다들 괜찮은 척하며 살고 있었다

다들 괜찮은 척하며 살고 있었다 - 지친 마음을 들키지 않으려는 당신에게 철학자가 건네는 대답
김민식 지음 / 다온길 / 2026년 8월

* 리뷰어스클럽을 통해 책을 무상으로 제공받았습니다.

유난히 작년부터 나 자신이 어떻게 살았는지 돌아보게 되는 시간들이 많아졌다.

공부하느라 취업하느라 결혼하고 아이 키우느라 나 자신을 돌아볼 여유가 없다가 

이제는 아이들도 어느 정도 크고 직장에서도 어느덧 은퇴를 생각할 나이가 되다 보니

조금은 번아웃이 온 듯도 하고 지친 마음이 드는 것도 같은데, 

어떻게 내 스스로를 위로해 주어야 하는지 잘 알지 못하고 있었다.

이럴 때 만나게 된 <다들 괜찮은 척하며 살고 있었다>

이 책의 제목만으로도 나만 그런 건 아니었나 해서 위로가 되었는데 그 밑의 부제목이 

내 마음을 마구 흔든다.

'지친 마음을 들키지 않으려는 당신에게 철학자가 건네는 대답' 

그래! 내가 이렇게 살고 있었지라는 깨달음과 함께. 

'괜찮은 척하느라 나를 잃어버린 당신에게' 라는 문구 역시 

뭔가 마음을 따뜻하게 해 준다. 

이 책의 저자는 김민식이라는 분이다.

철학과 심리학, 인문학에 깊은 관심을 가지고 인간의 마음과 그 복잡한 내면을 탐구해 왔다고 하는데

그래서인가 책을 읽는 내내 힘이 되고 그래, 그랬지 하고 공감하게 되는 문구들이 많다. 

저자는 철학은 멀리 있는 어려운 말이 아니라 오래전부터 사람들이 붙잡고 있었던 마음의 질문이라고 한다. 

어떻게 살아야 하는가. 나는 왜 이렇게 흔들리는가. 삶은 어디에서 다시 시작되는가.

이런 질문들에 대해 더 이상 자신을 속이지 않고 바라보는 순간 인간의 방향을 바꿀 수 있다고 말하기도 한다.

흔들리지 않는 사람이 되는 것보다 중요한 것은 흔들릴 때 나를 잃지 않는 일이라는 것. 

괜찮은 척하지 않아도 괜찮은 삶은, 자기 마음을 있는 그대로 바라보는 작은 용기에서 시작한다고 한다. 

돌아보면 뭐가 그렇게 겁이 났나 모르겠다는 생각이 든다.

그저 남보다 조금 더 잘나 보이고 싶어서 내가 약한 사람인 걸 틀키고 싶지 않아서 

괜히 가면을 먼저 쓰고 괜찮다라고 말하며 지내온 시간. 

하지만 저자는 말한다. 

도움을 청하는 일은 패배가 아니며, 그것은 내가 어디까지 버틸 수 있는지 알고 있다는 뜻이고 지금 무엇이 필요한지

알아차렸다는 뜻이라고. 

자기 한계를 아는 사람은 약한 사람이 아니라, 더 크게 무너지기 전에 멈출 줄 아는 사람이라고. 

이런 힘들다는 이야기를 하지 못하는 이유를 철학자 세네카의 이야기를 통해 들려준다. 

마음이 흔들리는 것은 부끄러운 일이 아니라고, 그 흔들림을 모른 척한 채 아무렇지 않은 얼굴만 붙잡고 사는 일이 우리를 

더 지치게 만든다고. 

감정이 없는 사람이 아니라 감정이 찾아와도 나를 완전히 빼앗기지 않는 사람이 되자고. 

이 외에도 타인의 삶과 비교하는 우리의 모습을 루소의 이야기를 통해

성취하고도 허전한 우리의 모습을 아리스토텔레스의 이야기를 통해

사랑받으려다 자신을 잃는 우리의 모습을 공자의 이야기를 통해 들려주며 

우리를 위로하고 회복한다. 

철학은 마냥 어렵기만 한 줄 알았는데 이렇게 우리를 위로해주고 평온하게 해준다는 게 

마냥 신기하기만 했던 책. 

많이 지치고 불안하고 관계들 속에 흔들린다면 회복을 위해 꼭 한 번 읽어봤으면 좋겠다는 생각이 들게 해 준 책이다.

[100자평] 혼자 조용히 해내는 힘 마스터리

혼자 조용히 해내는 힘 마스터리 - 지루한 반복을 성장의 전율로 바꾸는 길
조지 레너드 지음, 신솔잎 옮김 / 빌리버튼 / 2026년 8월

꾸준히 해 나가는 과정이 바로 성공이다

혼자 조용히 해내는 힘 마스터리

혼자 조용히 해내는 힘 마스터리 - 지루한 반복을 성장의 전율로 바꾸는 길
조지 레너드 지음, 신솔잎 옮김 / 빌리버튼 / 2026년 8월

* 리뷰어스클럽을 통해 책을 무상으로 제공받았습니다.

내가 주로 쓰는 별칭은 '언제나 시작'이다. 

그 별칭의 이유는 항상 시작은 의욕적으로 하지만 끝까지 마무리 짓지 못하고 

또 다른 시작만 하기 때문이다.

그래서 뭔가를 꾸준하게 해서 성장했다는 느낌은 잘 없다. 

그런 나에게 이 책은 나에게 무엇이 부족한지에 대한 해답을 주었다.

#지루한반복 을 #성장의전율 로 바꾸는 길

혼자 조용히 해내는 힘 

마스터리 

이 책의 저자는 #조지레너드 이다.

인간 잠재력 분야 연구의 선구자로, 이 저자가 말하는 마스터리는 '잠재력을 깨우는 과정'이자

'최종 목표를 향해 나아가는 여정'이라고 말한다. 

그러면서 누구이든 원하는 것을 얻기 위해서는 반드시 '과정'이 필요하며, 마스터리는 그 과정의 중요성과 힘을 나타낸다고 알려준다.

이 책은 총 3부로 나뉘어진다.

1부는 경지에 오르는 첫걸음 

2부는 마스터리가 되기 위한 다섯 가지 질문

3부는 마스터리를 위해 필요한 도구들

이다 .

1부에서는 우리는 모두 마스터를 꿈꾼다고 이야기하면서 한계의 벽 앞에서 스스로가

어떤 유형인지를 묻는다. 

여기저기 손대는 사람인지, 강박에 사로잡힌 사람인지, 현실에 안주하는 사람인지

그러면서 우리의 발목을 잡는 현대사회에 대해 이야기해 주면서 

멈춘 것 같아도 자라는 우리의 모습을 알려준다.

그리고 정체기에 충분히 머물러야 발전할 수 있다는 것도. 

2부에서는 마스터리가 되기 위한 질문을 다룬다.

누구에게 배울 것인지, 어떻게 연습할 것인지, 무엇을 버려야 하는지, 

내가 바라는 모습은 무엇인지, 한계 앞에서 피하는지 맞서고 있는지에 대한 질문이다.

이 질문에 대한 설명을 보면서 스스로의 삶을 대하는 자세에 대해서도 생각해 보게 되었다.

3부에서는 우리 안에 잠재된 에너지를 믿고 #작은성취의습관 을 중요시하면서

작은 루틴을 무시하지 말고 그것들이 쌓이고 쌓여 실력이 됨을 의심하지 말라는 이야기를 해 준다.

읽으면서 내가 어떤 분야에서든 마스터의 경지에 오르지 못한 이유를 알 수 있었다.

조금만 하다가 성과가 보이지 않으면 바로 다른 곳으로 눈을 돌려왔기 때문이었다.

지루한 반복을 견디고 작은 성취 하나하나를 습관처럼 해낼 때 마스터의 경지에 이를 수 있는 것이었다.

#혼자조용히해내는힘마스터리

스스로 균형과 중심을 찾아가며 원래대로 돌아가려는 나의 오랜 습관들을 조금씩 물리쳐가면서

하루하루 쌓여가는 하루를 위해 노력해야겠다는 생각이 든다. 

이제는 '언제나 시작'이 아니라 '오늘도 해냄'라고 별칭을 바꾸어야 하나?^^

[100자평] 철학카페에서 문학읽기

철학카페에서 문학읽기 - 개정판
김용규 지음 / 웅진지식하우스 / 2026년 7월

문학과 철학의 매력적인 만남. 살아가야 할 방향을 생각할 수 있게 해 준다.

철학카페에서 문학 읽기

철학카페에서 문학읽기 - 개정판
김용규 지음 / 웅진지식하우스 / 2026년 7월

* 리뷰어스 클럽을 통해 책을 무상으로 제공받았습니다.

철학은 나에게 아주 매력적으로 다가온다.

너무나 닿고 싶은데, 가 닿을 수 없어서 매력적인... 

하지만 살다보면 철학이 우리 삶에 깊숙하게 들어와 있다는 것도 알게는 되지만

뭔가 체계적으로 정리가 되지 않아서 또 닿을 수 없는 그런 매력.

그런 나에게 #철학카페에서문학읽기 라는 제목은 내 마음을 끌 수밖에 없었다.

특히나 문학과 철학의 결합이라니! 

문학을 사랑하는 나에게 #문학과철학의숲 을 한꺼번에 경험할 수 있는 이 책은

포기할 수 없는 책이기도 했다.

#괴테#카프카#한강 까지의 다양한 작품들을 다루면서 우리의 인생에서

철학이 어떻게 작용하는지를 정말 이야기하듯이 조곤조곤 들려주는 것이 

참 인상적인 책이기도 하다. 

삶이 극단으로 치달을수록

우리는 철학을, 문학을, 그리고 인생을 이야기해야 한다

는 문구가 내 마음인 것만 같아서 참 와닿기도 했다.

우리에게 철학과 문학이 없다면 어떻게 인생을 살아간단 말인가?

이 책에서 다루는 주제들은 우리의 인생에서 꼭 한 번씩은 

만날 수밖에 없는 것들이다. 

체념할 것인가, 실현할 것인가? / 신의 구원/ 질풍노도/ 만남과 관계/ 사랑과 질투/

가족/ 일상/ 인간/ 유토피아/ 천국과 지옥/애도/ 나 찾기 등 

우리가 살면서 한 번쯤은 고민할만한 문제들이다. 

이런 문제들에 대해 어렵게 철학으로 바로 이야기해주는 것이 아니라

우리가 알고 있는 문학작품 및 영화 등을 통해 쉽게 설명하면서 그 속에 철학을 녹여 놓았다.

이렇게 철학이 우리에게 가까이 있음을, 

우리가 철학을 멀리하고는 살 수 없음을 알려주는 <철학카페에서 문학 읽기>

점점 발전하는 AI로 인간성 #상실의시대 를 살아가야 할 지도 모르는 

우리에게 그래도 우리는 살아가야 함을, 

살아갈 가치가 있음을 알려주는 책이라는 생각도 해 본다.

또한 결국 철학이란 정답을 찾는 학문이라기보다, 결국 내가 어떤 삶을 살아갈 것인지

끊임없이 묻는 일인지도 모르겠다는 생각을 했다.