마음공부의 중요함을 다시 일깨우는!

우울할 땐 마카롱보다 마음공부
김은정 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2019년 11월

책 제목 《우울할 땐 마카롱보다 마음공부》을 보는 순간, 이 책이, 가끔 이유 없이 나에게 찾아오는 듯?하는 우울감, 무기력감(동시에 자존감 하락)에 좋은 지침서가 되지 않을까 하는 기대감이 들었다. 마카롱처럼 달짝 지근한 무엇은 빠른 기분 전환에 좋은 디저트임은 누구나 다 아는 사실인데, 뭔가 근본적인 마음 다독임을 해 줄 것 같은 이 책.

책의 저자소개를 보니, 김은정 작가님은 아이 둘을 키우는 엄마이자 쇼핑몰을 여럿 운영하는 사장님이시기도 하다. 그래서 닉네임을 '김사장'이라고 쓰기에, 유튜브채널 《김사장의 마음공부방》도 운영 중이시다. 기분이 다운된 어느 날 나는 이 책으로 뭔가 해소?를 하고 싶은 마음으로 펼쳤다. 책의 초입부에, 이 책 내용 중에는 '우주'라는 표현이 많이 나올 것이라는 언급을 하였다. 우주는 곧 내 마음과 같다는 것.

책의 전입부에는 '저자가 마음공부를 시작하게 된 이유'에 대해서 먼저 나온다. 처음부터 마음전문가였던 것은 아닌 저자. 사업체를 운영하고 아이들을 키우며 바쁘게 살다보니 지쳐서 마음공부를 시작하게 되었다고 한다. 마음공부를 시작하기 전에는 돈을 많이 벌어야지, 사업을 키워야지 하는 마음 등의 목표로만 앞만 보고 살았다고.

'마음공부'라는 단어를 들으면 누구든지 아~그건 필요한 거야 하면서도 눈에 보이지 않고 정체가 불명확한, 한 때 유행한 베스트셀러 시크릿처럼 방법은 알겠지만 실천하기 쉽지 않은 무엇같다. 나도 그렇게 생각한 사람 중에 한명이었던 것 같은데.

이 책의 저자가 말하는 듯한 문체는 따라 읽다보면 명상을 하는 기분이다. 편안하고 인위적이지 않은 소박한 느낌이다. 읽다보면 (아마 책의 중후반부터?)'내려놓기'라는 말이 많이 나온다. 마음공부를 많이 하고 내려놓기를 나름 잘 하게 된 저자이기에 이렇게 편하게 글을 쓸 수 있는 것이 아닐까라는 생각이 든다.

'에너지'에 대한 이야기도 많이 언급하였다. 밝고 긍정적인 에너지를 가진 사람이 되어야 한다. 그런 것은 마음공부를 통해서. 식당 같은 공간도 에너지를 느낄 수 있는데, 이 책을 읽어서였는지 오늘 점심으로 간 밥집은 침울하고 어두운 에너지가 있는 식당 같았다. 주인도 무기력해보이고 공간도 어둡고.

사람도 밝은 에너지를 가질 때 더 나아갈 수 있고 성취도 할 수 있는!

(베스트셀러였지만 나는 아마 안 읽은..^^)책 시크릿에 대해서 한 이야기가 참 많이 인상깊었다. 수많은 사람들이 '시크릿'을 읽었지만 사크릿처럼 특별하게 성취를 하거나 뛰어난 사람이 되기에 어려운 이유에 대해서 말이다. 그것은 무언가에 대해서 단순히 소망하거나 바라기만 하는 것이 아닌 '될 것이라는 확신'을 가지고 믿어야 한다는 것 그리고 남다른 '노력'이 수반되어야 한다는 것.

꿈을 이루기 위해서도 현실적으로 하기 위해서는 작은 꿈을 목표로 하고 큰 꿈은 '방향'으로 하라는. 꿈을 이루기 위해, 좋은 에너지를 갖기 위해 실천할 것들에 대해서 단순히 나열하여 이렇게 해라가 아닌, 작가의 직접 경험을 이야기하며 이야기하듯이 말하는 이 책이 참 큰 동기부여가 된다.

책을 읽다가 작가님이 너무 궁금하여 유튜브로 바로 들어가보았더니, 책에서 느낀 인상과 다름 없는 밝은 에너지가 넘치는 분이셨다. 자존감에 대한 이야기 등 유튜브 시청을 몇 편 하였는데, 체널에서의 느낌과 책에서 느낀 느낌이 참 닮았다. 같은 분이시구나!

꼭 우울함이나 힘듬을 이겨내기 위해서 뿐만이 아니라 모든 작은 성취, 꿈을 이루기 위함, 마음의 안정을 위하여 '마음공부'는 누구에게나 필요한 것이 아닌가 하는 생각이 든다. 작가님도 처음에는 유튜브 체널 위주로 마음공부 강의를 하다가(실제 오프라인 강연도 1000회 정도 하셨다고) 드디어 이제 책까지 내게 됬다고 하셨는데. 옛날에 마음속으로만 바라던 책 내기가 마음공부를 통해 실현이 된 것 같다고 하셨다.

책 1권을 읽었다고 해서 쉽게 체득할 수 없는 '마음공부'. 이 책을 통해서 나는 입문을 하였고, 많은 공부를 해야겠다라는 강한 동기부여와 자극을 받았다. 참 고마운 책 그리고 작가님~

주오일여행자 에세이

여행이 나한테 이럴 수가 - 아무도 말해 주지 않은 여행의 끝
주오일여행자 지음 / 자그마치북스 / 2019년 10월

무언가를 발견하기 위해서, 삶의 전환기를 가지고자 떠난 2년의 여행 후에 남은 것은 그 무엇도 없는 2년의 공백기 뿐이며 통장 잔고도 거의 제로가 되어버린 '여행 후 현실'에 대해서 이야기하는 《여행이 나한테 이럴 수가》.

정확히 같은 상황은 아니지만, 해외에서 일하며 살았기에 다시 한국에 돌아왔을 때는 여행을 한 듯..그리고 무언가를 찾겠다고 혹은 이번에는 진정한 휴식을 겸하겠다고 핑계 아닌 핑계를 대는 나의 모습과 조금 비슷한 모습이 오버랩되어 읽게 된 《여행이 나한테 이럴 수가》.

가볍게 열은 책장이었는데, 마지막까지 읽고나니 인생이란 이런 것일까 라는 긴 여운이 머릿속에 맴도는 책이다.

저자(필명 주오일여행자)는 2년에 걸쳐 지구 반바퀴를 여행하고 한국에 돌아왔다. 한국이라는 현실에 돌아와보니 2년의 여행이 준 메리트는 없는 것 같다. 주변 친구들은 대부분 자리를 잡은 것 같은데 나만 외계인 처럼 사는 것 같다고 느낀 저자, 여행 후 현실 적응 후휴증에서 벗어나지 못하고 친한 친구와 함께 '저자의 2년 여행 후 후휴증 극복'을 위한 또다른 짧은 여행을 미국으로 다녀오는!

그 여행 후 저자는 한층 더 성숙해지고, 정확히 밝은 무엇을 약속하진 못하지만 어느 정도의 강제적인 루틴을 하루의 계획을 잡고, 글쓰기에 더 집중하게 되면서 이 책을 출판하게 되었다. 책의 초반부에서 알게 되었지만, 저자는 사실 책을 이전에도 출간한 적이 있지만 거의 팔리지 않아서 스스로 망했다고 했는데.

2년 여행 후 한국에 돌아와 저자에게 남은 것은, 바닥난 은행잔고, 출판한 적 있는 작가지만 책은 성공을 하지 못하였고, 뚜렷하게 미래의 무언가의 방향을 잡은 것도 아닌 (비슷한 여행을 한 친구 누구는 사업까지 하게 되었다는데) 하지만 글을 쓰며 방향을 찾으려고 하고 생각을 거듭한 끝에 삶은 이렇구나, 계속 나아가야 하는구나, 조금의 행복과 대부분의 불행일 지라도 이렇구나 라는 마음을 가지게 된다.

나는 책을 읽으면서 계속 궁금하였다. 2년이나 여행하고 돌아와서 후휴증 극복을 위해 또 여행을 한다는 생각에서는 과연 이것으로 또 치유가 될 것인가? 혹시 회피 같은 것은 아닐까 라는 생각도 했지만. 한편으로는, 저자는 마음이 시키는대로 행동하는 행동파라는 생각이 든다. 사회적 잣대에 개의치 않고 마이 웨이를 가는 사람?

김민식 pd님의 책 어느 구절에서도 이런 이야기를 했었다. 산티아고 순례길에 나를 찾는 여행을 많이 떠나는데 나를 찾는 것이 그렇게 여행 한번으로 쉽게 이루어지는 것이 아니라고. 어떤 여행이든 여행의 끝에는 우리가 마주해야 하는 현실이 있다는 것을 저자도 이야기한다. 하지만 여행에서 부딪히는 점이든 현실에서 부딪히는 점이든 마음이 시키는 대로 나가야 하는 것이고 어떤 결과가 오더라도 그것이 삶이라는..그런 마음을 책의 끝에서 느끼게 된 것 같다.

저자는 책이 말미에, 또 언젠가는 꾸려서 여행을 떠날 것이라고 하는데 떠나기도 하고 멈추기도 하고 모든 결정과 과정이 인생이라는 생각이 든다. 가볍게 펼친 에세이였는데, 읽다보니 여운이 많이 남는 멋진 에세이이다.

취미부자, 취미수집가 이야기

쓸데없이 열심입니다 - 취미가 취미인 취미 수집가의 집념의 취미생활
조기준 지음 / 빈티지하우스 / 2019년 10월

업은 출판사의 편집자인데 취미가 콘트라베이스 연주, 가야금 연주, 재즈댄스, 땅고(탱고..) 등 참 다채로운 취미부자의 이야기라는 책 소개글을 보는 순간, 조금 나랑 비슷하신 분이라는 생각이 들었다.

수집하고자 했던, 해오는 취미는 아니지만 무언가 공감을 갖기 위하여, 그리고 이 작가분의 취미 이야기는 무엇일까 하는 호기심에 《쓸데없이 열심입니다》를 읽게 되었다.

편집자로서 글을 항상 접하는 작가님이지만 일반 단편도서보다는 딱 출판 시점의 스타일과 다양한 목소리를 내고 개성을 지닌 잡지 읽기를 좋아하신다는 취향에 맞게 글이 참 읽기 편하고 맛깔났다. 편안하게 술술 수다를 떠는 글을 읽는다고 해야 할까. 그러고보니, 작가님의 수집 취미 중에 "24.수다"도 있었다. 수다 떨듯이 편안하게 써 내려간 글을 시간이 가는 줄 모르고 몰입하여 읽었다.

자칭 취미수집이 취미인 저자 조기준 작가님의 취미 리스트는 정말 다양하였다. 남들이 감히 스스럼 없이 도전하기는 힘들것 같은 가야금 연주, 발레, 연기 같은 것 뿐만 아니라 어떻게 보면 무척 소소할 수 있는 수다떨기, SNS 하기, 도서관 가기 같은 취미가 있는가하면 멍때리기, (해보고 적성이 아니라고 금방 포기했다는) 요리하기, 십자수하기 등 정말 많은 취미 리스트였다. 잡지 수집하기, 스니커즈 수집과 같은 수집도 몇 가지가 있었고 일명 다꾸, 다이어리 꾸미기 같은 아기자기한 취미가 있어서 조금은 편견이 있는 내가 남자작가님, 여자작가님인지 성별을 구태어 찾아보기까지 했다.

꼭 오래 지속해야 취미가 된다고 정의한다면, 저자가 도전하고 금방 포기한 취미도 있기에 몇 가지는 빠져야 할 지도 모른다. 하지만, 누군가에게 보여주기 위한 취미, 혹은 자소서에 쓰기 위한 꾸밈의 취미가 아닌 순수하게 하고 싶은 열정에 스스로 & 스스럼없이 시도를 해 온 저자의 열정은 참으로 멋지다고 생각한다.

나로서는 나와 조금 비슷한 면을 가진 작가라고 생각하기에 공감하고 싶어 이 책을 읽었다. 하지만 내가 쉽게 좋아하는 것을 찾고 몰입하는 것을 부러워하는 사람들, 뭔가 하고 싶은데 내가 무엇을 좋아할지 몰라서 도전을 안하는 사람들이라면 이렇게 스스럼없이 찾아나서고 도전하는 취미 부자 이야기를 듣고 실천을 해 본다면 참 좋지 않을까 하는 생각이 든다.

이 책을 읽다보면, 취미는 돈을 얼마나 쓰느냐, 얼마나 멋지나 등의 기준이 전혀 없는 것 같다. 내가 좋아할 수 있고 빠져들 수 있고 즐거울 수 있는 것이라면 무엇이든 된다는 것. 그 흔한 (작가의 취미 리스트에도 있었던) 카페 탐험도 취미가 될 수 있으니 말이다.

저자도 해 보고 성향이 맞지 않아 중도 포기한 십자수 취미, 요리 취미가 있었던 것처럼 나에게 맞지 않으면 그만 두면 될 뿐이다.

취미를 무언가 갖고 싶은데 망설이는 사람들에게 이 책을 적극 추천하고 싶다!

‘그냥 어른‘‘보통어른‘이면 어때

괜찮은 어른이 되는 법은 잘 모르지만 - 처음이라서 서툰 보통 어른에게 건네는 마음 다독임
윤정은 지음, 오하이오 그림 / 애플북스 / 2019년 11월

핑크핑크한 책 《괜찮은 어른이 되는 법은 잘 모르지만》. 책의 표지의 그림도 부드럽지만, 책의 제목 자체가 대한민국 보통..그냥 어른인 내가 읽고 싶은 유혹이 들었다. 아직까지 대단한 것 이룬 것 없는 평범 사이에서도 극히 평범한 나에게!

이 책의 저자는 이십대부터 글을 써 온 작가이며 강연을 병행하는, 그리고 4살? 아이를 한 명 둔 어머니이도 하다. 좋아하는 일이 글 쓰는 일이다보니 지금까지 꾸준히 해 오셨다.

나도 겉으로는 쿨 한 척 하면서 살았지만 나이를 먹어가면서 나름 내면의 고민과 압박을 포인트 적립하듯이 쌓아온 것 같다. 십 대에는 (그 당시에는 나름 고민이 많았지만) 공부만 열심히 하면 되었고, 이십대에는 누구나 다 인정하는 모든 것이 서툰 청춘이니깐 예쁘게 봐 주는 것 같았고. 그런데 나이 앞자리에 삼을 달고 이것 저것 해 보면서

'이제는' 뭔가 확실한 것을 찾아야 하는 나이가 아니인가, 책임감을 더 가져야 하는 것이 아닐까 돈은 사회적 지위는..이런 것들이 내 머릿속에 더 쌓이는 것 같다.

그런데 이 책을 읽으면서 다시 온전히 자유롭고 남의 시선에서 자유롭고, 의무감을 벗어나 보려고 한다. 책의 첫 장부터 작가는 이런 이야기를 하며 시작한다.

19p.

...매일 아침 맞이하는 오늘은 처음 살아보는 날이기에 서툴어도 괜찮다...

누구든 어른을 경험해 본 것이 아니기에, 어떤 사회적 기준이나 잣대가 없다는 것.

무라카미 하루키가 (아마 처음?)사용한 '소확행'이라는 표현에 어울릴만한 생각들이 참 많았다. 서툰 나에게 화를 내지 말자.

한 번 두 번 연습하다보면 최소한 일 분 전의 나보다는 괜찮은 사람이 될 수 있겠지. (35p)

이 책을 읽으며, 욕심 내지 않고 현재의 '큰 일 없는' '아무 일 없는' 오늘을 만족하는 삶이 진짜 행복이 아닐까 하는 생각이 들었다. 세상에는 그래도 공짜로 즐길 수 있는 자연, 햇빛, 나무가 있고 커피 한 잔을 할 수 있다면 말이다.

남에게 자랑할 만한 성취를 꼭 하지 않아도 현재를 만족하고, 즐기며 소박한 행복을 느낄 수 있는 사람이라면, 그래서 '어른'은 어떠해야해 라는 부담감을 놓으면 고민 많은 인중에 주름을 지은 어른의 모습에서 벗어날 수 있다는 생각이 든다.

20대부터 지금까지 작가로 살아온 이 책의 저자의 모습이 책 속에서 많이 느껴졌다. 글 쓰기를 좋아하고 업이다 보니 글쓰기가 좋은 몇 개의 취향의 카페를 찾는 이야기, 아이를 키우면서 내 공간이 사라졌지만 끝내 작지만 나만의 집필 공간을 가졌을 때의 기쁨, 작업을 할 수 있는 책상을 다시 샀을 때의 기쁨에 대한 이야기 등.

어른이라고 해서 내 꿈을 포기할 필요는 없다는 생각. 어른이라고 희생만 해야 하는 것도 아니고. 어른이어서 어떤 모습을 억지로 보여주어야 하는 것이 아닌 것...이런 긍정적인 생각을 많이 하게 하는 책이다. 그리고 나 자신을 더욱 더 사랑해야겠다는 마음이 든다.

책의 마지막 페이지 쯔음의 두 문장이 참 예쁘다

괜찮은 어른이 되는 법은 잘 모르지만 오늘의 나를 행복하게 만들어주는 법은 잘 알게 되었다.

'괜찮은' 어른의 기준 따윈 없다. (222p)

이시형 박사의 100번째 저서, 그림에세이

농부가 된 의사 이야기 - 정신과 의사 이시형의 마음을 씻는 치유의 글과 그림!
이시형 지음 / 특별한서재 / 2019년 10월

고작 몇 개월 전에 나온 이시형 박사님의 신간 《어른답게 삽시다》를 읽고 그 분을 알게 된 나. 책을 통해 알게 된 작가님의 연륜, 철학이 너무 좋아서 닮고 싶은 분이다라고 생각했었는데, 이렇게 빨리 그 분의 다른 신작 《농부가 된 의사 이야기》를 만나다니, 난 참 행운이다.

《어른답게 삽시다》에서 그 분의 늦깍이 취미활동 문인화 이야기를 엿보았었는데, 이 《농부가 된 의사 이야기》는 박사님의 문인화 활동을 통해 그린 많은 그림과 각 그림에 맞는 주제로 짤막하고 지헤로운 글들이 담긴 '그림 에세이'이다. 이 책이 박사님의 100번째 책이라는 사실은 책의 후반부에 마치는 글에서 알게 되었다. 이렇게 책을 많이 내신 다작가인데 나는 그 분의 99번째 책에서 첫만남이라니!

작가님이 운영하시는 강원도 홍천의 '힐리언스 선마을'에 주로 계셔서일까. 그림은 온통 산과 들, 자연을 주제로 그리셨다. 그리고 에세이도 계절, 산, 꽃 등을 주제로 담으셨다. 그림과 에세이가 함께 한 책인데, 나는 그림이 눈에 잘 들어오지 않았다. 그림이 보잘것 없어서? 그것보다는 작가님의 글 솜씨와 내용이 너무 멋져서 그림보다 덜 부각된 것이 아닐까 하는 생각이 든다. 지혜로운 어르신인 작가의 삶에 대한, 추억이란, 청춘이란 등의 주제에 대해서도 아직 그 만큼의 나이를 겪어보지 못한 내가 본받고 싶은 내용들이 무척 많았다.

기억, 추억이라는 것은 다 지나고 보니 아름답더라는 이야기, 청춘의 매력에 대해서 청춘은 절대 알지 못한다라는 이야기, 사람은 고독하다는 이야기 등...

작가님의 각 그림에는 캘리그라피 스타일로 꼭 한 문장씩을 적으셨고 그 문장들이 각 짧은 에세이의 주제-제목이 되었다. 책의 앞부분 '책을 펴내며'에 자신이 문인화를 그린 후로 무척 많은 전시회에 초대되었다고 하셨는데, 칼 같은 명언들이 사람들을 울려서여서가 아닐까 하는 생각이 든다. 그리고 전문가 느낌은 아니지만 꾸밈없고 소박한 그림이라서 더 정감이 가는 것 같다.

각박하고 숨이 막히는 요즘 사회에, 충분히 인생을 지혜롭게 살고 계시는 멋진 어르신 이시형 박사님의 작품과 글이 담긴 이 책은 고품격 힐링의 책이라는 생각이 든다.