[서평] 다이어트가 가장 쉬웠어요 : 잠들지 않는 AI 코치와 함께 하는 성공 다이어트!

다이어트가 가장 쉬웠어요
황준연 지음 / 작가의집 / 2026년 4월

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

작가의집 출판사에서 출간한 '다이어트가 가장 쉬웠어요'입니다. 남녀노소를 불문하고 대부분의 사람들이 관심 있어 하는 공통 화제를 찾는다면 그중에 체중 감량에 대한 이야기는 꼭 들어간다고 볼 수 있을 텐데요, 하지만 새로운 한 해를 맞이할 때마다 저마다 다이어트 계획을 세우고 열심히 운동이나 식단 조절을 시작하지만, 그중에 다이어트에 성공하는 사람은 극소수라고 할 수 있습니다. 자, 그러면 이렇게나 많은 사람이 관심을 가지고 여러 다이어트 서적이나 노하우까지 등장하고 있음에도 다이어트에 실패하는 사람이 더 많은 것은 왜 그런 걸까요? 이 책에서는 그에 대한 해답을 24시간 코칭을 해주는 AI 시스템의 유무에 달려 있음을 강조해서 들려주고 있는데요, AI 코치의 조언을 통해서 스스로는 제대로 유지하고 판단하기 어려웠던 식단에서부터 운동 방법에 이르기까지 최적의 다이어트 루틴을 짜고 전략을 세워나갈 수 있다는 것이죠. 과연 어떤 방식을 통해서 AI 코치를 활용하여 다이어트 성공의 길을 걸을 수 있을지, 벌써부터 그 내용이 궁금해지는 책이네요^^

'다이어트가 가장 쉬웠어요'의 황준연 저자는 책을 읽는 것으로 인생을 충분히 변화시킬 수 있다고 믿는 사람 중 하나로서, 하루 1시간의 독서를 반복하면서 쌓아 올린 지식과 경험을 통하여 27살이라는 어린 나이에 자신만의 책을 출간하고 출판사까지 세우는 업적을 달성할 수 있었다고 합니다. 현재는 20권이 넘는 책을 출간하고, 전국 강연을 통해서 여러 사람들에게 독서를 통해서 얻을 수 있는 힘이란 무엇인지에 대해서 전파하는 활동을 이어가고 있는 중이라고 하는데요, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 활자와 종이로만 이루어진 단순한 책 한 권이지만, 그 안에 담겨있는 AI 코치 활용 다이어트 노하우에 대한 내용들을 독자 여러분들에게 자세하게 알려주고 전달함으로써 소소하지만 확실한 기적을 스스로 만들어 나갈 수 있도록 도움을 전달한다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 다이어트에 임하는 마인드셋의 중요함에 대한 내용을 시작으로, AI 도구를 200% 활용하여 다이어트 코칭과 전략들에 대해서 차례대로 알려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

다이어트를 해본 분들이라면 모두 공감하는 내용으로 운동보다도 무엇을 얼마나 먹느냐의 중요성이 더 크게 다가온다고 할 수 있을 텐데요, 먹는 것을 참고 또 참더라도 갑자기 터져 나오는 식욕에 공든 탑이 무너지고 힘들게 뺏던 살이 오히려 더 찌게 되는 경우도 허다하다고 할 수 있죠. '다이어트가 가장 쉬웠어요'에서도 저탄고지 다이어트로 12kg이나 되는 몸무게를 뺐지만 요요로 인해서 순식간에 체중이 원래대로 돌아온 저자의 경험담을 들려주면서 아무리 열심히 다이어트를 시도해서 성공하더라도 혼자서는 끝까지 관리해 나가는 것에 한계가 있음을 강조하는 모습을 볼 수가 있었는데요, 그러면서 구글의 AI인 제미나이를 통해서 획기적이고 편리한 방식의 다이어트를 시작하고 계속해서 관리해주는 나만의 코치로서 활용하게 된 점을 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수 있었습니다.

그리고, 본격적으로나 나만의 AI 코치인 '이 선생'을 다이어트를 하는 데에 있어서 어떻게 활용해 나갔는지를 자세하게 하나하나씩 들려주고 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할 수 있었는데요, AI 없이 혼자서 다이어트를 시작하게 된다면 관련된 정보를 찾아보고 계획을 짜는 것까지 이 모든 과정이 나의 소중한 시간과 에너지를 쓰는 일이기에, 과학적으로 확실하게 입증된 정보들을 토대로 나에게 알맞는 다이어트의 원리와 간헐적 단식 및 식후의 혈당관리 방법 등을 알려주고 실천해 나가도록 전략을 한 번에 세워주는 이 선생의 도움이 다이어트 성공에도 굉장히 크게 작용한다고 할 수 있겠네요.

그 밖에도, '다이어트가 가장 쉬웠어요'에서는 열심히 다이어트 했으니 이 정도는 괜찮지 않을까 싶은 유혹의 순간들도 확실한 이유를 설명해주면서 왜 그 음식을 먹으면 안되는지, 무엇을 하면 안되는지와 같은 내용들도 논리정연하게 알려주는 AI 코치의 능력을 보여주면서 제미나이를 포함한 여러 AI 도구들을 다이어트를 하는 데에 있어서 더 구체적으로 활용해 나가는 방법들이 무엇인지도 알려주고 있어서 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 어떻게 질문을 하고 요청을 하느냐에 따라서 AI의 답변은 더 정확하고 각자의 기준에 맞춘 최적의 방안을 제시해줄 수 있기 때문에, 이 책에서 알려주는 AI 코치 활용법이 다이어트 뿐만 아니라 일상생활에 있어서도 충분히 도움이 될만한 내용들인 것을 알 수 있었습니다. 추가로, 다이어트에 도움이 되는 음식, 영양제 가이드 및 스케줄표, AI 프롬프트와 같은 내용들도 부록으로 제공하고 있으니, 이 점도 참고해서 다이어트 성공의 밑거름으로 삼아야 겠네요!

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 다이어트가 가장 쉬웠어요

다이어트가 가장 쉬웠어요
황준연 지음 / 작가의집 / 2026년 4월

잠들지 않는 나만의 시스템, AI 코치와 함께 하는 성공 다이어트!

[서평] 인생을 바꿀 부동산이 쏟아진다 : 숨겨진 부동산의 옥석을 가리는 최고의 노하우!

인생을 바꿀 부동산이 쏟아진다 - 대전환의 시기, 기회를 잡는 1%의 통찰
최이준(오감스) 지음 / 토네이도 / 2026년 4월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

토네이도 출판사에서 출간한 '인생을 바꿀 부동산이 쏟아진다'입니다. 요즘 뉴스를 들여다보면 정부의 여러 규제 정책에도 불구하고 끝도 없이 그 가격이 올라가기만 하는 부동산 소식에 사람들의 희비가 교차하곤 하는데요, 곧 가격이 내려가겠지만 반복하는 지난 10년간 서울은 그 가격이 2배까지 치솟았다고 하니, 대한민국의 부동산 불패 신화는 이제 반쯤 확정된 사실이 아닐까 싶습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 부동산 대전환의 시기라고 할 수 있는 지금 이 시점에서, 최적의 부동산 매수 타이밍과 투자의 원칙, 임장 노하우를 비롯한 부동산 전문가가 알려주는 최고의 정보들을 정리하여 알려주고 있습니다. 더 이상 쳐다보기만 하는 것은 그만두고 혼란스러운 부동산 시장 속에서도 상승 여력이 충분히 남아있는 나만의 소중한 부동산을 구할 수 있도록 벌써부터 그 내용이 궁금해지는 책이네요!

'인생을 바꿀 부동산이 쏟아진다'의 최이준 저자는 지금도 꾸준히 활동 중인 전업 부동산 투자자이자 '오감스 부동산연구소'의 대표로서, 전국 곳곳의 여러 부동산 입지들에 직접 임장을 다녀오고 누비면서 현장에서 얻은 정보들을 취합하여 최고의 입지가 어디인지 옥석을 가리는 일을 계속해서 하는 중이라고 하는데요, 이렇게 축적된 실전 경험과 지식들은 그만의 부동산 투자 성공 원칙과 노하우를 확립하게 만들었을 뿐만 아니라, 실제로도 양질의 부동산을 찾아내어 수익률을 올릴 기회를 선사해 주는 역할을 해왔다고 하네요. 그리고, 이번에 출간한 이 책에서도 대한민국 부동산 투자를 함에 있어서 누구나 알고 있어야 하는 기본적인 내용에서부터 시각과 청각 등의 오감으로 비유한 부동산 투자의 노하우 등을 수록하여 독자 여러분들에게 있어서도 충분히 도움이 되는 부동산 정보를 들려준다고 합니다.

부동산 투자로 수익을 올리기 위해서는 가장 먼저 부동산 시장의 이해관계가 어떻게 맞물리고 그로 인해서 생기는 수요와 공급이 어떤 흐름으로 생겨나고 사라지는지를 이해하는 것이 중요하다고 할 수 있을 텐데요, '인생을 바꿀 부동산이 쏟아진다'에서는 임대인과 임차인, 투자자로 이루어진 부동산 시장의 3축에 대한 설명을 시작으로, 대한민국 부동산이 현재 어떤 상황에 놓여있는지와 투자를 이제 막 시작하는 분들이라면 반드시 알아둬야 하는 내용들이 무엇인지도 함께 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수 있었습니다. 막연하게 아무 부동산이나 산다고 가격이 오르길 바라는 것은 손실을 부르는 가장 빠른 길이므로, 이번 기회에 부동산 투자의 기초를 다져가는 시간을 가져봐야겠네요.

그리고, 본격적으로 부동산 현장을 수시로 방문하면서 저자가 직접 배워온 경험과 지식들을 오감의 형태를 빌려서 하나하나씩 알려주고 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했는데요, 단순히 전산상의 데이터나 뉴스 등에서 나오는 부동산 정책 등에 관련된 내용만을 수록해 놓았다면 이론적인 부분만 겉핧기 식으로 살펴보고 넘어가는 수준이었겠지만, 임장을 직접 다니면서 무엇을 살펴보아야 하는지와 여러 체크포인트들을 통해서 과연 이 부동산 입지를 지금 매수하는 것이 최적의 선택이 될 것인가를 독자 여러분들이 스스로 판단해 나갈 수 있도록 도움이 되는 저자만의 노하우를 담고 있는 점도 마음에 들었습니다.

그 밖에도, '인생을 바꿀 부동산이 쏟아진다'에서는 이미 여러 부동산 투자자들이 큰 수익을 보고 있는 서울 부동산에 대한 정보 외에도 알짜배기 수도권 지역과 지방에 이르기까지 100년 뒤에도 그 가치를 인정받을만한 부동산 입지가 어디일지 그 조건들과 그에 부합하는 지역에 대한 정보들을 살펴볼 수 있게 해주는 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 부동산 투자에 있어서 근본적으로 살펴보고 넘어가야 하는 중요한 점이 무엇인지 전문가로서의 견해와 함께 투자 수익률을 까먹는 안 좋은 습관 등이 무엇인지도 배워볼 수 있는 최고의 부동산 투자 가이드북이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 인생을 바꿀 부동산이 쏟아진다

인생을 바꿀 부동산이 쏟아진다 - 대전환의 시기, 기회를 잡는 1%의 통찰
최이준(오감스) 지음 / 토네이도 / 2026년 4월

숨겨진 부의 지도를 찾아라, 부동산의 옥석을 가리는 최고의 노하우!

[서평] 귀엽고 유용한 견종 도감 : 애견인을 위한 185여 종류의 강아지 품종 대백과!

귀엽고 유용한 견종 도감 - 국제 공인 강아지 대백과 185
후지와라 쇼타로 지음, 장하나 옮김 / 모두의도감 / 2026년 4월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

모두의도감에서 출간한 '귀엽고 유용한 견종 도감'입니다. 요즘에는 집에서 애견을 키우는 가정이 크게 늘어나고 있어서, 가까운 공원에만 나가더라도 누구나 쉽게 산책을 나온 강아지의 귀여운 모습들을 구경할 수 있다고 할 수 있을 텐데요, 그 종류 또한 다양해서 하얀 털색의 귀여운 모습을 보여주는 말티즈를 시작으로 푸들이나 포메라니안, 웰시코기 등의 여러 견종들을 살펴볼 수가 있죠. 하지만, 아파트 등에서 주로 키우는 가정견 외에도 더 다양한 종류의 견종들을 알아보고자 하는 분들도 많다고 할 수 있겠는데요, 그런 점에 있어서 이 책은 국제애견협회에 등록된 185종의 다양한 견종들에 대한 소개와 정보들을 담아내어 보여주고 있어서, 강아지를 키우고 계신 분이나 동물을 좋아하는 모든 분들에게 강력 추천할 만한 도서라고 할 수 있었습니다.

'귀엽고 유용한 견종 도감'의 저자인 후지와라 쇼타로는 일본의 동물 전문 프로덕션인 애니멀 보이스사의 책임자이자 작가로서 반려견에 대한 내용들을 담고 있는 여러 권의 서적을 집필하여 좋은 반응을 이끌어내고 있는 중이라고도 하는데요, 동물의 생태와 역사 등에 대한 전문 지식을 바탕으로 이번에 출간한 이 책을 통해서도 전 세계의 모든 애견인들에게 도움이 될만한 여러 견종에 대한 자세한 정보들을 기초적인 양육 내용을 중심으로 하나하나씩 확실하게 알려준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 애견을 키우는 데에 쓰이는 용어나 개의 주요 특징에 대한 내용을 시작으로 여러 견종들에 대한 소개들을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다. 내가 알아보고 싶은 견종을 찾아보기 쉽도록 가나다순으로 정리해서 수록해 놓은 점도 마음에 들었어요.

이제는 애완동물을 키우는 것이 더 이상 낯선 풍경이 아닌 일상적인 하나의 문화로 자리 잡은 만큼 그에 대한 양육 지식은 필수로 알아둬야 하는 사항이라고 할 수 있을 텐데요, '귀엽고 유용한 견종 도감'에서도 견종에 대한 소개를 하기에 앞서서 강아지 용품이나 주로 쓰이는 용어들을 먼저 소개하고, 같은 견종에서도 모색이나 패턴 등으로 특징이 나뉘게 되는 점을 사진과 함께 자세하게 보여주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다. 강아지 털 색깔은 검정이나 하양, 갈색 정도로만 알고 있었는데 정식으로 분류된 종류가 이렇게나 다양하다는 사실을 이번에 처음 알게 되었네요!

그리고, 본격적으로 가정에서 주로 키우는 소형견인 말티즈나 푸들과 같은 견종들에 대한 내용들을 살펴볼 수도 있었는데요, 인류의 오랜 역사 속에서 항상 함께 해온 동물이 바로 강아지라고 할 수 있으므로, 그에 대한 간단한 역사 이야기와 함께 각 견종들의 양육 난이도와 크기나 체중, 성격과 같은 특성 외에도 무엇을 좋아하고 산책은 어느 정도나 시켜야 될지와 같이, 애견인들에게 도움이 되는 정보들을 담아내어 들려주고 있어서, 앞으로 강아지를 분양받아서 키우고자 하시는 분들에게 있어서도 최고의 도움을 제공하는 책이라고 할 수 있었습니다.

그 밖에도, '귀엽고 유용한 견종 도감'에서는 흔히 접할 수 있는 소형견 외에도 세인트버나드, 사모예드와 같은 중대형견이나 우리나라에서는 사람들이 거의 접해본 적이 없는 특별한 품종의 강아지들도 사진과 함께 그 정보들을 자세하게 살펴볼 수 있게 정리해 놓은 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 각 견종들에 대한 이야기를 통해서 성격부터 주요 특징들을 살펴보고 나에게 맞는 반려견을 선택하는 가이드북으로서, 일반인 뿐만 아니라 애견 훈련사나 미용사, 수의사 등의 관련 직종에 종사하는 분들에게도 충분히 도움이 되는 내용이 담긴 최고의 책이었습니다.

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^