용닥터의 탈모 혁명

탈모는 머리가 많은 사람이나 작은사람들에게나 모두 고민이 될 수 있습니다. 머리카락이 줄어들거나 빠지는 것을 보면 자신감이 떨어지고 스트레스를 느껴요. 아침마다 머리 손질하면 한웅큼씩 떨어지는 머리카락을 보면 한숨이 절로 나오고 탈모를 위해 집에서 하는 민간요법은 한계가 있더라구요. 



그래서 용닥터의 탈모혁명과 같은 전문가의 조언을 듣고 적절한 치료법을 찾아 실천하면 큰 도움이 될 수 있을 듯 합니다. 용닥터의 탈모 혁명은 탈모에 대한 현상과 해결책을 다룬 책입니다. 용닥터는 과학적으로 입증된 정보와 자신의 경험을 바탕으로 탈모에 대한 오해와 착각을 해소하고, 실질적인 해결책을 제시해 줍니다. 

이 책에서는 탈모의 원인과 종류, 그리고 현재 시장에서 제공되는 다양한 치료 방법을 다루는데, 이는 탈모에 대한 종합적인 이해를 돕습니다. 저자는 식이요법부터 스트레스 관리, 약물 치료, 그리고 수술까지 다양한 치료법을 검토하고, 각각의 장단점을 분석합니다. 또한, 책에는 실제 환자들의 사례와 그들이 시도한 치료 방법에 대한 후기도 포함되어 있어 독자들이 직접 경험해볼 수 있는 정보를 제공합니다. 

저는 이 책을 통해 탈모에 대한 정확한 정보를 습득하고, 자신에게 맞는 해결책을 찾을 수 있었습니다. 또한, 용닥터의 직접적이고 친절한 설명이 이해를 돕는데 큰 도움이 되었습니다. 결국 머리카락의 건강도 내 몸의 건강관리처럼 생활습관과 스트레스 관리를 해서 탈모 예방에 신경 써야겠습니다.

#용닥터의탈모혁명 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 

공무원 때려치우고 상가주택 건축주가 되었습니다

공무원 때려치우고 상가주택 건축주가 되었습니다는 저자의 한 인생에서의 대담한 변화와 도전에 관한 이야기를 담고 있습니다. 이 책은 공무원이라는 안정적이고 안전한 직업을 떠나, 건축 업계에서의 새로운 도전을 선택한 저자의 여정을 다룹니다. 


저자는 이 책을 통해 독자들에게 안주하지 않고 새로운 도전을 시도하고 꿈을 향해 나아가는 용기와 결단력의 중요성을 강조하는 듯합니다. 저자처럼 용기와 열정을 가진 사람이라면 어떤 상황에서든 성공할 수 있다는 메시지를 던져주는 책인듯 해요. 책을 읽으면서 누구나 주인공의 여정을 따라가면서 이미 상가주택을 지어본 노하우를 습득하다보면 저자만큼 어느덧 자신의 목표를 이룰 수 있을 것 같습니다 


이 책은 저자의 작업일지 또는 건물을 짓는 역사서 같았습니다. 세심하게 주의할점부터 꼭 알아야할 내용  또는 직접 경험해보지 않고는 알 수 없는 디테일한 내용까지 세세하게 다루고 있습니다.
특히 도면을 첨부해서 알려주는 내용은 너무나 흥미로웠습니다. 마치 집 짓는 과정을 같이 공 유받는 느낌이 들어서 친밀도가 확 올라갔습니다

이 책은 안정된 공무원 생활을 떠나 새로운 도전에 나선 저자의 진실한  이야기를 담고 있습니다. 안주하지 않고 꿈을 향해 나아가는 용기와 결단력에 박수를 보내며 이러한 꿈을 가지고 있는 분에게 지침서로 추천합니다.

#공무원때려치우고상가주택건축주가 되었습니다 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 
 

느리게 나이드는 기억력의 비밀

건강에 대한 관심이 늘어가는 요즘입니다 특히 과잉 정보화시대에는 건망증 불면증 등 두뇌건강에 적신호가 켜질수 있습니다.

 "느리게 나이드는 기억력의 비밀"은 국내 최고 치매 전문의가 밝히는 슈퍼에이저의 7가지 건강 습관을 이야기해주고 있습니다. 인간의 기억력과 뇌 기능에 대한 흥미로운 이야기와 우리가 어떻게 기억을 형성하고 보존하는지를 탐구하며, 뇌의 작동 원리를 설명합니다. 인간의 기억력이 느리게 노화되는 비밀에 대해 다양한 과학적 연구와 사례를 통해 설명하고  우리가 일상 생활에서 어떻게 기억을 개선하고 유지할 수 있는지에 대한 실용적인 조언을 제공합니다. 

근육을 키우기위해 운동을하듯이 기억력의 나이를 되돌리기 위해서는 뇌 관리도 필요한 법입니다.
실질적으로 신체나이 설정에서 운동법까지 보여줘서 더 좋은것 같습니다.

이 책을 통해 자신의 뇌와 기억력에 대한 새로운 이해를 얻을 뿐만 아니라, 더 나은 기억력을 위한 전략을 발견할 수 있을것 같습니다.

#느리게나이드는기억력의비밀 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 

혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는 토탈리셋

요즘 건강에 대한 다각도의 관심이 갑니다 특별한 전문 지식이 아니더라도 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위한 종합적인 관심은 늘 필요한 것 같습니다. 혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는 토탈리셋은 그런면에서 저에게 꼭 필요한 책이예요 

이책은 혈당 조절, 비만 관리, 노화 방지에 대한 실용적인 조언을 제공하며, 이를 통해 독자들이 건강한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 우리의 생활 방식과 식습관에 대한 인식을 바꾸고, 우리가 건강을 챙기는 방법을 새롭게 하도록 조언합니다. 토탈리셋이란 개념은 우리의 건강을 리셋하고 새로운 시작을 할 수 있는 기회를 제공한다는 점에서 매우 중요합니다. 이 책을 통해 독자들은 건강한 삶의 기초를 다지고, 자신의 건강에 대한 책임감을 높일 수 있습니다.

 이 책은 건강에 대한 종합적인 접근 방식을 제시하고 있으며, 혈당 조절, 비만 관리, 노화 방지에 대한 다양한 실용적인 조언을 담고 있네요. 건강한 삶을 살기 위한 필수적인 지식과 방법을 습득하시려는 분들에게 추천합니다.

빠른 취침, 탄수화물 절식 등 실질적인 내용이 기술되어 있어
편하게 읽기 좋은것 같아요 날씬하게 오래사는 습관들을 가지는것이 중요합니다 혈당잡는 최적의 식사 타이밍과 올바른 습관을 가져야겠습니다.

#혈당잡고비만잡고노화잡는토탈리셋 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 

유튜브, 제국의 탄생

마크 버겐의 "유튜브 제국의 탄생"은 현대 디지털 시대에서 유튜브가 어떻게 성장하고 발전해왔는지를 다룹니다. 책 두께에서 알수 있듯이 오늘날의 유튜브가 있기까지 정말 많은 역사들이 쌓여온것 같습니다


  이 책은 유튜브의 역사와 성공 비결을 다루면서, 그 과정에서 플랫폼에 영향을 미치는 다양한 인물들의 이야기를 소개합니다. 유튜브 창립자부터 조력자까지 여러인물들이 등장합니다. 유튜브에 관한 역사서? 개론? 인가 싶은 내용으로 유튜브가 어떻게 창의성과 비즈니스 모델을 결합하여 엄청난 성공을 거뒀는지를 이야기하면서, 유튜브의 힘과 가능성을 보여줍니다. 


이 책을 보면서 유튜브가 현대 사회와 문화에 미치는 영향에 대해 생각해보았고 우리의 삶을 어떻 변화시켰는지를 생각해보았습니다. 

하루라도 유튜브를 보지않는 사람이 없다해도 무리가 아닌것처럼 이제는 무언가 알고싶거나 찾아보고싶을때 너무나 쉽게 접근하는 플랫폼이 되었습니다. 앞으로는 또 어떠한 새로운 유튜브의 방향이 생길지 너무나 궁금하며 기대됩니다

#유튜브제국의탄생 #컬처블룸 #컬처블룸서평단