜 피곤할까 - 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 ㅣ 나는 도대체
에이미 샤 지음, 김잔디 옮김 / 북플레저 / 2024년 7월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

북플레저에서 출간한 '나는 도대체 왜 피곤할까'입니다. 현대사회를 살아가는 사람들은 항상 일에 쫓기고 가족 행사나 약속 등을 짜고서 완벽하게 마치기까지 온갖 피곤한 일에 시달리곤 하는데요, 하루의 시간이 부족하다 느낀 나머지 잠자는 시간마저 줄여가면서 과로하고 스트레스에 시달리며 살다 보니 항상 피곤한고 수면 부족을 호소하는 경우가 많습니다. 이러한 경우, 해결법은 간단합니다. 모든 업무와 약속을 내려놓고 집에서 휴식을 취하고 충분한 수면을 취할 것. 그런데, 이렇게 균형 잡힌 휴식을 보내더라도 자주 피곤하고 눈가에는 다크서클이 끼는 사람들 또한 있기 마련이죠. 이 책에서는 이러한 사람들을 위해서 어째서 항상 피곤한 것인지 우리 몸의 호르몬과 에너지와 관련된 문제들을 통해서 알아보고 그에 따른 명쾌한 해결법을 제시해 주고 있습니다^^

'나는 도대체 왜 피곤할까'의 저자인 에이미 샤는 코넬, 컬럼비아, 알베르트아인슈타인 대학교 및 하버드 의학 전문 대학원에서 공부한 알레르기, 면역학 의사이자 영양 전문가라고 하는데요, 각종 TV 쇼와 팟캐스트 등에서도 출연하여 그 인지도를 쌓아온 만큼 이번에 출간한 책을 통해서도 모든 사람들이 더욱 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 돕기 위한 방법들을 들려준다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 피로가 일상이 되어버린 우리들의 삶을 긍정적인 방향으로 변화시킬 수 있도록 우리들을 피로하게 만드는 원인들과 이것들을 해결할 수 있는 방법들을 1장에서 10장에 거쳐서 차례대로 들려주는 모습을 볼 수 있었습니다.

사람에 따라서 잔병치레 없이 항상 건강한 사람이 있는가 하면, 반대로 자주 골골대면서 피로에 시달리며 살아가는 사람도 있기 마련인데요, 이러한 사람들의 차이점은 과연 무엇인 걸까요? 단순한 체질이나 선천적인 질병의 차이인 것일까요? 이 책에서는 먼저, 피로에 시달리는 사람들에게 간단한 설문 조사를 통해서 자신의 몸 상태와 일상생활에서의 피곤한 정도에 대한 현실을 냉정하게 파악하게 한 뒤에 그 원인에 대한 이야기들을 차례대로 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 호르몬이나 부신 피로, 염증 등으로 인해서 발생하는 몸 안의 기전 때문에 피로가 발생하기 쉽게 된다는 이야기와 그에 대한 해결법들을 제시해 주는 부분이 특히나 마음에 들었습니다.

그리고, 저도 과민성대장 증후군에 시달리다 보니 장이 안 좋으면 더 피곤한 상태에 놓이게 되는 경우가 잦아진다는 사실을 몸으로 깨닫고 있는 상태인데요, 이러한 근본적인 피로의 원인을 해결하기 위해서 장 내부의 미생물군 정원을 풍요롭게 가꿔 나가는 것의 중요성과 생체 리듬 단식 등을 통해서 때로는 장을 비운 뒤에 다시 채우는 것이 나를 피곤으로부터 벗어나게 해주는 좋은 방법임을 이제야 알게 되었어요^^

그 밖에도, '나는 도대체 왜 피곤할까'에서는 지치지 않는 삶을 살기 위한 과학적인 솔루션으로서 저자가 추천하고 있는 WTF 계획에 대한 내용들도 수록되어 있어서 꽤나 흥미로웠는데요, 1주 차부터 시작해서 매일매일 실시한 계획의 자세한 내용들을 통해서 저도 이 WTF 과정을 실천해 보는 데에 도움이 될 것 같습니다. 단순한 1회성에 그치지 않고 평생 동안 꾸준히 실천해 나갈 수 있는 피로 해결법을 알려주는 고마운 책이었네요!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 나는 도대체 왜 피곤할까

나는 도대체 왜 피곤할까 - 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 ㅣ 나는 도대체
에이미 샤 지음, 김잔디 옮김 / 북플레저 / 2024년 7월

피로에 찌든 당신, 단 2주 만에 피로와 결별하는 법!