[100자평] 에이든 국내여행 가이드북

에이든 국내여행 가이드북 - 2223개 스팟을 담은, 모바일시대 소장하면 좋은 여행지도를 담은 우리나라 전국 여행 바이블, 2022-2023 개정증보판 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부 외 지음 / 타블라라사 / 2022년 4월

여행지와 맛집의 자세한 정보가 담겨있는 가이드북으로 국내여행 계획을 짜고 떠나보자!

[서평] 인체 영양학 교과서 : 내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알아보는 영양학 도감!

인체 영양학 교과서 - 내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 영양학 도감 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
장은정 옮김, 가와시마 유키코 외 감수 / 보누스 / 2022년 8월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터 

책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

보누스에서 출간한 '인체 영양학 교과서'입니다. 이 책은 우리들이 살아가는 데 있어서 필요한 영양소들을 의학적으로 알아보고 싶은 분들에게 어떤 영양소가 생명 유지에 필요하고, 인체 내에서 어떤 과정을 걸쳐서 대사를 하는지에 대해서 자세하게 알려주고 있는데요, 지방이나 단백질, 비타민 등의 영양소들을 부족하게 섭취했을 때 어떤 질환이 걸리게 되는지 영양소와 질환과의 관계에 대해서도 알려주고 있어서 건강한 신체를 만들고 싶다고 생각하는 분들에게도 추천드리는 인체 영양학 도감입니다^^

'인체 영양학 교과서'의 저자인 가와시마 유키코는 세인트 마리아나 의과대학병원 영양부의 부장이자 관리 영양사, 영양학 박사로서 근무하면서 임상 영양학의 진보와 보급에 열정을 쏟는 중이라고 하는데요, 영양학과 관련된 여러 저서도 출간하고 강의도 진행하는 등 그녀의 노력에 박수를 보내고 싶을 정도입니다. 책의 목차를 살펴보니, 영양이란 무엇이고 우리 몸에서 영양소의 소화와 흡수가 어떻게 이루어지는지, 그리고 각 영양소에 대한 자세한 정보들을 차례대로 알려주는 모습을 볼 수 있었습니다.

영양이라 함은 사람이 살아가는 데 필요한 영양소를 섭취하여 소화 및 흡수, 대사, 배설의 과정을 반복하는 행위를 일컫는 말인데요, 흔히들 영양과 영양소를 동일한 단어로 착각하시는 분들도 있지만 이는 서로 다른 의미를 가지고 있는 용어라고 합니다. 영양소는 영양을 하는 데 도움을 주는 '물질'이라는 것이죠. '인체 영양학 교과서'에서는 이렇게 우리들이 항상 하는 행위였던 영양에 대한 개념을 잡아주고, 영양 부족과 반대인 영양 과잉 상태에 대한 과학적인 설명을 통해서 어째서 이 상태들이 우리 몸에 안 좋은 것인지를 알려줘서 경각심을 심어주기도 합니다. 여러모로 도움이 되는 지식들이네요!

그리고, '인체 영양학 교과서'에서는 앞서 말했던 것처럼 우리 몸에 필요한 각종 영양소들이 생리적으로 어떤 기능을 하는지와 어째서 필요한지에 대해서 설명해 주고 있는데요, 적게 섭취했을 경우에 발생하는 결핍증과 반대로 너무 많이 섭취하면 생기는 과잉증에 대해서도 설명하면서 부록으로 한국인 영양소 섭취기준 요약표도 제공하고 있어서 건강하게 지내기 위해서 어느 정도의 영양소를 섭취해야 하는가에 대한 기준도 보여주고 있어서 좋았습니다. 저도 오늘부터 이 영양학 도감을 참고해서 운동과 함께 균형 잡힌 영양소 식사를 해 나가야겠습니다^^

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터 

책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 인체 영양학 교과서

인체 영양학 교과서 - 내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 영양학 도감 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
장은정 옮김, 가와시마 유키코 외 감수 / 보누스 / 2022년 8월

내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알아보는 인체 영양학 도감!

[서평] 인간 실격(에디터스 컬렉션) : 부끄러운 생애를 살아왔습니다

인간 실격 ㅣ 에디터스 컬렉션 12
다자이 오사무 지음, 오유리 옮김 / 문예출판사 / 2022년 8월

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

문예출판사에서 에디터스 컬렉션으로 출간된 '인간 실격'입니다. 이 책은 일본 근대문학을 대표하는 작가인 다자이 오사무의 소설 작품으로, 작가의 인생을 지배했던 상실감과 소외감, 번뇌가 여실히 담겨있다고 하는데요, 책의 표지에서부터 보름달이 뜬 저녁의 바닷가 바위에 놓인 옷가지와 신발을 보여주면서 이 작품이 얼마나 암울하고 처절한 인간의 파국적인 모습을 보여주는지를 암시하는 듯합니다. 작품이 출간된 시기가 2차 세계대전 패망 이후의 일본이었던 만큼 당시의 젊은이들에게 많은 공감을 산 소설이라는 점이 이해가 가네요

'인간 실격'의 저자인 다자이 오사무는 부유한 집안에서 태어나 어려서부터 작문과 외국어에 재능을 보이기 시작했다고 하는데요, 고등학교 시절 최초의 자살 미수 사건을 일으키고 대학교 재학 중에는 술집 종업원과 함께 바다에 투신했다가 혼자 살아남기도 하는 등 다사다난한 인생이 시작되었다고 합니다. 이러한 그의 암울한 인생과 분위기가 담긴 소설 작품들이 출간되면서 2차 세계대전 패망 이후 정신적 공황에 빠진 일본 젊이들에게 열렬한 지지를 받데 되어서 일본의 대표 작가 반열에 오르게 되었다고 하니 참 아이러니하네요.

부끄러운 생애를 살아왔습니다... 저를 포함해서 인간 실격이라는 소설을 읽어본 적이 없는 분들은 많을지라도 이 유명한 글귀를 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요, '인간 실격'의 주인공인 오바 요조는 부유한 집안의 막내로 태어나서 무엇 하나 부족함 없이 자라왔지만 배고픔과 같은 남들이 겪는 감정에 공감하지 못하고 혼란스러움을 느끼면서 남들과 대화도 제대로 못하는 인간인 채로 겉으로만 '결백하고 명랑하게' 보이는 고독한 사람으로 성장해 나갑니다.

그리고, 서문 / 3개의 수기 / 후기로 이루어진 '인간 실격'의 이야기를 통해서 저자는 마치 자신의 자화상을 보는 것처럼 꼭 닮은 주인공인 요조의 어린 시절에서부터 적응하기 힘든 인간관계 속에서 술과 담배, 매춘부 그리고 마약에까지 손을 대면서 점점 파멸 속으로 향해가는 주인공의 모습을 독자들에게 보여주고 있습니다. '자기부정'과 '자기파괴'의 극치를 자조적으로 그려내고 있다는 점에서 높은 점수를 줄만한 작품이었는데요, 스스로를 "인간, 실격"이라고 자조하는 주인공의 마무리 장면은 현실에서 극단적 선택으로 삶을 마무리한 저자의 모습과 오버랩되어 더욱 큰 의미로 다가오는 것 같네요.

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 인간 실격

인간 실격 ㅣ 에디터스 컬렉션 12
다자이 오사무 지음, 오유리 옮김 / 문예출판사 / 2022년 8월

부끄러운 생애를 살아왔습니다, 다자이 오사무의 대표 소설!