[100자평] 김경일의 마음 트래킹

김경일의 마음 트래킹 - 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠
김경일 지음 / 21세기북스 / 2026년 3월

한국인이라면 꼭 한 번 읽어야 하지 않을까요? 스스로를 돌아보면서 위로하게 되는 책

김경일의 마음 트레킹

김경일의 마음 트래킹 - 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠
김경일 지음 / 21세기북스 / 2026년 3월

* 리뷰어스클럽을 통해 책을 무상으로 제공받았습니다.

방송을 통해 자주 뵈었던 김경일 심리학자의 책이 나왔기에

반갑게 만나보았다.

<김경일의 마음 트래킹>이라는 제목보다는

부제인 '모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠'가 사실은 더 마음에 와 닿았다.

생각해 보면 한국인들은 참 특이한 민족인 것 같다.

냄비근성이라고 하나? 들끓을 때는 확 끓었다가도 금방 확 식어버리기도 하고

정이 철철 넘치는 것 같다가도 때론 냉정해 보이기도 하고.

뭔가 약해 보이기도 하고 결속력이 없어보이다가도 뭉칠 때는 또

이상하게 잘 뭉치는...

그런 한국인들에 대해 참 궁금했는데 인지심리학을 통해 한국인의 이해를 도와준다고 하니

흥미로울 수밖에^^

이 책에서는 한국인을 이해하는 심리 열쇠를

10개의 키워드로 제시한다.

만성 울분, 도파민국, 충동성, '쉬었음' 청년, 수면 경시

외모 강박, 대면 기피, 정체성 빈곤, 불싯 제너레이터, 이분법의 함정

키워드만 보아도 알겠지만 현재 우리나라의 문제점들이라고 할 수 있는 것들을

하나하나 풀어나가고 있기에 읽으면서 공감되는 부분들이 정말 많았다.

그리고 스스로도 이해 안되었던 부분들에 대해서도 잘 알게 되기도 했고.

특히 한국인을 '주체적 자아', 즉 내가 상대방에게 영향을 미치는 존재임을 스스로 인식하는 자아

라고 분석한 부분이 참 흥미로웠는데,

이런 자아를 가졌기에 한국인들은 좌절의 순간에도 공포보다 억울함과 분노를 더 강하게 경험한다는

것이 신기했다.

한국 사회가 특별히 더 부조리해서가 아니라 비슷한 문제 상황에서도 자신을 중심에 두고

해석하는 사고회로 때문이라 하니, 분석이 참 신선하다는 생각이 들었다.

이 모든 키워드 중에서 개인적으로는 수면 부족 부분이 참 와 닿았다.

기본적으로 8시간을 자지 않으면 생활이 안 되는 사람이라 항상 스스로 게으른 사람이라고

자책해 왔는데, 숨어 있는 시간은 결코 죽어 있는 시간이 아니라 회복과 재생의 시간이고

잠은 게으름의 상징이 아니라 능력을 발휘하기 위한 최소한의 조건이기에 수면의 양과 질은 타고난 기질의

장점을 강화하거나 단점을 증폭시키는 중대한 변수가 된다는 말이 정말 인상 깊었다.

또한 미라클 모닝에 대해서도 아침형 인간만이 성공의 표본일 수는 없고,

성공은 특정 시간대의 소유물이 아니라 나만의 시계에 맞춰 살아갈 때 내 능력이 온전히

발휘될 수 있음을 이야기해 주고 있기에 뭔가 안심되고 위로가 되었다.

읽는 내내 참 흥미로웠고 스스로의 이해에 많은 도움이 되었던

<김경일의 마음 트레킹>

방송을 통해서도 참 좋은 말씀을 많이 해 준다 싶었지만 이렇게 책으로

찬찬히 만나보니 더 흥미로웠고 위로가 되었다.

유튜브 사피엔스 스튜디오*사피엔스 아일랜드도 한 번 찾아봐야겠다는 생각도

들었다.

모순덩어리 한국인, 우리 자신에 대해 더 잘 들여다보고 싶다면 정말 추천하고 싶은 책이다.

[100자평] 대박주식 쪽박주식

대박주식 쪽박주식 - 주가지수 1만 포인트를 향한 거대한 여정
강병욱 지음 / 글로벌콘텐츠 / 2026년 3월

주식투자의 기본을 알려주는 책. 제대로 공부하고 변화 많은 시장에서 살아남기

대박주식 쪽박주식

대박주식 쪽박주식 - 주가지수 1만 포인트를 향한 거대한 여정
강병욱 지음 / 글로벌콘텐츠 / 2026년 3월

*리뷰어스클럽을 통해 출판사로부터 책을 무상으로 제공받았습니다.

현시점에서는 전쟁으로 인해 우리나라 주식시장이 엄청 좋은 편은 아니지만

불과 얼마 전만 해도 주식이 마구 올라가는 것을 보면서

주식 한 주 없는 나는 혼자만 바보가 된 기분이었다.

주식 투자하면서 한 번도 성공한 적이 없었기에 주식은 내 길이 아니다 생각하며

주식은 모두 처분했는데, 갑자기 주가가 올라가니 솔직히 말하면 배가 아팠다.

그래서 주식 공부를 제대로 해 봐야겠다는 생각이 들어 읽게 된

강병욱의 <대박주식, 쪽박주식>

이 책의 저자인 강병욱씨는 다양한 증권회사에 근무하면서 수많은 초보 주식 투자자를 고수의 길로 이끈

베스트셀러 작가이자 주식 전문가이다.

현재도 경제 현안에 대한 분석과 전망을 제시하고 있다고 하니 믿음이 갔다.

이 책의 첫 장에는 '제발 이것만은 하지 맙시다'라고 해서

이런 주식 투자를 하면 안 된다는 내용이 나오는데, 나의 문제점을 정확하게 깨달았다.

나는 아무것도 모르는 채로 마구잡이로 주식을 사 두고 방치하는 것을 스스로 분산투자라고

생각하고 있었던 것이다.

주식은 공부 없이 뛰어들면 안 되는 건데, 이렇게 무지가 스스로를 망치고 있었다.

또한 이 책은 시장의 화려한 겉모습 보다는 '기본'이 중요함을 강조하고 있다.

투기적 한탕주의가 아니라 기업의 본질적인 가치를 읽어내는 것이 중요하다는 것이다.

그렇게 대박주식과 쪽박주식을 알려주는데 그 내용을 간단히 요약하자면 다음과 같다.

투자자가 망하는 이유는 좋은 주식을 못 사서가 아니라, 나쁜 주식을 사기 때문인데,

다음과 같은 종목을 경계하라고 조언한다.

실체가 없는 테마주: 근거 없는 유행에 편승하는 기업.

중국에 밀리는 사양 산업: 가격 경쟁력과 기술력에서 중국에 추월당한 산업군.

신뢰할 수 없는 경영진: 분식회계, 잦은 사명 변경, 제3자 배정 유상증자로 연명하는 기업.

주주를 무시하는 기업: 자산이나 수익을 주주가 아닌 대주주 사익을 위해 쓰는 곳.

또한 반드시 잡아야 할 대박주식은 장기적으로 우상향하며 부를 가져다 줄 수 있는데

바로 이런 주식이라고 한다.

독점 및 과점 기업: 통신, 공기업, 소비자 독점 기업처럼 진입장벽이 높은 곳.

경제적 부가가치(EVA) 창출 기업: 단순히 매출만 높은 게 아니라 실제 이익을 내는 기업.

스토리가 있는 성장주: 시대의 흐름(반도체, 조선, 방산 등)과 정부 정책에 부합하는 기업.

지주회사 및 승계 테마: 기업 지배구조 개편 과정에서 가치가 재조명되는 종목.

그리고 핵심 투자 전략으로 구체적인 매매 원칙을 제시하고 있는데,

주가가 오르는 방향을 확인한 후 사고, 떨어지기 시작할 때 정리하는 '추세 매매'를 권장하며

주식의 가장 기본인 '무릎에 사서 어깨에 팔라'를 지키라고 한다.

또한 종목 선정이 어렵다면 지수를 추종하는 ETF를 매월 일정한 금액으로 사는 것이

가장 안전하고 확실한 승리법이라고 한다.

마지막으로 탐욕과 공포라는 인간의 본성을 이겨내기 위해서는 자신만의 투자 원칙을 반드시 세우라는 당부도 한다.

이 책을 읽으며 아무 준비 없이 주식시장에 뛰어들었던 과거를 돌아보게 되었다.

막연한 기대나 감정이 아닌, 원칙과 공부가 얼마나 중요한지 깨닫는 계기가 되었다.

이제는 무리하지 않는 선에서 적립식 투자로 차근차근 경험을 쌓아가며 자산을 만들어가고 싶다.

주식을 처음 시작하거나 방향을 잡지 못한 사람에게 추천하고 싶은 책이다.

[100자평] 책쓰기 성공 비법 50가지

책쓰기 성공 비법 50가지 - 책쓰기로 성공하는 사람은 분명 따로 있다
이상민 지음 / 인물과사상사 / 2026년 2월

책쓰기에 대한 진짜 현실적인 조언, 이제는 나도 책 한 권 내 볼까?