[서평] 직장인을 위한 미드저니 - 이미지 & 영상 제작 : 쉽고 빠르게 AI콘텐츠 제작!

이미지 & 영상 제작 - 직장인을 위한 미드저니
고희청.박범희 지음 / 성안당 / 2025년 11월

디지털감성 e북카페의 소개로

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

성안당에서 출간한 '직장인을 위한 미드저니 - 이미지 & 영상 제작'입니다. 예전에는 금손이니 뭐니 하면서 타고난 손재주를 자랑하는 사람들이 뛰어난 제작자로서 활동해 왔지만, 이제는 사람이 아닌 AI가 고화질의 일러스트 작품들을 순식간에 그려내서 뽑아내는 것이 너무나도 당연하게 여겨지는 시대가 왔다고 할 수 있는데요, 그러다 보니 이제 일러스트레이터에게 필요한 것은 AI 프로그램을 얼마나 잘 활용해서 최고의 결과물을 출력해낼 수 있는지에 달려있다고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 이미지와 영상 제작에 특화된 AI 콘텐츠 제작 프로그램인 미드저니를 이용해서 초보 직장인에서부터 전문 일러스트레이터에 이르기까지 직접 콘텐츠를 생성해 보고 업무에 주로 활용되는 기능도 살펴볼 수 있게 구성된 실무 AI 활용 가이드북이라고 할 수 있었습니다.

'직장인을 위한 미드저니 - 이미지 & 영상 제작'의 고희청 저자는 홍익대학교 광고홍보대학원에서 박사 과정을 수료하고서 광고 및 컴퓨터그래픽 실무 분야에 바로 뛰어들어 풍부한 경험을 쌓아왔다고 하는데요, 현재는 용인예술과학대학교 시각디자인과의 교수로 재직하면서 여러 학생들에게 자신만의 기술을 가르쳐 나가는 데에 힘쓰고 있다고 합니다. 그리고, 공동저자인 박범희 게임 디자이너 또한 해당 분야에서 다양한 실무 경험 및 행사 참여와 강의도 진행하면서, 여러 권의 전문 도서 또한 출간해왔을 만큼, 해박한 지식을 자랑하는 전문가라고 합니다. 이렇게 두 저자가 모여서 이번에 출간한 이 책은 직장인들을 위한 실용적인 가이드로서 미드저니를 처음 이용하는 사람들도 쉽게 배워나갈 수 있는 구성으로 자신에게 필요한 최고의 비주얼 콘텐츠를 완성할 수 있는 방법들을 알려준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 미드저니 기본기에서부터 활용법, 직접 콘텐츠를 생성해 보는 연습까지 다양한 활용 가이드를 제공하는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

흔히들, AI 생성 도구에 대해서 물어보면 대부분의 직장인들은 챗GPT부터 떠올리는 분들이 많으실 텐데요, 물론 가장 광범위로 쓰이고 있는 프로그램이 맞긴 하지만, 특정 분야에서만큼의 활용도를 떠올리자면 우리들이 기존에 업무를 할 때에만 주로 사용하던 엑셀이나 한글 프로그램처럼 이미지나 동영상 제작에 특화된 AI 도구 또한 존재한다고 합니다. 그것이 바로 이 '미드저니' AI 프로그램이죠. '직장인을 위한 미드저니 - 이미지 & 영상 제작'에서는 가장 먼저 미드저니가 어떤 기능을 가진 프로그램이고, 어째서 다른 AI 도구가 아닌 미드저니를 활용하는 것이 더 유리한지, 그 특성에 대해서 설명하는 내용으로 이야기를 시작하고 있습니다. 그러면서, 처음 사용하는 사람들도 쉽게 계정을 연동하고 결제 등의 사용방법 등을 통해서 미드저니를 시작할 수 있도록 도와주고 있는 점도 이 교재만의 장점이라고 할 수 있겠네요!

제가 처음 AI 도구를 이용하게 된 계기는 간단한 요청만으로 내가 원하는 이미지를 생성하는 뛰어난 기능 때문이었는데요, 미드저니 프로그램 또한 텍스트를 이용해서 이미지를 생성하고 출력물이 내가 생각한 것과 다른 점이 있다면 부분적으로 수정 및 이미지 효과를 추가하거나 합성 또한 가능하다는 점이 놀랍게만 느껴집니다. 사람이 이 모든 작업을 처리하려면 오랜 시간이 걸렸을 텐데 초보자도 활용 방법만 배워둔다면 미드저니 AI가 이미지 생성과 변형, 수정 작업들을 모두 처리해 준다고 하네요. 여기에 더해서, 전문 강사진인 두 저자만의 미드저니 활용법도 여럿 담겨있어서 배워 나가는 재미가 쏠쏠했습니다.

그 밖에도, '직장인을 위한 미드저니 - 이미지 & 영상 제작'에서는 실무 업무에 있어서도 자주 쓰이곤 하는 미드저니를 활용한 생성 이미지 제작 및 활용법에 대해서도 가르쳐 주고 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 외주를 맡겨서 처리하면 비용이 만만치 않았을 작업들도 미드저니 하나만 있다면 뚝딱 해치울 수 있는 마스코트 이미지나 웹툰 이미지, 책 표지 제작 등의 내용들과 제작이 완료된 이미지를 이용해서 홍보 영상 등을 제작할 수도 있다는 점은 미드저니의 뛰어난 기능이라고 할 수 있겠네요. 성안당 홈페이지에서 제공하는 예제 파일을 다운로드해서 교재와 함께 직접 연습해 보면서 미드저니 프로그램 활용법을 배워 나간다면 저도 금방 자신만의 이미지와 영상을 쉽게 제작할 수 있을 것 같습니다. 미드저니를 활용법에 대해서 확실하게 가르쳐 주는 최고의 교재였습니다!

디지털감성 e북카페의 소개로

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 이미지 & 영상 제작

이미지 & 영상 제작 - 직장인을 위한 미드저니
고희청.박범희 지음 / 성안당 / 2025년 11월

AI로 쉽고 빠르게 콘텐츠 제작하는 법, 남들과 차별화되는 경쟁력을 키우자!

[서평] 노화 브레이크 자율신경을 잡아라 : 노화 속도를 조절하는 방법, 노년의 행복!

노화 브레이크, 자율신경을 잡아라 - 오늘부터 건강수명을 되찾는 ‘자율신경 리셋 습관’
고바야시 히로유키 지음, 배영진 옮김 / 전나무숲 / 2025년 12월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

전나무숲 출판사에서 출간한 '노화 브레이크 자율신경을 잡아라'입니다. 이제는 100세 시대라는 말이 자연스럽게 나올 만큼, 노년의 나이에도 건강한 신체를 유지하는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 하지만, 의학 및 과학 기술의 발전 덕분에 이렇게 수명도 늘어나고 주름살이나 검버섯 등의 피부 문제도 쉽게 병원에 방문하여 해결할 수 있게 되었음에도, 여전히 신체의 노화 속도는 그대로인 채로 점점 기능이 저하되는 모습에 조바심을 가지는 분들도 많죠. 그래서, 증명되지 않은 잘못된 건강 유지 방법을 찾아서 시간과 돈만 허비하는 경우도 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 30년 임상 연구의 실적을 자랑하는 자율신경 명의인 저자가 중년 이후 두 번째 삶의 질을 대폭 올려줄 수 있는 노화 속도 조절의 비결로 '자율신경 리셋 습관'을 강조하면서 이에 관련된 최고의 실천 방법들을 독자 여러분들에게 들려주고 있습니다.

'노화 브레이크 자율신경을 잡아라'의 저자인 고바야시 히로유키는 준텐도대학교 의학부 교수이자 지난 30년 이상의 기간 동안 자율신경의 조절과 기능 회복을 연구해 온 일본 자율신경 연구의 일인자라고 하는데요, 이번에 출간한 이 책을 통해서 자율신경의 불균형이야말로 현대인들이 주로 겪는 피로나 불면, 스트레스 증상의 근본적인 원인임을 강조하고 이를 바로잡는 것이 몸의 건강을 되찾고 노화의 속도 또한 늦추는 최고의 방법임을 획기적이면서도 구체적인 실천법과 함께 제시하고 있습니다. 책의 목차를 살펴보니, 우리들이 평소에 잠을 자도 계속 피곤하고 건강 상태가 계속 나빠지던 여러 가지 경우들의 사례를 들어가면서 자율신경과 건강의 상관관계에 대한 이야기와 함께 이를 혼자서도 개선해 나갈 수 있는 방법들을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

젊은 시절에는 밤을 꼬박 새워도 피곤함 없이 다시 하루를 보냈지만 나이가 들수록 밤을 새기는커녕 아무것도 하지 않았는데도 예전만도 못한 체력 상태로 몸의 기능이 떨어지는 것을 대부분의 사람들이 경험해 보셨을 겁니다. 이는 단순히 기분의 문제가 아니라, 실제로 30~40대부터 부교감신경의 기능이 떨어지기 시작하면서 생겨나는 노화의 영역에서 나타나는 현상이라고 하는데요, '노화 브레이크 자율신경을 잡아라'에서는 이처럼 우리들이 평소에 이미 겪고 있던 여러 증상들이 자율신경의 균형이 무너지면서 생기는 영향으로 초래된 것임을 강조해서 들려주면서 기존에 잘못 알고 있던 건강 상식들 또한 바로잡도록 도움을 주고 있습니다. 나이가 들수록 살을 빼기 힘들었던 원인 또한 이번에 알게 되어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다.

그리고, 본격적으로 자율신경의 균형을 맞춰나갈 수 있는 생활 속의 현명한 습관과 건강 비결들을 하나하나씩 들려주고 있는 점도 여러모로 도움이 되었는데요, 단순히 운동을 열심히 하고 건강에 좋은 음식을 먹어라라는 누구나 알법한 단순한 내용들이 아닌, 체*기*심의 정신 건강까지도 챙겨 가면서 몸의 건강을 되찾고 최종적으로는 노화 속도를 늦춰 나가는 최고의 건강 비결들이 이렇게나 간단하면서도 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 방법들이라니 놀랍게만 느껴집니다. 항상 어깨에 힘을 주고 살아가지 말고, 때로는 기대감을 낮추고 어깨에 힘을 뺀다면 보다 행복한 내일을 살아갈 수 있다는 점이 특히나 마음에 드는 내용이었어요.

그 밖에도, '노화 브레이크 자율신경을 잡아라'에서는 자율신경 전문가인 저자가 여러 임상 연구 결과들을 토대로 정리해놓은 노화를 멈추고 건강도 회복시켜 나가는 자율신경 리셋 습관 또한 수록되어 있어서 이제라도 천천히 건강 회복의 길을 걸어가고자 하는 분들에게 특히나 도움이 될만한 내용들이라고 할 수 있었는데요, 저도 평소에 건강에 좋지 않은 습관을 무신경하게 이어왔다는 사실을 이번 기회에 깨닫게 되어서 정말 다행스럽게 느껴집니다. 100세 시대라고 하더라도 노화 속도를 관리하지 않아서 몸이 불편하다면 행복감을 느끼기는 힘들므로, 이제라도 이 책에 나와있는 자율신경 관리법을 따라 하면서 미리미리 노화 속도를 늦춰가는 건강한 생활을 이어가야겠네요!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 노화 브레이크, 자율신경을 잡아라

노화 브레이크, 자율신경을 잡아라 - 오늘부터 건강수명을 되찾는 ‘자율신경 리셋 습관’
고바야시 히로유키 지음, 배영진 옮김 / 전나무숲 / 2025년 12월

노화 속도를 조절하는 방법, 노년의 행복을 결정하는 자율신경의 중요성!

[서평] 한번 시작하면 잠들 수 없는 세계사 : 6,000년 인류의 역사를 한권의 책으로!

한번 시작하면 잠들 수 없는 세계사 - 문명의 탄생부터 국제 정세까지 거침없이 내달린다
김도형(별별역사) 지음, 김봉중 감수 / 빅피시 / 2025년 12월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

빅피시 출판사에서 출간한 '한번 시작하면 잠들 수 없는 세계사'입니다. 요즘 정신을 차리고 보면 1달이 흘러가 있고, 1년이 지나 다시금 나이 1살을 더 먹고 있는 자신의 모습을 깨닫게 돼 곤 하는데요, 그 사이에는 정말 많은 일이 있었지만 정작 기억나는 일들을 꼽으라면 그렇게 많지 않다는 사실 또한 저를 놀랍게 만들곤 합니다. 이처럼 사람 1명의 시간 흐름과 기억 또한 이럴진대, 세계 전체의 역사가 흘러가면서 발생하는 여러 사건 사고들도 기록의 과정이 없었더라면 아무도 알지 못한 채로 그저 흘러갔을지도 모르겠습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 6,000년 인류 역사 속에서 기록으로 남겨진 여러 세계사 이야기들을 5개의 주제별로 나누어 한 권의 책으로서 정리한 뒤에 재미있게 읽어나갈 수 있도록 들려준다고 할 수 있었습니다.

'한번 시작하면 잠들 수 없는 세계사'의 김도형(별별역사) 저자는 스스로를 시공간을 넘나들며 탐구하는 역사 스토리텔러이자 인간 본성 탐구자로서 소개하고 있는데요, 어린 시절부터 역사책에 푹 빠져서 살 정도 역사 덕후였던 그는 자연스럽게 역사 공부에도 매진하게 되면서 다양한 도서와 논문 등의 자료 또한 접하게 되었다고 합니다. 그러면서, 지금도 살아 숨 쉬는 지식인 역사 이야기를 여러 사람들에게도 전달하고자 정확한 사실관계에 더하여 사진과 일러스트, 대화체 등에도 신경 쓴 재밌는 세계사 이야기책을 새로 집필하게 되었다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, [지리 / 전쟁 / 종교 / 자원 / 욕망]이라는 분야에 맞춰서 세계의 여러 나라에서 실제로 있었던 역사 이야기를 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

인류의 역사 속에서 여러 강대국들이 발호하고 사라져 갔지만, 현대에 와서 최강의 국력을 가진 나라를 들자면 미국과, 중국, 러시아 등을 들 수가 있을 텐데요, 경제와 군사력 등에서 다른 국가들과는 규모부터 남다른 이 세 국가들은 역사 이야기 또한 색다른 재미를 들려준다고 할 수 있습니다. 특히, 미국은 그 엄청난 경제 규모를 가졌음에도 나라가 설립된 지는 채 300년이 안되었을 만큼 짧은 역사를 가지고 있는데도 그 넓은 땅덩어리만큼이나 다양한 역사 이야기들이 숨 쉬고 있다고 합니다. '한번 시작하면 잠들 수 없는 세계사'에서는 이렇게 각 나라 별로 세계의 역사 속에서 그 나라가 어떻게 형성되었는지 역사적 배경들과 영향력을 점점 더 키워나가면서 발생했던 여러 사건사고들 또한 함께 들려주고 있습니다. 우리나라에도 큰 영향력을 끼치는 각 나라들에 대한 이야기들이라 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었네요^^

그리고, 세계사 이야기를 들려주다 보면 전쟁과 종교를 주제로 한 이야기는 항상 빠지지 않고 등장하기 마련이겠죠. 아직도 중동의 화약고라고 불릴 만큼 자주 전쟁이 나는 이스라엘과 그 주변 지역에 대한 내용들은 오랜 역사 속에서도 이제는 누가 잘못된 것인지 가리기가 힘들 만큼 피로 피를 씻는 것이 반복되고 있는 참혹한 역사라고 할 수 있습니다. 이처럼, '한번 시작하면 잠들 수 없는 세계사'에서는 단순히 과거에 이런 일이 있었다고 하는 역사책이 아닌 현재에도 한참 진행 중인 세계사 이야기를 중심으로 경제와 영토, 권력 등의 다양한 "힘"의 경쟁이 이뤄지고 있는 내용들을 들려주고 있어서 세계가 돌아가는 분위기를 한눈에 파악하고 역사 지식도 쌓아갈 수 있게 도움을 주는 책이라고 할 수 있었습니다. 저도 이번 기회에 생존의 교양이라고 할 수 있는 세계사에 대해서 읽어보고 국제 정세를 파악하는 지식도 쌓아갈 수 있었던 것 같습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^