[서평] 알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2 : 우리는 모두 망가져 있다

우리는 모두 망가져 있다 ㅣ 알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2
다크모드 지음 / 모티브 / 2026년 7월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

모티브 출판사에서 출간한 '알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2'입니다. 우리나라는 좁은 땅덩어리 안에서도 지역이나 인맥, 학벌 등의 여러가지 요소들을 구분 지으면서 서로가 차별을 부추기고 파벌 싸움을 계속해서 반복하는, 어떻게 보면 참 어리석게 느껴질 수밖에 없는 행동들을 반복하곤 하는데요, 냉정하게 생각해 보면 이러한 상황이 비이성적이고 합리적이지 않다고는 여기지만, 현실에서 그것을 부정하면 자신의 믿음과 신념 또한 스스로 잘못되었음을 인정하는 것이기에 더욱더 어리석게 행동하는 것은 아닌가 싶습니다. 그리고, 이러한 어리석음의 반복은 대한민국을 넘어서 전 세계 인류의 역사 속에서도 여러 번, 그리고 지금 이 순간에도 반복되고 있다고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 잠과 기억, 쾌락, 치료라는 주제를 중심으로 인류가 스스로 믿어온 정상의 범주와 합리성이 잘 알고 있다고 믿었음에도 사실은 잘못된 허상의 모습으로서 존재했던 여러 사례들을 들려주고, 그 이야기에서 우리들이 얻을 수 있는 교훈이 무엇인지도 스스로 찾아낼 수 있는 질문들을 던져주고 있습니다.

'알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2'의 저자인 다크모드는 같은 이름의 유튜브 채널을 운영하는 콘텐츠 크리에이터로서, 역사를 비롯하여 범죄나 전쟁, 범죄, 공포, 심리 등의 분야 속에서 일반적인 이야깃거리와는 거리가 있는, 그 이면 속에 숨겨져 있는 어둡고도 낯설게 느껴지는 여러 지식들을 정리하여 구독자 여러분들에게 소개하는 활동을 꾸준히 이어가는 중이라고 하는데요, 이번에 출간한 이 책에서도 그동안 저자가 다뤄왔던 인문학 이야기들을 더 깊이 파고들면서, 보다 알기 쉽게 정리하여 인류의 역사 속에서 어떤 오류들이 반복되어 왔는지, 이를 통해서 우리들은 이러한 문제들을 어떻게 다루고 생각해 나가야 할지를 들려준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 앞에서 언급했던 것처럼 [잠 / 기억 / 쾌락 / 치료]의 챕터 순으로 제목만 보더라도 절로 흥미가 갈만한 주제를 다룬 여러 이야기들을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

물이 반컵 들어있는 모습을 보고서 어떤 사람은 물이 반이나 남았다고 생각하고, 어떤 사람은 물이 반밖에 안 남았다고 생각하기도 합니다. 이처럼 같은 상황을 보더라도 사람들은 저마다 다른 생각을 하기에, 교훈이 담긴 여러 이야기를 듣더라도 그 이야기 속에서 받아들이는 내용들은 천차만별이라고 할 수 있을 텐데요, 이러한 경향은 치명적인 오류로서 인류의 역사 속에서 잘못된 결론을 남기는 경우도 여럿 존재해 왔다고 합니다. 이와 관련하여 '알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2'에서도 가장 먼저 사람이라면 누구나 생리활동 중 하나로서 필수적으로 반복해야 하는 잠이라는 과정들을 정말로 하루에 몇 시간이나 인생의 시간을 허비하면서 잠을 자야 하는가, 만약 잠을 자지 않는다면 얼마나 버틸 수 있는가와 같이 엉뚱하지만 확실히 인류에게 도움이 될만한 실험을 직접 실천하여 11일이나 맨 정신으로 버틴 가드너의 실험 이야기를 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 결론적으로 그 당시에는 보라! 사람은 11일이나 안자도 멀쩡하다, 잠은 필수적인 것이 아니라는 결론을 내린 사람들도 많았지만, 지금에 와서는 가드너의 건강 상태가 점점 무너지고 있는 과정들이 마치 아무 문제 없이 괜찮은 상태였다고 착각했다는 오류를 범했다는 사실을 깨닫게 되었으니, 한 번 결론이 났다고 생각한 여러 문제들도 사실은 심각한 오류가 담겨 있었던 내용은 아니었는지, 진지하게 그 내용들에 대해서 다시 토론하고 스스로에게 남겨지는 여러 질문들을 통해서 보다 확실한 결론을 내릴 수 있는 데에 도움이 되는 이야기라고 할 수 있었습니다.

그리고, '알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2'에서는 며칠 전의 일조차도 헷갈리는 사람들의 기억 속 진실과 그로 인해서 발생하는 기억의 조작 등을 사실이라고 굳게 믿어 버리는 바람에 발생했던 여러 인문학 지식이 담긴 이야기와 쾌락에만 의존한 채로 욕망에 충실하게 살아가는 인류가 어째서 이런 경향을 추구하는 것인지, 그리고 결국에는 어떤 잘못을 초래하는 가에 대한 내용들도 들려주고 있어서 단순히 지식만을 담아 가는 이야기가 아니라 그 속에 담겨 있는 인간의 오류에 대해서 살펴보고, 나라면 과연 그 당시에 어떻게 행동했을까와 같이 철학과 인문 등이 담긴 깊이 있는 고찰을 해볼 수도 있는 시간을 가져볼 수가 있었는데요, 우리가 항상 완벽하게 살아가는 것을 추구하고 스스로도 완벽하다고 생각할 때가 종종 있지만, 사실은 우리 모두가 어디 한 군데는 망가져있고 완벽한 인간은 존재하지 않는다라는 사실을 인정하는 동시에, 실수를 범하더라도 이를 한 가지 사고에 매몰된 채로 흘려보내는 것이 아니라, 보다 합리적으로 수용하고서 한 걸음이라도 더 나은 방향으로 향해 걸어나갈 수 있도록 도와주는 내용이 담긴 최고의 책이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 우리는 모두 망가져 있다

우리는 모두 망가져 있다 ㅣ 알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2
다크모드 지음 / 모티브 / 2026년 7월

옳다고 믿는 것이 반드시 진실은 아니다, 어둡고 낯설지만 흥미로운 인류의 역사 속 인문학 이야기!

[서평] 망한 사랑 이야기 : 첫사랑의 시작과 끝, 그리고 새로운 시작의 이야기!

망한 사랑 이야기
도나쵸 지음 / 모티브 / 2026년 7월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

모티브 출판사에서 출간한 '망한 사랑 이야기'입니다. 인생을 살아가면서 누구나 한 번쯤은 다른 사람에 대한 풋풋한 사랑의 감정을 느껴본 적이 있으실 텐데요, 이러한 감정을 상대방에게 전하고 더 큰 사랑으로 키워 나가는 경우도 있을 테고, 그저 한순간의 감정으로 치부한 채로 인연이 금방 끝나는 경우도 있을 테지만 사랑이라는 감정은 우리들이 나이가 들어서 어른이 되어서까지도 어느 순간 다시 떠올리게 될 만큼 쉽게 사라지지 않는 마음속의 감정이자 하나의 소중한 추억이라고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 사랑을 처음 시작하여 연애 과정을 통해서 이러한 감정을 점점 더 키워 나갔지만, 결국에는 이별의 아픔을 겪고서 새로운 출발을 하게 되는 사랑의 4계절 모습들을 담아낸 한 편의 에세이 일러스트집으로서 사랑을 겪어봤던 분들이나 앞으로 새로운 사랑의 시작을 꿈꾸는 분들에게 특히나 공감이 갈만한 내용이 담겼다고 할 수 있었습니다.

'망한 사랑 이야기'의 저자인 도나쵸(나유진)는 아기자기한 이모티콘 캐릭터들과 다양한 그림과 굿즈들을 제작하여 판매하고 있는 작가이자 일러스트레이터로서, 특히 고양이를 비롯한 동물 캐릭터에 애정을 쏟는 모습을 자주 보여주고 있는 중이라고 하는데요, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 고양이와 강아지 캐릭터들을 통해서 사랑이란 과연 무엇이고, 우리들이 연인 간에 공유하는 사랑의 감정과 이별의 아픔 등을 캐릭터 간의 대화와 그림들을 통해서 담담하게 담아내어 독자 여러분들에게 보여준다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 짝사랑으로 시작했던 사랑이 플러팅과 썸, 본격적인 연애의 과정을 통해서 점점 더 커져갔지만 어느덧 찾아온 이별의 순간과 그로 인해서 우리들이 겪게 되는 미련과 슬픔의 과정들과 새로운 사랑을 찾기 위해서 다시 일어서는 순간까지의 모습들을 보여주는 점을 차례대로 살펴볼 수 있었습니다.

사랑이 무엇이냐고 묻는다면 저마다 그 대답은 조금씩 다르기는 하겠지만 남자와 여자, 두 명의 사이에서 동질감을 키우고 때로는 이유 없이도 더 좋은 것을 해주고 싶을 만큼의 감정이라고도 할 수 있을 텐데요, '망한 사랑 이야기'에서도 가장 먼저 사랑이란 무엇인가에 대한 질문이 담긴 그림들을 보여주면서 사랑에 빠지면 우리들이 어떻게 변화하게 되는지, 사랑을 시작하기 위한 플러팅과 썸의 과정 속에서 우리들이 겪게 되는 풋풋한 감정의 변화와 고민들이 담긴 내용들을 귀여운 캐릭터들 간의 대화를 통해서 재미있게 보여주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다.

그리고, 서로 간의 감정을 확인한 뒤에는 사랑의 다음 단계라고 할 수 있는 본격적인 연애의 과정이 시작되기 마련일 텐데요, 이때에는 주변 사람들이 뭐라고 하든 상관없이 상대방의 단점마저도 사랑하게 될 만큼 눈에 콩깍지가 씌워져 있는 상태라고 할 수 있을 겁니다. 그래서, 특별한 날은 더욱 특별하게 되고, 음식 하나도 함께 나눠먹을 만큼 가족보다도 더 소중한 존재로서 상대방을 향한 사랑의 감정이 더욱 커져만 가기 마련이겠죠. 이러한 연애 과정 속의 여러 에피소드들을 통해서 독자 여러분들도 많은 공감과 함께 본인에게 있어서도 이러한 사랑의 공식들을 적용시켜 나간다면 현실에서 더 애틋한 사랑을 키워나갈 수 있을 거라는 확신이 들게 해주는 내용들이었어요.

그 밖에도, '망한 사랑 이야기'에서는 책의 제목에 나와있는 것처럼 그렇게나 서로 간의 사랑을 키워갔음에도 결국에는 그 사랑의 감정이 깨져 나가고 결국에는 서로가 남남이 되는 이별의 순간과 그 속에 담긴 복잡한 감정의 실타래들에 대한 내용들도 보여주고 있어서 사랑에 대한 이야기들을 간접적으로 경험해 보고 싶은 분들에게 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었는데요, 특히 큰 잘못이 아닌 이상에야 연인끼리 이별했다고 하더라도 결국에는 어느 정도 미련이 남는 것은 당연하다고 할 수 있으므로, 사랑의 4계절을 통해서 사랑이 멀어졌지만 그럼에도 다시 생각나곤 하는 그/그녀에 대한 나의 감정과 이러한 내 인생의 지나간 페이지를 돌아 보면서 앞으로의 미래를 위한 새로운 출발, 사랑을 찾기 위해서는 어떻게 생각하고 행동하는 것이 더욱 도움이 될지도 함께 살펴볼 수 있는 최고의 책이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 망한 사랑 이야기

망한 사랑 이야기
도나쵸 지음 / 모티브 / 2026년 7월

첫사랑의 시작과 끝, 그리고 새로운 시작의 이야기!

[서평] 염증을 이기는 몸 : 무병장수, 몸도 고치고 질병에도 강하게 만드는 통합의학의 힘

염증을 이기는 몸 - 암과 치매를 예방하는 자연치유력의 힘
이토 도시노리 지음, 김동연 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2026년 7월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

중앙북스에서 출간한 '염증을 이기는 몸'입니다. 사람들은 누구나 살아가면서 몸이 아픈 경험을 여러 번 겪기 마련일 텐데요, 약한 감기 증상에서부터 시작하여 큰 수술이 필요한 암과 같은 질병에 이르기까지 그 증상들은 다양하게 나타나곤 하지만, 여기에서 중요한 것은 이러한 질병들을 얼마나 잘 예방하고 치료한 뒤에도 얼마나 빨리 회복하여 정상적으로 생활을 이어나갈 수가 있느냐라고 할 수 있습니다. 특히, 요즘에는 의료 기술의 발전으로 인해서 수명은 점점 늘어나고 있음에도, 성인병이나 노인질환 등에 시달리느라 삶의 질이 오히려 떨어지는 경우도 계속 늘어나고 있어서 문제라고 할 수 있을 텐데요, 그런 점에 있어서 이 책은 100세 시대라고 할 수 있는 지금 시기에 암이나 치매와 같은 질병들을 예방하고 평생동안 건강한 몸을 유지해나갈 수 있도록 우리 몸의 자연치유력을 향상시키고 마음까지도 단단하게 성장시켜 나가는 통합의학의 소개와 그 실천 방법 등을 자세하게 들려주고 있습니다.

'염증을 이기는 몸'의 저자인 이토 도시노리는 일본 오사카대학의 의학부 의학과를 졸업한 뒤에, 동일 대학의 의학계 연구과 특임교수와 센리킨란대학 간호학부 교수 등을 역임하면서 일본 내에서 췌장 외과 및 이식 등에 있어서는 누구보다 뛰어난 실력을 자랑하는 권위자이자 의료 전문가라고 하는데요, 70회 넘는 췌장 이식 수술 등을 성공적으로 끝마치고, 여러 환자들의 질병을 치료해 왔지만 단순한 수술만으로는 환자들의 몸 건강 상태와 삶의 질을 높이는 데에는 한계가 있음을 깨닫고선 통합의료와 그와 관련된 임상시험에도 꾸준한 연구와 활동을 이어가고 있는 중이라고 합니다. 그리고, 이번에 출간한 이 책에서는 바로 이러한 저자의 통합의학 연구 성과와 자연치유력을 극대화시켜서 몸이 아프기 전에 이를 미리미리 예방하고 건강한 몸을 만들어나갈 수 있는 대처법이 무엇인지를 담아내어 독자 여러분들에게 들려준다고 하네요.

얼마 전까지만 하더라도 담배를 피면 폐암, 술을 많이 마시면 간암 등으로 젊은 나이에도 요절하는 경우가 참 많았죠. 하지만, 이제는 암 조차도 충분히 치료되고 있는 사례가 늘어나고 있을 정도로 현대의학의 기술은 나날이 발전해가고 있는 중이라고 할 수 있는데요, 하지만 유병수명이라는 새로운 단어가 생겨날만큼, 죽지는 않더라도 우리들의 인생을 차라리 죽느니만 못하게 만드는 다양한 질병들이 사람들을 괴롭히고 있는 것 또한 현실이라고 할 수 있겠죠. 그래서, '염증을 이기는 몸'에서는 가장 먼저 점점 고령화되면서 나이와 함께 건강상태 또한 '노후화' 되고 있는 현실의 상황들을 여러 데이터와 함께 솔직하게 들려주고 이러한 상황 속에서 아프지 않는 몸을 유지해 나갈 수 있도록 통합의료에 대한 소개와 이러한 노력들을 통해서 우리들이 어떠한 효과를 거둘 수 있는지도 함께 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 통합의료와 관련하여 그 효과를 더욱더 실감할 수 있도록 그에 관한 여러 칼럼들 또한 수록해 놓은 점도 이 책만의 장점이라고 할만했습니다.

그리고, 본격적으로 약이나 수술에만 의지하지 않고 건강한 몸을 스스로 완성시켜 나가는 통합의료의 본질을 우리 몸에 적용시켜 나갈 수 있도록 요통이나 어깨 결림 등의 고질적인 노인 질환에 대한 원인들을 알려주고 이를 예방하고 증상을 완화시킬 수 있는 대책들도 함께 들려주고 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 아프면 병원에 가면 치료를 받으면 되지 않느냐는 분들도 계시겠지만 몸이 완전히 나을 때까지 걸리는 시간동안 우리들은 그만큼의 고통을 겪을 수밖에 없고, 치료 후에도 후유증에 시달리거나 몸 상태가 이전만큼 더 좋아지는 경우 또한 적다고 할 수 있기 때문에, 노후자금을 젊을 때부터 미리미리 준비해 나가는 것처럼 우리 몸의 건강 또한 통합의료 대책을 통해서 평소부터 관리해 나가는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

그 밖에도, '염증을 이기는 몸'에서는 현대의학에 더해서 대체의학을 포함한 다양한 통합의료 기술들을 적용하여 암과 치매까지도 예방하고 건강한 삶을 이어나갈 수 있다는 점을 강조하고 있는 점도 충분히 도움이 될만한 내용들이라고 할 수 있었는데요, 물론 통합의료를 통해서 이러한 질환들이 발생했을 때에 무조건 치료할 수 있다라고 한다면 그것은 거짓말이라고 할 수 있겠지만 암 등의 치명적인 질환들을 예방하는 식단이나 생활습관들, 자연요법 및 아로마 요법 등과 같이 병에 걸리기 전부터 그 원인들을 미리미리 제거하는 방법들을 통해서 건강도 챙기고 마음 속의 평온함도 유지시켜 나갈 수 있다면 그것이 곧 행복한 삶을 유지하는 비법이 아닐까 싶네요. 병의 근원인 염증이 발생하지 않도록 우리 몸의 자연치유력을 강화시키고 병에 걸리지 않는 몸으로 만드는 방법이 담긴 최고의 건강 가이드북이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^