[100자평] 에이든 제주여행 가이드북

에이든 제주여행 가이드북 - AI 시대, 여행을 바로 보는 새로운 기준 - 2000여 여행지로 정리한 제주 여행, 2026-2027 개정증보2판 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부 외 지음 / 타블라라사 / 2026년 3월

제주의 모든 것, 에이든여행지도 및 관광정보를 통해서 제주의 구석구석을 알아보다!

[서평] 심리학의 역사 : 고대부터 현대에 이르기까지, 심리학의 모든 것을 살펴보다!

심리학의 역사 - 마음과 행동의 작동 방식을 탐구하다
니키 헤이즈 지음, 최호영 옮김 / 소소의책 / 2026년 3월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

소소의책에서 출간한 '심리학의 역사'입니다. 사람들은 저마다 다른 생각과 행동으로 움직이는 것 같지만, 큰 카테고리로 묶어서 분류하다 보면 유사한 행동 양식과 사회관계에 있어서의 여러 오해와 갈등, 욕구 등에 있어서 공통점이 엿보이는 경우도 자주 있다고 하는데요, 이러한 부분들을 실험 과정을 거쳐서 학문으로 자아낸 것이 바로 심리학이라고 할 수 있습니다. 그리고, 이러한 심리학도 하나의 학문 분야인 만큼, 그 연구 과정과 결과는 고대의 철학적인 사상과도 엮여서 현대 심리학의 계보까지 쭉 내려오면서 많은 역사를 자아내기도 했죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 심리과학 분야에서의 여러 연구와 이론, 그리고 심리학자들의 다양한 의견들이 담긴 역사를 하나의 책에 정리하여 들려주고 있습니다.

'심리학의 역사'의 저자인 니키 헤이즈는 영국에서 작가이자 심리학자로서 활동하면서, 대학에서 많은 학생들을 가르치고 심리학 관련 전문 프로그램도 개발하면서 영국심리학회장도 지냈을 만큼 인정받는 실력을 가진 분이라고 하는데요, 50년이 넘는 긴 기간 동안 심리학이라는 하나의 학문에 매진하면서 여러 권의 심리학 저서를 기고하고 여러 기관 및 조직에서 전문 컨설팅도 이어올 만큼 심리학에 있어는 최고의 전문지식을 갖춘 저자가 이번에 출간한 이 책을 통해서는 인류의 역사 속에서도 심리학이 차지하는 비중을 토대로 고대 그리스에서부터 현대의 사회적 지식과 관련된 심리학 연구에 이르기까지 누구나 흥미를 가지고 읽을 수 있는 깊이 있는 심리학 이야기를 들려준다고 합니다.

심리학의 시작을 거슬러 올라가다 보면 사람이란 무엇이고 인생은 어떻게 흘러가는가에 대해서 서로 논쟁을 반복하던 고대 그리스와 로마의 철학 사상으로 이야기가 시작됨을 살펴볼 수가 있는데요, '심리학의 역사'에서는 플라톤이나 아리스토텔레스처럼 우리들이 교과서에서 한 번쯤은 그 이름을 들어봤던 유명한 사상가들에 대한 언급과 함께 인간의 본성과 인생, 그리고 자연이나 우주에 대한 깊은 탐구가 시간이 흘러 인간 본연의 정신세계를 본격적으로 탐구해 나가는 심리학의 계보로 이어져 왔음을 보여주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수 있었습니다. 사실, 심리학이라는 학문이 물리나 화학처럼 눈에 보이는 결과나 자산을 불리는 데에 도움이 되는 분야라고 하기는 힘들므로, 인류사에 있어서 그 발전이 더디기는 했지만 어려운 환경 속에서도 현대 심리학의 단계에 이르기까지 수많은 연구를 거듭하고 그 결과를 발전시켜온 여러 심리학자들의 노력이 정말 대단하게만 느껴지네요.

그리고, 슬픈 이야기이기는 하지만 인류의 모든 학문 분야가 눈부시게 발전을 이룩할 수 있었던 시기는 큰 전쟁이 있었던 때라고 할 수 있습니다. 심리학 또한 마찬가지라고 할 수 있죠. 군사 연구와 더불어서 응용심리학 등의 연구를 통해서 사람들의 인지 개선과 다양한 연구 결과를 통한 심리학의 발전은 현대에 와서까지도 크게 쓰일 만큼 뛰어난 성과를 보여주고 있다고 하니 참 씁쓸한 역사의 단면이 아닐까 싶네요. 그 밖에도, '심리학의 역사'를 통해서 유럽 지역뿐만 아니라, 문화와 사상이 다양하게 분포되어 있는 전 세계 곳곳에서 발전해 온 심리학 역사 이야기와 현대 시대에 이르러서 새롭게 연구되고 있는 신경심리학 등의 다양한 심리학 관련 내용들을 살펴볼 수 있었던 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 이번 기회에 그동안 등한시 해오던 심리학에 대한 지식들을 쌓아가는 시간을 가지고, 흥미와 재미를 모두 챙긴 심리학 입문서로서 여러 사람들에게 추천할 만한 최고의 책을 찾은 것 같아서 꽤나 마음에 들었습니다.

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 심리학의 역사

심리학의 역사 - 마음과 행동의 작동 방식을 탐구하다
니키 헤이즈 지음, 최호영 옮김 / 소소의책 / 2026년 3월

고대부터 현대에 이르기까지, 심리학의 시작과 현대의 주요 이론 및 쟁점을 살펴보다!

[서평] 나의 엔딩 노트 : 인생의 마지막을 준비하는 한 권의 노트, 나의 이야기를 담다!

나의 엔딩 노트 - 내 삶에 가장 도움이 되는
주부의벗 지음, 야마다 시즈에 감수, 유서윤 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 3월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

한스미디어에서 출간한 '나의 엔딩 노트'입니다. 요즘에는 핵가족화가 일반적인 형태로 굳어지다 보니, 생애 최후의 순간을 가족의 곁에서가 아닌, 혼자서 맞이하는 경우도 드물지 않게 볼 수가 있는데요, 이러다 보니 평소부터 언젠가는 찾아오게 될 나의 죽음을 미리 준비하고, 가족이나 주변 사람들에게 있어서도 마음의 슬픔을 줄여주는 내용을 담아놓고, 장례나 상속 및 유산 등의 현실적인 문제에 있어서도 도움이 될 수 있는 내용을 써놓은 노트 한 권이 나의 생을 마무리 짓는 소중한 존재로서 다가오기도 한다고 합니다. 우리들이 평소에 가계부를 쓰는 것처럼 이 노트 또한 인생의 가계부로써 내 인생의 마지막을 장식할 정보를 담아냈다고 할 수 있는 것이죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 제목에 나와있듯이 나의 기본적인 개인 정보들과 공과금 등의 계약 내용들, 의료나 장례, 가족들에게 남길 말을 미리 써놓는 등의 인생 '엔딩'을 장식해 줄 최고의 도우미로서 잠시나마 마음의 여유와 위로를 전해주는 책이라고 할 수 있었습니다.

'나의 엔딩 노트'의 저자인 주부의 벗은 일본의 3대 여성 잡지 중 하나로서 100년 넘게 인테리어나 집 짓기, 요리나 건강, 육아, 취미 등의 다양한 내용들을 담아내어 독자들의 꾸준한 사랑을 받아왔다고 하는데요, 이번에 출간한 이 책 또한 그동안 축적된 여러 내용들을 집약해놓은 실용서로서, 점점 노년층의 수가 많아지고 있는 현대 사회에서 그들이 인생의 마지막을 준비해나가기 위해서 필요한 정리의 시간을 제공해 주는 역할을 맡아준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 앞서 언급했던 것처럼 나의 기본적인 정보들을 기입해놓고, 내가 사망한 뒤에 가족들이 빠르게 정리할 수 있도록 도움이 될만한 공과금 계약 정보나 남은 재산의 정보들, 그리고 생전에 미리 이야기를 하지 못했더라도 장례나 유언 등의 내용을 포함하여 평소에 하고 싶었지만 제대로 전해주지 못했던 말들을 전달할 수 있도록 이에 해당되는 기입란도 제공하는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

요즘에는 직접 손으로 쓰는 방식보다는 스마트폰이나 PC 등의 파일로 자신의 개인 정보들을 저장해놓는 분들이 점점 늘어나고 있는데요, 이러한 방식은 보안이라는 형식에 있어서는 아무나 볼 수 없다는 점에서 이득이 있긴 하지만, 내가 죽고 난 뒤에 나의 자산이나 유언 등을 가족이나 지인들에게 전달하기에는 어려움이 있다는 단점이 있죠. 특히, 내가 죽는 날은 정해놓고 그날에 딱 맞춰서 죽는 것이 아니기 때문에 이러한 부분은 더욱 섬세하게 관리해야 하는 부분이라고 할 수 있을 텐데요, '나의 엔딩 노트'에서는 나의 기본적인 정보들을 기입하는 것에서 시작하여 평소 나의 건강 상태나 스마트폰 등의 계약 내용들이 무엇이 있는가도 꼼꼼하게 적어 놓아서, 내가 아닌 다른 사람들이 쉽게 정리를 해나갈 수 있도록 도움이 되는 내용들을 수록해 놓아서 꽤나 흥미롭게 다가왔습니다. 특히, 유족들이 내가 남긴 자산들을 찾는 데에 어려움이 없도록 예적금을 비롯하여 부동산과 보험, 그 밖의 금융자산의 금액이나 출처 등을 자세하게 기입할 수 있게 적는 란을 제공하고, 이와 관련된 간단한 TIP들도 적어둔 점이 꽤나 마음에 들었어요^^

그리고, '나의 엔딩 노트'에서는 내가 거동이 불편해져서 인생의 마지막 순간을 맞이하는 데에 있어서 불편함이 생기지 않도록 미리미리 내가 아플 때의 돌봄 및 의료 관련 서비스의 이용에 대한 희망 사항과 장례 및 장묘 등을 비롯한 사후의 분쟁이 발생할 만한 요소를 깔끔하게 없애줄 내역들에 대해서도 기입하고, 그와 관련된 정보들도 함께 알아볼 수 있어서 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 평소에 만약 내가 죽는 날이 얼마 남지 않았다면 무엇을 해야 할까라고 생각할 때마다 소중히 간직했던 물건이나 남들에게 보여주고 싶지 않은 물건 및 문서들의 처리에 대해서 어떻게 해야 하나 고민이었는데, 이렇게 한 권의 노트를 통해서 나의 희망 사항과 중요한 내용들을 미리 정리하고 살펴볼 수 있어서, 인생의 엔딩을 내가 원하는 방향으로 진행해 나갈 수 있도록 도움이 되는 최고의 책이라고 할만했습니다. 통장 비밀번호 등의 민감한 정보들은 부록으로 제공되는 메모 노트에 별도로 기입해서 감춰둘 수도 있다고 하니 참고하시면 될 것 같네요!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 나의 엔딩 노트

나의 엔딩 노트 - 내 삶에 가장 도움이 되는
주부의벗 지음, 야마다 시즈에 감수, 유서윤 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 3월

인생의 마지막을 준비하는 한 권의 노트, 나의 정보와 이야기를 담아내다!